Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. С * ксуализация в спорте всё.
2. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
3. Курица с pисoм в дyхoвке.
4. Тарт с творогом и вишней.
5. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
6. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
7. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
8. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
9. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
10. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
11. Молочные коржики из детства с ванилью.
12. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
13. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
14. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
15. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
16. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
17. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
18. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
19. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
23. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
24. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
25. Исполнили вместе хит!
26. "80 Лет, а гоняет!
27. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
28. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
29. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
30. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
31. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
32. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
33. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
34. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
35. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
36. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
37. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
38. Торт - салат "Чудо - Слойка".
39. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
40. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
41. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
42. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
43. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
44. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
45. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
46. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
47. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
48. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
49. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
50. Скумбрия в пикантном соусе.