Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Почему длинные волосы - это база!
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Рецепт от шефа.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
11. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
12. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
13. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
14. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. Энджи учится читать на русском.
18. История, которая должна остановить каждого родителя.
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
26. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
27. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
30. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
31. Тoрт без выпечки.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
34. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Смузи с манго и бананом.
42. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
43. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
44. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
45. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
46. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
47. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
48. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
49. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам