Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
2. Ополовник: самая милая синица России.
3. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
4. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
5. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
6. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. У Анджелины Джоли новый роман.
10. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
11. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
12. Банан, миндаль, кокос.
13. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
14. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
15. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
16. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
17. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
18. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
19. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
20. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
21. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
22. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
23. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
26. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
27. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
28. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
29. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
30. Боня отличилась снова.
31. Мы готовим как в ресторане.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Курица с овощами.
34. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
35. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
38. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
39. Оладьи на кефире с зеленым луком.
40. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
41. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
42. А можно мне другого автомеханика?
43. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
44. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
45. Сочники. Состав: Для теста.
46. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
47. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
48. Плюсы автоматической мойки машины:
49. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
50. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!