Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
2. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
3. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
4. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
5. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
6. 10 смузи против анемии.
7. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
8. Сосиска в картофельной шубке.
9. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
10. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
11. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
12. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
13. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
14. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
15. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
16. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
17. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
18. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
19. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
20. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
21. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
22. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
23. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
24. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
25. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
26. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
27. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
28. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
29. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
30. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
31. "Она грудь сделала?
32. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
33. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
36. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
37. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
38. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
39. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
40. Шоколадное чудо. Продукты:
41. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
42. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
43. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
44. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
45. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
46. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
47. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
48. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
49. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
50. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.