Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
2. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
3. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
4. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
5. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
6. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
7. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
8. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
9. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
10. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
11. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
12. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
13. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
14. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
15. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
16. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
17. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
18. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
19. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
20. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
21. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
22. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
23. Как приготовить вафельные трубочки.
24. Картошка запеченная в кефире под сыром.
25. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
26. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
27. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
28. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
29. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
30. Печёночный торт. Ингредиенты:
31. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
32. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
33. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
34. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
37. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
38. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
39. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
42. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
43. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
44. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
45. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
46. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
47. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
48. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
49. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
50. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!