Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
2. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
3. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
4. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
5. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
6. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
7. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
8. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
9. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
10. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
11. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
12. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
13. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
14. Как же хороша энн хэтэуэй!
15. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
16. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
17. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
18. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
21. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
22. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
23. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
24. Кабачки в чесночном кляре.
25. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
26. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
27. Сырные лепешки за 15 минут.
28. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
29. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
30. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
31. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
32. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
33. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
34. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
35. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
36. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
37. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
38. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
39. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
40. Салат "на Скорую Руку".
41. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
42. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
43. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
44. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
45. Данила козловский во второй раз папой стал.
46. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
47. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
48. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
49. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
50. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".