Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
3. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
4. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
5. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
6. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
7. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
8. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
9. Как пережить неудачную стрижку.
10. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
11. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
12. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
13. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
14. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
15. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
16. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
17. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
18. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
19. Это была любовь!
20. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
21. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
22. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
23. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
24. В России развивается образовательная инфраструктура.
25. Риз уизерспун - очень гордая мама!
26. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
27. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
28. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
29. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
30. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
31. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
32. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
33. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
34. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
35. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
36. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
37. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
38. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
39. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
40. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
41. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
42. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
43. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
44. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
45. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
46. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
47. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
48. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
49. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
50. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.