Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
3. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
6. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
7. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Ленин на полюсе недоступности.
13. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
14. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
15. Блинчики с сёмгой.
16. Рецепт от шефа.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
20. Тесто из творога - лучшие рецепты.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. Веселые будни анестезиолога!
25. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
26. Лерчек четвертым ребенком беременна!
27. Это он сказал тебе так?
28. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
29. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
34. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
35. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
38. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. "Я совсем не ем мясо!
42. Пышные кексики без яиц.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Николай басков в новом образе?
45. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
46. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
47. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
48. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
49. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.