Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
3. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
6. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
7. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
9. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
10. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
11. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
12. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
13. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
14. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
15. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
16. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
17. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
18. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
19. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
20. "Лучше бы я три раза родила!
21. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
22. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
23. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
24. Мы готовим по-русски.
25. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
26. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
27. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
28. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
29. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
30. Рыба в картофельной корочке.
31. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
32. Вот она причина внезапной любви к бегу.
33. "Эй, а ну иди Сюда"!
34. "Do you Speak English?
35. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
36. Печеночный торт из куриной печени с.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
39. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
40. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
41. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
42. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
43. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
44. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
45. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
46. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
47. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
48. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
49. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
50. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.