Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
3. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
4. Закрытая физическая академия!
5. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. От читателя: Добрый день!
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Животные VS гром.
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
12. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
13. Любители роллов, держитесь.
14. Котлетки из крабовых палочек.
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. Манник со сгущёнкой.
21. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
24. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. 18 сентября 2025.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
35. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
36. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
37. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
38. Смузи из свеклы и авокадо.
39. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
40. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
41. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
42. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
43. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
44. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
45. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
46. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
47. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
50. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры