Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
2. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
3. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
4. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
5. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
6. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
7. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
8. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
9. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
10. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
11. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
12. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
13. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
14. Лариса долина сложный человек?
15. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
16. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
17. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
18. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
19. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
20. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
21. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
22. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
23. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
24. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
25. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
26. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
27. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
28. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
31. Автор: Евгения Евгеньева.
32. Сара на весы встала.
33. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
34. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
35. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
36. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
37. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
38. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
39. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
40. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
41. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
42. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
43. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
44. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
45. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
46. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
47. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
48. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
49. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
50. Картофель по-гречески. Ингредиенты.