Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
2. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
3. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
4. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
5. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
6. Торт - салат "Чудо - Слойка".
7. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
8. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
9. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
11. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
12. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
13. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
14. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
15. "Что с носом?
16. Он был к такому не готов.
17. Скучали по бьянке цензори?
18. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
19. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
20. Это не возраст.
21. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
22. Как не провалиться на глазах у всех?
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
25. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
26. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
27. "Святая обязанность жены - быть красивой?
28. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
29. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
30. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
31. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
32. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
33. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
34. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
35. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
36. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
37. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
38. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
39. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
40. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
41. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
42. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
43. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
44. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
45. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
46. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
47. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
48. Винус Уильямс замуж вышла.
49. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
50. Слишком горячие, чтобы игнорировать.