Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Она олимпийское золото выиграла.
2. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
3. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
4. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
5. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
6. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
7. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
8. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
9. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
10. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
11. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
12. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
13. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
14. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
15. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
16. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
17. Блинчики с заварным кремом.
18. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
19. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
20. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
21. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
22. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
23. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
24. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
25. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
26. Наш организм простые и естественные решения обожает.
27. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
28. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
29. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
30. Да, я сам в шоке!
31. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
32. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
33. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
34. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
35. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
36. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
37. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
38. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
39. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
40. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
41. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
42. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
43. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
44. Сладкая колбаска. Очень быстро!
45. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
46. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
47. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
48. "Что с ней происходит?
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.