Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
2. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
3. Рыбный пирог "Все Сыты".
4. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
5. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
6. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
7. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
8. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
9. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
10. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
11. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
12. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
13. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
14. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
15. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
16. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
17. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
18. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
19. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
22. Лазоревка в парке города Вязники.
23. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
24. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
25. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
26. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
27. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
28. Никогда не поздно стать атлетом!
29. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
30. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
31. Пирожное из кукурузных палочек.
32. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
33. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
34. Торт - салат "Чудо - Слойка".
35. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
36. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
37. Кабачковая закуска "К Пиву".
38. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
39. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
40. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
41. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
42. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
43. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
44. Вкусное суфле из печенки.
45. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
46. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
47. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
48. Скучали по бьянке цензори?
49. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
50. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.