Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
2. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
3. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
4. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
5. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
6. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
7. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
8. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
9. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
10. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
11. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
12. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
13. Рацион 1400 калорий.
14. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
17. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
18. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
19. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
20. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
21. Вся семья в один день родилась.
22. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
23. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
24. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
25. Песочные кольца с орехами по госту.
26. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
27. Молочные коржики из детства с ванилью.
28. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
29. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
30. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
31. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
32. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
33. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
34. Люди уже а дельфин нет сдались.
35. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
38. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
39. Иван золо теперь в отношениях.
40. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
41. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
42. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
43. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
44. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
45. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
46. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
47. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
48. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
49. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
50. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.