Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Национальный рецепт финской кухни.
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
6. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
9. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
14. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
15. Животные VS гром.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
18. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. Авокадо - масло. Ингредиенты:
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
24. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
25. Котлетки из крабовых палочек.
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
28. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
29. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
30. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
31. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
32. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
33. Мясная запеканка. Просто вкусно.
34. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
35. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
40. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
41. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
45. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья