Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
3. Она кадры после аварии показывает.
4. Лерчек четвертым ребенком беременна!
5. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Пицца с сосисками.
8. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
9. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Любители роллов, держитесь.
11. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
12. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
13. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
14. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
15. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
27. Смузи с манго и бананом.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
31. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
32. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
33. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
34. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
35. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
39. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
42. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
43. Наконец - то это случилось.
44. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
45. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
46. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
47. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
49. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
50. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?