Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные грудки.
2. Почему длинные волосы - это база!
3. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
4. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
5. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
8. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
9. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
10. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Мы осуждаем такое!
13. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
14. Рецепт из армянской кухни.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
21. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
22. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
23. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
26. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
27. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
28. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
29. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
30. Оладьи на кефире с зеленым луком.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
33. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
36. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
37. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
38. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
39. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
40. Куриные шарики с овощами.
41. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
42. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
43. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
44. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
48. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.