Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из отбивных с начинкой.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
6. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
7. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
8. Картофель по деревенски.
9. "Do you Speak English?
10. Домашний хлеб. Ингредиенты:
11. Манты. Ингредиенты: Для теста:
12. Маринованная капуста со свеклой.
13. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
28. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Плюсы автоматической мойки машины:
36. Слоеная картофельная запеканка.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
40. Пирог "Бабушкина Салфетка".
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
44. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
45. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
46. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
47. Николай басков в новом образе?
48. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.