Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
2. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
3. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
4. Во время тестирования эффектов для фильма.
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
7. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
8. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
9. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
10. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
11. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
12. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
13. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
14. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
15. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
16. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
17. Итальянский суп из курицы.
18. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
19. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
20. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
21. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
22. Плед из маминого свадебного платья связала.
23. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
24. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
25. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
26. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
30. Салат "на Скорую Руку".
31. Сладкий хворост на кефире.
32. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
33. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
34. Данила козловский во второй раз папой стал.
35. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
36. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
37. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
38. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
39. Никогда не поздно стать атлетом!
40. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
41. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
42. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
43. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
44. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
45. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
46. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
47. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
48. Аппетитная или располневшая?
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.