Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
2. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
3. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
4. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
5. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
6. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
7. Андрей. 30 лет.
8. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
9. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
10. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
11. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
12. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
13. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
14. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
15. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
16. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
17. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
18. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
19. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
20. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. Рассольник с перловкой.
23. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
24. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
25. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
26. Как пережить неудачную стрижку.
27. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
28. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
29. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
30. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
31. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
32. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
33. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
34. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
35. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
36. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
37. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
38. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
39. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
40. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
41. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
42. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
43. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
44. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
45. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
46. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
47. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
48. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
49. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
50. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.