Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
4. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
5. Манты. Ингредиенты: Для теста:
6. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
11. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
12. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
13. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
17. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Говорят, рост решает всё.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
22. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
23. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
32. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
35. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
36. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
39. Знакомьтесь, люди добрые!
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
45. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
46. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
47. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
48. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
49. Голые вечеринки, говорите?
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца