Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
3. Шаурма по домашнему.
4. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Мой второй торт, украшенный мастикой.
12. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
13. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
16. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
17. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
18. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
19. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
20. А что у нас к обеду?
21. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Маковый пирог в мультиварке.
24. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
25. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
26. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
27. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
28. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Квашенная капуста. Необходимое.
33. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
36. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
37. Пирог "Бабушкина Салфетка".
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
44. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
45. Салатик который можно как основное блюдо есть.
46. Стримерша акулич своим контентом радует.
47. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
48. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.