Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
4. Банан, миндаль, кокос.
5. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
6. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
7. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Солнечный микс. Ингредиенты:
10. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
11. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
12. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
16. Потрясающая соленая скумбрия.
17. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
20. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
23. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
26. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
30. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
31. Встреча с бывшей!
32. Песочные рогалики с мармеладом.
33. Салат "Океан". Нам понадобится:
34. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
35. Говорят, рост решает всё.
36. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
37. И тут я захотел стать уличным фотографом!
38. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
39. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
40. Шоколадная колбаса с орехами.
41. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
42. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
43. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
44. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
45. Слоеная картофельная запеканка.
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
48. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
49. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
50. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.