Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Вот это модница!
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. Только бы нога не соскользнула!
7. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
8. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Последний новогодний фотодень в этом году!
12. Торт "Монастырская Изба".
13. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
14. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
15. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
16. Сходили, блин, попугаться.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. Энджи учится читать на русском.
21. Мы готовим как в ресторане.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Медовик "Дамский Каприз".
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
28. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
30. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
31. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
32. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
36. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
37. Тoрт без выпечки.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
40. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
41. Простой ужин. Ингредиенты:
42. "Белый и фара. 20.
43. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
44. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Мышцы кора восстановите.
49. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
50. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города