Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
2. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
3. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
4. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
5. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
6. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
7. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
8. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
9. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
10. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
11. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
12. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
13. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
14. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
15. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
16. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
17. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
18. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
19. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
20. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
21. Диетический куриный салатик.
22. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
23. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
24. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
25. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
26. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
27. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
28. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
29. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
30. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
31. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
32. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
33. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
34. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
35. Предлагаю вам заглянуть в поп -ап Louis Vuitton в Сингапуре, который бренд открыл в честь выхода коллабы с Такаси мураками.
36. Анджелине Джоли пришлось взять на съёмки фильма "Малефисента" свою маленькую дочь, так как все остальные дети боялись актрису в этом образе.
37. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
38. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
39. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
40. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
41. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
42. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
43. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
44. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
45. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
46. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
47. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
48. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
49. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
50. "Впервые Открыто Говорю о Своих Отношениях": Ида Галич перестала скрывать своего возлюбленного Олега ледвича.