Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
6. Так выглядит настоящая любовь и верность.
7. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
8. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
9. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
21. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
22. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Коктейль зеленая сила.
26. Солнечный смузи с медом.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
31. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
32. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
33. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
34. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
35. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
38. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
39. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
45. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
46. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
47. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
50. "У тебя там Лялечка?