Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
2. Курица фаршированная рисом.
3. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
4. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
5. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
6. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
7. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
8. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
9. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
10. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
11. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
12. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
13. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
14. Риз уизерспун - очень гордая мама!
15. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
16. Данила козловский во второй раз папой стал.
17. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
18. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
19. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
20. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
21. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
22. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
25. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
26. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
27. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
28. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
29. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
30. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
31. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
32. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
33. Вы тоже заметили перемены в её образе?
34. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
35. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
36. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
37. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
38. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
39. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
40. "Что с ней происходит?
41. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
42. Баклажаны в остром чесночном соусе.
43. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
44. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
45. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
46. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
47. Творожные пончики. Вам потребуется:
48. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
49. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
50. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.