Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
4. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
5. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
6. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
7. Церковь покрова на Нерли летним днем.
8. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
9. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
10. Оксана самойлова прокомментировала выход откровенного интервью.
11. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
12. Jony сменил имя?
13. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
14. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
15. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
16. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
17. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
18. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
19. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
20. Кожа да кости!
21. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
22. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
23. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
24. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
25. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
26. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
27. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
28. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
29. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
30. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
31. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
32. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
33. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
34. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
35. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
36. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
37. Картофель в сливках запечённый.
38. Картошка тушенная с курицей в молоке.
39. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
40. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
41. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
42. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
43. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
44. Эти витаминные кубики - удобный способ.
45. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
46. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
47. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
48. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
49. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.