Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
2. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
3. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
4. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
5. Творожный торт суфле.
6. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
7. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
8. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
9. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
10. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
11. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
12. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
13. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
14. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
15. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
18. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
19. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
20. "Она грудь сделала?
21. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
22. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
23. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
24. Смузи с клубникой.
25. Ей было всего 22 года.
26. Витаминный смузи из фруктов.
27. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
28. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
29. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
30. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
31. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
32. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
33. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
34. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
35. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
36. Ожидание обеда в небе.
37. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
38. Вот это модница!
39. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
40. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
41. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
42. Татарский национальный рецепт.
43. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
44. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
45. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
46. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
47. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
48. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
49. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
50. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.