Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
2. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
3. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
4. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
5. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
8. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
9. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
10. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
11. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
12. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
13. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
14. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
15. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
16. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
17. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
18. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
19. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
20. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
21. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
22. Птица живых мышей на колья сажает.
23. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
24. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
25. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
26. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
27. Баклажаны в остром чесночном соусе.
28. Студень из курицы.
29. Он был к такому не готов.
30. Мой муж домой вторую жену привёл.
31. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
32. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
33. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
34. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
35. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
36. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
37. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
38. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
39. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
40. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
41. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
42. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
43. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
44. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
45. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
46. Ей было всего 22 года.
47. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
48. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
49. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
50. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".