Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
2. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
3. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
4. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
5. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
6. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
7. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
8. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
9. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
10. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
11. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
12. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
13. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
14. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
15. В России развивается образовательная инфраструктура.
16. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
17. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
18. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
19. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
20. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
21. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
22. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
23. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
24. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
25. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
26. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
27. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
28. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
29. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
30. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
31. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
32. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
33. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
34. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
35. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
36. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
37. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
38. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
39. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
40. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
41. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
42. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
43. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
44. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
45. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
46. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
47. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
48. Рыбу легко пересушить.
49. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
50. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.