Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
2. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
3. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
4. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
5. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
6. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
9. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
10. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
11. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
12. Солнечный микс. Ингредиенты:
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
15. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
16. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
17. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Ну, очень вкусный праздничный салат.
20. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
21. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
24. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
25. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
26. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
27. Не баян, а классика.
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
30. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
31. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
32. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
33. Нейросети не перестают удивлять!
34. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
35. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
36. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
37. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
38. От читателя: Добрый день!
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
42. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
43. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. Говорят, рост решает всё.
46. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
47. Пражский торт. Ингредиенты:
48. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
49. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
50. Это увлекательный был аттракцион!