Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
2. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
3. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
4. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
5. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
6. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
7. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
8. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
9. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
10. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
11. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
12. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
13. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
14. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
15. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
16. Сырные лепешки за 15 минут.
17. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
18. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
19. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
20. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
21. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
22. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
23. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
24. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
25. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
26. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
27. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
28. Сладкий хворост на кефире.
29. Иван золо теперь в отношениях.
30. Невеста тимати сделала увеличение груди!
31. Всегда под рукой свежий укроп.
32. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
33. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
34. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
37. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
38. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
39. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
40. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
41. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
42. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
43. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
44. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
45. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
46. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
47. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
48. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.