Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
2. Картошка тушенная с курицей в молоке.
3. Салат C фaсoлью.
4. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
5. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
6. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
7. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
8. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
9. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
10. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
11. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
12. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
13. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
14. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
15. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
16. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
17. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
18. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
19. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
20. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
21. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
22. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
23. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
24. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
25. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
26. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
27. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
28. Глазунья в кабачках.
29. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
30. Курица в томатно - сливочном соусе.
31. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
32. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
33. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
34. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
36. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
37. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
38. Пышки со сметаной и сахаром.
39. "Что с носом?
40. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
41. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
42. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
43. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
44. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
45. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
46. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
47. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
48. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
49. Классная альтернатива майонезным салатам!
50. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.