Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
3. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
4. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
5. С * ксуализация в спорте всё.
6. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
7. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
8. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
9. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
10. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
11. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
12. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
13. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
14. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
15. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
16. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
17. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
18. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
19. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
20. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
21. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
22. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
23. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
24. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
25. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
26. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
27. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
29. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
30. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
31. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
32. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
33. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
34. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
35. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
36. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
37. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
38. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
39. Фуршет на скорую руку.
40. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
41. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
42. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
43. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
44. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
45. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
46. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
47. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
48. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
49. "Что с ней происходит?
50. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.