Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Плюсы автоматической мойки машины:
6. Слабосолёная сельдь с горчицей.
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
10. Майонез домашний в блендере.
11. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
12. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
13. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Соленые огурцы за час.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. 18 сентября 2025.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
26. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
27. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
28. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
29. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
30. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
31. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
32. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
33. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
34. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
35. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
36. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
37. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
38. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
39. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
40. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
43. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
44. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
45. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
46. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
47. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
48. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.