Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. "Я Вышел из Зависимых Отношений, а ты Продолжаешь Жить той Историей" - Ваня Дмитриенко осадил свою бывшую девушку.
4. В России растет число женщин - предпринимателей.
5. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
6. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
7. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
8. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
9. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
10. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
11. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
12. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
13. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
14. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
15. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
16. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
17. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
18. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
19. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
20. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
21. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
22. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
23. Как же хороша энн хэтэуэй!
24. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
25. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
26. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
27. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
28. Это вам не игрушки!
29. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
30. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
31. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
32. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
33. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
34. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
35. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
36. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
37. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
38. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
39. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
40. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
41. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
42. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
43. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
44. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
45. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
46. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
47. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
48. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
49. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
50. Это была любовь!