Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
2. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
3. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
4. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
5. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
6. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
7. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
8. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
9. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
10. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
11. Сливoчный крем "Пятиминутка".
12. Тoрт "Мoнастырская Изба".
13. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
14. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
15. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
17. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
19. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
20. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
21. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
22. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
23. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
24. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
25. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
26. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
27. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
28. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
29. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
30. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
31. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
32. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
33. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
34. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
35. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
36. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
37. История, которая должна остановить каждого родителя.
38. Куриные рулеты с омлетом.
39. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. Животные VS гром.
42. Песочные рогалики с мармеладом.
43. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
45. А можно мне другого автомеханика?
46. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
47. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
48. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
49. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
50. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.