Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. Вот это модница!
4. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
5. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
6. Картофель по деревенски.
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
9. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
12. Она решила сыграть в кино.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
17. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
18. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
19. Класс дутым качкам показал!
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
22. Любители роллов, держитесь.
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. Пражский торт. Ингредиенты:
25. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. Куриные шарики с овощами.
35. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Универсальный тренажёр для всего тела!
38. Николай басков в новом образе?
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
41. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
42. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
45. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
47. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
48. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи