Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера хогвартса в новых кадрах сериала "Гарри Поттер".
2. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
3. Екатерина Климова одобрила свадьбу 24-летней дочери, но будущего зятя пока скрывает от публики.
4. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
5. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
6. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
7. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
8. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
9. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
10. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
11. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
12. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
13. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
14. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
15. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
16. Кожа да кости!
17. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
18. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
19. Слышали, что есть перед сном - это зло?
20. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
21. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
22. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
23. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
24. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
25. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
26. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
27. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
28. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
29. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
30. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
31. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
32. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
33. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
34. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
35. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
36. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
39. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
40. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
41. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
42. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
43. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
44. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
45. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
46. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
47. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
48. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
49. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
50. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.