Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
2. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
3. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
4. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
5. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
8. Белый праздничный торт.
9. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
10. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
11. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
12. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
13. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
14. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
15. Плед из маминого свадебного платья связала.
16. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
17. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
18. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
19. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
20. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
23. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
24. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
25. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
26. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
27. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
28. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
29. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
30. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
31. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
32. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
33. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
34. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
35. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
36. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
37. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
38. Кабачковая закуска "К Пиву".
39. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
40. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
41. Вы тоже заметили перемены в её образе?
42. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
43. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
44. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
45. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
46. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
47. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
48. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
49. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
50. Клетчатка - маленький герой большого порядка.