Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
2. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
3. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
4. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
5. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
6. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
7. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
8. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
9. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
10. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
11. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
12. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
13. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
14. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
15. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
16. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
17. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
18. Вся семья в один день родилась.
19. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
20. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
21. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
22. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
23. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
24. Картошка запеченная в кефире под сыром.
25. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
26. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
27. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
28. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
29. Эти витаминные кубики - удобный способ.
30. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
31. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
32. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
33. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
34. Люди уже а дельфин нет сдались.
35. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
36. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
37. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
38. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
39. Это была любовь!
40. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
41. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
42. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
43. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
44. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
45. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
46. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
47. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
48. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
49. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
50. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.