Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
5. Самый быстрый торт.
6. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Суши филадельфия дома.
10. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
11. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
12. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
13. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
17. Софи лорен отметила 91-летие.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
25. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
26. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
30. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
31. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
36. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
37. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
38. Какие местные продукты и товары можно приобрести
39. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
42. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
43. Headlines:
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
47. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".