Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Лежала два дня без Движения" - беременная супруга Рузиля минекаева пожаловалась на серьёзные проблемы со здоровьем.
2. "У Него уже Другая Семья" - Наталья Бочкарёва узнала в суде шокирующую правду о муже.
3. Звезда "Счастливы Вместе" Наталья Бочкарева развелась с мужем после семи лет брака.
4. Блогерша долго делала всё по классике: продумывала тему, настраивала фон, следила за подачей и снимала ролики по всем правилам.
5. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
6. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
7. Один родился во вторник, другой - в среду.
8. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
9. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
10. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
11. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
12. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
13. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
14. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
15. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
16. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
17. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
18. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
19. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
20. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
21. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
22. В 2 года - уже три языка.
23. Матери, вы чё за кринж устроили?
24. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
25. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
26. Подняла руки - и подняла охваты.
27. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
28. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
29. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
30. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
31. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
32. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
33. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
34. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
35. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
36. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
37. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
38. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
39. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
40. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
41. Идеальная голливудская пара!
42. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
43. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
44. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
45. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
46. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
47. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
48. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
49. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
50. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.