Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
2. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
3. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
4. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
5. Тoрт без выпечки.
6. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
12. "Я никогда бы не занял его место!
13. Николай басков в новом образе?
14. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
15. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
16. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Яблочный смузи с йогуртом.
21. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
22. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
23. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
26. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
27. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
28. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
29. Наконец - то это случилось.
30. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
31. Headlines:
32. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
33. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
34. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
35. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
36. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
37. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
38. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
39. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
40. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
41. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
42. Салат с творогом и помидорами.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
46. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
48. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
49. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
50. Balletcore - легкость, которая снова в моде.