Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
2. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
3. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
4. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
5. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
6. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
7. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
8. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
9. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
10. Скучали по бьянке цензори?
11. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
12. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
13. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
14. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
15. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
16. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
17. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
18. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
19. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
20. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
21. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
22. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
23. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
24. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
25. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
26. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
27. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
28. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
29. "Да я просто мама года!
30. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
31. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
32. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
33. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
34. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
35. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
36. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
37. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
38. Ленин на полюсе недоступности.
39. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
40. Мы готовим напитки в домашних условиях.
41. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
42. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
43. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
44. Национальный рецепт финской кухни.
45. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
46. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
47. Тесто из творога - лучшие рецепты.
48. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
49. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
50. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.