Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Голубцы в омлете.
3. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
15. Маринованная капуста быстрого приготовления.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. Пирог "Бабушкина Салфетка".
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
23. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
24. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
27. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
36. Где в Уфе можно вкусно поесть
37. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
38. Какие культурные достижения города особенно известны
39. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. История Москвы: от основания до наших дней
42. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
48. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
49. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница