Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Авокадо - масло. Ингредиенты:
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Говорят, рост решает всё.
5. Сделайте этот комплекс!
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
8. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
9. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
10. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
11. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Слабосолёная сельдь с горчицей.
18. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
19. Тoрт без выпечки.
20. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
29. Смузи с апельсином.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
32. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
33. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
34. Смузи со вкусом тархуна.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
39. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
40. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
41. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
42. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
43. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
44. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
45. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
46. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
47. Headlines:
48. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
49. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов