Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
2. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
3. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
4. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
5. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
6. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
7. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
8. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
9. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Покажи на кукле, где болит.
12. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
13. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
14. С * ксуализация в спорте всё.
15. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
16. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
17. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
18. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
19. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
20. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
21. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
22. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
23. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
24. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
25. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
26. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
27. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
28. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
29. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
30. Это была любовь!
31. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
32. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
33. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
34. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
35. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
36. Польза гвоздики для здоровья.
37. Данила козловский во второй раз папой стал.
38. "80 Лет, а гоняет!
39. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
40. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
43. Паста карбонара с грибами.
44. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
45. Творожное печенье "Треугольники".
46. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
47. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
48. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
49. Птица живых мышей на колья сажает.
50. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".