Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женский организм

— Какими изменениями в женском организме характеризуется наступление зрелости?

— Они происходят не в один день, – поясняет завотделением областного центра медпрофилактики, врач  Людмила Кропанина . – Постепенно, начиная с 40–45 лет, в организме уменьшается количество женских гормонов – эстрогенов, а это в свою очередь влечёт за собой сбои в работе всех органов и систем. Замедляется обмен веществ, что сказывается на фигуре. Организм интенсивнее теряет кальций, что чревато остеопорозом. Нарушается холестериновый обмен, ухудшается состояние сосудов. Также недостаток женских гормонов проявляется вегетативно: приливами, потливостью, перепадами артериального давления.

— Невесёлая картина…

Как продлить молодость женщине после 50 лет. Как женщине следить за здоровьем после 50 лет, чтобы продлить молодость

Здоровье женщин - это очень важная тема, которую стоит обсуждать и знать. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин, которые могут повлиять на их качество жизни.

Первый аспект, который стоит рассмотреть - это женские заболевания.

Женщины могут страдать от различных заболеваний, которые могут повлиять на их здоровье. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний у женщин включают рак груди, рак шейки матки, рак яичников, остеопороз и гинекологические заболевания. Важно обращаться к врачу для профилактики и ранней диагностики этих заболеваний.

Профилактика женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Поза ребенка.
Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы.
1. встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках.
Асаны женские. 10 лучших асан для женщин.2. наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положите ладони на пол. Закройте глаза и глубоко вдыхайте. В таком положении в течение минуты оставайтесь.
В чем польза для вас? Эта успокаивающая поза раскрывает тазобедренные суставы и снимает напряжение в нижней части спины.

Последние обновления на сайте:

1. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
4. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
5. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. Вкусный зимний чай безумно.
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
11. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
12. Встреча с бывшей!
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
14. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
15. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
16. Самый любимый яблочный пирог.
17. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
20. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
21. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Бабка или еще ничего?
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
32. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Смузи со вкусом тархуна.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
41. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
42. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
43. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
44. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
45. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
46. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
47. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
48. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка