Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт для мужчин

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Спорт – это не только способ заняться любимым делом, но и один из самых эффективных способов поддержания здоровья и формирования сильного тела. Но как именно спорт влияет на наше здоровье, и какие его виды наиболее эффективны для людей разного возраста?

Виды чёлок в зависимости от длины

Длина волос – определяющая характеристика, от которой зависит практичность причёски.

Короткая челка

На такую длину могут решиться только энергичные и уверенные в своей привлекательности женщины. А также рекомендуем обладательницам большого носа. Поскольку короткая челка откроет вам лицо, скроет этот недостаток. Если к такой экстравагантности вы готовы, получите яркий и запоминающийся образ вне зависимости от длины стрижки.

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
7. Это было просто невероятно!
8. Торт с бананами.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
12. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
13. Манник со сгущёнкой.
14. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
17. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Смузи с апельсином.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
25. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
35. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
36. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
37. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
41. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
44. "У тебя там Лялечка?
45. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
46. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.