Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Это вам не игрушки!
2. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
3. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
4. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
5. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
6. 9 километров - это не опечатка!
7. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
8. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
9. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
10. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
11. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
12. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
13. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
14. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
15. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
16. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
17. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
18. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
19. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
20. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
21. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
22. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
23. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
24. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
27. "80 Лет, а гоняет!
28. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
29. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
30. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
31. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
32. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
33. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
34. Банку шпротов и лаваш беру.
35. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
36. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
37. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
38. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
39. Торт - салат "Чудо - Слойка".
40. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
41. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Вы тоже заметили перемены в её образе?
44. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
45. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
46. Вкусное суфле из печенки.
47. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
48. Могла бы и подыграть ему.
49. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
50. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.