Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
2. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
3. "Ошиблась с пластикой!
4. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
5. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
8. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
9. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
10. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
11. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
12. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
13. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
14. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
15. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
16. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
17. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
18. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
19. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
20. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
21. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
22. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
23. 9 километров - это не опечатка!
24. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
25. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
26. Картофель в сливках запечённый.
27. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
28. Курица с pисoм в дyхoвке.
29. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
30. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
31. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
32. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
33. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
34. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
35. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
36. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
37. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
38. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
39. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
40. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
41. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
42. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
43. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
44. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
45. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
46. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
47. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
48. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
49. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
50. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.