Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
2. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
9. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
10. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Лерчек четвертым ребенком беременна!
14. От читателя: Добрый день!
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Суши филадельфия дома.
23. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
24. Квашенная капуста. Необходимое.
25. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
26. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
29. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
30. Бабка или еще ничего?
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
35. "Я в ужасе!
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
40. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
41. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
46. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
47. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.