Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
2. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
3. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
4. Закуска "Грибочки - Боровички".
5. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
6. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
7. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
8. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
9. Идеальная голливудская пара!
10. Самая откровенная роль Александры даддарио!
11. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
12. Итальянский суп из курицы.
13. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
14. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
15. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
16. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
17. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
18. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
19. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
20. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
21. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
22. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
23. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
24. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
25. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
26. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
27. Катерина шпица родила сына!
28. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
29. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
30. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
31. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
32. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
33. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
34. 10 смузи против анемии.
35. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
36. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
37. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
38. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
39. Курица в томатно - сливочном соусе.
40. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
41. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
42. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
43. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
44. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
45. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
46. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
47. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
48. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
49. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
50. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.