Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Просто и очень вкусно.
4. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
5. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Потрясающая соленая скумбрия.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
12. Мой второй торт, украшенный мастикой.
13. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
16. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
17. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
22. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
23. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
24. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
25. Куриное Филе с ченоком и сыром.
26. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
27. Авокадо - масло. Ингредиенты:
28. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
29. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
30. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
35. "Белый и фара. 20.
36. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
37. Манник со сгущёнкой.
38. Pharaoh станет отцом!
39. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
42. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
43. Стримерша акулич своим контентом радует.
44. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
45. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
46. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
47. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
48. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.