Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
8. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
14. Манник со сгущёнкой.
15. Слабосолёная сельдь с горчицей.
16. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
21. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
22. Куриные шницели. Ингредиенты:
23. Соленые огурцы за час.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
26. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
27. "Белый и фара. 20.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Майонез на перепелиных яйцах.
30. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
34. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
36. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
38. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
41. Советы по уходу за волосами летом
42. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
43. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
44. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
45. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
46. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
48. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
49. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
50. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде