Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
4. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
5. Она решила сыграть в кино.
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
9. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
10. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
11. Энджи учится читать на русском.
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Блинный пирог с творожной начинкой.
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
19. Манник со сгущёнкой.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
23. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
27. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
28. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. "Я никогда бы не занял его место!
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. "Федункив - молодец!
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
39. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
40. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
46. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
47. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
48. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
49. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
50. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы