Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
3. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Смузи с клубникой.
6. Молочный яблочно - банановый смузи.
7. Слишком мощная страховка.
8. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
9. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
10. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
11. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
12. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
13. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
19. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. Картофель по деревенски.
22. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
23. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
24. Салат из кальмаров с ананасами.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
27. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
29. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
30. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
31. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
32. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
33. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
34. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
35. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
36. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
39. Говорят, рост решает всё.
40. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
43. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. "Белый и фара. 20.
46. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Салат "Каприз". Нам потребуется:
50. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.