Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты против старения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. Салат с маком.
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
9. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Куриное Филе с ченоком и сыром.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Это было просто невероятно!
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
20. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
21. Шоколадная колбаса с орехами.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
24. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
25. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
28. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
29. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
34. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
42. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
43. Ты - главный проект своей жизни.
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
46. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. Дуров опять что-то задумал?
48. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
49. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
50. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица