Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Платья" Met Gala 2026.
2. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
3. Сказочный замок гарибальди.
4. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
5. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
6. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
7. Птица живых мышей на колья сажает.
8. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
9. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
10. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
11. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
12. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
13. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
14. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
15. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
16. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
17. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
18. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
19. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
20. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
21. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
22. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
23. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
24. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
25. Свобода без возраста и без зонтика.
26. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
27. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
28. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
29. "Она грудь сделала?
30. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
31. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
32. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
33. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
34. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
35. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
36. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
37. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
38. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
39. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
40. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
41. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
42. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
45. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
46. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
47. Почему длинные волосы - это база!
48. Сон, длиною в жизнь.
49. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
50. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.