Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
2. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
3. Станислава дужникова действительно не узнать.
4. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
5. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
8. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
9. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
10. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
11. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
12. Я Артем. 30 лет.
13. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
14. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
15. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
16. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
17. Во время тестирования эффектов для фильма.
18. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
19. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
20. С * ксуализация в спорте всё.
21. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
22. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
23. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
24. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
25. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
26. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
27. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
28. Картошка тушенная с курицей в молоке.
29. Тарт с творогом и вишней.
30. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
31. Картошка запеченная в кефире под сыром.
32. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
33. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
34. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
35. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
36. Простой рецепт манника на кефире.
37. Курица запеченная под тертым картофелем.
38. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
41. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
42. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
43. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
44. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
45. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
46. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
47. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
48. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
49. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
50. Никогда не поздно стать атлетом!