Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
2. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
3. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
4. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
5. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
6. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
7. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
8. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
9. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
10. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
11. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
12. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
13. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
14. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
15. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
16. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
17. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
18. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
19. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
20. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
21. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
22. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
25. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
26. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
27. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
28. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
29. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
30. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
31. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
32. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
33. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
34. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
35. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
36. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
37. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
38. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
39. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
40. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
41. Слоеный салат "Орхидея".
42. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
43. Исполнили вместе хит!
44. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
45. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
46. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
47. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
48. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
49. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.