Как правильно проводить медовый массаж лица. Медовый массаж лица в домашних условиях
- Как правильно проводить медовый массаж лица. Медовый массаж лица в домашних условиях
- Медовый массаж подбородка. 6 эффективных способов, как уменьшить подбородок
- Медовый массаж лица, как часто делать. Для чего полезен массаж лица?
- Медовый массаж лица для похудения. Техника выполнения массажа
- Медовый лифтинг для лица. Почему появляются брыли
Как правильно проводить медовый массаж лица. Медовый массаж лица в домашних условиях
Чтобы процедура приносила наибольшую пользу, следует корректно выполнять все манипуляции и выполнять методику медового массажа, техника которого состоит в следующем:- плотным слоем нанести на кожу теплую рабочую смесь, пропуская нежные участки возле глаз и губ. Оставить медовую маску на пять минут, чтобы она пропитала эпидермис. У обладательниц сухого типа кожи смесь впитывается почти моментально. Жирная и комбинированная типы кожи могут впитывать состав неравномерно;- когда мед впитается, можно выполнять массажные манипуляции. Сразу нужно разогреть дермис, для этого следует похлопывающими движениями пальцами промассировать лицо снизу вверх. Это просто движение позволяет подготовить эпидермис к дальнейшим более интенсивным манипуляциям;- затем плавные движения становятся более активными и меняют направление от центра подбородка к мочкам ушей, затем от уголков рта, к центру губ и крыльям носа. Потом таким же образом прорабатывается нос и лоб. Дальше нужно немного успокоить кожу с помощью плавных поглаживаний и постукиваний пальцами. Затем прорабатывается нежная кожа в области век — эту зону похлопывают круговыми движениями по часовой стрелке;- зоны локализации косметологических дефектов прорабатываются более тщательно. Завершить массажные движения следует как только рабочая смесь начнет собираться в комочки. В этот момент нужно смыть мед с кожи теплой водой или протереть мокрым полотенцем;- тонизировать кожу можно ополоснув ее водой, чуть ниже комнатной температуры, после чего нанести на нее крем или масло для питания и увлажнения. Чтобы оказать лифтинг-эффект можно воспользоваться специальной сывороткой.
Для эффективности массажа можно дополнительно использовать такие приемы:- дать ладоням прилипнуть к коже, а затем резко оторвать их;- интенсивность, темп и резкость движений мастера должны идти по нарастающей;- приемы во время сеанса должны сочетать в себе и плавность, и силу, таким образом пациент получит комфорт и наслаждение;- прорабатывать кожу следует так, чтобы смесь вбивалась в нее до тех пор, пока не появятся хлопья или кашица сероватого оттенка;- постоянно очищая теплой водой руки от липкой массы следует выполнять массаж до тех пор, пока не соберется весь рабочий состав.Медовый массаж подбородка. 6 эффективных способов, как уменьшить подбородок
Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.
Совет 1. Похудейте
Банально, но крайне эффективно.
Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.
Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.
Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком . Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).
Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара
Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.
Пейте много чистой воды , чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.
"Куда бы вы ни отправились, держите под рукой чистую воду.
Пейте 1,5-2 литра – в обычные дни. И до 2,5 литров летом. В день перелетов пейте до 2,8 литров, а мужчины – до 3".
Искорнев Андрей , пластический хирург.
Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю
Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.
Медовый массаж лица, как часто делать. Для чего полезен массаж лица?
Когда полностью удалены остатки очищающего лосьона, особенно в носовых складках и в центре подбородка, ещё раз протрите лицо влажным ватным тампоном. Теперь сделайте массаж лица. Руки должны быть чистыми, иначе напрасны все усилия по очистке лица.
Цель массажа — расслабление лицевых мышц и стимулирование циркуляции крови. Циркуляция крови способствует выделению молочной кислоты из тканей. Для достижения полного расслабления массаж должен продолжаться 5–10 минут.
Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щёк до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа. Нанесите смягчающий крем и равномерно распределите его по лицу.
Паста для массажа. Пшеничная или овсяная мука смешивается с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляет отмирающие клетки.
Второй рецепт массажного крема: замочите на ночь 2 горсти чечевицы. Смешайте размоченную чечевицу с небольшим количеством молока и мойтесь полученной смесью. Кожа станет мягкой и блестящей.
Массажный крем: 4 столовые ложки ланолина, 4 столовые ложки подсолнечного или сафлорового масла, 9 столовых ложек розовой воды. Масла смешайте, подогрейте и медленно доливайте к ним подогретую розовую воду. Добавьте столовую ложку камфорного масла и 2 столовые ложки вазелина — для осветления крема.
Массажное масло. 1/2 стакана миндального масла, 1/2 стакана касторового масла. Всё смешать и использовать для массажа.
Затем массируйте шею, начиная от её основания, тыльными сторонами рук вверх к подбородку. Боковые и заднюю поверхности шеи массируйте кончиками пальцев круговыми движениями снизу вверх. Повторите это несколько раз. Начиная от центра верхней губы, делайте вращательные движения до скул. Затем — от центра нижней губы до центра щёк. При этом следует соблюдать осторожность, чтобы не растянуть кожу.
Кожу под глазами массировать нельзя. Следует похлопывать её слегка кончиками пальцев. Начиная от носа, делайте круговые движения кончиками пальцев под бровями, вокруг глаз к внешним уголкам, осторожными мягкими движениями подушечками пальцев по коже под глазами в направлении внутренних уголков глаз.
Лоб легко поглаживайте кончиками пальцев снизу вверх. Затем, начиная от точки между бровями, делайте небольшие круговые движения к наружной части бровей и вверх. Для завершения массажа всё лицо (кроме области глаз) слегка похлопывайте вторым и третьим пальцами. Это очень полезно для мышц, которые начинают отвисать.
Медовый массаж лица для похудения. Техника выполнения массажа
Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:
- массаж рук длится 15 минут ,
- ягодиц и бедер – 30 минут ,
- живота – 20 минут .
Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.
В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.
Затем кожу проблемных зон очищают с помощью влажного полотенца, а мед растапливают, но не доводят до кипения. Кожа должна терпеть температуру меда. Техника антицеллюлитного медового массажа имеет свои особенности:
- Специалист учитывает расположение лимфоузлов , состояние мышц и кожи, чтобы минимизировать болезненные ощущения. Если массируют живот, движения производятся только по часовой стрелке.
- Смесь из меда и масла наносится тонким слоем на проблемные места, а затем начинается процесс массажа. Сначала массажист поглаживает кожу, разогревает ее, распределяет мед по поверхности тела.
- Чтобы улучшить кровообращение кожи и повысить ее тонус, нужно приложить ладонь к участку кожи, надавить, а затем резко оторвать . Такими движениями нужно проработать весь проблемный участок. После этого на коже могут оставаться маленькие синячки, но они быстро проходят.
- Заканчивается массаж теми же поглаживающими движениями . В конце мед смывают с кожи и наносят легкий увлажняющий крем. Хорошо, если после процедуры клиент полежит 5 минут.
В процессе массажа мед с маслами может начать пениться на коже. Это нормальная реакция. Если мед стал сереть, это говорит о том, что впитал пот, загрязнения из пор. Не ешьте за час до и 2 часа после проведения массажа.
Эффект будет виден уже после первой процедуры. Кожа разгладится, а рельеф станет ровнее, но не стоит лениться и отказываться от целого курса. После 10-15 процедур результат продержится значительно дольше.
Медовый лифтинг для лица. Почему появляются брыли
Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша , и достигает весьма внушительных размеров.
С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.
В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – « бульдожьи щеки », которые делают контур лица волнообразным.
У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша
Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок , закладывают суфы на лице .
Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:
- Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
- Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
- От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
- Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.
Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.
Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.
На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.
«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях – это очевидный признак возраста . Но если брыли появились после 40 лет, не стоит срочно вспоминать о забытом косметологе.
Не поймите меня неправильно, ухаживать за собой нужно продолжать обязательно. Но крема, маски для лица, пилинги и мезотерапия на брыли не действуют. И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги вфиллерыи в – против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую.
Механизм формирования брылей на лице - опущение внутрищечного жира.