Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
2. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
3. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
4. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
5. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
6. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
7. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
8. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
13. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
14. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
15. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
16. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
17. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
20. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
21. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
22. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
23. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
24. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
25. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
26. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
27. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
28. Самая откровенная роль Александры даддарио!
29. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
30. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
31. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
32. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
33. Торт "Птичье Молоко".
34. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
35. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
36. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
37. Люди уже а дельфин нет сдались.
38. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
39. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
40. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
41. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
42. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
43. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
44. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
45. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
46. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
47. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
48. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
49. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
50. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.