Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
2. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
3. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
4. Пышки со сметаной и сахаром.
5. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
6. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
7. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
8. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
9. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
10. Ошибка, которая стала роковой.
11. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
12. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
13. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
14. Творожные пончики. Вам потребуется:
15. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
16. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
17. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
18. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
19. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
20. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
21. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
22. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
23. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
24. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
25. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
26. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
27. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
28. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
29. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
30. Тoрт "Мoнастырская Изба".
31. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
32. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
33. Иллюзия обмана в реальной жизни!
34. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
35. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
36. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
37. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
38. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
39. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
40. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
41. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
42. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
43. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
44. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
45. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
46. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
47. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
48. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
49. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
50. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.