Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
2. Плед из маминого свадебного платья связала.
3. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
4. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
5. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
6. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
7. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
8. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
9. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
13. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
14. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
15. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
16. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
17. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
18. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
19. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
20. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
21. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
22. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
23. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
24. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
25. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
26. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
27. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
30. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
31. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
32. Салат с ананасами и курицей.
33. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
34. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
35. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
36. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
37. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
38. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
39. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
40. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
41. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
42. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
43. Тушпара - казахские пельмешки.
44. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
45. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
46. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
47. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
48. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
49. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
50. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.