Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
4. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
5. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
6. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
7. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Салат "Ромашковое Поле".
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. Оладьи на кефире с зеленым луком.
18. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
19. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
20. У нас появилась новая Гретта тунберг.
21. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
22. Айза собирается выйти замуж!
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Это уже какой-то паучий ад!
25. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
26. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
27. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
31. А когда-то бритни спирс была такой.
32. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
33. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
34. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
35. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Где света Светикова?
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
44. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
45. Скандал на Х - факторе!
46. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
47. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
48. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
49. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.