Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
2. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
3. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
4. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
5. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
6. Линдси лохан уличили в фотошопе.
7. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
8. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
9. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
10. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
11. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
12. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
13. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
14. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
15. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
16. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
17. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
18. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
19. Покажи на кукле, где болит.
20. Помните её в роли кати?
21. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
22. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
23. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
24. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
25. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
26. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
27. Салат C фaсoлью.
28. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
29. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
30. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
31. Белый праздничный торт.
32. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
33. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
34. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
35. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
36. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
37. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
38. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
39. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
40. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
41. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
42. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
43. Да, я сам в шоке!
44. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
45. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
46. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
47. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
48. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
49. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
50. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.