Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
2. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
3. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
4. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
5. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
6. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
7. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
8. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
9. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
10. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
11. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
12. Она олимпийское золото выиграла.
13. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
14. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
15. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
16. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
17. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
18. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
19. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
20. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
21. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
22. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
23. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
24. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
25. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
26. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
29. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
30. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
31. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
32. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
33. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
34. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
35. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
36. Невеста тимати сделала увеличение груди!
37. Данила козловский во второй раз папой стал.
38. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
39. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
40. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
41. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
42. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
43. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
44. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
45. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
46. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
47. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
48. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
49. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
50. Это очень вкусно!