Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
2. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
5. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
6. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
9. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
10. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
16. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
17. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
18. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
19. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
20. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
21. Торт "Монастырская Изба".
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Нейросети не перестают удивлять!
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
27. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
28. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
29. Она кадры после аварии показывает.
30. Энджи учится читать на русском.
31. Закрытая физическая академия!
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
34. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
35. Оладьи на кефире с зеленым луком.
36. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Самый быстрый торт.
39. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
40. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
41. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
42. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
43. Шоколадная колбаса с орехами.
44. "Я совсем не ем мясо!
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
47. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
48. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
49. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
50. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.