Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи. Ингредиенты:
2. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
3. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
4. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
8. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Картофель по деревенски.
12. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
15. Печеночный торт из куриной печени с.
16. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Мы готовим семейный пирог.
19. Чарли и его шоколадная конница!
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
22. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
23. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
24. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
25. Встреча с бывшей!
26. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
27. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
28. Желудок спасибо точно не скажет!
29. Как вам такое искусство?
30. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
31. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
32. Голубцы в омлете.
33. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
34. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
37. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
38. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
39. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
40. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
44. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
48. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
49. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
50. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.