Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
2. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
3. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
4. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
5. Картошка тушенная с курицей в молоке.
6. Рассольник с перловкой.
7. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
8. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
9. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
10. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
11. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
12. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
13. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
14. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
15. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
16. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
17. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
18. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
19. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
20. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
22. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
23. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
24. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
25. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
26. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
27. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
28. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
29. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
30. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
31. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
32. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
33. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
34. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
35. Сосиска в картофельной шубке.
36. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
37. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
38. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
39. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
40. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
41. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
42. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
43. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
44. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
45. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
46. Салат с ананасами и курицей.
47. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
48. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
49. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
50. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.