Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
2. С * ксуализация в спорте всё.
3. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
6. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
7. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
8. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
9. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
10. Что - что я сейчас увидела?
11. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
12. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
13. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
14. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
15. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
16. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
17. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
18. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
19. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
20. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
21. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
22. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
23. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
24. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Невеста тимати сделала увеличение груди!
27. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
28. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
29. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
30. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
31. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
32. Никогда не поздно стать атлетом!
33. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
34. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
35. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
36. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
37. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
38. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
39. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
40. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
43. Аппетитная или располневшая?
44. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
45. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
46. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
47. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
48. Могла бы и подыграть ему.
49. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
50. "Что с носом?