Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
2. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
3. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
4. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
5. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
6. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
7. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
8. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
9. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
10. Простое быстре печенье.
11. Мама научила готовить: и торта не надо.
12. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
13. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
14. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
15. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
16. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
17. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
18. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
19. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
20. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
21. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
22. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
23. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
24. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
25. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
26. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
27. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
28. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
29. Шаурма по домашнему.
30. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
31. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
32. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
33. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
34. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
35. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
36. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
37. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
38. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
39. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
40. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
41. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
42. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
43. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
44. Животные VS гром.
45. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
46. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
47. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
48. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
49. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
50. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".