Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
2. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
3. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
4. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
5. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
6. Данила козловский во второй раз папой стал.
7. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
8. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
9. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
10. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
11. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
12. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
13. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
14. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
15. Банку шпротов и лаваш беру.
16. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
17. Птица живых мышей на колья сажает.
18. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
19. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
20. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
21. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Пышки со сметаной и сахаром.
24. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
25. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
26. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
27. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
28. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
29. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
30. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
31. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
32. "А я ведь понимала ….
33. "Я"да Сказала"!
34. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
35. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
36. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
37. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
38. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
39. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
40. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
41. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
42. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
43. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
44. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
45. Миндально - ягодный смузи.
46. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
47. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
48. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
49. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
50. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.