Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
2. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
3. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
4. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
5. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
6. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
7. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
8. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
9. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
10. Как пережить неудачную стрижку.
11. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
12. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
13. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
14. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
15. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
16. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
17. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
19. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
20. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
21. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
22. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
23. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
24. Сладкий хворост на кефире.
25. Иван золо теперь в отношениях.
26. Риз уизерспун - очень гордая мама!
27. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
28. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
29. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
30. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
31. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
32. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
33. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
34. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
35. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
36. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
37. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
38. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
39. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
42. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
43. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
44. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
45. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
46. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
47. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
48. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
49. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
50. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.