Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
14. Фаршированные куриные грудки.
15. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
16. Мы готовим напитки в домашних условиях.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
19. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
20. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
21. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
25. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
26. Рыба в картофельной корочке.
27. Рецепт от шефа.
28. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
29. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
30. Домашний хлеб. Ингредиенты:
31. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
32. Нейросети не перестают удивлять!
33. Зубастый лежачий полицейский!
34. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
35. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
36. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
37. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
39. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
40. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
41. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
42. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
47. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
50. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!