Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
2. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
3. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
4. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
5. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
6. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
7. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
8. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
9. 10 смузи против анемии.
10. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
11. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
12. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
13. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
14. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
15. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
16. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
17. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
18. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
19. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
21. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
22. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
23. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
24. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
25. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
26. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
27. Помидоры в медовом маринаде.
28. Скумбрия в пикантном соусе.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
31. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
32. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
33. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
34. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
35. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
36. Свобода без возраста и без зонтика.
37. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
38. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
39. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
42. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
43. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
44. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
45. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
46. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
47. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
48. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
49. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
50. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.