Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
6. Сделайте этот комплекс!
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
34. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
37. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
38. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
39. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
42. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
43. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
44. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
45. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
46. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
47. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. "У тебя там Лялечка?