Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
2. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
3. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
4. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
5. "Я"да Сказала"!
6. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
7. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
8. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
9. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
10. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
11. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
12. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
13. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
14. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
15. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
16. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
17. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
18. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
19. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
20. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
21. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
22. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
23. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
24. Солнечный микс. Ингредиенты:
25. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
26. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
27. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
28. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
29. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
30. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
31. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
32. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
33. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
34. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
35. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
36. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
37. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
38. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
39. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
40. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
43. Зубастый лежачий полицейский!
44. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
45. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
46. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
47. От читателя: Добрый день!
48. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
49. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
50. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.