Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
2. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
3. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
4. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
5. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
6. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
7. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
8. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
9. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
10. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
11. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
12. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
14. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
15. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
16. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
17. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
18. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
19. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
20. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
23. Заливной пирог с мясом.
24. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
25. Куриные котлеты как в детском саду.
26. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
27. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
28. Автор: Евгения Евгеньева.
29. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
30. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
31. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
32. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
33. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
34. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
35. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
36. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
37. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
38. Брюки пастельных оттенков.
39. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
40. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
41. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
42. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
43. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
44. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
45. Творожная запеканка с киви.
46. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
47. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
48. Французские пирожные "Буше".
49. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
50. Тренд видоизменился на яркие колготки!