Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
5. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
6. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
16. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Куриные рулеты с омлетом.
20. Пицца с сосисками.
21. Медовик "Дамский Каприз".
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
26. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Торт с бананами.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Тoрт без выпечки.
35. Мясная запеканка. Просто вкусно.
36. Бабка или еще ничего?
37. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
40. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
41. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
42. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
45. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
48. Смузи со вкусом тархуна.
49. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).