Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 72 года упорства: Джеки чан и его путь к мировой славе.
2. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
3. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
4. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
7. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
8. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
9. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
10. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
11. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
12. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
13. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
14. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
15. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
16. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
17. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
18. Я Артем. 30 лет.
19. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
20. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
21. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
22. -"Пчела, пчела …".
23. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
24. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
25. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
26. Банан - не чемпион по калию.
27. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
28. Это вам не игрушки!
29. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
30. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
31. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
32. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
33. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
34. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
35. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
36. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
37. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
38. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
39. Курица фаршированная рисом.
40. Сырные лепешки за 15 минут.
41. Рыбная запеканка. Понадобится:
42. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
43. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
44. Курица запеченная под тертым картофелем.
45. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
46. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
47. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
48. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
49. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.