Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Закуска "Грибочки - Боровички".
2. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
3. Кабачки в чесночном кляре.
4. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
5. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
6. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
7. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Творожный пирог с луком - пореем.
10. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
11. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
12. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
13. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
14. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
15. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
16. Сладкий хворост на кефире.
17. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
18. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
19. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
20. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
21. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
22. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
23. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
24. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
25. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
26. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
27. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
28. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
29. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
30. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
31. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
32. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
33. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
34. Баклажаны в остром чесночном соусе.
35. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
36. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
37. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
38. Рулетики из кабачков.
39. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
40. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
41. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
42. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
43. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
44. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
45. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
46. Джим керри и правда был подменён.
47. Тушпара - казахские пельмешки.
48. Известные артисты и их знаменитые потомки.
49. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
50. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.