Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
2. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
3. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
4. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
5. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
6. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
7. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
8. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
9. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
10. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
11. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
12. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
13. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
14. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
15. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
16. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
17. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
18. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
19. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
20. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
21. Андрей. 30 лет.
22. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
23. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
24. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
25. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
26. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
27. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
28. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
29. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
30. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
31. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
32. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
33. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
34. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
35. Что - что я сейчас увидела?
36. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
37. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
38. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
39. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
40. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
41. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
42. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
43. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
44. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
45. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
46. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
49. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
50. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана: