Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
2. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
3. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
4. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
5. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
6. Витаминный смузи из фруктов.
7. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
8. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
9. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
10. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
11. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
12. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
13. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
14. Чистая кожа. Ингредиенты:
15. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
16. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
17. Смузи для похудения и омоложения.
18. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
19. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
20. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
21. Ленин на полюсе недоступности.
22. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
23. Шаурма по домашнему.
24. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
25. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
26. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
29. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
30. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
31. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
32. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
33. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
34. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
35. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
36. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
37. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
38. Вот такая вот свадьба.
39. Закрытая физическая академия!
40. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
41. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
42. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
43. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
44. Куриные рулеты с омлетом.
45. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
46. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
47. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
48. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
49. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
50. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.