Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
2. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
3. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. Утка с квашеной капустой.
6. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
7. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
8. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
9. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. Баклажаны в остром чесночном соусе.
12. Могла бы и подыграть ему.
13. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
14. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
15. Скумбрия в пикантном соусе.
16. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
17. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
18. Студень из курицы.
19. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
20. Когда закон против чести идет.
21. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
22. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
23. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
24. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
25. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
26. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
27. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
28. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
29. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
30. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
31. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
32. Кокос, ананас, банан.
33. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
34. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
35. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
36. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
37. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
38. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
39. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
40. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
41. Фаршированные куриные грудки.
42. Почему длинные волосы - это база!
43. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
44. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
45. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
46. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
47. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
48. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
49. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
50. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.