Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
2. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
3. Сладкие булочки. Ингредиенты:
4. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
8. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
12. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
13. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
14. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
15. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
16. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
17. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
18. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Где в Уфе можно вкусно поесть
21. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
22. Какие культурные достижения города особенно известны
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
25. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
28. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
29. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
30. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
31. Почему у меня выпадает так много волос
32. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
33. Шашлык из свинины в кефире.
34. Бутерброды со шпротами ( закуска.
35. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
36. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
37. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
38. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
39. Драники картофельные классические.
40. Салат "Грибной С Потрошками".
41. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
42. Психосоматика для начинающих: что это такое
43. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
44. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
45. В каких музеях можно узнать о истории города
46. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
48. Свежая зелень: как получить максимум пользы
49. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
50. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.