Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
2. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
3. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
4. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
5. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
6. 14 августа 2026 года.
7. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
8. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
9. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
10. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
11. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
12. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
13. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
14. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
15. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
16. Рассольник с перловкой.
17. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
18. Белки - зомби атаковали США.
19. Что - что я сейчас увидела?
20. Сырные лепешки за 15 минут.
21. Салат из свежей капусты с курицей.
22. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
23. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
24. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
26. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
27. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
28. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
29. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
30. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
31. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
32. Риз уизерспун - очень гордая мама!
33. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
34. Чахохбили из курицы.
35. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
36. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
37. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
38. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
39. Лазоревка в парке города Вязники.
40. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
41. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
42. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
43. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
44. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
45. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
46. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
47. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
48. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
49. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
50. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.