Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
2. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
3. Новый год в одиночестве?
4. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
5. Таким ты его не помнишь.
6. 5 салатов, которые не надоедают.
7. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
8. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
9. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
10. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
11. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
12. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
13. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
14. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
15. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
16. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
17. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
18. Шэрон стоун показала свои 68.
19. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
20. Подняла руки - и подняла охваты.
21. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
22. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
23. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
24. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
25. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
26. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
27. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
28. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
29. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
30. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
31. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
32. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
33. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
34. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
35. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
36. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
37. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
38. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
39. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
40. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
41. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
42. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
43. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
44. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
45. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
46. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
47. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
48. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
49. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
50. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.