Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
6. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
7. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
8. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
9. Рецепт из армянской кухни.
10. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
11. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
15. Закрытая физическая академия!
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
18. Пицца с сосисками.
19. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. "Белый и фара. 20.
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
33. Майонез домашний в блендере.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Куриные шницели. Ингредиенты:
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
39. Саша Hammali впервые папой станет!
40. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
45. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
46. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
47. Где света Светикова?
48. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.