Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
2. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
3. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
4. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
5. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
6. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
7. Jony сменил имя?
8. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
9. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
10. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
11. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
12. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
13. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
14. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
15. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
16. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
17. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
18. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
19. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
20. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
21. Рацион 1400 калорий.
22. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
23. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
24. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
25. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
26. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
27. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
28. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
29. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
30. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
31. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
32. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
33. Рыбная запеканка. Понадобится:
34. Печёночный торт. Ингредиенты:
35. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
36. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
37. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
38. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
39. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
40. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
41. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
42. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
43. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
44. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
45. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
46. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
47. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
48. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
49. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
50. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.