Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевые блины бабушкины.
2. Лерчек четвертым ребенком беременна!
3. Это он сказал тебе так?
4. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
5. Животные VS гром.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
14. "Белый и фара. 20.
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
21. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. 18 сентября 2025.
28. В дачном саду созрела ежевика.
29. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
30. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
33. Где в Уфе можно вкусно поесть
34. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
35. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
36. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
37. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
38. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
39. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
40. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
41. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Никогда не жертвуйте собой ради других.
45. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
46. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: