Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
2. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
3. Классная альтернатива майонезным салатам!
4. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
5. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
6. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
7. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
8. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
9. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
10. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
11. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
12. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
13. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
14. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
15. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
16. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
17. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
18. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
19. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
20. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
21. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
22. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
23. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
24. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
25. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
26. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
27. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
28. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
29. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
30. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
31. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
32. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
33. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
34. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
35. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
36. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
37. Салат "Гнездо Глухаря".
38. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
39. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
40. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
41. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
42. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
43. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
44. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
45. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
46. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
47. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
48. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
49. Я как раз роллы заказала!
50. Салат с горбушей и горошком.