Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
2. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
3. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
4. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
5. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
6. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
7. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
8. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
9. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
10. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
11. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
12. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
13. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
14. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
15. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
16. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
17. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
18. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
19. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
20. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
23. Что - что я сейчас увидела?
24. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
25. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
26. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
27. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
28. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
29. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
30. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
31. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
32. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
33. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
36. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
39. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
40. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
41. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
42. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
45. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
46. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
47. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
48. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
49. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
50. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.