Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
2. Узнали эту голливудскую красотку?
3. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
4. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
5. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
6. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
7. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
8. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
9. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
10. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
11. Исполнили вместе хит!
12. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
13. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
14. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
15. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
16. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
17. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
18. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
19. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
20. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
21. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
22. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
23. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
24. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
25. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
26. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
27. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
28. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
29. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
30. Студень из курицы.
31. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
32. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
33. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
34. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
35. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
36. Это не возраст.
37. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
38. Джим керри и правда был подменён.
39. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
40. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
41. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
42. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
43. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
44. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
45. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
46. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
47. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
48. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
49. Король лев: лицо со шрамом.
50. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.