Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рыбный пирог "Все Сыты".
2. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
3. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
4. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
5. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
6. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
7. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
8. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
9. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
10. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
11. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
12. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
13. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
14. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
15. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
16. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
17. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
18. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
21. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
22. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
23. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
24. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
25. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
26. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
27. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
28. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
29. "Голые Платья" Met Gala 2026.
30. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
31. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
32. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
33. Сказочный замок гарибальди.
34. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
35. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
36. Глазунья в кабачках.
37. Торт - салат "Чудо - Слойка".
38. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
39. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
40. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
41. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
42. Помидоры в медовом маринаде.
43. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
44. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
45. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
46. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
47. "Я"да Сказала"!
48. Кто для нее наряды выбирает?
49. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
50. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".