Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
2. "Это точно он!
3. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
4. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
5. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
6. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
7. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
8. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
9. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
10. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
11. В 2 года - уже три языка.
12. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
13. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
14. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
15. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
16. Шэрон стоун показала свои 68.
17. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
18. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
19. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
20. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
23. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
24. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
25. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
26. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
27. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
28. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
29. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
30. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
33. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
34. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
35. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
36. Простой рецепт манника на кефире.
37. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
38. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
39. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
40. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
41. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
42. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
43. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
44. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
45. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
46. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
47. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
48. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
49. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
50. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.