Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
5. Сливoчный крем "Пятиминутка".
6. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
7. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
8. Солнечный микс. Ингредиенты:
9. Джим керри предстал в неожиданном свете.
10. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
13. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
17. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
18. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
19. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. А ловко он придумал это!
22. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
23. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
24. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
25. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
26. Вот такая вот свадьба.
27. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
28. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
29. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
30. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
34. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
35. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
36. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
39. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
42. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
43. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
44. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
45. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
46. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
47. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
50. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.