Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
3. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
4. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
5. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
6. Вы можете питаться правильно и не худеть.
7. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
8. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
9. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
10. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
11. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
12. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
13. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
14. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
15. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
17. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
18. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
19. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
20. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
21. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
22. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
23. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
24. Фуршет на скорую руку.
25. Птица живых мышей на колья сажает.
26. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
27. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
28. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
29. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
30. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
31. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
32. Баклажаны в остром чесночном соусе.
33. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
34. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
35. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
36. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
37. Это не возраст.
38. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
39. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
40. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
41. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
42. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
43. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
44. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
45. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
46. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
47. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
48. Король лев: лицо со шрамом.
49. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
50. Смузи с клубникой.