Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
2. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
3. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
4. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
5. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
6. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
7. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
8. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
9. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
10. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
11. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
12. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
13. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
14. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
15. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
16. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
17. Сырные лепешки за 15 минут.
18. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
19. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
20. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
21. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
22. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
23. Узнали эту голливудскую красотку?
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
26. Объятие длиной в 3000 лет.
27. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
28. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
29. Фаршированные баклажаны "Объедение".
30. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
31. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
32. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
33. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
34. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
35. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
36. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
37. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
38. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
39. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
40. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
41. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
42. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
43. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
44. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
45. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
46. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
47. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
48. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
49. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
50. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.