Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
4. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
5. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
6. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
7. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
8. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
12. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
13. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
14. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Салат "Стог Сена".
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Смузи из свеклы и авокадо.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
29. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
32. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
33. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
34. Советы по уходу за волосами летом
35. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
36. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
37. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
38. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
41. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
42. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
43. Какие легенды связаны с историей Москвы
44. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
45. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
46. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
47. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
48. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
49. Какие легенды связаны с Ижевском
50. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство