Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
3. Шоколадное чудо. Продукты:
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
13. Ну, очень вкусный праздничный салат.
14. Рыба в картофельной корочке.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
17. Факир с сюрпризом!
18. Мы осуждаем такое!
19. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
20. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
21. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
24. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
25. А ловко он придумал это!
26. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
27. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
28. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Мифы про бананы!
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
34. Блинный пирог с творожной начинкой.
35. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
36. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
39. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
40. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
41. Котлетки из крабовых палочек.
42. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
43. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
48. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.