Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мой второй торт, украшенный мастикой.
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
4. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
5. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
6. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
8. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Встреча с бывшей!
19. Салат "Океан". Нам понадобится:
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Жюльен с ветчиной и грибами.
22. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
23. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
24. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
25. Торт с бананами.
26. Маринованная капуста быстрого приготовления.
27. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
28. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
29. Смузи с манго и бананом.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
32. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
33. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
37. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
38. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
41. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
42. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
43. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
44. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
45. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
46. Советы по уходу за волосами летом
47. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
48. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
49. Headlines:
50. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры