Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
2. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
3. Устал работать на дядю?
4. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
5. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
6. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
7. Лариса долина сложный человек?
8. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
9. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
10. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
11. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
12. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
13. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
14. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
15. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
16. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
17. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
18. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
19. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
20. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
21. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
22. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
23. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
24. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
25. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
26. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
27. Лодочки из кабачков.
28. "Сластены" из манной крупы.
29. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
30. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
31. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
32. Гpeчка с мясoм и грибами.
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
35. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
36. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
37. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
38. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
39. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
40. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
41. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
42. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
43. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
44. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
45. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
46. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
47. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
50. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет