Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для продления

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
7. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
8. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
11. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
12. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
15. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
16. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
17. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
22. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Риc c куpoчкoй в pукaве.
25. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
26. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
27. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
34. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
35. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
36. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
39. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
40. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
41. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
44. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
47. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
48. История Москвы: от основания до наших дней
49. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
50. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания