Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
2. Итальянский суп из курицы.
3. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
4. Рыбная запеканка. Понадобится:
5. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
6. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
7. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
8. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
9. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
10. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
11. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
12. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
13. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
14. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
15. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
16. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
17. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
18. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
19. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
20. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
21. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
22. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
23. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
24. Сказочный замок гарибальди.
25. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
26. Творожное печенье "Треугольники".
27. 10 смузи против анемии.
28. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
29. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
30. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
31. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
32. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
33. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
34. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
35. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
36. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
37. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
38. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
39. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
40. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
41. "А я ведь понимала ….
42. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
43. Очень вкусно и сытно.
44. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
45. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
46. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
47. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
48. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
49. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
50. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.