Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
2. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
3. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
4. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
5. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
6. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
7. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
8. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
9. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
10. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
11. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
12. Линдси лохан уличили в фотошопе.
13. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
14. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
15. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
16. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
17. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
18. Как же хороша энн хэтэуэй!
19. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
20. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
21. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
22. Не все полезные продукты одинаковы.
23. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
24. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
25. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
26. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
27. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
28. Самая счастливая черепашка.
29. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
30. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
31. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
32. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
33. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
34. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
35. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
36. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
37. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
38. Курица запеченная под тертым картофелем.
39. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
40. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
41. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
42. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
43. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
46. Люди уже а дельфин нет сдались.
47. Да, я сам в шоке!
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.