Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
2. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
3. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
4. Netflix поселил человека на билборде.
5. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
6. Рацион 1400 калорий.
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
11. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
12. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
13. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
14. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
15. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
16. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
17. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
18. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
19. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
20. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
21. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
22. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
23. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
24. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
25. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
26. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
27. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
28. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
29. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
30. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
31. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
32. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
33. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
34. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
35. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
36. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
37. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
38. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
39. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
40. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
41. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
42. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
43. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
44. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
45. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
46. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
47. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
48. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
49. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
50. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.