Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
12. Простейший яблочный бисквит.
13. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
14. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
15. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
20. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
28. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
31. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
32. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
33. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
34. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
35. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
36. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
37. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. Лариса долина сложный человек?
40. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
41. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
44. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
45. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.