Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
2. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Чистая кожа. Ингредиенты:
8. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
9. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Ленин на полюсе недоступности.
12. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
16. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
19. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
20. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
21. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
22. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
25. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
27. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
30. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
31. Днем в борцовке, вечером в платье!
32. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
33. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
34. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
35. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
36. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
38. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
39. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
40. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
41. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
44. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
48. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
49. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
50. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.