Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
2. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
3. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
4. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
5. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
6. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
7. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
8. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
9. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
10. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
11. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
12. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
13. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
14. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
15. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
16. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
17. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
18. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
19. Как убрать пух на голове: эффективные методы
20. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
21. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
22. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
23. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
24. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
25. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
26. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
29. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
30. Полезные свойства зелени: от А до Я
31. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
32. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
33. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
34. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
35. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
36. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
37. Лучше поздно, чем никогда!
38. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
39. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
40. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
41. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
42. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
43. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
44. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
45. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
46. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
47. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
48. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
49. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
50. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.