Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Фаршированные куриные грудки.
5. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
6. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
10. Картофель по деревенски.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
18. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
19. Энджи учится читать на русском.
20. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
23. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
26. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
27. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
28. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
29. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
30. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
31. Я как раз роллы заказала!
32. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
33. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
39. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
42. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
43. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
44. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.