Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
2. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
3. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
4. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
5. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
6. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
7. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
8. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
9. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
10. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
11. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
12. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
13. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
14. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
15. Курица с pисoм в дyхoвке.
16. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
17. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
18. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
19. Курица запеченная под тертым картофелем.
20. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
21. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
24. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
25. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
26. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
27. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
28. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
29. Польза гвоздики для здоровья.
30. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
31. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
32. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
33. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
34. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
35. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
36. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
37. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
38. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
39. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
40. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
41. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
42. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
43. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
44. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
45. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
46. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
47. Вы тоже заметили перемены в её образе?
48. Выглядит как милый щенок (ну почти!
49. Аппетитная или располневшая?
50. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!