Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
2. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
3. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
4. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
5. Творожный пирог с луком - пореем.
6. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
7. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
8. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
9. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
10. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
11. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
12. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
13. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
14. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
15. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
16. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
17. Вы можете питаться правильно и не худеть.
18. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
19. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
20. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
21. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
22. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
23. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
24. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
25. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
26. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
27. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
28. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
29. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
30. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
31. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
32. Утка с квашеной капустой.
33. Птица живых мышей на колья сажает.
34. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
35. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
36. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
37. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
38. Насте анастасиз сделали предложение.
39. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
40. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
41. Он был к такому не готов.
42. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
43. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
46. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
47. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
48. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
49. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
50. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.