Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по русски.
2. Почему длинные волосы - это база!
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
7. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
8. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
9. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
10. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
11. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Энджи учится читать на русском.
17. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
18. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. Маковый пирог в мультиварке.
21. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
22. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Котлетки из крабовых палочек.
27. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
34. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
35. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
38. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
41. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
42. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
43. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
44. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
47. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
48. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
49. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
50. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.