Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
2. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
3. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
4. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
5. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
6. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
7. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
8. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
9. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
10. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
11. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
12. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
15. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
16. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
17. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
18. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
19. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
20. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
21. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
22. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
23. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
24. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
25. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
26. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
27. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
28. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
29. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
30. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
31. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
32. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
33. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
34. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
35. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
36. "Что с ней происходит?
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
39. Студень из курицы.
40. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
41. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
42. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
43. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
44. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
45. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
46. Ошибка, которая стала роковой.
47. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
50. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.