Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
2. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
3. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
4. Слышали, что есть перед сном - это зло?
5. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
6. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
9. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
12. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
13. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
14. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
15. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
16. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
17. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
18. Самая счастливая черепашка.
19. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
20. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
21. Рассольник с перловкой.
22. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
23. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
24. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
25. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
26. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
27. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
28. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
29. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
30. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
31. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
32. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
33. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
34. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
35. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
36. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
37. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
38. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
39. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
40. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
41. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
42. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
43. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
44. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
45. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
46. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
47. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
48. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
49. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
50. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.