Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
2. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
3. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
4. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
5. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
6. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
7. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
8. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
9. Лазоревка в парке города Вязники.
10. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
11. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
12. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
15. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
16. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
17. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
18. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
19. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
20. Сок для ….
21. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
22. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
23. "Что с ней происходит?
24. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
25. Студень из курицы.
26. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
27. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
28. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
29. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
30. Классная альтернатива майонезным салатам!
31. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
32. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
33. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
34. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
35. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
36. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
37. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
38. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
39. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
40. Возраст не бывает помехой.
41. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
42. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
43. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
44. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
45. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
46. Мама научила готовить: и торта не надо.
47. Миндально - ягодный смузи.
48. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
49. "Да я просто мама года!
50. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.