Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
2. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
3. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
4. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
5. Не все полезные продукты одинаковы.
6. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
7. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
8. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
9. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
10. Салат C фaсoлью.
11. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
12. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
13. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
14. Что - что я сейчас увидела?
15. История прозаична этой фотографии.
16. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
17. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
18. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
19. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
20. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
21. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
22. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
23. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
24. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
25. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
26. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
27. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
28. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
29. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
30. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
31. Риз уизерспун - очень гордая мама!
32. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
33. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
34. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
35. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
36. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
37. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
38. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
39. Катерина шпица родила сына!
40. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
41. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
42. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
43. Паста карбонара с грибами.
44. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
45. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
46. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
47. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
48. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
49. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
50. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.