Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
2. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
3. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
4. Курица с pисoм в дyхoвке.
5. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
6. Самая откровенная роль Александры даддарио!
7. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
8. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
9. История прозаична этой фотографии.
10. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
11. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
12. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
13. Фаршированные куриные ножки.
14. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
15. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
16. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
17. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
18. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
19. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
20. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
21. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
22. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
23. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
24. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
25. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
26. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
27. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
28. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
29. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
30. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
31. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
32. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
35. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
36. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
37. Сосиска в картофельной шубке.
38. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
39. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
40. Кабачковая закуска "К Пиву".
41. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
42. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
43. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
44. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
45. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
46. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
47. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
48. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
49. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
50. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.