Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Бабка или еще ничего?
15. Pharaoh станет отцом!
16. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
17. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
18. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
23. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
24. Стримерша акулич своим контентом радует.
25. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
26. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
27. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
34. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
35. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
46. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
47. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
48. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
49. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга