Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
2. Манты. Ингредиенты: Для теста:
3. Не баян, а классика.
4. Малосольные помидоры - огурцы.
5. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
8. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
9. История, которая должна остановить каждого родителя.
10. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
11. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
12. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
13. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
14. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
15. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Сделайте этот комплекс!
18. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
19. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
20. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
21. Шоколадная колбаса с орехами.
22. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
23. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
24. "Я совсем не ем мясо!
25. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Универсальный тренажёр для всего тела!
31. Желейный торт "Фруктовый".
32. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
33. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
42. Сезон лисичек в самом разгаре.
43. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Где в Уфе можно вкусно поесть
46. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
47. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
50. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".