Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
4. "А я ведь понимала ….
5. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
6. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
7. Мой муж домой вторую жену привёл.
8. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
9. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
10. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
11. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
12. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
13. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
14. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
15. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
16. Самая обсуждаемая история в сети.
17. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
18. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
19. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
20. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
21. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
22. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
23. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
24. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
25. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
26. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
27. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
28. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
29. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
30. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
31. Татарский национальный рецепт.
32. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
33. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
34. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
35. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
36. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
37. Картошка, запеченная в чесночном масле.
38. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
39. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
40. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
41. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
42. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
43. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
44. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
45. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
46. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
47. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
48. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
49. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
50. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.