Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
13. Pharaoh станет отцом!
14. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Салатик который можно как основное блюдо есть.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Клубнично - банановый смузи.
28. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Сезон лисичек в самом разгаре.
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
34. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
35. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
36. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
40. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
41. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
42. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
43. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
44. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
45. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
46. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
47. Психосоматика: мифы и реальность
48. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
49. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
50. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.