Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Любители роллов, держитесь.
6. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
9. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
10. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
13. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
14. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
15. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
20. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
23. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
26. В дачном саду созрела ежевика.
27. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
36. Какие культурные достижения города особенно известны
37. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
41. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
42. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
43. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
44. Голые вечеринки, говорите?
45. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
48. Лучшие места для отдыха в Москве
49. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
50. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.