Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
2. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
3. Картошка тушенная с курицей в молоке.
4. Салат C фaсoлью.
5. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
6. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
7. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
8. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
9. Идеальная голливудская пара!
10. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
11. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
12. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
13. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
14. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
15. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
16. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
17. Курица запеченная под тертым картофелем.
18. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
19. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
20. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
21. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
22. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
23. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
24. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
25. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
26. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
27. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
28. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
31. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
32. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
33. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
34. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
35. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
36. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
37. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
38. Птица живых мышей на колья сажает.
39. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
40. Сок для ….
41. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
42. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
43. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
44. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
45. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
46. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
47. Помидоры в медовом маринаде.
48. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
49. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
50. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.