Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Плед из маминого свадебного платья связала.
2. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
3. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
4. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
5. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
6. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
7. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
8. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
9. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
10. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
11. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
12. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
13. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
14. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
15. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
16. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
17. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
18. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
19. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
20. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
21. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
22. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
23. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. Фуршет на скорую руку.
26. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
27. Заварные блины на минералке.
28. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
29. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
30. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
31. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
32. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
33. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
34. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
35. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
36. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
37. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
38. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
39. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
40. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
41. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
42. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
43. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
44. Мышь в улье.
45. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
46. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
47. "Она грудь сделала?
48. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
49. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
50. Витаминный смузи из фруктов.