Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
2. Тарт с творогом и вишней.
3. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
4. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
5. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
6. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
7. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
8. Армянский торт "Микадо".
9. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
10. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
11. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
12. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
15. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
16. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
17. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
18. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
19. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
20. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
21. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
22. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
23. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
24. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
25. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
26. Никогда не поздно стать атлетом!
27. Творожное печенье "Треугольники".
28. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
29. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
30. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
31. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
32. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
33. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
34. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
35. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
36. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
37. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
38. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
39. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
40. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
41. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
42. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
43. Рулетики из кабачков.
44. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
45. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
46. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
47. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
48. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
49. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
50. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?