Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сон буквально мозг очищает.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Мы готовим по русски.
5. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
6. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
7. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. Факир с сюрпризом!
12. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
13. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
16. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
17. Салат с маком.
18. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
26. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
27. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
28. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Медовик "Дамский Каприз".
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. А можно мне другого автомеханика?
33. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
36. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
37. Квашенная капуста. Необходимое.
38. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
42. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
43. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
44. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Смузи из свеклы и авокадо.