Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
2. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
3. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
4. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
5. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
6. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
7. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
8. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
9. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
10. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
11. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
12. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
13. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
14. Netflix поселил человека на билборде.
15. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
16. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
17. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
18. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
19. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
20. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
23. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
24. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
25. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
26. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
27. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
28. Киш с грибами и курицей.
29. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
30. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
31. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
32. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
33. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
34. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
35. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
36. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
37. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
38. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
39. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
40. Горячий душ - это твой враг.
41. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
42. Вы можете питаться правильно и не худеть.
43. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
44. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
45. Это была любовь!
46. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
47. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
48. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
49. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
50. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.