Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
2. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
3. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
4. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
5. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
6. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
7. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
8. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
9. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
10. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
11. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
12. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
13. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
14. Скучали по бьянке цензори?
15. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
16. "Я"да Сказала"!
17. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
18. Очень вкусно и сытно.
19. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
20. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
21. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
22. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
23. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
26. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
27. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
28. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
29. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
30. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
31. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
32. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
33. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
34. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
35. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
36. "Лучше бы я три раза родила!
37. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
38. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
39. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
40. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
41. Смузи из ананаса и киви.
42. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
43. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
44. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
45. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
46. Вот это модница!
47. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
48. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
49. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.