Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
2. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
3. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
4. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
5. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
6. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
7. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
8. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
9. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
10. Когда закон против чести идет.
11. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
12. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
13. Очень вкусно и сытно.
14. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
15. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
16. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
17. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
18. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
19. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
20. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
21. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
22. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
24. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
25. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
26. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
27. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
28. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
29. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
30. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
31. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
32. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
33. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
34. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
35. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
36. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
37. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
38. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
39. Вот это модница!
40. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
41. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
42. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
43. "Юля, пи * а!
44. Три простых салатика с кальмарами.
45. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
46. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
47. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
48. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
49. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
50. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).