Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Куриные рулеты с омлетом.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. Самый быстрый торт.
15. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
16. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
17. Суши филадельфия дома.
18. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. "Я совсем не ем мясо!
25. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
26. Этапы шумоизоляции квартиры.
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
29. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
32. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
38. Где света Светикова?
39. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
40. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
41. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
42. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
43. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
44. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
45. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
46. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
49. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
50. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи