Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Блинный пирог с творожной начинкой.
3. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
4. Встреча с бывшей!
5. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. Говорят, рост решает всё.
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
14. "Я совсем не ем мясо!
15. Мясная запеканка. Просто вкусно.
16. Бабка или еще ничего?
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. Соленые огурцы за час.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
31. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
32. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
33. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
34. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
35. Скандал на Х - факторе!
36. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
39. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
40. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
41. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
42. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
43. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
44. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
45. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
46. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
47. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
48. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
49. Шашлык из свинины в кефире.
50. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков