Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
2. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Встреча с бывшей!
5. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Я как раз роллы заказала!
10. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
11. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Суши филадельфия дома.
17. Плюсы автоматической мойки машины:
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Слоеная картофельная запеканка.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
23. Pharaoh станет отцом!
24. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
25. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
26. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
27. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
28. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
41. Устал работать на дядю?
42. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
45. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
46. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
47. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
48. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
49. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
50. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе