Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для продления

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Сочники. Состав: Для теста.
6. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
7. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
8. Мышцы - твоя Броня против старости.
9. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
10. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
11. Пышные кексики без яиц.
12. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
13. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
14. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
31. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
34. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
35. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
38. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
39. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
44. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
47. Акция! Знакомство с мастером.
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Пирог с яблоками.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".