Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
3. И тут я захотел стать уличным фотографом!
4. Сырные лепешки "Пикантные".
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
10. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
11. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
12. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
18. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
19. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
20. Майонез на перепелиных яйцах.
21. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Сезон лисичек в самом разгаре.
29. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
30. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
33. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
34. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
35. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
36. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
37. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
38. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
39. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
40. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
41. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
42. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
43. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
44. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
45. Какие легенды связаны с историей Москвы
46. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
47. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
48. Салат "Грибной С Потрошками".
49. Линдси лохан просто не узнать!
50. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!