Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. Пицца с сосисками.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Манник со сгущёнкой.
11. Слоеная картофельная запеканка.
12. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
13. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
21. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
22. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
25. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
26. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
27. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
28. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
29. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
30. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
31. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
32. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
33. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
34. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
35. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
38. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
39. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
40. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
41. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
42. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
43. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
44. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
45. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".