Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
2. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
3. Картошка тушенная с курицей в молоке.
4. Белки - зомби атаковали США.
5. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
6. Идеальная голливудская пара!
7. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Торт "Птичье Молоко".
10. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
11. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
12. Узнали эту голливудскую красотку?
13. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
14. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
15. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
16. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
17. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
18. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
19. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
20. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
21. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
22. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
23. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
24. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
25. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
26. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
27. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
28. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
29. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
30. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
31. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
32. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
33. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
34. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
35. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
36. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
37. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
38. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
39. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
40. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
41. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
42. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
43. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
44. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
45. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
46. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
47. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. Классная альтернатива майонезным салатам!
50. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.