Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
2. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
3. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
4. Джим керри и правда был подменён.
5. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
6. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
7. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
8. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
9. Эта история не просто о силе тела.
10. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
11. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
12. Со слов очевидца.
13. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
14. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
15. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
16. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
17. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
18. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
19. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
20. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
21. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
22. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
23. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
24. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
25. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
26. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
27. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
28. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
29. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
30. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
31. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
32. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
33. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
34. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
35. Ну, очень вкусный праздничный салат.
36. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
37. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
38. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
39. Факир с сюрпризом!
40. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
41. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
42. Прыщ из "Треугольника Смерти".
43. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
44. Зубастый лежачий полицейский!
45. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
46. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
47. Днем в борцовке, вечером в платье!
48. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
49. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
50. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.