Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
4. Национальный рецепт финской кухни.
5. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
6. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
9. Печеночный торт из куриной печени с.
10. Салат "Гнездо Глухаря".
11. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
12. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
22. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Встреча с бывшей!
27. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. Говорят, рост решает всё.
30. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
31. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
34. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
35. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
36. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Этапы шумоизоляции квартиры.
39. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
40. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
41. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
44. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
45. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
46. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
47. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
48. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
49. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
50. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.