Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
2. В 2 года - уже три языка.
3. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
4. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
5. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
6. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
7. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
8. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
9. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
10. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
11. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
12. Рацион 1400 калорий.
13. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
14. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
15. Она олимпийское золото выиграла.
16. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
17. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
18. Самая счастливая черепашка.
19. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
20. Киш с грибами и курицей.
21. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
22. Рассольник с перловкой.
23. Кабачки в чесночном кляре.
24. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
25. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
26. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
27. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
28. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
29. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
30. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
31. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
32. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
33. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
34. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
35. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
36. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
37. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
38. Люди уже а дельфин нет сдались.
39. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
40. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
41. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
42. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
43. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
44. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
45. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
46. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
47. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
48. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
49. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
50. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.