Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
2. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
3. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
4. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
5. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
6. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
7. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
8. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
9. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
10. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
11. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
12. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
13. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
14. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
15. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
16. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
17. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
18. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
19. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
20. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
21. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
22. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
23. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
24. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
25. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
26. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
28. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
29. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
30. Он был к такому не готов.
31. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
32. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
34. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
35. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
36. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
37. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
38. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
39. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
40. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
41. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
42. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
43. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
44. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
45. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
46. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
47. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
48. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
49. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.