Диета против старения | Современная девушка

08.05.2022 в 05:42

Питание для долголетия и молодости. 7 главных правил долголетия

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
2. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
3. Шутки кончились: шаман и Екатерина Мизулина вместе отмечают новогодние прзданики!
4. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
5. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
6. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
7. Список необходимых инструментов и материалов
8. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
9. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
10. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
11. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
12. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
13. Устранение дефектов поверхности
14. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
15. H2. Проверять свои знания
16. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
17. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
18. Таблица H3
19. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
20. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
21. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
22. 4. Увлажнители для лица
23. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
24. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
25. Что такое сбалансированное меню на неделю
26. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
27. Какие причины могут мешать развитию личности
28. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
29. Основные тренды весны 2024
30. Метод 5: Использование морозильной камеры
31. Что такое пять правил
32. Список модных стилей
33. Какие основные правила общения с людьми
34. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
35. Что такое дегустационная оценка вишни
36. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
37. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
38. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
39. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
40. Уход за картофелем Адретта
41. Какие бывают лайфхаки для кухни
42. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
43. Как влияет полив на урожай винограда
44. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
45. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
46. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
47. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
48. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
49. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
50. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок