Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Не выпил 2 литра воды за день?
2. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
3. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
4. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
5. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
6. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
7. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
8. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
9. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
10. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
11. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
12. Матери, вы чё за кринж устроили?
13. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
14. Империя в огне, корона на месте.
15. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
16. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
17. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
18. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
20. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
21. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
22. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
23. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
24. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
25. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
26. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
27. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
28. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
29. Салат C фaсoлью.
30. Белки - зомби атаковали США.
31. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
32. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
33. Замена колбасе - куриный рулет.
34. Жюльен с курицей и грибами.
35. История прозаична этой фотографии.
36. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
37. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
38. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
39. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
40. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
41. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
42. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
43. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Это была любовь!
46. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
47. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
48. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
49. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
50. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.