Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. "Эй, а ну иди Сюда"!
9. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
10. Салат "Гнездо Глухаря".
11. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
12. Малосольные помидоры - огурцы.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
17. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
18. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
19. Салат "Ромашковое Поле".
20. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
21. Встреча с бывшей!
22. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
23. Факир с сюрпризом!
24. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
25. Айза собирается выйти замуж!
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
29. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
30. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
31. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
32. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Куриные шницели. Ингредиенты:
37. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
38. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
39. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
40. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
45. Смузи с апельсином.
46. Салатик который можно как основное блюдо есть.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.