Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
8. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
9. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
10. Салат "Океан". Нам понадобится:
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. У нас появилась новая Гретта тунберг.
13. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
22. "Я в ужасе!
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
26. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Где света Светикова?
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
37. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
38. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
39. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
40. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
41. История Москвы: от основания до наших дней
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Какие местные продукты и товары можно приобрести
46. Никогда не жертвуйте собой ради других.
47. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения