Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Боня отличилась снова.
2. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
3. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
4. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
5. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
6. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
7. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
8. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Говорят, рост решает всё.
12. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. Торт с бананами.
15. Шоколадная колбаса с орехами.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
19. Бабка или еще ничего?
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. Вишневый пирог из творожного теста.
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
29. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
33. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
34. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
38. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
39. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
40. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
43. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
44. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
45. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
48. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.