Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
2. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
3. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
4. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
5. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
6. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
7. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
8. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
9. Как пережить неудачную стрижку.
10. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
12. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
13. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
14. Вы можете питаться правильно и не худеть.
15. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
16. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
17. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
18. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
19. В России развивается образовательная инфраструктура.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
22. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
23. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
24. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
25. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
26. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
27. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
28. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
29. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
30. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
31. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
32. Торт - салат "Чудо - Слойка".
33. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
34. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
35. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
36. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
37. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
38. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
39. Аппетитная или располневшая?
40. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
41. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
42. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
43. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
44. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
45. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
46. Торт "Слоеное Полено".
47. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
48. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
49. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
50. Кто для нее наряды выбирает?