Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
2. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
3. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
4. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
5. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
6. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
7. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
8. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
9. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
10. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
11. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
12. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
13. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
14. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
15. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
16. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
17. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
18. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
19. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
20. Ополовник: самая милая синица России.
21. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
22. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
24. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
25. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
26. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
27. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
28. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
29. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
30. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
31. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
32. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
33. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
34. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
35. Смузи для похудения и омоложения.
36. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
37. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
38. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
39. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
40. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
41. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
42. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
43. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
44. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
45. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
46. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
47. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
48. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
49. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
50. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.