Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
2. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
6. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
7. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
8. Мы готовим по-русски.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
11. Ну, очень вкусный праздничный салат.
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
15. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
16. Рецепт от шефа.
17. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
18. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
19. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
22. Не баян, а классика.
23. Прыщ из "Треугольника Смерти".
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. А ловко он придумал это!
26. Веселые будни анестезиолога!
27. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
28. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
29. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
30. Курица с овощами.
31. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
34. Пицца с сосисками.
35. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
36. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
37. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
38. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
39. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
40. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Тoрт без выпечки.
43. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
44. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
45. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
46. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
47. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
48. Пирог "Бабушкина Салфетка".
49. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
50. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!