Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
2. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
3. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
4. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
5. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
6. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
7. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
8. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
9. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
10. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
11. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
12. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
13. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
14. 9 километров - это не опечатка!
15. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
16. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
17. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
18. Что - что я сейчас увидела?
19. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
20. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
21. Жюльен с курицей и грибами.
22. Курица фаршированная рисом.
23. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
24. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
25. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
26. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
27. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
28. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
29. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
30. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
31. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
32. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
33. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
36. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
37. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
38. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
39. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
40. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
41. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
42. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
43. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
44. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
45. Банку шпротов и лаваш беру.
46. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
47. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
49. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
50. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.