Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
2. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
3. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
4. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
5. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
6. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
7. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
8. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
9. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
10. Витаминный смузи из фруктов.
11. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
12. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
13. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
14. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
15. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
16. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
17. Сливoчный крем "Пятиминутка".
18. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
19. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
20. Анастасия решетова выходит замуж!
21. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
22. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
23. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
24. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
25. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
26. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
27. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
28. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
31. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
32. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
33. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
34. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
39. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
40. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
41. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
42. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
43. Желудок спасибо точно не скажет!
44. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
45. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
46. Я как раз роллы заказала!
47. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
48. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
49. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
50. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!