Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Рулетики из отбивных с начинкой.
3. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Мы готовим по русски.
7. Почему длинные волосы - это база!
8. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
9. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Рецепт из армянской кухни.
17. Салат "Гнездо Глухаря".
18. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
19. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
20. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
21. Сходили, блин, попугаться.
22. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
23. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
24. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
28. Открытый мясной пирог.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
34. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
35. Сочники. Состав: Для теста.
36. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
37. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
38. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
39. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
40. Салат "Каприз". Нам потребуется:
41. Pharaoh станет отцом!
42. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
43. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
44. Простой ужин. Ингредиенты:
45. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
46. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
47. Софи лорен отметила 91-летие.
48. 18 сентября 2025.
49. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
50. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.