Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
2. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
3. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
4. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
5. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
6. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
7. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
8. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
9. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
10. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
11. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
12. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
13. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
14. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
15. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
16. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
17. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
18. Витаминный смузи из фруктов.
19. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
20. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
21. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
22. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
23. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
24. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
25. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
26. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
27. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
28. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
29. Смузи для похудения и омоложения.
30. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
31. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
32. Мы готовим по русски.
33. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
34. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
35. Рыба в картофельной корочке.
36. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
37. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
38. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
39. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
40. Последний новогодний фотодень в этом году!
41. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
42. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
43. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
44. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
45. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
46. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
47. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
48. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
49. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
50. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".