Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
2. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. От читателя: Добрый день!
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
9. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
13. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
15. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
16. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
17. Суши филадельфия дома.
18. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
19. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
20. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
21. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
25. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
26. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
27. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
28. 18 сентября 2025.
29. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
39. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
40. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
41. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
42. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
43. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
44. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
47. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
48. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. В моде ретро макияж!