Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
4. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
5. Обычное рукопожатие зендеи превратилось в громкий спор о манерах и уважении.
6. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
7. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
8. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
9. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
10. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
11. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
12. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
13. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
14. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
15. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
16. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
17. 14 августа 2026 года.
18. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
20. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
21. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
22. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
23. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
24. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
25. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
26. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
27. Самая счастливая черепашка.
28. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
29. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
30. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
31. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
32. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
33. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
34. Самая откровенная роль Александры даддарио!
35. Картошка запеченная в кефире под сыром.
36. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
37. Печёночный торт. Ингредиенты:
38. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
39. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
40. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
41. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
42. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
43. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
44. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
45. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
46. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
49. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
50. Люба толкалина - пример стройности и женственности.