Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный зимний чай безумно.
2. Встреча с бывшей!
3. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
4. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
5. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
6. Встреча с бывшей!
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
15. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
16. "Я совсем не ем мясо!
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
19. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
25. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
31. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
32. Смузи со вкусом тархуна.
33. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
34. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
35. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
38. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
39. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
40. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
41. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
44. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
45. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
46. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
47. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
48. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ