Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Рецепт от шефа.
7. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
12. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
15. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Закрытая физическая академия!
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
21. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
24. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
25. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
26. Салат "Ромашковое Поле".
27. Встреча с бывшей!
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. Говорят, стресс живёт в плечах.
36. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
37. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. Pharaoh станет отцом!
41. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
42. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
45. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
46. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
47. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.