Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
2. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
3. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
4. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
5. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
6. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
7. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
8. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
9. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
10. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
11. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
12. Банку шпротов и лаваш беру.
13. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
14. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
15. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
16. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
17. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
18. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
19. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
21. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
22. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
23. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
24. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
25. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
26. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
27. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
28. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
29. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
30. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
31. "А я ведь понимала ….
32. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
33. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
34. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
35. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
36. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
40. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
41. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
42. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
43. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
44. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
45. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
46. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
47. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
48. "Лучше бы я три раза родила!
49. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
50. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.