Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от основания до наших дней
2. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
3. Эстетика Y2K в одежде.
4. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
5. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
6. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
7. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
8. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
9. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
10. Лодочки из кабачков.
11. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
12. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
13. Линдси лохан просто не узнать!
14. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
15. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
16. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
17. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
18. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
19. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
20. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
21. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
22. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
23. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
24. Какие музеи работают круглосуточно
25. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
26. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
27. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
28. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
29. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
30. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
31. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
32. Headlines:
33. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
34. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
35. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
36. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
37. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
38. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
39. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
40. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
41. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
42. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
43. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
44. Французские пирожные "Буше".
45. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
46. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
47. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
48. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
49. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
50. "Я от шаляпина беременна!