Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Торт на работу.
2. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
3. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
4. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
5. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
6. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
7. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
8. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
9. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
10. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
11. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
12. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
13. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
14. Джим керри и правда был подменён.
15. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
16. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
17. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
18. Вот оно что как оказалось.
19. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
20. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
21. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
22. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
23. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
24. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
25. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
26. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
27. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
28. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
29. Банан, миндаль, кокос.
30. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
31. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
34. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
35. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
36. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
37. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
38. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
39. Потрясающая соленая скумбрия.
40. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
41. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
42. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
43. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
44. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
45. Сходили, блин, попугаться.
46. Она решила сыграть в кино.
47. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
48. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
49. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
50. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.