Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Салат с горбушей и горошком.
5. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Слоеная картофельная запеканка.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
12. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
13. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
14. Саша Hammali впервые папой станет!
15. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. 18 сентября 2025.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
23. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
26. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
27. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
28. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
29. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
30. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
31. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
34. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
35. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
36. Голые вечеринки, говорите?
37. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
42. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
43. Почему у меня выпадает так много волос
44. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
45. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
49. Xoлoдный томатный суп.
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.