Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
2. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
3. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
4. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
5. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
6. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
7. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
8. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
9. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
10. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
11. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
12. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
13. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
14. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
15. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
16. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
17. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
18. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
19. Фаршированные баклажаны "Объедение".
20. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
21. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
22. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
23. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
24. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
25. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
26. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
27. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
28. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
29. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
30. Чахохбили из курицы.
31. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
32. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
33. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
34. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
35. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
36. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
37. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
38. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
39. Сосиска в картофельной шубке.
40. Сладкая колбаска. Очень быстро!
41. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
42. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
43. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
44. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
45. Студень из курицы.
46. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
47. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
48. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
49. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
50. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.