Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
2. Слышали, что есть перед сном - это зло?
3. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
4. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
7. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
8. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
9. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
10. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
11. Как приготовить вафельные трубочки.
12. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
15. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
16. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
17. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
20. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
21. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
22. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
23. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
24. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
25. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
26. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
27. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
28. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
29. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
30. Данила козловский во второй раз папой стал.
31. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
32. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
33. "80 Лет, а гоняет!
34. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
35. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
36. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
37. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
38. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
39. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
40. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
41. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
42. Кабачковая закуска "К Пиву".
43. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
44. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
45. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
46. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
47. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
48. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
49. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
50. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.