Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
6. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
7. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
8. Нe шашлык - шик!
9. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
10. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
11. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
16. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
17. Рецепт от шефа.
18. Такого фейерверка вы точно не видели!
19. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
20. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
21. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Мой второй торт, украшенный мастикой.
24. Торт "Монастырская Изба".
25. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
26. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
27. Нейросети не перестают удивлять!
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Боня отличилась снова.
30. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
31. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
32. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
33. Мы готовим выпечку в американском стиле.
34. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
35. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
38. Салат "Океан". Нам понадобится:
39. Авокадо - масло. Ингредиенты:
40. Жюльен с ветчиной и грибами.
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
43. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
44. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
45. "Я совсем не ем мясо!
46. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
47. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
48. Соленые огурцы за час.
49. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.