Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
2. Смузи с апельсином.
3. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
4. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
5. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
6. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
7. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
8. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
9. Смузи из ананаса и черной смородины.
10. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
11. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
14. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
15. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
16. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
17. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
18. Дуров опять что-то задумал?
19. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
20. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
21. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
22. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
23. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
24. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
25. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
26. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
27. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
28. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
29. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
30. Салат с творогом и помидорами.
31. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
32. Психосоматика: мифы и реальность
33. Психосоматические расстройства: что это такое
34. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
35. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
36. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
37. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
38. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
39. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
40. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
41. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
42. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
43. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
44. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
45. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
46. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
47. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
48. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
49. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
50. У Ирины Дубцовой появился новый роман.