Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
2. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
3. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
4. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
5. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
6. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
7. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
8. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
9. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
10. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
11. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
12. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
13. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
14. Салат C фaсoлью.
15. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
16. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
17. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
18. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
19. Самая откровенная роль Александры даддарио!
20. Жюльен с курицей и грибами.
21. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
22. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
23. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
24. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
25. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
26. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
27. Простой рецепт манника на кефире.
28. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
29. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
30. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
31. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
32. Сладкий хворост на кефире.
33. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
34. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
35. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
36. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
37. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
38. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
39. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
40. Паста карбонара с грибами.
41. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
42. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
43. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
44. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
45. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
46. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
47. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
48. Заварные блины на минералке.
49. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
50. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.