Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кожа да кости!
2. Андрей. 30 лет.
3. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
4. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
5. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
6. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
7. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
8. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
9. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
10. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
11. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
12. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
13. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
14. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
15. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
16. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
17. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
18. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
19. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
20. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
21. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
22. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
23. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
24. Белый праздничный торт.
25. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
26. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
27. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
28. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
29. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
30. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
31. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
32. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
33. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
34. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
35. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
36. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
37. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
38. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
39. "Это ужасающе и разрушительно!
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
42. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
43. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
44. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
45. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
46. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
47. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
48. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
49. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
50. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.