Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
2. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
3. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
4. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
5. Узнали эту голливудскую красотку?
6. Фаршированные куриные ножки.
7. Эти витаминные кубики - удобный способ.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
9. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
10. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
11. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
12. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
15. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
16. Сладкий хворост на кефире.
17. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
18. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
19. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
20. Исполнили вместе хит!
21. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
22. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
23. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
24. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
25. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
26. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
27. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
30. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
31. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
32. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
33. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
34. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
35. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
36. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
37. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
38. Могла бы и подыграть ему.
39. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
40. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
41. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
42. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
43. "Я"да Сказала"!
44. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
45. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
46. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
47. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
48. Свобода без возраста и без зонтика.
49. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
50. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.