Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
2. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
3. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
4. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
5. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
8. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
13. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
14. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
15. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
16. Сливoчный крем "Пятиминутка".
17. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
18. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
19. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
20. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
21. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
22. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
23. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
24. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
25. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
26. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
29. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
30. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
31. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
32. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
33. Куриные рулеты с омлетом.
34. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
35. Блинный пирог с творожной начинкой.
36. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
37. Факир с сюрпризом!
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
40. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
41. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
42. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Квашенная капуста. Необходимое.
44. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
47. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
48. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
49. Салат "Каприз". Нам потребуется:
50. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.