Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
2. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
3. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
4. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
8. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
11. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
12. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
13. Джим керри предстал в неожиданном свете.
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
17. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
18. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
19. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
20. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. Блинчики с сёмгой.
23. Национальный рецепт финской кухни.
24. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
25. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
28. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
29. Не баян, а классика.
30. Салат из кальмаров с ананасами.
31. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
32. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
33. Энджи учится читать на русском.
34. Куриные рулеты с омлетом.
35. Курица с овощами.
36. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
37. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
38. Открытый мясной пирог.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
41. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
42. Любители роллов, держитесь.
43. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
44. Сочники. Состав: Для теста.
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
50. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.