Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
2. Король лев: лицо со шрамом.
3. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
4. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
5. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. Молочный яблочно - банановый смузи.
7. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
8. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Тoрт "Мoнастырская Изба".
11. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
12. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
15. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
16. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
17. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
18. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
21. Мы готовим по-русски.
22. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
23. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
24. Вот это модница!
25. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
26. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
27. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
28. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Рецепт от шефа.
31. Национальный рецепт финской кухни.
32. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
33. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
34. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
35. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
38. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
39. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
42. Желудок спасибо точно не скажет!
43. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
44. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
45. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
46. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
47. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
48. Сочники. Состав: Для теста.
49. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
50. Да - да это та самая Наденька Авдеева.