Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
7. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
8. Суши филадельфия дома.
9. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Pharaoh станет отцом!
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
17. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
20. Яблочный смузи с йогуртом.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
24. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
27. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
36. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
37. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
44. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
45. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.