Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Суши медленно убивают?
2. Блинный пирог с творожной начинкой.
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
11. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Слоеная картофельная запеканка.
15. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
16. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
24. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
27. Коктейль зеленая сила.
28. Авокадо - тост с яйцом пашот.
29. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
30. Солнечный смузи с медом.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
37. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
38. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
39. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
40. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
41. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
42. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
43. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения