Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Мифы про бананы!
3. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
4. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Плюсы автоматической мойки машины:
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. "Белый и фара. 20.
15. Сын тарасова попал в больницу.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
18. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
19. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
23. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Яблочный смузи с йогуртом.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
34. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
35. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
36. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
41. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
42. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
46. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
47. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
48. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
49. В моде ретро макияж!
50. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей