Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Энджи учится читать на русском.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
6. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
7. Песочные рогалики с мармеладом.
8. Салат "Океан". Нам понадобится:
9. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
13. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
14. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
17. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
18. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
21. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
22. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
25. 18 сентября 2025.
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
28. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
29. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
30. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
31. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
35. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Сезон лисичек в самом разгаре.
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
39. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
40. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
41. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
44. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
45. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
46. Headlines:
47. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
48. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
49. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
50. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы