Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
2. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
3. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
4. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
5. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
6. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
7. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
8. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
9. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
10. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
11. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
12. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
13. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
14. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
15. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
16. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
17. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
18. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
19. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
20. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
21. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
22. Рулетики из отбивных с начинкой.
23. Витаминный смузи. Ингредиенты:
24. Смузи для похудения и омоложения.
25. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
26. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
27. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
28. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
29. Сон, длиною в жизнь.
30. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
31. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
32. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
33. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
34. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
35. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
36. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
37. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
38. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
39. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
40. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
41. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
42. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
43. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
44. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
45. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
46. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
47. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
48. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
49. Салат "Ромашковое Поле".
50. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.