Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
2. Сырные лепешки за 15 минут.
3. Картошка запеченная в кефире под сыром.
4. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
5. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
6. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
9. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
10. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
11. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
12. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
13. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
14. Фаршированные баклажаны "Объедение".
15. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
16. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
17. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
18. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
19. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
20. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
21. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
22. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
23. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
24. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
25. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
26. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
27. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
28. Катерина шпица родила сына!
29. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
30. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
31. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
32. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
33. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
34. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
35. Выглядит как милый щенок (ну почти!
36. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
37. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
38. Насте анастасиз сделали предложение.
39. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Скучали по бьянке цензори?
42. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
43. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
44. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
45. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
46. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
47. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
48. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
49. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
50. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?