Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
2. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
3. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
4. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
5. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
6. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
7. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
8. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
9. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
10. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
11. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
12. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
13. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
14. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
17. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
18. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
19. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
20. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
21. Вся семья в один день родилась.
22. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
23. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
24. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
25. Рассольник с перловкой.
26. Белки - зомби атаковали США.
27. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
28. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
29. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
30. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
31. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
32. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
33. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
34. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
35. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
36. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
37. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
38. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
39. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
40. Катерина шпица родила сына!
41. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
42. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
43. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
44. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
45. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
46. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
48. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
49. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
50. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.