Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Продукты для пищеварения

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
3. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Котлетки из крабовых палочек.
7. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. Суши филадельфия дома.
10. Манник со сгущёнкой.
11. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
18. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
19. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
20. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
23. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
24. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
25. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
26. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
29. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
32. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
35. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
36. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
37. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
38. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
39. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
40. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
41. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
42. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
43. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
44. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
45. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
48. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
49. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
50. Закуска из селедки.