Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
2. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
3. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
7. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
12. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. Она решила сыграть в кино.
18. А ловко он придумал это!
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
21. Куриные рулеты с омлетом.
22. Блинный пирог с творожной начинкой.
23. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
24. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
25. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. Факир с сюрпризом!
30. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
33. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
34. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
35. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
38. Пышные кексики без яиц.
39. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
40. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
41. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
42. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
45. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
46. Риc c куpoчкoй в pукaве.
47. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
48. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
49. Солнечный смузи с медом.
50. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.