Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
2. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
3. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
4. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
5. Скумбрия в пикантном соусе.
6. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
7. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
8. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
9. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
10. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
11. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
12. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
13. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
14. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
15. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
16. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
17. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
18. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
19. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
20. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
21. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
22. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
23. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
24. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
25. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
26. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
27. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
28. Заряд бодрости. Ингредиенты:
29. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
30. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
32. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
33. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
34. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
35. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
36. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
37. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
38. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
39. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
40. Последний новогодний фотодень в этом году!
41. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
42. Мой второй торт, украшенный мастикой.
43. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
44. Салат с маком.
45. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
46. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
47. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
48. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
49. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
50. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.