Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аномально - теплый октябрь 2026 года в городе Вязники.
2. В прямом эфире певица Нюша заявила о твердом решении вернуть в паспорт имя Анна.
3. Полуголый Курбан с Гузеевой?
4. Сохраняйте подборку, если рукав для запекания у вас обычно ассоциируется , внимание, только с курицей.
5. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
6. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
7. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
8. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
9. Один родился во вторник, другой - в среду.
10. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
11. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
12. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
14. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
15. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
16. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
17. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
18. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
19. Сын с отчимом не ладят?
20. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
21. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
22. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
23. Я Артем. 30 лет.
24. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
25. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
26. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
27. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
28. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
29. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
30. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
31. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
32. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
33. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
34. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
35. С * ксуализация в спорте всё.
36. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
37. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
38. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
39. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
40. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
41. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
42. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
43. Песочные кольца с орехами по госту.
44. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
45. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
46. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
47. Люди уже а дельфин нет сдались.
48. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
49. Сладкий хворост на кефире.
50. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.