Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
4. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
5. "Юля, пи * а!
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
8. Последний новогодний фотодень в этом году!
9. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Малосольные помидоры - огурцы.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Как вам такое искусство?
16. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
18. Голубцы в омлете.
19. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
20. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
21. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Манник со сгущёнкой.
24. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
25. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
26. Бабка или еще ничего?
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
29. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
30. Куриные шницели. Ингредиенты:
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
34. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
35. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
36. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
39. Смузи с манго и бананом.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
45. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
46. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
47. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
48. Клубнично - банановый смузи.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.