Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
2. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
6. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Плюсы автоматической мойки машины:
10. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
11. Тoрт без выпечки.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Николай басков в новом образе?
18. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
28. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
29. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
32. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
35. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
36. Устал работать на дядю?
37. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
38. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
39. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
40. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
41. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
42. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
43. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
48. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
49. Куpиные рулетики с гpибами.
50. "У тебя там Лялечка?