Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
2. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
3. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
4. Покажи на кукле, где болит.
5. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
8. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
9. Кабачки в чесночном кляре.
10. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
11. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
12. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
13. Тонкие банановые блинчики.
14. Торт "Птичье Молоко".
15. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
16. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
17. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
18. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
19. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
20. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
23. Да, я сам в шоке!
24. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
25. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
26. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
27. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
28. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
29. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
30. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
31. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
32. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
33. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
34. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
35. Банку шпротов и лаваш беру.
36. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
37. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
38. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
39. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
40. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
43. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
44. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
45. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
46. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
47. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
48. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
49. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
50. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.