Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
2. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
3. Матери, вы чё за кринж устроили?
4. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
5. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
6. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
7. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
8. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
11. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
12. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
13. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
14. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
15. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
16. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
17. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
18. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
19. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
20. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
21. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
22. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
23. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
24. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
25. Идеальная голливудская пара!
26. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
27. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
28. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
29. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
30. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
31. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
32. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
33. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
34. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
35. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
36. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
37. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
38. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
39. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
40. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
41. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
42. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
43. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
44. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
45. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
46. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
47. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
48. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
49. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
50. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.