Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Самая обсуждаемая история в сети.
4. Смузи с клубникой.
5. Витаминный смузи из фруктов.
6. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
9. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
11. Да, это не шутка.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
19. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
20. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
21. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
24. Домашний хлеб. Ингредиенты:
25. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
26. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
27. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
28. Вот такая вот свадьба.
29. Энджи учится читать на русском.
30. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
31. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
32. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
33. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
34. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
35. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
36. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
37. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
43. Шоколадная колбаса с орехами.
44. Мышцы - твоя Броня против старости.
45. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
46. Слоеная картофельная запеканка.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
49. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
50. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.