Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
2. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
3. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
4. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
5. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
6. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
7. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
9. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
12. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
13. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
14. Покажи на кукле, где болит.
15. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
16. С * ксуализация в спорте всё.
17. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
18. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
19. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
20. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
21. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
22. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
23. Песочные кольца с орехами по госту.
24. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
25. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
26. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
27. Эти витаминные кубики - удобный способ.
28. Горячий душ - это твой враг.
29. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
30. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
31. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
32. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
33. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
34. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
35. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
36. Невеста тимати сделала увеличение груди!
37. Слоеный салат "Орхидея".
38. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
39. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
40. Катерина шпица родила сына!
41. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
42. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
43. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
44. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
45. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
46. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
47. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
48. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.