Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
2. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
3. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
4. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
5. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
6. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
7. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
10. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
11. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
12. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
13. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
14. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
15. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
16. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
17. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
18. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
19. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
20. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
21. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
22. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
23. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
24. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
25. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
26. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
27. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
28. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
29. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
32. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
33. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
34. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
35. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
36. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
37. Да, я сам в шоке!
38. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
39. Фаршированные баклажаны "Объедение".
40. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
41. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
42. Польза гвоздики для здоровья.
43. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
44. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
45. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
46. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
47. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
48. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.