Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
2. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
3. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
4. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
5. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
6. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
7. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
8. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
10. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
11. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
12. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
13. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
14. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
15. Студень из курицы.
16. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
17. Когда закон против чести идет.
18. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
19. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
20. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
21. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
22. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
23. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
24. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
25. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
26. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
27. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
28. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
29. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
30. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
31. Простое быстре печенье.
32. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
33. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
34. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
35. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
36. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
37. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
38. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
39. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
40. Почему длинные волосы - это база!
41. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
42. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
43. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
44. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
45. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
46. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
47. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
48. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
49. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
50. Мы осуждаем такое!