Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
2. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
3. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
4. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
5. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
8. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
9. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
10. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
11. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
12. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
15. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
16. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
17. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
18. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
19. Да, я сам в шоке!
20. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
21. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
22. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
23. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
24. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
25. Всегда под рукой свежий укроп.
26. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
27. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
28. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
29. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
30. Катерина шпица родила сына!
31. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
32. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
35. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
36. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
37. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
38. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
39. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
40. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
41. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
42. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
43. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
44. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
45. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
46. Скумбрия в пикантном соусе.
47. Рулетики из кабачков.
48. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
49. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
50. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.