Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
6. Этапы шумоизоляции квартиры.
7. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
8. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
9. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
10. Саша Hammali впервые папой станет!
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. "Белый и фара. 20.
13. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
14. Желейный торт "Фруктовый".
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
19. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Смузи со вкусом тархуна.
22. Коктейль зеленая сила.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Где света Светикова?
25. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
26. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
34. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
35. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
36. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
37. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
38. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
39. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
40. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
41. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
48. Лодочки из кабачков.
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.