Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
2. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
3. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
4. Невеста тимати сделала увеличение груди!
5. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
6. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
7. Исполнили вместе хит!
8. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
9. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
10. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
11. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
12. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
13. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
14. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
17. Пирожное из кукурузных палочек.
18. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
19. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
20. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
21. Кабачковая закуска "К Пиву".
22. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
23. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
24. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
25. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
26. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
27. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. Студень из курицы.
30. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
31. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
32. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
34. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
35. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
36. Джим керри и правда был подменён.
37. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
38. Рецепт шаурмы с курицей.
39. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
40. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
41. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
42. Мышь в улье.
43. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
44. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
45. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
46. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
47. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
48. Ей было всего 22 года.
49. Со слов очевидца.
50. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.