Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
2. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
3. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. Салат из свеклы с горошком.
6. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
7. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
8. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
9. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
10. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
11. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
12. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
13. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
14. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
15. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
16. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
17. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
18. Кокос, ананас, банан.
19. Сливoчный крем "Пятиминутка".
20. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
21. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
22. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
23. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
26. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
27. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
28. Вот это модница!
29. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
32. Мы осуждаем такое!
33. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
34. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
35. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
36. Веселые будни анестезиолога!
37. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
38. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. История, которая должна остановить каждого родителя.
40. Днем в борцовке, вечером в платье!
41. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
42. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
43. Блинный пирог с творожной начинкой.
44. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
45. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
46. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
47. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
48. Как вам такое искусство?
49. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
50. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.