Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Спорт для мужчин

Физические результаты после достижения 50-летнего возраста сильно отличаются от тех, которые вы получаете в возрасте 20 лет.

Некоторые виды спорта не рекомендуются для пенсионеров, например, бег или, если человек никогда не практиковал те или иные физические нагрузки раньше, то не следует их начинать в настоящем возрасте. Тем не менее, многие виды спорта доступны для пожилых людей.

Йога

Йога направлена на приведение в гармонию тела и духа. Она основана на мягких последовательных движениях и методах дыхания, которые расслабляют мышцы. Йога также помогает протонизировать внутренние органы и смягчить суставы тела.

Некоторые упражнения йоги облегчают боли, особенно те, что связаны со спинным отделом.

Скандинавская ходьба

Самый лучший вид спорта для мужчин. Мужские виды спорта, на что обратить внимание современному мужчине Мужской спорт

Спорт – это не только способ заняться любимым делом, но и один из самых эффективных способов поддержания здоровья и формирования сильного тела. Но как именно спорт влияет на наше здоровье, и какие его виды наиболее эффективны для людей разного возраста?

Виды чёлок в зависимости от длины

Длина волос – определяющая характеристика, от которой зависит практичность причёски.

Короткая челка

На такую длину могут решиться только энергичные и уверенные в своей привлекательности женщины. А также рекомендуем обладательницам большого носа. Поскольку короткая челка откроет вам лицо, скроет этот недостаток. Если к такой экстравагантности вы готовы, получите яркий и запоминающийся образ вне зависимости от длины стрижки.

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. Шоколадное чудо. Продукты:
3. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
4. "Лучше бы я три раза родила!
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
9. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
10. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
14. "Do you Speak English?
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Встреча с бывшей!
21. Маковый пирог в мультиварке.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
26. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
27. Авокадо - масло. Ингредиенты:
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
30. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
33. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
34. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
35. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
38. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
39. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
40. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
41. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
42. Куриные шницели. Ингредиенты:
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. Куриные шарики с овощами.
45. "Белый и фара. 20.
46. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
47. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
48. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
49. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
50. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".