Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
3. Витаминный смузи. Ингредиенты:
4. Видaли тaкого шaлунишку.
5. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
6. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Мы готовим по-русски.
9. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
10. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
11. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Факир с сюрпризом!
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
18. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
19. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
20. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
23. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
24. А ловко он придумал это!
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
30. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
31. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
32. Любители роллов, держитесь.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
35. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
36. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
37. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
40. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
45. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
46. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
47. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
48. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
49. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.