Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. "Я совсем не ем мясо!
13. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Пышные кексики без яиц.
19. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
24. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
25. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
26. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
31. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
32. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
33. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
36. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
37. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
40. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
41. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
42. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
43. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
44. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
45. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
46. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
47. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
48. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
49. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
50. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!