Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт для мужчин

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Спорт – это не только способ заняться любимым делом, но и один из самых эффективных способов поддержания здоровья и формирования сильного тела. Но как именно спорт влияет на наше здоровье, и какие его виды наиболее эффективны для людей разного возраста?

Виды чёлок в зависимости от длины

Длина волос – определяющая характеристика, от которой зависит практичность причёски.

Короткая челка

На такую длину могут решиться только энергичные и уверенные в своей привлекательности женщины. А также рекомендуем обладательницам большого носа. Поскольку короткая челка откроет вам лицо, скроет этот недостаток. Если к такой экстравагантности вы готовы, получите яркий и запоминающийся образ вне зависимости от длины стрижки.

Последние обновления на сайте:

1. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
2. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
3. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
4. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
5. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
6. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
7. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
8. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
9. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
12. Смузи для похудения и омоложения.
13. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
14. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
15. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
16. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
17. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
20. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
21. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
22. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
23. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
24. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
27. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
28. Универсальное тесто для выпечки.
29. Зубастый лежачий полицейский!
30. А ловко он придумал это!
31. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
32. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
35. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
36. Пицца с сосисками.
37. Животные VS гром.
38. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
39. Комплекс, который работает в положении сидя.
40. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
41. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
42. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
45. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
48. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
49. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
50. 60-Летняя актриса легендарного сериала.