Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
2. Фаршированные куриные грудки.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
5. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
6. Такого фейерверка вы точно не видели!
7. Три простых салатика с кальмарами.
8. Рецепт из армянской кухни.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
12. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
13. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
18. История, которая должна остановить каждого родителя.
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
21. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
22. Медовик "Дамский Каприз".
23. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
24. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
25. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Сделайте этот комплекс!
28. Так выглядит настоящая любовь и верность.
29. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Квашенная капуста. Необходимое.
32. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
36. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
39. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
40. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
41. "Белый и фара. 20.
42. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
46. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
47. Коктейль зеленая сила.
48. Смузи из свеклы и авокадо.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
50. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".