Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
2. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
3. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
4. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
5. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
6. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
7. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
8. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
9. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
10. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
11. Матери, вы чё за кринж устроили?
12. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
13. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
14. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
15. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
16. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
17. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
18. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
19. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
20. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
21. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
22. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
23. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
24. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
25. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
26. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
27. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
28. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
31. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
32. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
33. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
34. Кабачки в чесночном кляре.
35. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
36. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
37. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
38. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
39. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
40. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
41. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
42. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
43. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
44. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
45. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
46. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
47. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
48. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
49. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
50. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.