Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри и правда был подменён.
2. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
3. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
4. Тушпара - казахские пельмешки.
5. Известные артисты и их знаменитые потомки.
6. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
7. Свобода без возраста и без зонтика.
8. "Святая обязанность жены - быть красивой?
9. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
10. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
11. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
12. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
13. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
14. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
15. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
16. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
17. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
18. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
19. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
20. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
21. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
22. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
23. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
24. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
25. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
26. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
27. Видaли тaкого шaлунишку.
28. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
29. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
30. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
31. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
32. Вот это модница!
33. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
34. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
35. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
36. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
37. Такого фейерверка вы точно не видели!
38. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
39. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
40. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
41. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
42. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
43. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
44. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
45. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
46. Дрожжевые блины бабушкины.
47. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
48. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
49. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
50. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.