Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
2. Станислава дужникова действительно не узнать.
3. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
4. Матери, вы чё за кринж устроили?
5. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
6. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
7. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
8. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
9. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
10. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
11. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
12. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
13. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
14. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
15. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
16. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
17. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
18. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
19. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
20. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
21. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
22. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
23. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
24. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
25. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
26. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
27. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
28. Как пережить неудачную стрижку.
29. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
30. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
31. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
32. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
33. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
34. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
35. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
36. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
37. В России развивается образовательная инфраструктура.
38. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
39. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
40. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
41. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
42. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
43. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
44. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
45. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
46. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
47. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
48. Паста карбонара с грибами.
49. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.