Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
2. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
3. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
6. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
7. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
8. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
9. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
10. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
11. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
12. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
13. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
14. Торт - салат "Чудо - Слойка".
15. Кабачковая закуска "К Пиву".
16. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
17. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
18. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
19. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
20. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
21. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
22. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
23. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
24. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
25. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
26. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
27. Оладьи из моркови с манкой.
28. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
29. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
30. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
31. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
32. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
33. "А я ведь понимала ….
34. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
35. Известные артисты и их знаменитые потомки.
36. Творожные пончики. Вам потребуется:
37. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
38. Свобода без возраста и без зонтика.
39. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
40. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
41. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
42. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
43. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
44. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
45. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
46. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
47. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
48. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
49. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
50. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.