Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
5. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
6. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. Слоеная картофельная запеканка.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
11. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
16. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
17. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
21. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
25. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
26. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
27. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
34. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
35. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
41. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
42. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
43. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Салат "Виноградная Лоза".
46. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.