Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
2. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
3. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
4. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
5. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
6. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
7. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
8. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
9. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
10. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
11. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
12. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
13. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
14. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
15. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
16. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
17. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
18. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
19. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
20. Ошибка, которая стала роковой.
21. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
22. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
23. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
24. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
25. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
26. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
27. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
28. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
29. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
30. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
31. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
32. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
33. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
34. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
35. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
36. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
37. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
38. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
39. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
40. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
41. Нe шашлык - шик!
42. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
43. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
44. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
45. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
46. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
47. Смузи для похудения и омоложения.
48. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
49. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
50. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!