Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревоги в грудной клетке

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
2. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
3. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
4. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
5. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
6. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
9. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
10. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
11. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
12. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
13. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
14. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
15. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
16. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
17. Творожное печенье "Треугольники".
18. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
19. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
20. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
21. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
22. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
23. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
24. Кабачковая закуска "К Пиву".
25. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
26. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
27. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
28. Пышки со сметаной и сахаром.
29. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
30. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
31. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
32. Студень из курицы.
33. Это не возраст.
34. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
35. Классная альтернатива майонезным салатам!
36. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
37. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
38. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
39. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
40. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
41. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
42. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
43. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
44. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
45. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
46. Король лев: лицо со шрамом.
47. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
48. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
49. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
50. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?