Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дочь бони продавала её вещи тайком.
2. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
3. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
4. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
5. "Это точно он!
6. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
7. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
8. "С днем рождения, волшебник!
9. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
10. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
11. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
12. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
13. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
14. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
15. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
16. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
17. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
18. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
19. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
20. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
21. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
22. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
23. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
24. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
28. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
29. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
30. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
31. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
32. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
33. Рыбный пирог "Все Сыты".
34. Кабачки в чесночном кляре.
35. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
36. Тарт с творогом и вишней.
37. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
38. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
39. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
40. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
41. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
42. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
43. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
44. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
45. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
46. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
47. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
48. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
49. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
50. В России развивается образовательная инфраструктура.