Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
2. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
3. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
4. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
5. Это очень вкусно!
6. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
7. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
8. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
9. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
10. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
11. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
12. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
13. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
14. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
15. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
16. Насте анастасиз сделали предложение.
17. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
18. Он был к такому не готов.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
21. Джим керри и правда был подменён.
22. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
23. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
24. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
25. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
26. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
27. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
30. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
31. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
32. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
33. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
34. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
35. В жизни - совсем другая.
36. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
37. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
38. Шаурма по домашнему.
39. Просто и очень вкусно.
40. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
41. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
42. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
43. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
44. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
45. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
46. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
47. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
48. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
49. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
50. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.