Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по русски.
2. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
7. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Картофель по деревенски.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
13. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
14. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
15. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. А ловко он придумал это!
18. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
19. Закрытая физическая академия!
20. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
21. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
24. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
25. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
29. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
30. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
31. Сочники. Состав: Для теста.
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
36. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
37. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
38. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
41. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
42. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
43. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
44. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Клубнично - банановый смузи.
48. Солнечный смузи с медом.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.