Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
2. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
5. Нежная творожная запеканка.
6. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
7. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
8. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
9. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
10. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
11. "Да я просто мама года!
12. Тoрт "Мoнастырская Изба".
13. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
14. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
15. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
16. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
17. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
18. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
19. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
20. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
21. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
22. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
23. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
24. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
25. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
26. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
27. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
28. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
29. Мы осуждаем такое!
30. "Do you Speak English?
31. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
32. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
33. Универсальное тесто для выпечки.
34. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
35. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
36. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
37. Она кадры после аварии показывает.
38. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
39. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
40. Маковый пирог в мультиварке.
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
42. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
43. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
44. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
47. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
48. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
49. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
50. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.