Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
3. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
4. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
5. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
6. Слоеная картофельная запеканка.
7. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
12. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
13. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
14. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
17. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
21. Смузи из ананаса и черной смородины.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
24. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
27. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
28. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
31. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
32. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
35. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
36. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
37. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
38. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
39. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
40. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
41. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
42. Психосоматика: мифы и реальность
43. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
44. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
45. Психосоматические расстройства: что это такое
46. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
47. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
48. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
49. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
50. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.