Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
4. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
12. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
13. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
17. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. Вкусный зимний чай безумно.
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
26. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
33. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
36. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
39. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. "Я в ужасе!
42. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
43. "Я никогда бы не занял его место!
44. "Белый и фара. 20.
45. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
46. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
49. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
50. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!