Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
2. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
3. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
4. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
5. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
6. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
7. Благовещенский женский монастырь.
8. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
9. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
10. Саша в больнице с сыном черно.
11. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
12. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
13. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
14. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
15. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
16. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
17. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
18. Домашние батоны за 30 минут.
19. "Ленивые" ножки с рисом.
20. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
21. "Я всё сама!
22. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
23. Кисло - сладкий соус.
24. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
25. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
26. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
27. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
28. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
29. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
30. Уникальный статус единственной супруги и наследника: что это значит и почему это важно
31. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
32. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
33. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
34. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
35. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
36. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
37. Как часто можно делать полировку волос
38. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
39. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
40. Каковы симптомы панической атаки
41. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
42. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
43. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
44. Какие продукты входят в аптечную косметику
45. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
46. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
47. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
48. Клава кока причинами расставания с Александром повериным поделилась.
49. 7. Неправильная отделка
50. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?