Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
2. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
3. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
4. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
5. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
6. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
7. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
8. 9 километров - это не опечатка!
9. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
10. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
11. Картошка запеченная в кефире под сыром.
12. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
13. Песочные кольца с орехами по госту.
14. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
15. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
16. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
17. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
18. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
19. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
20. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
21. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
22. Люди уже а дельфин нет сдались.
23. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
24. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
25. Салат "на Скорую Руку".
26. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
27. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
28. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
29. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
30. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
31. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
32. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
33. "Голые Платья" Met Gala 2026.
34. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
35. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
36. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
37. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
38. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
39. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
40. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
41. Утка с квашеной капустой.
42. Курица в томатно - сливочном соусе.
43. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
44. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
45. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
46. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
47. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
48. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.