Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
2. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
3. Творожное печенье "Треугольники".
4. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
5. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
8. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
9. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
10. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
11. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
12. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
13. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
14. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
15. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
16. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
17. "Что с ней происходит?
18. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
19. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
20. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
21. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
22. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
23. Он никогда не любил сына!
24. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
25. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
26. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
27. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
28. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
29. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
30. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
31. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
32. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
33. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
34. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
35. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
36. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
37. Смузи из смородины.
38. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
39. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
40. Падение кита: круг жизни в океане.
41. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
42. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
43. Джим керри предстал в неожиданном свете.
44. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
45. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
46. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
47. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
48. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
49. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
50. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.