Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
2. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
3. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
4. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
5. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
6. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
9. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
10. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
11. Сказочный замок гарибальди.
12. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
13. Творожное печенье "Треугольники".
14. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
15. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
16. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
17. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
18. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
19. Цветок - венок в Австралии.
20. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
21. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
22. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
23. Птица живых мышей на колья сажает.
24. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
25. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
26. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
27. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
28. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
29. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
30. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
31. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
32. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
33. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
34. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
35. Джим керри и правда был подменён.
36. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
37. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
38. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
39. Ополовник: самая милая синица России.
40. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
41. Простое быстре печенье.
42. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
43. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
44. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
45. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
46. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
47. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
48. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
49. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
50. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.