Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
2. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
3. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
4. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
5. Торт на работу.
6. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
7. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
8. Когда закон против чести идет.
9. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
10. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
11. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
12. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
13. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
14. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
15. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
16. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
17. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
18. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
19. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
20. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
21. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
22. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
23. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
24. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
25. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
26. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
27. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
28. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
29. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
30. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
31. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
32. Шоколадное чудо. Продукты:
33. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
34. Джим керри предстал в неожиданном свете.
35. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
36. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
37. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
38. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
39. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
42. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
43. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
44. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
45. "Do you Speak English?
46. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
47. Манты. Ингредиенты: Для теста:
48. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
49. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
50. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.