Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
12. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
15. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
16. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. Домашний хлеб. Ингредиенты:
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
21. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
22. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
23. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
26. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
27. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
32. Салат "Ромашковое Поле".
33. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
34. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Торт с бананами.
41. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
42. Шоколадная колбаса с орехами.
43. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
44. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
45. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
46. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
47. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
50. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.