Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
2. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
3. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
4. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
5. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
6. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
9. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
10. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
11. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
12. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
13. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
14. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
15. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
16. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
17. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
18. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
19. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
20. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
21. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
22. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
23. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
24. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
25. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
26. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
27. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
28. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
29. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
30. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
31. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
32. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
33. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
34. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
35. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
36. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
37. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
38. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
39. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
40. Это не возраст.
41. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
42. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
43. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
44. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
45. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
46. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
47. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
48. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
49. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
50. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.