Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Девушка в какую-то дыру залезла.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Майонез домашний в блендере.
10. Этапы шумоизоляции квартиры.
11. Картофельные котлеты с укропом.
12. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
13. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. "Я никогда бы не занял его место!
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. 18 сентября 2025.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
23. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
30. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
31. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
32. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
33. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
34. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
35. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
36. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
37. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
38. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
39. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
40. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Куpиные рулетики с гpибами.
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
45. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
46. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
47. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
48. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
49. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".