Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
2. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
3. Слоеный салат "Орхидея".
4. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
5. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
6. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
7. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
8. "Голые Платья" Met Gala 2026.
9. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
10. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
11. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
12. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
13. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
14. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
15. Заварные блины на минералке.
16. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
17. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
18. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
19. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
20. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
21. Вкусное суфле из печенки.
22. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
23. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
24. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
25. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
26. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
27. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
28. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
29. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
30. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
31. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
32. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
33. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
34. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
35. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
36. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
37. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
38. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
39. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
40. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
41. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
42. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
43. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
44. Легкий смузи с манго и бананом.
45. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
46. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
47. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
48. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
49. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
50. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.