Статьи

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений

Вам потребуется:

Картофель - 1 кг.
Фарш мясной - 300 гр.
Лук - 2 шт средние.
Морковь - 100 гр.
Паста томатная - 1 ст ложка.
Чеснок.
Растительное масло.

Как готовить:

Мы подбираем картошку одинакового размера. Вырезаем из нее серединку (это можно сделать используя нож и чайную ложку. Донышко картофелин немного срезаем, чтобы они были устойчивы в сковородке (или сотейнике.

Подготавливаем картошку вырезая серединку.

С 4 по 6 мая Fitness House проводит 1, 5 часовые мастер-классы по позированию Bikini и Men's Physique в рамках тотальной эволюции.

Стоимость мастер-класса - 500 руб.

Хочешь придти?

До 22 апреля пришли заявку с темой письма "МК по Позированию" по адресу: Total@Fhclub. ru.

В теле письма указать: фио, телефон.

Сохраните этот изумительный рецепт куличей!

Александрийское тесто (для куличей).

Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие. Вкуснее я не ела в жизни!
Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет.
С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4.
1 л. топленого молока;.
1 кг. Сахара;.
500 гр. слив. Масла;.
10 яиц;.
3 желтка;.
150 гр. свежих дрожжей.

Зло своих неудачных дней.
Никогда на них не срывайте.

Не сердитесь на них всерьез, даже если они провинились, ничего нет дороже слез, что с ресничек родных скатились.

В случае если валит усталость с ног.
Совладать с нею нету мочи, ну, а к вам подойдет сынок или руки протянет дочка.

Обнимите покрепче их, детской ласкою дорожите.
Это счастье? Короткий миг, быть счастливыми поспешите.

Ведь растают как снег весной, промелькнут дни златые эти.
И покинут очаг родной.
Повзрослевшие ваши дети.

Ингредиенты:

- Яйцо куриное - 2 шт.
- Филе куриное - 300 г.
- Огурцы - 2 шт.
- Ананас консервированный - 380 г.

Для заправки:

- Несладкий йогурт - 50 г.
- Лимонный сок - 3 ст. л.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.

И шутки искрометные кидает, когда почти все встреченные мужчины.
Ее влюбленным взглядом провожают.

Легко любить, когда в меню домашнем.
Есть первое, второе и компот, когда открыться ей совсем не страшно -.
Она всегда поддержит и поймет.

Но трудно, очень трудно, без упрека.
Любить ее, когда она ворчит, когда хандрит и сразу же с порога.
Срывается и нервно говорит.

Картофель - 2 шт;.
Свежий огурец - 1 шт;.
Свежий помидор - 1 шт;.
Яйца куриные - 2 шт;.
Ветчина - 150 грамм;.
Кукуруза консервированная - 4 ст. л;.
Грибы маринованные - 100 грамм;.
Петрушка свежая - 3-4 веточки;.
Майонез - по вкусу;.
Соль, перец - по вкусу.

Описание процесса приготовления:

1 кг курицы.
200-300 Г кабачков.
1 морковь.
1 головка лука.
2 зубка чеснока.
2 столовые ложки томатного соуса или 2 помидора.
Пучок петрушки.
Приправа для курицы.
Соль.
Растительное масло.

Курицу промываем, режем на кусочки, посыпаем приправой для курицы, солью, хорошо перемешиваем и мы оставляем мариноваться.
Кабачки промываем, режем на тонкие кружочки. Кабачки лучше брать молодые, без семечек.

Ингредиенты:

4 груши.
1, 5 стакана молока.
3 стакана муки.
3 столовые ложки сливочного масла.
3 яйца.
200 грамм сахара.
30 грамм дрожжей.
1, 5 чайной ложки корицы.
Подсолнечное масло, щепотка соли.

Приготовление: