Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Самый любимый яблочный пирог.
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. Сын тарасова попал в больницу.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. Вишневый пирог из творожного теста.
19. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
22. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
25. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. В дачном саду созрела ежевика.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
29. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
32. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
33. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
34. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
35. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
36. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
37. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
38. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
39. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
42. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
43. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
44. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
45. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
46. "У тебя там Лялечка?
47. Как убрать пух на голове: эффективные методы
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Лодочки из кабачков.
50. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!