Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
2. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
3. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
4. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
5. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
6. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
7. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
8. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
9. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
10. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
13. Помните её в роли кати?
14. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
15. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
16. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
17. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
18. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
19. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
20. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
21. Картошка тушенная с курицей в молоке.
22. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
26. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
27. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
28. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
29. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
30. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
31. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
32. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
33. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
34. Это была любовь!
35. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
36. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
37. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
38. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
39. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
40. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
41. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
42. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
43. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
44. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
45. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
46. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
47. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
48. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
49. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
50. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.