Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с ченоком и сыром.
2. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
15. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
16. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
17. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
25. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
26. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
30. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
31. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
36. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
37. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
46. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
47. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
48. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
49. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
50. Психосоматические расстройства: что это такое