Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
3. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
4. Закрытая физическая академия!
5. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
6. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
7. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Салат "Ромашковое Поле".
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
19. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
22. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
23. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
27. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
28. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
31. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
38. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
39. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
46. Какие местные продукты и товары можно приобрести
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
50. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?