Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Заголовок: голливудская арифметика: как 28 лет оказались "Слишком Старыми" для роли жены дикаприо.
2. Звезда "Счастливы Вместе" Наталья Бочкарева развелась с мужем после семи лет брака.
3. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
4. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
5. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
6. Творожный торт с грушей и печеньем без выпечки.
7. "Просто возраст или новая стратегия?
8. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
9. В России растет число женщин - предпринимателей.
10. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
11. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
12. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
13. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
14. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
15. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
16. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
17. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
18. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
19. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
20. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
21. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
22. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
23. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
24. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
25. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
26. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
27. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
28. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
29. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
30. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
33. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
34. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
35. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
36. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
37. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
38. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
39. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
40. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
41. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
42. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
43. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
44. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
45. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
46. Фаршированные куриные ножки.
47. Горячий душ - это твой враг.
48. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".