Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
2. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
3. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
4. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
5. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
6. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
7. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
8. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
9. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
10. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
11. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
12. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
13. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
14. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
15. С * ксуализация в спорте всё.
16. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
17. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
18. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
21. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
22. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
23. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
24. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
25. Творожный пирог с луком - пореем.
26. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
27. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
28. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
29. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
30. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
31. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
32. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
33. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
34. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
35. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
36. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
37. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
38. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
39. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
40. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
41. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
42. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
43. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
44. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
45. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
46. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
47. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
48. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
49. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.