Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
2. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
3. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
4. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
5. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
6. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
7. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
8. Идеальная голливудская пара!
9. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
10. Итальянский суп из курицы.
11. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
12. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
13. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
14. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
15. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
16. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
17. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
18. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
19. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
20. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
21. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
22. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
23. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
24. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
25. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
26. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
27. Исполнили вместе хит!
28. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
29. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
30. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
31. Паста карбонара с грибами.
32. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
33. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
34. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
35. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
36. Творожный торт суфле.
37. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
38. Вы тоже заметили перемены в её образе?
39. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
40. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
41. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
42. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
43. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
44. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
45. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
46. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
47. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Он никогда не любил сына!
50. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.