Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим напитки в домашних условиях.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
4. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
7. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
10. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
17. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
18. Мифы про бананы!
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
21. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
22. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
27. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
28. Это было просто невероятно!
29. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Манник со сгущёнкой.
32. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
33. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
34. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
35. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
36. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
37. "Я никогда бы не занял его место!
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
40. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
41. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
44. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
45. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
46. Мышцы кора восстановите.
47. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
48. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
49. Где в Уфе можно вкусно поесть
50. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.