Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
2. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
3. Пицца с сосисками.
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
12. Плюсы автоматической мойки машины:
13. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Тoрт без выпечки.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
21. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
22. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
23. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
24. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Коктейль зеленая сила.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. Творожные лепёшки на сковороде.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
32. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
33. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
34. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
39. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
42. Headlines:
43. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
46. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
49. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
50. Ромовая баба. Ингредиенты: