Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
2. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
3. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
4. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
5. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
6. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
7. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
8. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
9. Рыбный пирог "Все Сыты".
10. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
11. Кабачки в чесночном кляре.
12. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
13. Что - что я сейчас увидела?
14. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
15. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
16. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
17. Курица фаршированная рисом.
18. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
19. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
20. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
21. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
22. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
23. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
24. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
25. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
26. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
27. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
28. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
29. Это была любовь!
30. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
31. Сладкий хворост на кефире.
32. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
33. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
34. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
35. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
36. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
37. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
38. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
39. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
40. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
41. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
42. Сказочный замок гарибальди.
43. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
44. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
45. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
46. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
47. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
48. Сок для ….
49. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
50. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.