Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
3. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
4. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
5. Легкий смузи с манго и бананом.
6. Ей было всего 22 года.
7. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
8. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
9. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
10. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
11. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Солнечный микс. Ингредиенты:
14. Анастасия решетова выходит замуж!
15. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
16. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
19. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
20. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
21. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
24. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
25. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Она решила сыграть в кино.
28. А ловко он придумал это!
29. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
30. История, которая должна остановить каждого родителя.
31. Лерчек четвертым ребенком беременна!
32. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
33. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
34. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
35. Да вы посмотрите, какая она важная!
36. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
37. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
38. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
39. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
40. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
41. Котлетки из крабовых палочек.
42. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
43. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
46. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
47. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
48. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
49. Мясная запеканка. Просто вкусно.
50. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.