Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. Винус Уильямс замуж вышла.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
14. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
15. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
16. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
17. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Энджи учится читать на русском.
25. Блинный пирог с творожной начинкой.
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
28. Пицца с сосисками.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. И тут я захотел стать уличным фотографом!
34. Айза собирается выйти замуж!
35. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
36. Суши филадельфия дома.
37. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
38. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
39. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
40. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
41. "Я никогда бы не занял его место!
42. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
43. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
44. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
45. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
49. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
50. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.