Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
2. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
3. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
4. Новый выпуск проекта "наши люди.
5. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
6. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
7. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
8. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
9. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
10. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
13. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
14. Вся семья в один день родилась.
15. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
16. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
17. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
18. Замена колбасе - куриный рулет.
19. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
20. Песочные кольца с орехами по госту.
21. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
22. Тонкие банановые блинчики.
23. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
24. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
25. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
26. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
27. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
28. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
29. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
30. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
31. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
32. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
33. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
34. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
35. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
36. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
37. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
38. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
39. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
40. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
41. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
42. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
43. Сосиска в картофельной шубке.
44. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
45. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
46. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
47. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
50. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.