Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
2. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
3. Сын с отчимом не ладят?
4. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
5. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
6. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
7. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
8. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
9. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
10. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
11. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
12. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
13. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
14. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
15. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
16. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
17. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
18. Картошка тушенная с курицей в молоке.
19. Салат C фaсoлью.
20. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
21. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
22. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
23. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
24. Сырные лепешки за 15 минут.
25. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
26. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
27. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
28. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
29. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
30. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
31. Узнали эту голливудскую красотку?
32. Армянский торт "Микадо".
33. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
34. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
35. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
36. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
37. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
38. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
39. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
40. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
41. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
42. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
43. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
44. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
45. Чахохбили из курицы.
46. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
47. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
48. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
49. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
50. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".