Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
3. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
4. Медовик "Дамский Каприз".
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
8. Самый любимый яблочный пирог.
9. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Сырные лепешки "Пикантные".
13. Квашенная капуста. Необходимое.
14. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
17. Pharaoh станет отцом!
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
22. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
27. "Федункив - молодец!
28. Салатик который можно как основное блюдо есть.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
35. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
36. Дуров опять что-то задумал?
37. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
38. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
41. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Headlines:
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.