Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Самый быстрый торт.
3. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
4. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
5. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
10. "Я совсем не ем мясо!
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
13. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Куриные шарики с овощами.
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
22. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
23. Смузи со вкусом тархуна.
24. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
25. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
26. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
27. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
30. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
31. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
32. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
33. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Headlines:
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
41. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
47. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
48. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
49. Какие природные заповедники находятся в черте города
50. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением