Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Николай басков в новом образе?
2. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
3. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
4. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
5. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
6. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
7. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
8. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
9. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
10. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
11. Авокадо - тост с яйцом пашот.
12. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
13. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
14. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
15. Сезон лисичек в самом разгаре.
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
18. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
19. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
20. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
21. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
22. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
23. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
24. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
25. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
26. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
27. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
28. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
29. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
30. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
31. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
32. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
33. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
34. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
35. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
36. Сара на весы встала.
37. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
38. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
39. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
40. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
41. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
42. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
43. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
44. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
45. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
46. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
47. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
48. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
49. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
50. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.