Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
2. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
3. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
4. Ей все - равно!
5. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
6. Шэрон стоун показала свои 68.
7. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
8. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
9. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
10. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
11. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
12. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
13. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
14. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
21. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
22. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
23. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
24. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
25. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
26. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
27. Как приготовить вафельные трубочки.
28. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
29. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
30. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
31. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
32. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
33. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
34. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
35. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
36. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
37. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
38. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
39. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
40. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
41. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
42. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
43. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
44. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
45. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
46. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
47. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
48. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
49. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
50. Сказочный замок гарибальди.