Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
7. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
8. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
9. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
21. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
22. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
23. Манник со сгущёнкой.
24. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
25. Мясная запеканка. Просто вкусно.
26. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
27. Простой ужин. Ингредиенты:
28. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
31. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
32. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
33. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
37. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
38. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
39. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
40. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
41. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
42. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
43. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
44. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
45. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
46. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
47. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
48. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
49. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
50. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре