Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
2. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
4. Никогда не поздно стать атлетом!
5. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
6. Паста карбонара с грибами.
7. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
8. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
9. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
10. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
11. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
12. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
13. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
14. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
15. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
16. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
17. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
18. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
19. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
20. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
21. Помидоры в медовом маринаде.
22. Салат с ананасами и курицей.
23. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
24. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
25. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
26. Творожные пончики. Вам потребуется:
27. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
28. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
29. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
30. "Святая обязанность жены - быть красивой?
31. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
32. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
33. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
34. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
35. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
36. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
37. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
38. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
39. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
40. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
41. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
42. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
43. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
44. "Живу Один, с Кошками".
45. Солнечный микс. Ингредиенты:
46. Анастасия решетова выходит замуж!
47. Видaли тaкого шaлунишку.
48. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
49. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
50. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.