Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
2. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
3. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
4. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
5. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
6. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
7. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
8. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
9. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
10. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
13. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
14. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
15. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
16. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
17. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
18. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
19. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
20. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
21. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
22. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
23. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
24. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
25. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
26. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
27. Рассольник с перловкой.
28. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
29. Тарт с творогом и вишней.
30. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
31. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
32. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
33. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
34. Рыбная запеканка. Понадобится:
35. Белый праздничный торт.
36. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
37. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
38. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
39. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
40. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
41. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
42. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
43. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
44. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
45. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
46. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
47. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
48. Исполнили вместе хит!
49. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
50. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.