Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
2. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
3. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
4. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
5. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
6. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
7. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
8. Салат C фaсoлью.
9. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
10. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
11. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
12. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
13. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
14. Замена колбасе - куриный рулет.
15. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
16. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
17. Песочные кольца с орехами по госту.
18. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
19. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
20. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
21. Печёночный торт. Ингредиенты:
22. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
23. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
24. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
25. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
26. Простой рецепт манника на кефире.
27. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
28. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
29. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
30. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
31. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
32. Вы можете питаться правильно и не худеть.
33. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
34. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
35. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
36. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
37. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
38. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
39. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
40. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
41. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
42. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
43. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
44. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
45. Сказочный замок гарибальди.
46. Это очень вкусно!
47. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
48. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
49. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
50. Малосольные огурчики без рассола.