Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Он к ней Остыл" - в сети снова обсуждают роман 20-летнего Вани Дмитриенко и 17-летней Анны пересильд.
2. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
5. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
6. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
7. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
8. "Ошиблась с пластикой!
9. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
10. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
11. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
12. Линдси лохан уличили в фотошопе.
13. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
14. Воздушная яблочная пастила.
15. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
16. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
17. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
18. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
19. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
20. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
21. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
22. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
23. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
24. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
25. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
26. Рацион 1400 калорий.
27. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
28. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
29. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
30. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
31. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
32. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
33. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
34. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
35. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
36. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
37. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
38. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
39. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
40. Итальянский суп из курицы.
41. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
42. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
43. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
44. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
45. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
46. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
47. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
48. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
49. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
50. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.