Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
3. Вы точно не пробовали такое варенье.
4. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
5. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
6. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
7. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
8. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
9. Что - что я сейчас увидела?
10. Как приготовить вафельные трубочки.
11. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
12. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
13. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
14. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
15. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
16. Армянский торт "Микадо".
17. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
20. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
21. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
22. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
23. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
24. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
25. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
26. Риз уизерспун - очень гордая мама!
27. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
28. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
29. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
30. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
31. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
32. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
33. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
34. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
35. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
36. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
37. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
38. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
39. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
40. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
41. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
42. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
43. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
44. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
45. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
46. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
47. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
48. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
49. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
50. Выглядит как милый щенок (ну почти!