Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
5. Это он сказал тебе так?
6. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Мы готовим выпечку в американском стиле.
9. Куриные рулеты с омлетом.
10. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
11. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
14. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
19. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
20. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
23. Торт с бананами.
24. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
25. Сочники. Состав: Для теста.
26. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Тoрт без выпечки.
29. Слоеная картофельная запеканка.
30. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
31. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
32. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
37. Универсальный тренажёр для всего тела!
38. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
45. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
46. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
47. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
48. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
49. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
50. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.