Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
3. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
4. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
5. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
8. Почему стоит их попробовать?
9. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
10. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
11. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
12. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
13. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
14. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
15. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
16. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
17. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
18. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
19. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
20. Печеный картофель с селедочным соусом.
21. Как пережить неудачную стрижку.
22. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
23. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
24. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
25. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
26. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
27. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
28. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
29. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
30. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
31. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
32. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
33. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
34. Исполнили вместе хит!
35. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
36. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
37. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
38. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
39. Катерина шпица родила сына!
40. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
41. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
42. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
43. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
44. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
45. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
46. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
47. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
48. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
49. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
50. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.