Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
7. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Айза собирается выйти замуж!
11. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
14. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
15. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Пирог "Бабушкина Салфетка".
18. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
19. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
22. Желейный торт "Фруктовый".
23. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
24. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Потрясающие стейки из лосося.
29. Где света Светикова?
30. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
33. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
36. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
37. Лариса долина сложный человек?
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
45. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
46. "У тебя там Лялечка?
47. Салат "Грибной С Потрошками".
48. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
49. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".