Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Ей было всего 22 года.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Кокос, ананас, банан.
8. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
9. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
10. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
11. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
14. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
15. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
16. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. Салат с маком.
25. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
28. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
34. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
35. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
38. Песочные рогалики с мармеладом.
39. Жюльен с ветчиной и грибами.
40. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
41. Факир с сюрпризом!
42. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
43. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
44. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
45. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
46. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
47. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
48. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
49. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.