Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
4. Витаминный смузи из фруктов.
5. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
6. Смузи из смородины.
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Да, это не шутка.
12. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
13. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Фаршированные куриные грудки.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. Мы готовим напитки в домашних условиях.
19. Вот это модница!
20. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
21. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
22. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
23. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
24. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
25. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
26. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
27. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
28. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
31. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
32. Универсальное тесто для выпечки.
33. История, которая должна остановить каждого родителя.
34. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
35. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
38. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
39. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
40. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
41. Комплекс, который работает в положении сидя.
42. А можно мне другого автомеханика?
43. Котлетки из крабовых палочек.
44. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
45. Сырные лепешки "Пикантные".
46. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
47. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
48. Салат "Каприз". Нам потребуется:
49. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
50. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.