Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
2. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
3. Студень из курицы.
4. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
5. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
6. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
7. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
10. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
11. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
12. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
13. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
14. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
15. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
16. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
17. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
18. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
19. Со слов очевидца.
20. Молочный яблочно - банановый смузи.
21. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
22. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
23. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
24. Нe шашлык - шик!
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
27. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
28. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
31. Только бы нога не соскользнула!
32. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
33. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
34. Три простых салатика с кальмарами.
35. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
36. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
37. Не баян, а классика.
38. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
39. Прыщ из "Треугольника Смерти".
40. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
41. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
42. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
43. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
44. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
45. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
46. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
47. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
48. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
49. Вкусный зимний чай безумно.
50. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.