Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
2. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
3. "Получила в Подарок Альпаку" - 38-летняя Оксана Самойлова поделилась с подписчиками радостной новостью.
4. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
5. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
6. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
7. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
8. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
9. Блогер заявила, что много лет старалась сохранить семью, надеялась на лучший исход и привыкла брать вину на себя.
10. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
11. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
12. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
13. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
14. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
15. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
16. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
17. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
18. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
19. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
20. Я Артем. 30 лет.
21. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
22. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
23. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
24. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
25. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
26. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
27. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
28. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
29. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
30. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
31. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
32. С * ксуализация в спорте всё.
33. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
34. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
35. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
36. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
37. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
38. Белый праздничный торт.
39. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
40. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
41. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
42. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
43. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
44. Наш организм простые и естественные решения обожает.
45. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
46. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
47. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
48. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
49. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
50. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.