Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по деревенски.
2. Мы осуждаем такое!
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Дрожжевые блины бабушкины.
14. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
15. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
16. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
24. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
25. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
38. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
42. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
43. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
44. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
47. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
48. Арбузно - лимонный смузи.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение