Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
4. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
5. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
6. "Лучше бы я три раза родила!
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
13. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
14. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
17. Манты. Ингредиенты: Для теста:
18. Салат из кальмаров с ананасами.
19. Мы готовим семейный пирог.
20. А ловко он придумал это!
21. Веселые будни анестезиолога!
22. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
23. А вы точно учитель по музыке?
24. Ариана гранде весит 39 килограмм.
25. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
26. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
27. Встреча с бывшей!
28. Оладьи на кефире с зеленым луком.
29. Куриное Филе с ченоком и сыром.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
32. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
33. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
34. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
35. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
36. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
37. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
38. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
39. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
40. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
41. "Белый и фара. 20.
42. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
43. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
44. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
45. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
46. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
49. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
50. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.