Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
6. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
7. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. "Да я просто мама года!
10. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
11. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
12. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
13. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
14. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
15. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
16. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
17. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
18. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
19. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
20. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
21. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
22. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
23. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
24. Салат "Гнездо Глухаря".
25. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
26. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
27. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
28. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
29. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
30. Салат с маком.
31. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
32. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
33. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
34. Она кадры после аварии показывает.
35. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
36. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
37. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
38. Маковый пирог в мультиварке.
39. Медовик "Дамский Каприз".
40. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Голубцы в омлете.
45. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
46. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
47. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
48. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
49. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
50. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.