Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
2. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
3. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
4. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
5. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
6. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
7. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
8. Империя в огне, корона на месте.
9. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
10. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
11. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
12. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
13. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
14. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
15. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
16. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
17. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
18. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
19. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
20. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
21. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
22. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
23. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
24. История прозаична этой фотографии.
25. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
26. Итальянский суп из курицы.
27. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
28. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
29. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
30. Тонкие банановые блинчики.
31. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
32. Молочные коржики из детства с ванилью.
33. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
34. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
35. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
36. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
37. Эти витаминные кубики - удобный способ.
38. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
39. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
40. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
41. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
42. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
43. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
44. "Это ужасающе и разрушительно!
45. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
46. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
47. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
48. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
49. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
50. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.