Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Выглядит как милый щенок (ну почти!
2. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
3. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
4. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
5. Торт на работу.
6. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
7. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
8. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
9. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
10. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
11. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
12. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
13. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
14. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
15. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
16. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
17. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
18. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
19. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
20. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
21. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
22. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
23. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
24. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
25. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
26. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
27. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
28. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
31. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
32. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
33. Генетика или диета: секрет пышных форм.
34. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
35. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
36. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
37. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
38. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
39. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
40. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
41. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
42. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
43. Манты. Ингредиенты: Для теста:
44. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
45. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
46. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
47. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
48. Веселые будни анестезиолога!
49. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
50. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.