Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
2. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
3. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
4. Вся семья в один день родилась.
5. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
6. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
7. Курица с pисoм в дyхoвке.
8. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
9. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
10. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Сырные лепешки за 15 минут.
13. Творожный пирог с луком - пореем.
14. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
15. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
16. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
17. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
18. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
19. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
23. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
24. Это была любовь!
25. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
26. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
27. Чахохбили из курицы.
28. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
29. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
30. Исполнили вместе хит!
31. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
32. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
33. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
34. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
35. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
38. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
39. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
40. Глазунья в кабачках.
41. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
42. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
43. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
44. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
45. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
46. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
47. Могла бы и подыграть ему.
48. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
49. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
50. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.