Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Котлетки из крабовых палочек.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
5. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
6. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
10. Маринованная капуста быстрого приготовления.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. "Я в ужасе!
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
23. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Стакан кефира и 1 яйцо.
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
29. Скандал на Х - факторе!
30. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
31. Дуров опять что-то задумал?
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
34. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
35. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
39. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
40. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
41. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
44. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
45. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
46. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
47. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
48. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
49. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
50. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!