Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
2. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
3. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
4. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
5. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
6. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
7. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
8. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
9. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
10. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
11. Молочные коржики из детства с ванилью.
12. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
13. Фаршированные куриные ножки.
14. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
15. Курица запеченная под тертым картофелем.
16. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
17. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
18. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
19. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
20. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
21. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
22. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
23. Это была любовь!
24. "Это ужасающе и разрушительно!
25. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
26. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
27. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
28. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
31. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
32. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
33. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
34. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
35. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
36. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
37. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
38. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
39. Сосиска в картофельной шубке.
40. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
41. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
42. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
43. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
44. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
47. Скучали по бьянке цензори?
48. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
49. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
50. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.