Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
2. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
3. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
4. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
5. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
6. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
7. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
8. Как не провалиться на глазах у всех?
9. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
10. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
11. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
12. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
13. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
14. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
15. Возраст не бывает помехой.
16. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
17. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
18. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
19. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
20. Король лев: лицо со шрамом.
21. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
22. Миндально - ягодный смузи.
23. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
24. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Шоколадное чудо. Продукты:
27. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
28. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
29. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
30. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
31. Ленин на полюсе недоступности.
32. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
33. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
34. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
35. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
36. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
37. Рыба в картофельной корочке.
38. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
39. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
40. Чарли и его шоколадная конница!
41. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
42. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
43. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
44. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
45. Закрытая физическая академия!
46. Днем в борцовке, вечером в платье!
47. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
48. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
49. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
50. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.