Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
2. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
3. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
4. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
5. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
6. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
7. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
8. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
9. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
10. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
11. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
12. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
13. Линдси лохан уличили в фотошопе.
14. Сын с отчимом не ладят?
15. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
16. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
17. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
18. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
19. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
20. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
21. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
22. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
23. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
24. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
25. Почему стоит их попробовать?
26. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
27. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
28. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
29. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
30. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
31. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
32. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
33. Идеальная голливудская пара!
34. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
35. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
36. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
37. Простой рецепт манника на кефире.
38. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
39. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
40. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
41. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
42. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
43. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
44. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
45. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
46. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
47. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
48. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
49. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
50. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.