Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
2. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
3. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
4. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
11. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
12. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
13. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Самый быстрый торт.
16. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Бабка или еще ничего?
21. Pharaoh станет отцом!
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
27. 18 сентября 2025.
28. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
36. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
37. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
38. Мышцы кора восстановите.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
43. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
44. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
45. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
46. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
47. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
48. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".