Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
7. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Мышцы - твоя Броня против старости.
10. "Белый и фара. 20.
11. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Этапы шумоизоляции квартиры.
15. Картофельные котлеты с укропом.
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. Соленые огурцы за час.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
26. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
27. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
28. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
29. Скандал на Х - факторе!
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Советы по уходу за волосами летом
35. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
36. История Москвы: от основания до наших дней
37. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
38. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
43. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
44. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
45. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
46. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
47. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
48. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
49. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
50. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation: