Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
2. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
3. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Вы можете питаться правильно и не худеть.
7. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
8. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
9. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
10. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
11. Чахохбили из курицы.
12. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
13. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
14. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
15. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
16. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
17. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
18. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
19. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
20. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
21. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
22. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
23. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
24. Сладкая колбаска. Очень быстро!
25. Малосольные огурчики без рассола.
26. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
27. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
28. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
29. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
30. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
31. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
32. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
33. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
34. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
35. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
36. "Я"да Сказала"!
37. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
38. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
39. Мой муж домой вторую жену привёл.
40. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
41. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
42. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
43. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
44. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
45. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
46. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
49. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
50. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.