Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
7. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Пирог "Бабушкина Салфетка".
13. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
17. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
18. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. Смузи со вкусом тархуна.
25. Где света Светикова?
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
28. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
29. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
30. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
31. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
34. Устал работать на дядю?
35. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
40. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
45. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
46. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
47. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
48. Лодочки из кабачков.
49. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
50. Джиджи хадид для Miu Miu.