Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
2. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
3. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
4. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
7. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
8. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
9. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
10. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
11. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
12. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
13. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
14. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
15. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
16. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
17. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
18. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
19. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
20. Курица фаршированная рисом.
21. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
22. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
23. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
24. Простой рецепт манника на кефире.
25. Курица запеченная под тертым картофелем.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
28. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
29. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
30. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
31. Салат "на Скорую Руку".
32. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
33. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
34. Сладкий хворост на кефире.
35. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
36. В России развивается образовательная инфраструктура.
37. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
40. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
41. "Голые Платья" Met Gala 2026.
42. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
43. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
44. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
45. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
46. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
47. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
48. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
49. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
50. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.