Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
2. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
3. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
4. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
7. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
8. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
9. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
10. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
11. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
12. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
13. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
14. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
15. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
16. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
17. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
18. "Ошиблась с пластикой!
19. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
20. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
21. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
22. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
23. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
24. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
25. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
26. -"Пчела, пчела …".
27. Рацион 1400 калорий.
28. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
31. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
32. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
33. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
34. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
35. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
36. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
37. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
38. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
39. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
40. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
41. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
42. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
43. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
44. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
45. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
46. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
47. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
48. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
49. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
50. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.