Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
2. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
3. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
4. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
5. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
6. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
7. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
8. Известные артисты и их знаменитые потомки.
9. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
10. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
11. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
12. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
13. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
14. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
15. Салат из свеклы с горошком.
16. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
17. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
18. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
21. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
22. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
23. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
24. Домашний хлеб в духовке.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
26. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
27. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
28. Сказал жене: "Я на Баскет".
29. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
30. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
31. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
32. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
33. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
34. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
35. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
36. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
37. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
38. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
39. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
40. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
41. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
42. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
43. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
44. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
45. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
46. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
47. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
48. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
49. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
50. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!