Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан уличили в фотошопе.
2. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
3. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
4. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
5. Вы точно не пробовали такое варенье.
6. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
7. Это вам не игрушки!
8. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
9. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
10. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
11. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
12. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
13. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
14. Киш с грибами и курицей.
15. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
16. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
17. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
18. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
19. Сырные лепешки за 15 минут.
20. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
21. Торт "Птичье Молоко".
22. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
23. Салат из свежей капусты с курицей.
24. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
25. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
28. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
29. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
30. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
31. Люди уже а дельфин нет сдались.
32. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
33. Вы можете питаться правильно и не худеть.
34. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
35. Данила козловский во второй раз папой стал.
36. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
37. Чахохбили из курицы.
38. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
39. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
40. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
41. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
42. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
43. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
44. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
45. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
46. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
47. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
48. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
49. Цветок - венок в Австралии.
50. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются: