Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
3. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
4. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
5. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
6. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
7. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
8. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
9. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
10. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
11. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
12. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
13. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
14. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
15. Картошка тушенная с курицей в молоке.
16. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
17. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
18. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
19. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
20. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
21. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
22. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
23. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
24. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
25. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
26. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
27. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
28. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
29. Люди уже а дельфин нет сдались.
30. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
31. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
32. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
33. Иван золо теперь в отношениях.
34. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
35. Исполнили вместе хит!
36. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
37. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
38. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
39. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
40. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
41. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
42. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
43. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
44. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
45. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
46. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
47. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
48. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
49. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
50. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.