Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Возраст не бывает помехой.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
4. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Самая обсуждаемая история в сети.
7. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
8. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
9. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
10. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
11. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
12. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
13. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
14. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
15. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
16. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
17. Смузи для похудения и омоложения.
18. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
19. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
20. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
21. Ленин на полюсе недоступности.
22. Мы готовим напитки в домашних условиях.
23. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
26. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
27. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
28. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
29. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
30. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
31. Рецепт из армянской кухни.
32. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
33. Картошка, запеченная в чесночном масле.
34. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
35. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
36. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
37. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
38. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
39. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
40. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
41. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
42. Блинный пирог с творожной начинкой.
43. Животные VS гром.
44. Песочные рогалики с мармеладом.
45. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
46. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
47. Сырные лепешки "Пикантные".
48. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
49. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
50. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.