Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
2. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
3. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
4. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
5. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
6. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
7. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
8. Ей все - равно!
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Я Артем. 30 лет.
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
14. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
15. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
16. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
17. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
18. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
19. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
20. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
21. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
22. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
23. Киш с грибами и курицей.
24. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
25. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
26. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
27. Замена колбасе - куриный рулет.
28. Сырные лепешки за 15 минут.
29. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
30. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
31. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
32. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
33. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
34. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
35. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
36. Узнали эту голливудскую красотку?
37. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
38. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
39. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
40. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
41. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
42. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
43. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
44. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
47. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
48. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
49. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
50. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.