Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
4. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
5. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
6. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. "Белый и фара. 20.
10. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. Картофельные котлеты с укропом.
13. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
17. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
30. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
31. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
32. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
33. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
34. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
35. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
36. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
37. Устал работать на дядю?
38. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
39. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
45. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
46. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
47. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
48. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
49. Какие музеи есть в Рязани
50. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты: