Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. От читателя: Добрый день!
4. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
7. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
12. Плюсы автоматической мойки машины:
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
15. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
16. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
17. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. "Белый и фара. 20.
20. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
21. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
27. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Мышцы кора восстановите.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
34. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
35. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
36. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
37. Лариса долина сложный человек?
38. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
39. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
40. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
41. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
42. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
43. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
44. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
50. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!