Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
2. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
3. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
4. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
5. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
6. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
7. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
8. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
9. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
10. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
11. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
12. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
13. 14 августа 2026 года.
14. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
15. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
16. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
17. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
18. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
19. Банан - не чемпион по калию.
20. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
21. Во время тестирования эффектов для фильма.
22. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
23. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
24. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
25. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
26. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
27. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
28. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
29. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
30. 9 километров - это не опечатка!
31. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
32. Закуска "Грибочки - Боровички".
33. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
34. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
35. Блинчики с заварным кремом.
36. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
37. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
38. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
39. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
40. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
41. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
42. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
43. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
44. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
45. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
46. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
47. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
48. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
49. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
50. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.