Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Не баян, а классика.
8. Салат с маком.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. История, которая должна остановить каждого родителя.
12. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
13. Это он сказал тебе так?
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
17. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Самый любимый яблочный пирог.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
22. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
23. Айза собирается выйти замуж!
24. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Это увлекательный был аттракцион!
27. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Слоеная картофельная запеканка.
30. "Я совсем не ем мясо!
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
33. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
34. Софи лорен отметила 91-летие.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
39. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
40. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
41. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
46. Потрясающие стейки из лосося.
47. Мышцы кора восстановите.
48. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Раннее облысение: причины и способы предотвращения