Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
2. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
3. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
4. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
5. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
6. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
7. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
8. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
9. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
10. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
11. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
12. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
13. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
14. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
15. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
16. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
17. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
18. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
19. Рассольник с перловкой.
20. Кабачки в чесночном кляре.
21. Тарт с творогом и вишней.
22. Самая откровенная роль Александры даддарио!
23. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
24. Замена колбасе - куриный рулет.
25. Жюльен с курицей и грибами.
26. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
27. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
28. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
29. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
30. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
31. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
32. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
33. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
34. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
35. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
36. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
37. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
38. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
41. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
42. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
43. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
44. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
45. Творожный торт суфле.
46. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
47. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
48. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
49. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
50. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.