Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт для мужчин

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Спорт – это не только способ заняться любимым делом, но и один из самых эффективных способов поддержания здоровья и формирования сильного тела. Но как именно спорт влияет на наше здоровье, и какие его виды наиболее эффективны для людей разного возраста?

Виды чёлок в зависимости от длины

Длина волос – определяющая характеристика, от которой зависит практичность причёски.

Короткая челка

На такую длину могут решиться только энергичные и уверенные в своей привлекательности женщины. А также рекомендуем обладательницам большого носа. Поскольку короткая челка откроет вам лицо, скроет этот недостаток. Если к такой экстравагантности вы готовы, получите яркий и запоминающийся образ вне зависимости от длины стрижки.

Последние обновления на сайте:

1. Империя в огне, корона на месте.
2. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
3. Линдси лохан уличили в фотошопе.
4. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
7. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
8. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
9. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
10. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
11. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
12. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
13. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
14. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
15. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
16. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
17. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
18. Самая счастливая черепашка.
19. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
20. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
21. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
22. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
23. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
24. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
25. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
26. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
27. Песочные кольца с орехами по госту.
28. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
29. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
30. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
31. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
32. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
33. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
34. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
35. Люди уже а дельфин нет сдались.
36. Это была любовь!
37. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
38. Сладкий хворост на кефире.
39. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
42. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
43. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
44. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
45. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
46. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
47. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
48. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
49. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
50. Мы готовим вкусный морковный кекс.