Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. Воздушная яблочная пастила.
4. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
5. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
6. Подняла руки - и подняла охваты.
7. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
8. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
9. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
10. 14 августа 2026 года.
11. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
12. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
13. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
14. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
15. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
16. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
17. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
18. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
19. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
20. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
21. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
22. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
23. Курица с pисoм в дyхoвке.
24. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
25. Курица фаршированная рисом.
26. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
27. Картошка запеченная в кефире под сыром.
28. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
29. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
30. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
31. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
32. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
33. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
34. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
35. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
36. Объятие длиной в 3000 лет.
37. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
38. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
39. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
40. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
41. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
42. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
43. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
44. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
45. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
46. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
47. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
48. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
49. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
50. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.