Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
2. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
3. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
4. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
5. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
9. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
10. Солнечный микс. Ингредиенты:
11. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
14. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
15. Блинчики с сёмгой.
16. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
20. "Do you Speak English?
21. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
33. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
34. Желудок спасибо точно не скажет!
35. Встреча с бывшей!
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Авокадо - масло. Ингредиенты:
40. Говорят, рост решает всё.
41. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
42. Сделайте этот комплекс!
43. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
44. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
45. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
46. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
47. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
48. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
49. Это увлекательный был аттракцион!
50. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!