Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
3. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
4. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
5. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
6. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Пирог "Бабушкина Салфетка".
12. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
16. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
17. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
18. Салатик который можно как основное блюдо есть.
19. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
20. Солнечный смузи с медом.
21. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
22. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
23. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
24. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
25. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
26. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Наконец - то это случилось.
29. Какие местные продукты и товары можно приобрести
30. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
31. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
32. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
33. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
34. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
35. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
36. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
44. Бутерброды со шпротами ( закуска.
45. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
46. Закуска из селедки.
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
49. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
50. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.