Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
2. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
3. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
4. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
5. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
6. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
7. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
8. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
9. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
10. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
11. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
12. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
13. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
14. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
15. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
16. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
17. Салат из свеклы с горошком.
18. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
19. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
20. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
23. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
24. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
27. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
28. Домашний хлеб в духовке.
29. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
30. Просто и очень вкусно.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
32. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
33. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
34. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
35. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
36. Национальный рецепт финской кухни.
37. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
38. Нейросети не перестают удивлять!
39. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
40. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
41. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
42. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
43. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
44. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
45. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
46. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
47. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
48. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
49. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
50. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.