Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
2. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
3. Тарт с творогом и вишней.
4. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
5. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
6. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
7. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
8. Торт "Птичье Молоко".
9. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
10. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
11. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
12. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
13. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
14. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
17. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
18. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
19. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
20. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
21. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
22. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
23. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
24. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
25. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
26. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
27. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
28. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
29. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
30. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
31. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
32. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
33. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
34. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
35. Глазунья в кабачках.
36. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
37. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
38. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
39. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
40. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
41. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
42. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
43. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
44. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
45. Скумбрия в пикантном соусе.
46. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
47. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
48. Кто для нее наряды выбирает?
49. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
50. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.