Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Самый быстрый торт.
3. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
4. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
8. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
9. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
10. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
11. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
12. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
13. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
14. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
22. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
23. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
26. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
27. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
28. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
29. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
30. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
31. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
32. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
33. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
34. Мы готовим стейк правильно!
35. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
36. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
41. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
42. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
43. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
44. Hammali перестал скрывать жену.
45. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
46. Психосоматика для начинающих: что это такое
47. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
48. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
49. Психосоматические расстройства: что это такое
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!