Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
2. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
3. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
4. Скучали по бьянке цензори?
5. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
6. Торт "Слоеное Полено".
7. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
8. Ошибка, которая стала роковой.
9. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
10. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
11. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
12. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
13. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
14. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
15. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
16. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
17. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
18. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
19. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
20. Мама научила готовить: и торта не надо.
21. Молочный яблочно - банановый смузи.
22. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
23. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
24. Кокос, ананас, банан.
25. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
26. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
27. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
28. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
29. Рулетики из отбивных с начинкой.
30. Шоколадное чудо. Продукты:
31. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
32. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
33. Ожидание обеда в небе.
34. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
35. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
36. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
37. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
38. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
39. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
40. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
41. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
42. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
43. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
44. Последний новогодний фотодень в этом году!
45. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
46. Манты. Ингредиенты: Для теста:
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
49. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
50. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.