Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сливoчный крем "Пятиминутка".
2. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
3. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Смузи из ананаса и киви.
6. Смузи для похудения и омоложения.
7. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. Ну, очень вкусный праздничный салат.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
13. "Do you Speak English?
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
16. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
19. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
20. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
21. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. Класс дутым качкам показал!
24. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
25. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
26. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
27. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
34. Квашенная капуста. Необходимое.
35. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
36. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
37. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
38. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
39. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
40. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
41. Пышные кексики без яиц.
42. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
47. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
48. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.