Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
2. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
3. Печеный картофель с селедочным соусом.
4. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
5. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
6. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
7. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
8. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
9. Армянский торт "Микадо".
10. Курица запеченная под тертым картофелем.
11. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
12. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
13. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
14. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
15. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
16. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
17. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
18. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
19. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
20. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
21. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
22. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
23. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
24. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
25. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
26. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
27. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
28. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
29. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
30. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
31. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
32. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
33. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
34. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
35. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
36. Могла бы и подыграть ему.
37. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
38. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
39. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
40. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
41. Когда закон против чести идет.
42. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
43. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
44. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
45. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
46. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
47. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
48. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
49. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
50. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.