Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
2. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
3. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
4. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
5. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
6. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
7. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
8. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
9. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
10. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
11. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
12. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
13. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
14. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
15. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
16. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
17. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
18. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
21. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
22. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
23. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
24. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
25. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
26. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
27. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
28. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
29. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
30. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
31. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
32. Помидоры в медовом маринаде.
33. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
34. Салат с ананасами и курицей.
35. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
36. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
37. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
38. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
39. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
40. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
41. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
42. Рецепт шаурмы с курицей.
43. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
44. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
45. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
48. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
49. Эта история не просто о силе тела.
50. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.