Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Утренняя тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
2. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
3. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
4. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Витаминный смузи. Ингредиенты:
10. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
16. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
17. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
18. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
19. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
20. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
21. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Прыщ из "Треугольника Смерти".
24. Салат с маком.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
29. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
30. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
36. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
37. И тут я захотел стать уличным фотографом!
38. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
39. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
40. "Белый и фара. 20.
41. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
42. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
43. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
44. Картофельные котлеты с укропом.
45. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
48. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
49. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
50. Салат "Стог Сена".