Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Куриное Филе с ченоком и сыром.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
9. Манник со сгущёнкой.
10. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
11. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
12. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
13. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
18. Смузи с манго и бананом.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
21. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
22. Риc c куpoчкoй в pукaве.
23. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
26. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
27. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
28. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
29. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
30. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
31. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
32. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
33. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
36. Советы по уходу за волосами летом
37. Наконец - то это случилось.
38. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
39. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Куpиные рулетики с гpибами.
47. Салат с творогом и помидорами.
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
50. Как убрать пух на голове: эффективные методы