Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Лазарев и Полина Гагарина стали лучшими исполнителями 2026 года по версии россиян - вциом представил свежий музыкальный рейтинг.
2. Актёрский состав популярного комедийного проекта устроил тёплую встречу в честь десятилетия с момента завершения съёмок.
3. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
4. "Что произошло с ней?
5. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
6. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
7. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
8. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
9. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
10. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
11. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
12. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
13. Jony сменил имя?
14. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
15. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
16. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
17. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
18. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
19. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
20. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
21. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
22. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
23. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
24. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
25. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
26. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
27. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
28. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
29. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
30. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
31. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
32. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
33. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
34. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
35. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
36. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
37. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
38. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
39. Картошка тушенная с курицей в молоке.
40. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
41. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
42. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
43. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
44. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
45. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
46. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
47. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
48. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
49. Это была любовь!
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.