Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
2. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
3. Торт "Слоеное Полено".
4. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
5. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
8. Известные артисты и их знаменитые потомки.
9. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
10. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
11. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
12. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
13. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
14. Ополовник: самая милая синица России.
15. Салат из свеклы с горошком.
16. Простое быстре печенье.
17. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
18. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
19. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
20. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
21. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
22. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
23. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
24. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
25. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
26. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
27. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
28. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
29. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
32. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
33. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
34. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
35. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
36. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
37. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
38. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
39. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
40. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
41. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
42. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
43. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
44. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
45. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
46. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
47. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
48. Она решила сыграть в кино.
49. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
50. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!