Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
3. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
6. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
7. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
8. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
9. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
10. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
11. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
12. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
13. Всегда под рукой свежий укроп.
14. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
15. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
16. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
17. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
18. Паста карбонара с грибами.
19. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
20. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
21. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
22. Выглядит как милый щенок (ну почти!
23. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
24. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
25. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
26. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
27. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
28. Салат с ананасами и курицей.
29. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
30. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
31. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
32. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
33. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
34. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
35. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
36. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
37. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
38. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
39. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
40. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
41. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
42. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
43. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
44. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
45. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
46. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
47. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
48. Эта история не просто о силе тела.
49. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
50. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.