Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ирония вместо оправданий: реакция Екатерины Варнавы на комментарии о внешности.
2. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
3. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
4. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
5. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
6. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
7. "Это точно он!
8. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
9. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
10. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
11. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
12. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
13. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
14. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
15. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
16. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
17. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
18. В 2 года - уже три языка.
19. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
20. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
21. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
22. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
23. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
24. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
25. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
26. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
27. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
28. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
29. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
30. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
31. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
32. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
33. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
34. Рассольник с перловкой.
35. Кабачки в чесночном кляре.
36. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
37. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
38. Печёночный торт. Ингредиенты:
39. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
40. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
41. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
42. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
43. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
44. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
45. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
46. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
47. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
48. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
49. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
50. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.