Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
2. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. Торт - салат "Чудо - Слойка".
5. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
6. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
7. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
8. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
9. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
10. Когда закон против чести идет.
11. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
12. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
13. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
14. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
15. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
16. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
17. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
18. Мышь в улье.
19. Ополовник: самая милая синица России.
20. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
21. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
22. Король лев: лицо со шрамом.
23. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
24. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
25. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
26. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
27. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
28. Кокос, ананас, банан.
29. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
30. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
31. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
32. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
33. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
34. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
35. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
36. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
37. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
38. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
39. Сон буквально мозг очищает.
40. Сказал жене: "Я на Баскет".
41. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
42. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
43. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
44. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
45. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
46. Ленин на полюсе недоступности.
47. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
48. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
49. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
50. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.