Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Мы готовим напитки в домашних условиях.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
9. Татарский национальный рецепт.
10. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
11. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
12. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
13. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
14. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
15. "Do you Speak English?
16. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. Малосольные помидоры - огурцы.
19. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
20. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
26. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
27. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
28. Торт с бананами.
29. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
30. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
31. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. Бабка или еще ничего?
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
41. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
42. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
43. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
44. Соленые огурцы за час.
45. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
46. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
47. Софи лорен отметила 91-летие.
48. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
49. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
50. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!