Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
2. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
3. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
4. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
5. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
6. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
7. Netflix поселил человека на билборде.
8. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
9. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
10. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
11. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
12. Как же хороша энн хэтэуэй!
13. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
14. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
15. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
16. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
17. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
18. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
19. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
20. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
23. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
24. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
25. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
26. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
27. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
28. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
29. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
30. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
31. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
32. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
33. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
34. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
35. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
36. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
37. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
38. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
39. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
40. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
41. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
42. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
43. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
44. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
47. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
48. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
49. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
50. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".