Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Станислава дужникова действительно не узнать.
2. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
3. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
4. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
5. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
6. Воздушная яблочная пастила.
7. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
8. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
9. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
10. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
11. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
12. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
13. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
14. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
15. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
16. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
17. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
18. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
19. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
20. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
21. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
22. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
23. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
24. Киш с грибами и курицей.
25. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
26. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
27. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
28. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
29. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
30. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
31. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
32. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
33. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
34. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
35. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
36. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
37. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
38. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
39. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
40. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
41. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
42. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
43. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
44. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
45. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
46. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
47. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
48. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
49. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
50. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.