Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
4. Новый выпуск проекта "наши люди.
5. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
6. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
7. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
8. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
9. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
10. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
11. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
12. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
13. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
14. Картофель в сливках запечённый.
15. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
16. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
17. Белки - зомби атаковали США.
18. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
19. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
20. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
21. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
22. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
23. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
24. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
25. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
26. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
27. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
28. Простой рецепт манника на кефире.
29. Курица запеченная под тертым картофелем.
30. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
31. Да, я сам в шоке!
32. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
33. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
34. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
35. Польза гвоздики для здоровья.
36. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
37. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
38. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
39. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
40. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
41. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
42. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
43. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
44. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
45. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
46. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
47. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
48. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
49. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.