Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
4. Жюльен с ветчиной и грибами.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Маринованная капуста быстрого приготовления.
8. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
9. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. 18 сентября 2025.
14. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
15. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Яблочный смузи с йогуртом.
19. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
20. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
21. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
24. Сезон лисичек в самом разгаре.
25. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
26. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
27. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
28. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
29. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
30. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
31. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
34. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
35. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
36. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
37. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
44. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
45. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
46. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
47. Бутерброды со шпротами ( закуска.
48. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
49. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.