Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
2. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
3. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
4. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
5. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
6. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
7. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
8. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
9. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
10. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
11. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
12. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
13. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
14. Netflix поселил человека на билборде.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
17. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
18. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
19. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
20. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
21. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
24. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
25. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
26. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
27. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
28. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
29. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
30. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
31. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
32. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
33. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
34. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
35. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
38. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
39. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
40. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
41. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
42. Польза гвоздики для здоровья.
43. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
44. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
45. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
46. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
47. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
48. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
49. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
50. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.