Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Ей было всего 22 года.
3. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
8. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
9. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
10. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
11. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
12. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
13. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
14. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
15. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
16. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. "Юля, пи * а!
20. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
21. Прыщ из "Треугольника Смерти".
22. Мы готовим семейный пирог.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. Салат "Океан". Нам понадобится:
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
34. Самый быстрый торт.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
37. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
38. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
39. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
40. Салат "Каприз". Нам потребуется:
41. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
42. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
43. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
45. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
46. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
47. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
48. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
49. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!