Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
2. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
3. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
4. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
5. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
6. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
7. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
8. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
9. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
10. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
11. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
12. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
13. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
14. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
15. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
16. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
17. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
18. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
19. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
20. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
21. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
22. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
23. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
24. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
25. Сырные лепешки за 15 минут.
26. Печеный картофель с селедочным соусом.
27. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
28. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
29. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
30. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
31. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
32. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
33. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
34. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
35. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
36. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
37. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
38. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
39. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
40. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
41. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
42. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
43. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
44. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
45. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
46. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.