Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
2. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
3. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
4. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
5. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. Слышали, что есть перед сном - это зло?
8. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
9. Как же хороша энн хэтэуэй!
10. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
11. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
12. Во время тестирования эффектов для фильма.
13. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
14. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
15. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
16. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
17. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
18. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
19. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
20. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
21. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
22. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
23. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
24. Белки - зомби атаковали США.
25. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
26. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
27. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
28. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
29. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
30. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
31. Как пережить неудачную стрижку.
32. Салат из свежей капусты с курицей.
33. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
34. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
35. Армянский торт "Микадо".
36. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
37. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
38. Это была любовь!
39. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
40. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
41. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
42. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
43. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
44. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
45. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
48. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
49. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
50. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.