Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. Мой второй торт, украшенный мастикой.
15. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
16. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
17. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Мифы про бананы!
24. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
25. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
26. Желудок спасибо точно не скажет!
27. Как вам такое искусство?
28. Встреча с бывшей!
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
35. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
36. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Сын тарасова попал в больницу.
39. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
40. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
41. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
42. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
43. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
44. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
45. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
46. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
49. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
50. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!