Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Открытый мясной пирог.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
4. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. Соленые огурцы за час.
13. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
14. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
17. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
18. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
29. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
30. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
33. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. История Москвы: от основания до наших дней
38. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
39. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
40. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
41. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
44. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
45. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
46. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
47. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".