Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
2. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
3. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
4. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
5. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
6. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
7. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
8. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
10. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
11. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
12. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
13. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
14. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
15. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
16. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
17. Вы тоже заметили перемены в её образе?
18. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
21. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
22. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
23. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
24. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
25. "Что с носом?
26. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
27. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
28. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
29. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
30. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
31. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
32. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
33. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
34. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
35. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
36. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
37. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
38. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
39. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
40. Самая обсуждаемая история в сети.
41. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
42. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
43. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
44. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
45. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
46. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
47. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
48. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
49. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
50. Ингредиенты: Банан - 1 шт.