Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Домашний хлеб. Ингредиенты:
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
13. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
14. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
15. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Я как раз роллы заказала!
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Так выглядит настоящая любовь и верность.
22. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
28. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
29. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
30. Вишневый пирог из творожного теста.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
33. "Белый и фара. 20.
34. Николай басков в новом образе?
35. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
36. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
37. В дачном саду созрела ежевика.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
41. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
46. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
50. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре