Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
5. Нe шашлык - шик!
6. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Да, это не шутка.
9. Джим керри предстал в неожиданном свете.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
12. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
13. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
14. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
15. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
16. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
17. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
18. Рыба в картофельной корочке.
19. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
27. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
33. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
34. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. А можно мне другого автомеханика?
40. Пражский торт. Ингредиенты:
41. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
42. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
43. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
44. Сын тарасова попал в больницу.
45. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
46. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
47. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
48. Бабка или еще ничего?
49. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
50. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.