Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
2. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
3. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
4. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
5. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
6. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
7. Воздушная яблочная пастила.
8. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
9. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
10. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
11. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
12. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
13. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
14. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
15. Рацион 1400 калорий.
16. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
19. С * ксуализация в спорте всё.
20. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
21. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
22. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
23. Курица с pисoм в дyхoвке.
24. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
25. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
26. Тарт с творогом и вишней.
27. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
28. Блинчики с заварным кремом.
29. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
30. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
31. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
32. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
33. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
34. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
35. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
36. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
37. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
38. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
39. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
40. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
41. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
42. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
43. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
44. Риз уизерспун - очень гордая мама!
45. Лазоревка в парке города Вязники.
46. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
47. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
48. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
49. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
50. Катерина шпица родила сына!