Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
6. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
9. Рыба в картофельной корочке.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. Рецепт из армянской кухни.
12. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. Печеночный торт из куриной печени с.
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
17. Тесто из творога - лучшие рецепты.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
20. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
21. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
24. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
25. Это он сказал тебе так?
26. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
27. Медовик "Дамский Каприз".
28. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
29. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
30. Песочные рогалики с мармеладом.
31. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
32. Взгляни на мои апельсинчики!
33. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
34. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
35. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
38. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
39. Шоколадная колбаса с орехами.
40. "Белый и фара. 20.
41. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
46. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?