Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
2. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
3. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
4. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
5. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
6. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
7. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
8. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
9. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
10. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
11. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
12. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
13. Молочный яблочно - банановый смузи.
14. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
15. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
16. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
17. Видео британского туриста пользователей шокировало.
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
20. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
21. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
22. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
23. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
24. Почему длинные волосы - это база!
25. Мы готовим по-русски.
26. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
27. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
28. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
29. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
30. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
31. Блинчики с сёмгой.
32. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
33. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
34. Малосольные помидоры - огурцы.
35. Веселые будни анестезиолога!
36. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
37. Закрытая физическая академия!
38. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
39. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
40. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
41. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
42. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
43. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
44. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
45. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
46. Сделайте этот комплекс!
47. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
48. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
49. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
50. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.