Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
2. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. В дачном саду созрела ежевика.
5. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
6. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
7. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
8. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
9. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
12. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
13. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
16. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
17. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
18. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
24. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
25. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
26. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
27. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
28. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
29. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
30. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
31. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
32. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
33. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
34. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
35. Какие легенды связаны с историей Москвы
36. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
37. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
38. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
39. Анна пересильд теперь и певица?
40. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
41. Полезные свойства зелени: от А до Я
42. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
43. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
44. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
45. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
46. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
47. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
48. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
49. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
50. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.