Лица для похудения

Иллюстративное фото: Pixels.com

Белоснежное лицо - это визитная карточка гейши. Затем идут - безупречная осанка, высокие брови, выразительные руки, изящная походка и остроумная речь. Но сначала - лицо. Нежное, белое, чистое, без единого изъяна, лицо, на которое очень хочется смотреть.

Такого лица достойна каждая из нас. И если есть желание, можно воспользоваться секретами гейши, как выверенными в веках, так и вполне современными.

О том, как быстро и легко отбелить лицо, рассказывает эксперт по фейс-фитнесу и правильному питанию Антонина Верьемина на своем YouTube- канале .

Легко? — Нет.

Реально? — Да!

Бывшая фотомодель из Лос-Анджелеса Анжела Пол, достигнув 50-летнего возраста, удивила всех – и, прежде всего, себя – решением вернуться в модельный бизнес. В своей книге «Красота возраста» (The Beauty of Aging) Анжела говорит о невероятной уверенности в себе и осознании привлекательности, которых не было в молодости, и верит, что трансформировать возраст в преимущество под силу любой женщине.

Она считает, что после 50 лет мы сами выбираем свою внешность, которая гораздо больше зависит от образа жизни, нежели от генетики. Ежедневные занятия спортом и медитации, трепетное отношение к питанию, а также не уменьшающееся с годами внимание к внешнему виду помогают отлично выглядеть модели до сих пор. На минуточку, ей 58 лет!

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Косметические рецепты домашнего приготовления просты и удобны в применении. Даже если они полностью не избавят от потемневшей кожи на лице, они станут полезными помощниками в комплексной терапии. Среди их преимуществ: натуральные компоненты, сохранение баланса кожи, уменьшение пигментных пятен и следов загара, защита от УФ-лучей и вредных бактерий. Поделимся несколькими простыми домашними рецептами для осветления кожи.

Тыква — кладезь антиоксидантов и отшелушивающих кислот. Она состоит из бета-каротина и витаминов А и С, все из которых хорошо помогают в осветлении кожи.

Что понадобится:

Это наиболее простой и безопасный способ корректировки овала лица. Применяется на протяжении тысячелетий и заявил о себе, как о самой эффективной процедуре. При этом подтягивается кожа, разглаживаются мимические морщины.

Данный метод основан на поочередном умывании холодной и теплой водой дважды в день. Примерно на десять секунд опустить лицо в холодную воду, затем – в теплую, и так по шесть подходов.

Дабы не навредить здоровью и коже, процедуру не стоит проводить длительное время. На всю процедуру должно уйти около трех минут.

Контрастные температуры хорошо тонизируют кожу, улучшают обмен веществ. После контрастного умывания необходимо нанести крем и не выходить на улицу.

Это наиболее простой и безопасный способ корректировки овала лица. Применяется на протяжении тысячелетий и заявил о себе, как о самой эффективной процедуре. При этом подтягивается кожа, разглаживаются мимические морщины.

Данный метод основан на поочередном умывании холодной и теплой водой дважды в день. Примерно на десять секунд опустить лицо в холодную воду, затем – в теплую, и так по шесть подходов.

Дабы не навредить здоровью и коже, процедуру не стоит проводить длительное время. На всю процедуру должно уйти около трех минут.

Контрастные температуры хорошо тонизируют кожу, улучшают обмен веществ. После контрастного умывания необходимо нанести крем и не выходить на улицу.

Итак, начнем с упражнений. Наряду с физической активностью, необходимо выполнять некоторые упражнения, которые помогут подтянуть мышцы шеи.

Это поспособствует подтягиванию овала лица, сделает его более четким и выразительным. Эти упражнения помогут подтянуть овал лица в домашних условиях даже после 50 лет. Ниже представлены эти упражнения:

В юности сухая кожа обычно не доставляет практически никаких проблем: ровный тон, почти незаметные поры и никакого жирного блеска. Мечта! Но только до 20-25 лет. Именно в этом возрасте сухая кожа чаще всего начинает «проявлять характер»: возникают неприятные ощущения сильной стянутости, кожа становится шероховатой и очень чувствительной, появляются ранние признаки старения.

Что делать? Объявить сухости вендетту! И начать скрупулезно соблюдать правила ухода за сухой кожей:

Так нужно постоянно «увлажнять» кожу или нет? Ответ скучный: по ситуации. Решающую роль здесь играет индивидуальное состояние кожи отдельно взятого человека. Сухую кожу активно «увлажнять» можно всю жизнь: из-за низкого количества липидов и NMF, её кожный барьер перманентно повреждён, а трансэпидермальная потеря воды ускорена — и поэтому выглядеть более упругой ей помогут окклюзивные средства и смягчающие компоненты. Обезвоженную же — до тех пор, пока она не перестанет быть таковой, после чего можно будет вернуться к минимальному ежедневному уходу; тут, помимо прочих, пригодятся водосвязывающие компоненты, чтобы удержать побольше воды.