Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
2. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Нe шашлык - шик!
6. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
7. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
12. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
13. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
14. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
15. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Генетика или диета: секрет пышных форм.
18. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
19. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
20. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
21. "Это ужасающе и разрушительно!
22. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
23. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
24. Домашний хлеб. Ингредиенты:
25. Маринованная капуста со свеклой.
26. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
27. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
28. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
29. Энджи учится читать на русском.
30. От читателя: Добрый день!
31. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
32. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
33. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
34. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
37. Так выглядит настоящая любовь и верность.
38. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
39. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
40. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. Это увлекательный был аттракцион!
44. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
47. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Салат "Каприз". Нам потребуется:
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.