Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
11. Слабосолёная сельдь с горчицей.
12. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
13. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
14. Вишневый пирог из творожного теста.
15. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
16. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
17. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. Салат "Стог Сена".
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
29. Сезон лисичек в самом разгаре.
30. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
31. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
32. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
33. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
34. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
35. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
36. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
37. Голые вечеринки, говорите?
38. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
39. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск