Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
2. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
3. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
4. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
5. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
6. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
7. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
8. Шэрон стоун показала свои 68.
9. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
10. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
11. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
12. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
13. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
14. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
15. Слышали, что есть перед сном - это зло?
16. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
17. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
18. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
19. Как же хороша энн хэтэуэй!
20. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
21. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
22. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
23. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
24. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
25. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
26. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
27. Киш с грибами и курицей.
28. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
29. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
30. Итальянский суп из курицы.
31. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
32. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
33. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
34. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
35. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
36. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
37. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
38. Армянский торт "Микадо".
39. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
40. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
41. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
42. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
43. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
44. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
45. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
46. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
47. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
48. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
49. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
50. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.