Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
2. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Салат "Каприз". Нам потребуется:
12. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
13. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
27. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
28. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
29. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
30. Лариса долина сложный человек?
31. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
32. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
33. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
34. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
35. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
36. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
37. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
38. Жена Натану егo измены прoстила.
39. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
40. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
41. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
42. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
43. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
44. Почему у меня выпадает так много волос
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.