Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Встреча с бывшей!
3. Куриное Филе с ченоком и сыром.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Pharaoh станет отцом!
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Салат "Стог Сена".
17. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
23. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
29. Скандал на Х - факторе!
30. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
31. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
32. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
33. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
36. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
37. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
42. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
43. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
46. Как убрать пух на голове: эффективные методы
47. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
48. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
49. Закуска из селедки.
50. Психосоматика: мифы и реальность