Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
3. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
4. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
5. У нас появилась новая Гретта тунберг.
6. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
7. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
10. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
13. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
14. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
22. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
29. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
32. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
33. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
34. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
35. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
36. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
39. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
40. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
41. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
42. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
45. Как убрать пух на голове: эффективные методы
46. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
49. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
50. Линдси лохан просто не узнать!