Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
2. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
3. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
4. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
5. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
6. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
7. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
8. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
9. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
10. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
11. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
12. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
13. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
14. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
15. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
16. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
17. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
18. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
19. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
20. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
21. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
22. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
23. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
24. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
25. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
26. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
27. Кабачки в чесночном кляре.
28. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
29. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
30. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
31. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
32. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
33. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
34. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
35. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
36. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
37. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
38. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
39. Люди уже а дельфин нет сдались.
40. Вы можете питаться правильно и не худеть.
41. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
42. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
43. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
44. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
45. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
46. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
47. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
48. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
49. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
50. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.