Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
2. Это было просто невероятно!
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
5. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
6. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
7. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
8. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
11. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
21. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
22. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
28. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
29. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
30. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
35. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
36. Какие местные продукты и товары можно приобрести
37. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
40. Headlines:
41. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
47. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
48. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.