Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
2. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
17. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
25. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
33. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
34. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
35. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
36. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
39. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
43. Расскажите о истории создания центральной площади города
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
48. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
49. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
50. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!