Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
2. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
5. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
6. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
7. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
8. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
9. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
10. Падение кита: круг жизни в океане.
11. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
12. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
13. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
14. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
17. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
18. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
19. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
20. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
21. Ожидание обеда в небе.
22. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
25. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
26. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
27. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
28. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
29. Вот она причина внезапной любви к бегу.
30. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
31. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
32. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
33. Манты. Ингредиенты: Для теста:
34. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
35. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
36. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
37. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
38. Веселые будни анестезиолога!
39. Ариана гранде весит 39 килограмм.
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
42. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
43. А можно мне другого автомеханика?
44. Факир с сюрпризом!
45. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
46. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
47. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
48. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
49. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
50. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.