Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия в пикантном соусе.
2. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
3. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
4. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
5. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
6. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
7. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
8. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
9. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
10. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
11. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
12. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
13. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
14. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
15. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
16. Смузи из смородины.
17. Молочный яблочно - банановый смузи.
18. Кокос, ананас, банан.
19. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
20. Тoрт "Мoнастырская Изба".
21. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
22. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
23. В жизни - совсем другая.
24. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
27. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
28. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
29. Почему длинные волосы - это база!
30. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
31. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
32. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
33. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
34. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
35. Винус Уильямс замуж вышла.
36. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
37. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
38. Мы осуждаем такое!
39. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
40. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
41. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
42. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
43. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
44. Веселые будни анестезиолога!
45. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
46. Днем в борцовке, вечером в платье!
47. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
48. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
49. Желудок спасибо точно не скажет!
50. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.