Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
2. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
3. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
4. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
5. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
8. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
9. Netflix поселил человека на билборде.
10. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
11. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
12. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
13. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
14. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
15. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
18. Почему стоит их попробовать?
19. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
20. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
21. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
22. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
23. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
24. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
25. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
26. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
27. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
28. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
29. История прозаична этой фотографии.
30. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
31. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
32. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
33. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
34. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
35. Горячий душ - это твой враг.
36. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
37. Объятие длиной в 3000 лет.
38. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
39. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
40. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
41. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
42. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
43. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
44. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
45. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
46. Катерина шпица родила сына!
47. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
48. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
49. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
50. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.