Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
2. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
3. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
4. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
5. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
6. Клубнично - банановый смузи.
7. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
8. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
9. Какие культурные достижения города особенно известны
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
12. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
13. Эстетика Y2K в одежде.
14. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
15. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
16. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
17. Headlines:
18. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
19. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
20. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
21. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
22. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
23. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
24. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
25. Психосоматические расстройства: что это такое
26. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
27. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
28. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
29. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
30. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
31. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
32. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
33. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
34. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
35. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
36. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
37. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
38. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
39. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
40. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
41. Благовещенский женский монастырь.
42. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
43. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
44. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
45. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
46. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
47. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
48. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
49. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
50. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.