Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
2. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
3. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
4. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
5. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
6. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
7. Как же хороша энн хэтэуэй!
8. Вы точно не пробовали такое варенье.
9. Не все полезные продукты одинаковы.
10. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
11. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
12. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
13. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
14. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
15. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
16. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
17. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
18. Замена колбасе - куриный рулет.
19. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
20. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
21. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
22. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. Курица запеченная под тертым картофелем.
25. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
26. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
27. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
28. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
29. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
30. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
31. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
32. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
33. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
34. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
35. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
36. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
37. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
38. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
39. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
40. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
41. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
42. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
43. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
46. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
47. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
48. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
49. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
50. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.