Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
2. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
3. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
4. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
5. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
6. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
7. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
8. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
9. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
10. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
11. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
12. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
13. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
14. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
15. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
16. Картофель в сливках запечённый.
17. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
18. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
19. Курица с pисoм в дyхoвке.
20. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
21. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
22. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
23. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
24. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
25. Эти витаминные кубики - удобный способ.
26. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
27. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
28. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
29. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
30. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
31. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
32. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
33. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
34. Всегда под рукой свежий укроп.
35. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
36. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
37. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
38. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
39. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
40. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
41. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
42. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
43. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
44. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
45. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
46. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
47. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
48. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
49. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
50. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!