Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
2. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
3. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
4. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
5. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
6. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
7. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
8. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
13. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
14. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
15. Салат C фaсoлью.
16. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
17. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
18. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
19. Печеный картофель с селедочным соусом.
20. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
21. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
22. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
23. Армянский торт "Микадо".
24. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
25. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
26. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
27. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
28. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
29. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
30. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
31. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
32. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
33. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
34. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
35. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
36. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
37. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
38. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
39. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
40. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
41. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
42. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
43. Сосиска в картофельной шубке.
44. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
45. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
46. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
47. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
50. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.