Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
4. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
5. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. Шоколадное чудо. Продукты:
11. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
12. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
13. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
16. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
17. Смузи для похудения и омоложения.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Сказал жене: "Я на Баскет".
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
22. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
23. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
24. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
25. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
26. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
27. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
28. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
29. Рецепт от шефа.
30. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
31. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
32. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
33. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
34. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
35. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
36. Она кадры после аварии показывает.
37. А что у нас к обеду?
38. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
39. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
40. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
41. Вкусный зимний чай безумно.
42. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
43. Встреча с бывшей!
44. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
45. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
46. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
47. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
48. Мясная запеканка. Просто вкусно.
49. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
50. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.