Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Иван золо теперь в отношениях.
2. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
3. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
4. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
5. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
6. Лазоревка в парке города Вязники.
7. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
9. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
10. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
11. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
12. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
13. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
14. Сказочный замок гарибальди.
15. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
16. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
17. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
18. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
19. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
20. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
21. Сок для ….
22. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
23. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
24. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
25. Вкусное суфле из печенки.
26. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
27. Салат с ананасами и курицей.
28. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
29. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
30. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
31. Мой муж домой вторую жену привёл.
32. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
33. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
34. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
35. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
36. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
37. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
38. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
39. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
40. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
41. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
42. Простое быстре печенье.
43. Смузи с клубникой.
44. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
45. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
46. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
47. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
48. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
49. Видео британского туриста пользователей шокировало.
50. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.