Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
2. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
3. "Да я просто мама года!
4. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
5. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
8. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
9. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
10. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
11. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
12. Да, это не шутка.
13. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
14. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
15. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
16. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
17. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
18. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
19. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
20. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
21. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
22. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
23. Вот это модница!
24. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
25. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
30. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Класс дутым качкам показал!
33. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
34. Животные VS гром.
35. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
36. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
39. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
40. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
41. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
42. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
45. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
46. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
47. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
48. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
49. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
50. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.