Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
2. Рыбный пирог "Все Сыты".
3. Кабачки в чесночном кляре.
4. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
5. Песочные кольца с орехами по госту.
6. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
7. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
8. Салат из свежей капусты с курицей.
9. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
12. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
13. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
14. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
15. Это была любовь!
16. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
17. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
18. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
19. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
20. Всегда под рукой свежий укроп.
21. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
22. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
23. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
24. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
25. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
26. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
27. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
28. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
29. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
30. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
31. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
32. 10 смузи против анемии.
33. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
34. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
35. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
36. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
37. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
38. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
39. Утка с квашеной капустой.
40. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
41. Сладкая колбаска. Очень быстро!
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
44. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
45. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
46. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
47. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
48. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
49. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
50. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.