Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
2. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
3. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
4. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
5. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
6. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
7. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
8. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
9. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
10. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
11. "Голые Платья" Met Gala 2026.
12. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
13. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
14. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
15. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
16. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
17. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
18. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
19. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
20. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
21. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
22. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
23. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
24. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
25. Торт на работу.
26. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
27. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
28. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
29. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
30. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
31. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
32. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
33. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
34. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
35. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
36. Нежная творожная запеканка.
37. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
38. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
39. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
40. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
41. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
42. Смузи из смородины.
43. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
44. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
45. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
46. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
47. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
48. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
49. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
50. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.