Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
2. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
3. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
4. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
5. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
6. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
7. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
8. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
9. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
10. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
11. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
12. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
13. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
14. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
15. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
16. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
17. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
18. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
19. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
20. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
21. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
22. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
23. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
24. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
25. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
28. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
29. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
30. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
31. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
32. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
33. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
34. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
35. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
36. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
37. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
38. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
39. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
40. Сладкая колбаска. Очень быстро!
41. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
42. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
43. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
44. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
45. Шаверма с курицей.
46. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
47. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
48. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
49. Помидоры в медовом маринаде.
50. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.