Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
2. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
3. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
4. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
5. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
6. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
7. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
8. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
9. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
10. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
11. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
12. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
13. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
14. Банку шпротов и лаваш беру.
15. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
16. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
17. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
18. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
19. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
20. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
21. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
22. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
23. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
24. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
25. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
26. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
27. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
28. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
29. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
30. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
31. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
32. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
33. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
34. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
35. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
36. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
37. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
38. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
39. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
42. Нежная творожная запеканка.
43. "Она грудь сделала?
44. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
45. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
46. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
47. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
48. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
49. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
50. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.