Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
2. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
3. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
4. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
5. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
6. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
7. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
8. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
9. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
10. Глазунья в кабачках.
11. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
12. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
13. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
14. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
15. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
16. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
17. Как приготовить песочное тесто.
18. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
19. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
20. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
21. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
22. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
23. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
24. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
25. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
26. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
27. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
28. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
29. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
30. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
31. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
32. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
33. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
36. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
37. Видео британского туриста пользователей шокировало.
38. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
39. Тoрт "Мoнастырская Изба".
40. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
42. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
43. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
44. Джим керри предстал в неожиданном свете.
45. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
46. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
47. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
48. Фаршированные куриные грудки.
49. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
50. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").