Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
4. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
5. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
6. Возраст не бывает помехой.
7. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
8. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
11. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
12. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
13. Простое быстре печенье.
14. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
15. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
16. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
17. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
18. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
19. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
20. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
21. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
22. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
23. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
24. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
25. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
26. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
27. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
28. Сон, длиною в жизнь.
29. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
30. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
31. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
32. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
33. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
34. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
35. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
36. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
37. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
38. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
39. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
40. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
41. Суши медленно убивают?
42. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
43. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
44. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
45. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
46. Факир с сюрпризом!
47. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
48. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
49. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
50. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.