Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
2. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
3. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
4. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
5. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
6. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
7. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
8. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
9. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
10. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Рыбная запеканка. Понадобится:
13. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
14. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
15. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
16. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
17. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
18. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
19. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
20. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
21. "Это ужасающе и разрушительно!
22. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
23. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
24. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
25. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
26. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
27. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
28. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
29. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
30. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
31. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
32. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
33. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
34. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
35. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
36. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
37. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
38. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
39. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
40. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
41. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
44. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
45. Аппетитная или располневшая?
46. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
47. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
48. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
49. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
50. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.