Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
2. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
3. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
4. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
5. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
6. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
7. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
8. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
9. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
10. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
11. Оладьи из моркови с манкой.
12. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
13. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
14. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
15. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
16. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
17. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
18. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
19. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
20. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
21. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
22. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
23. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
24. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
25. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
26. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
27. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
28. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
29. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
30. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
31. Банан, миндаль, кокос.
32. Тoрт "Мoнастырская Изба".
33. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
36. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
37. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
38. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
39. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
40. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
41. Ленин на полюсе недоступности.
42. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
43. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
44. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
45. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
46. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
47. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
48. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
49. Винус Уильямс замуж вышла.
50. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.