Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
2. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
3. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
4. "Лучше бы я три раза родила!
5. В жизни - совсем другая.
6. Ожидание обеда в небе.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
9. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
10. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
11. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
17. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
18. "Юля, пи * а!
19. Тот случай, когда размер имеет значение.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
24. Торт "Монастырская Изба".
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
29. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
30. Дрожжевые блины бабушкины.
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Вкусный зимний чай безумно.
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
35. Медовик "Дамский Каприз".
36. Салат "Ромашковое Поле".
37. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
38. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
39. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
40. Голубцы в омлете.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
43. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
49. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
50. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!