Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
2. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
3. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
4. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
5. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
6. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
7. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
8. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
9. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
10. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
11. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
12. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
13. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
14. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
15. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
16. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
17. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
18. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
19. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
20. Помните её в роли кати?
21. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
22. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
23. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
24. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
25. Кабачки в чесночном кляре.
26. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
27. Песочные кольца с орехами по госту.
28. Печеный картофель с селедочным соусом.
29. Торт "Птичье Молоко".
30. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
31. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
32. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
33. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
34. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
35. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
36. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
37. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
38. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
39. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
40. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
41. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
42. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
43. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
44. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
45. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
46. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
47. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
48. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
49. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
50. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?