Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
2. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
3. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
4. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
5. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
6. Новый выпуск проекта "наши люди.
7. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
10. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
11. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
12. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
13. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
14. Рыбный пирог "Все Сыты".
15. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
16. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
17. Тарт с творогом и вишней.
18. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
19. История прозаична этой фотографии.
20. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
21. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
22. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
23. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
24. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
25. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
26. Плед из маминого свадебного платья связала.
27. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
28. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
29. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
30. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
31. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
32. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
33. "Это ужасающе и разрушительно!
34. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
35. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
36. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
37. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
38. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
39. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
40. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
41. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
42. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
43. Глазунья в кабачках.
44. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
45. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
46. Сладкая колбаска. Очень быстро!
47. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
48. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
49. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
50. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.