Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "В Моей Жизни Были Такие Мужчины": Айза заявила, что Анастасия Костенко сбежит от Дмитрия Тарасова.
2. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
3. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
4. Церковь покрова на Нерли летним днем.
5. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
6. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
7. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
8. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
11. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
12. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
13. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
14. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
15. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
16. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
17. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
18. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
19. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
20. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
21. Банан - не чемпион по калию.
22. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
23. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
24. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
25. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
26. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
27. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
28. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
29. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
30. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
31. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
32. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
33. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
34. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
35. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
36. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
37. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
38. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
39. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
40. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
41. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
42. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
43. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
44. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
45. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
46. Это была любовь!
47. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
48. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
49. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
50. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.