Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
2. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. А что у нас к обеду?
6. Мы готовим как в ресторане.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Авокадо - масло. Ингредиенты:
12. Голубцы в омлете.
13. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
14. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
15. Салат с горбушей и горошком.
16. Это было просто невероятно!
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Сладкие булочки. Ингредиенты:
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
26. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
29. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
30. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
31. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
34. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
35. "Федункив - молодец!
36. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
39. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
40. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
41. Клубнично - банановый смузи.
42. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
43. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
44. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
45. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
46. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
47. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
48. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
49. Лариса долина сложный человек?
50. История Москвы: от основания до наших дней