Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
2. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
3. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
4. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
5. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
6. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
7. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
8. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
9. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
10. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
11. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
12. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
13. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
17. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
18. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
19. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
20. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
21. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
22. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
23. Рыбный пирог "Все Сыты".
24. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
25. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
26. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
27. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
28. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
29. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
30. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
31. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
32. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
33. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
34. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
35. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
36. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
37. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
38. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
39. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
40. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
41. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
42. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
43. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
46. Это была любовь!
47. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
48. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
49. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
50. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.