Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
2. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
3. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
4. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
5. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
6. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
7. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
8. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
9. Идеальная голливудская пара!
10. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
11. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
12. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
13. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
14. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
15. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
16. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
17. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
18. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
19. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
20. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
21. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
22. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
23. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
24. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
25. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
26. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
27. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
28. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
29. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
30. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
31. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
32. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
33. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
34. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
35. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
37. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
38. Творожный торт суфле.
39. Малосольные огурчики без рассола.
40. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
41. Сок для ….
42. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
43. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
44. Выглядит как милый щенок (ну почти!
45. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
46. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
47. Могла бы и подыграть ему.
48. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
49. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
50. Рулетики из кабачков.