Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
2. В 2 года - уже три языка.
3. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
4. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
5. Ей все - равно!
6. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
7. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
8. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
9. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
10. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
13. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
14. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
15. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
16. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
17. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
18. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
19. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
20. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
21. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
22. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
23. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
24. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
25. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
26. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
27. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
28. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
29. Эти витаминные кубики - удобный способ.
30. Плед из маминого свадебного платья связала.
31. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
32. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
33. Салат "на Скорую Руку".
34. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
35. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
36. Риз уизерспун - очень гордая мама!
37. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
38. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
39. Слоеный салат "Орхидея".
40. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
41. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
42. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
43. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
44. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
45. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
46. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
47. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
48. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
49. Это очень вкусно!
50. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.