Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
2. Сходили, блин, попугаться.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
8. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Сделайте этот комплекс!
12. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Салат с горбушей и горошком.
15. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
18. Квашенная капуста. Необходимое.
19. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
24. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. "Я никогда бы не занял его место!
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. Смузи с манго и бананом.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
37. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
38. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
39. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
40. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
41. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
42. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
47. Советы по уходу за волосами летом
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам