Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
3. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
4. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
5. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
6. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
7. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
8. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
9. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
10. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
13. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
14. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
15. Видaли тaкого шaлунишку.
16. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
17. Сон буквально мозг очищает.
18. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
19. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
20. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
23. Блинчики с сёмгой.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
28. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
29. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
30. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
31. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
32. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. Мы готовим выпечку в американском стиле.
35. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Класс дутым качкам показал!
39. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
40. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
41. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
42. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
43. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
44. Это увлекательный был аттракцион!
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
47. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
48. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
49. Вишневый пирог из творожного теста.
50. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.