Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. Салат "Ромашковое Поле".
8. Оладьи на кефире с зеленым луком.
9. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
10. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
11. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
19. Бабка или еще ничего?
20. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
25. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Салат "Стог Сена".
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
33. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
34. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
35. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
36. Где света Светикова?
37. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
40. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
49. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
50. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.