Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
2. Творожный торт с грушей и печеньем без выпечки.
3. "Просто возраст или новая стратегия?
4. Сохраняйте подборку, если рукав для запекания у вас обычно ассоциируется , внимание, только с курицей.
5. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
6. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
7. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
8. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
9. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
10. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
11. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
12. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
13. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
14. Станислава дужникова действительно не узнать.
15. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
16. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
17. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
18. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
19. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
20. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
21. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
22. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
23. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
24. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
25. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
26. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
27. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
28. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
29. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
30. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
31. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
32. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
33. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
34. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
35. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
36. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
37. Как приготовить вафельные трубочки.
38. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
39. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
40. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
41. Тонкие банановые блинчики.
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
44. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
45. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
46. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
47. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
48. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
49. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
50. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.