Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
2. Нюша решила вернуть имя Анна.
3. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
4. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
5. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
6. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
7. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
8. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
9. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
10. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
11. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
12. Воздушная яблочная пастила.
13. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
14. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
15. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
16. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
17. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
18. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
19. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
20. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
21. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
22. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
23. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
24. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
25. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
26. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
27. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
28. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
29. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
30. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
31. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
32. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
33. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
34. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
35. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
36. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
37. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
38. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
39. Тонкие банановые блинчики.
40. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
41. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
42. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
43. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
44. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
45. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
46. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
47. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
48. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
49. Данила козловский во второй раз папой стал.
50. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.