Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
2. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
3. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
4. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
5. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
6. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
7. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
8. Вкусное суфле из печенки.
9. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
10. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
11. Он никогда не любил сына!
12. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
13. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
14. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
15. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
16. Очень вкусно и сытно.
17. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
18. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
19. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
20. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
21. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
22. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
23. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
24. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
25. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
26. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
27. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
28. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
29. Самая обсуждаемая история в сети.
30. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
31. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
32. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
33. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
34. Видео британского туриста пользователей шокировало.
35. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
36. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
37. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
38. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
39. Ожидание обеда в небе.
40. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
41. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
42. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
43. Фаршированные куриные грудки.
44. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
45. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
46. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Такого фейерверка вы точно не видели!
49. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
50. Мы осуждаем такое!