Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
2. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
3. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
4. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
5. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
6. Рассольник с перловкой.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
9. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
10. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
11. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
12. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
13. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
14. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
15. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
16. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
17. Фаршированные куриные ножки.
18. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
19. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
23. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
24. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
25. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
26. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
27. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
28. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
29. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
30. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
31. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
32. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
33. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
34. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
35. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
36. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
37. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
38. Аппетитная или располневшая?
39. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
40. Насте анастасиз сделали предложение.
41. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
42. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
43. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
44. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
45. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
46. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
47. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
48. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
49. Очень вкусно и сытно.
50. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.