Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
4. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Авокадо - масло. Ингредиенты:
7. Я как раз роллы заказала!
8. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
9. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
10. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Суши филадельфия дома.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
20. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
21. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
22. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
23. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
24. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Саша Hammali впервые папой станет!
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
34. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
40. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
43. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
44. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
45. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
46. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
47. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Headlines:
50. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?