Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
2. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
3. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
4. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
5. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
6. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
7. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
8. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
9. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
10. Сын с отчимом не ладят?
11. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
12. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
13. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
14. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
15. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
16. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
17. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
18. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
19. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
20. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
21. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
22. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
23. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
24. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
25. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
26. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
27. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
28. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
29. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
32. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
33. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
34. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
35. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
36. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
37. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
38. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
39. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
40. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
41. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
42. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
43. Данила козловский во второй раз папой стал.
44. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
45. Исполнили вместе хит!
46. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
47. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
48. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
49. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
50. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.