Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
5. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
6. Сон, длиною в жизнь.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. Винус Уильямс замуж вышла.
10. Блинчики с сёмгой.
11. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
14. "Do you Speak English?
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
18. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
19. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
20. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
21. Вот такая вот свадьба.
22. Энджи учится читать на русском.
23. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. Да вы посмотрите, какая она важная!
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Я как раз роллы заказала!
33. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
34. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
35. Простейший яблочный бисквит.
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Говорят, стресс живёт в плечах.
38. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
39. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
40. Слоеная картофельная запеканка.
41. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
42. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
43. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
44. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
45. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
46. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
47. Салатик который можно как основное блюдо есть.
48. В дачном саду созрела ежевика.
49. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
50. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.