Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные куриные ножки.
2. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
3. Горячий душ - это твой враг.
4. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
5. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
6. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
7. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
8. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
9. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
10. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
11. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
12. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
13. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
14. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
15. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
16. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
17. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
18. Польза гвоздики для здоровья.
19. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
20. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
21. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
22. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
23. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
24. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
25. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
26. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
27. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
28. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
29. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
30. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
31. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
32. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
33. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
34. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
35. Аппетитная или располневшая?
36. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
37. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
38. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
39. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
40. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
41. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
42. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
43. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
44. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
45. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
46. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
47. "Святая обязанность жены - быть красивой?
48. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
49. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
50. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!