Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
3. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
4. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
5. "Да я просто мама года!
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
9. Салат из курицы с апельсином.
10. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
11. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Сказал жене: "Я на Баскет".
14. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
15. Рецепт от шефа.
16. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
21. Мы осуждаем такое!
22. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
23. Маринованная капуста со свеклой.
24. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
25. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Мы готовим как в ресторане.
28. Мы готовим выпечку в американском стиле.
29. Мифы про бананы!
30. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
31. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
32. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
35. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
36. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
37. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
38. Факир с сюрпризом!
39. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
40. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
43. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
44. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
45. Слабосолёная сельдь с горчицей.
46. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
47. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
48. Бабка или еще ничего?
49. Пышные кексики без яиц.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.