Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Тoрт "Мoнастырская Изба".
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Шоколадное чудо. Продукты:
5. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
6. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
7. Чистая кожа. Ингредиенты:
8. Анастасия решетова выходит замуж!
9. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
10. Просто и очень вкусно.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
14. "Юля, пи * а!
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
17. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
18. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
19. Салат с маком.
20. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
21. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Лерчек четвертым ребенком беременна!
25. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
26. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
27. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
28. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
36. Сочники. Состав: Для теста.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. Манник со сгущёнкой.
41. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
46. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
47. 18 сентября 2025.
48. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
49. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
50. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.