Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
2. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
3. Вишневый пирог из творожного теста.
4. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
5. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
9. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
10. Смузи с манго и бананом.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
19. Смузи со вкусом тархуна.
20. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
21. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
22. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
23. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
24. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
25. Творожные оладьи без сахара.
26. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
27. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
28. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
31. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
32. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
33. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
34. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
35. Расскажите о истории создания центральной площади города
36. Headlines:
37. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
38. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
39. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
40. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
41. Салат "Виноградная Лоза".
42. Закуска из селедки.
43. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
44. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
45. Анна пересильд теперь и певица?
46. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
47. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
48. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
49. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
50. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.