Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Животные VS гром.
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
7. Открытый мясной пирог.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
9. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
10. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
13. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
14. Суши филадельфия дома.
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
19. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
23. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
24. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
25. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
26. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
29. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
30. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Потрясающие стейки из лосося.
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
38. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
39. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
42. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
43. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
44. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
45. Headlines:
46. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.