Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
2. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
3. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
4. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
5. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
6. Фаршированные баклажаны "Объедение".
7. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
8. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
9. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
10. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Польза гвоздики для здоровья.
13. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
14. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
15. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
16. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
17. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
18. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
19. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
20. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
21. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
22. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
23. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
24. Мы готовим вкусный морковный кекс.
25. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
26. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
27. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
28. Курица в томатно - сливочном соусе.
29. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
30. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
31. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
32. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
33. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
34. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
35. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
36. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
37. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
38. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
39. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
40. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
41. Как не провалиться на глазах у всех?
42. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
43. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
44. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
45. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
46. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
47. Салат из свеклы с горошком.
48. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
49. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
50. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.