Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
3. Так выглядит настоящая любовь и верность.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Салат "Каприз". Нам потребуется:
12. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
13. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
18. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
19. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Смузи из ананаса и черной смородины.
23. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
24. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
27. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
28. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
29. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
30. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
31. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
32. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
33. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
34. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
35. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
36. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
37. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
38. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
41. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
42. Бутерброды со шпротами ( закуска.
43. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
44. Какие легенды связаны с историей Москвы
45. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
46. Психосоматика: мифы и реальность
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.