Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для продления

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
2. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
3. Где света Светикова?
4. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
5. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
6. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
7. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
8. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
9. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
10. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
11. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
12. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
13. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
14. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
15. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
16. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
17. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
18. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
19. Куpиные рулетики с гpибами.
20. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
21. Бутерброды со шпротами ( закуска.
22. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
23. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
24. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
25. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
26. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
27. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
28. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
29. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
30. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
31. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
32. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
33. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
34. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
35. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
36. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
37. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
38. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
39. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
40. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
41. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
42. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
44. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
45. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
46. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
47. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
49. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
50. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер