Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
2. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
3. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
4. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
5. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
6. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
7. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
8. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
9. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
10. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
11. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
12. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
13. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
14. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
15. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
16. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
17. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
18. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
19. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
20. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
21. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
22. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
23. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
24. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
25. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
26. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
27. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
28. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
29. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
30. Миндально - ягодный смузи.
31. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
32. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
33. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
34. Россиянки начали лечить насморк.
35. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
36. Ожидание обеда в небе.
37. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
38. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
39. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
40. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
41. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
42. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
43. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
44. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
45. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
46. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
47. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
48. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
49. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
50. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.