Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. Помните её в роли кати?
3. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
4. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
5. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
6. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
7. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
8. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
9. Рыбный пирог "Все Сыты".
10. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
11. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
12. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
13. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
14. Рассольник с перловкой.
15. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
16. Белый праздничный торт.
17. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
18. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
19. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
20. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
21. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
22. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
23. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
24. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
25. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
26. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
27. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
28. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
29. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
30. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
31. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
32. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
33. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
34. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
35. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
36. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
37. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
38. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
39. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
40. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
41. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
46. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
47. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
48. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
49. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
50. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.