Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
2. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
5. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
6. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
7. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
8. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
9. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
10. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
11. Курица фаршированная рисом.
12. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
13. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
14. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
15. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
16. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
17. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
18. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
19. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
20. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
21. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
22. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
23. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
24. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
25. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
26. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
27. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
28. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
29. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
30. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
31. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
32. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
33. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
34. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
35. Сказочный замок гарибальди.
36. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
37. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
38. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
39. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
40. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
41. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
42. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
43. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
44. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
45. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
47. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
48. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
49. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
50. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.