Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
2. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
3. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
4. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
5. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
6. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
7. "Это точно он!
8. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
9. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
10. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
11. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
12. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
13. Ей все - равно!
14. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
15. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
16. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
17. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
18. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
19. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
20. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
21. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
22. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
23. 14 августа 2026 года.
24. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
25. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
26. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
27. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
28. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
29. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
30. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
31. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
32. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
33. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
34. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
35. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
36. Кабачки в чесночном кляре.
37. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
38. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
39. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
40. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
41. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
42. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
43. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
44. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
45. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
46. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
47. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
48. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
49. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
50. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.