Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. Вот она причина внезапной любви к бегу.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
7. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
8. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
14. Сходили, блин, попугаться.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
17. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
21. Куриные рулеты с омлетом.
22. Встреча с бывшей!
23. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
24. Пицца с сосисками.
25. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
28. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
32. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
33. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. Бабка или еще ничего?
36. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. "Я в ужасе!
42. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
43. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
47. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
48. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.