Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с ветчиной и грибами.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
5. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
6. Pharaoh станет отцом!
7. Пышные кексики без яиц.
8. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
9. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
10. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
11. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
12. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
20. Сезон лисичек в самом разгаре.
21. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
22. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
23. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
24. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
25. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
27. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. Наконец - то это случилось.
30. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
31. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
32. Headlines:
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
35. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
36. В моде ретро макияж!
37. Лучшие места для отдыха в Москве
38. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
39. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
40. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
41. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
42. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
43. Hammali перестал скрывать жену.
44. Какие легенды связаны с историей Москвы
45. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
46. Драники картофельные классические.
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.