Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
2. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
3. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
4. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
5. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
6. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
7. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
8. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
9. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
10. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
11. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
12. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
13. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
14. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
15. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
16. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
17. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
18. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
19. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
20. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
23. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
24. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
25. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
26. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
27. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
28. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
29. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
30. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
31. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
32. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
33. Творожный пирог с луком - пореем.
34. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
35. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
36. Курица запеченная под тертым картофелем.
37. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
38. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
39. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
40. Да, я сам в шоке!
41. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
42. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
43. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
44. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
45. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
46. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
47. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
48. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
49. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
50. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.