Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Яблочный смузи с йогуртом.
2. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
3. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
4. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
5. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
6. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
7. Будь собой. Будь сильной.
8. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
9. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
10. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
11. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
12. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
13. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
14. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
15. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
18. Никогда не жертвуйте собой ради других.
19. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
20. Мы готовим стейк правильно!
21. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
22. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
23. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
24. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
25. Какие музеи есть в Рязани
26. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
27. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
28. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
29. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
30. Куриные котлеты как в детском саду.
31. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
32. Афигеть у тебя фигура, красотка!
33. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
34. Сара на весы встала.
35. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
36. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
37. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
38. Какой цвет будет символизировать 2025 год
39. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
40. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
41. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
42. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
43. Почему выпадает волос на теле
44. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
45. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
46. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
47. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
48. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
49. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
50. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.