Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
2. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
3. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
4. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
5. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
6. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
7. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
8. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
9. Это не возраст.
10. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
11. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
12. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
13. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
14. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
15. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
16. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
17. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
18. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
19. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
20. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
21. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
22. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
23. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
24. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
25. Чистая кожа. Ингредиенты:
26. Ожидание обеда в небе.
27. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
28. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
29. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
30. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
31. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
32. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
33. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
34. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
35. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
36. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
37. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
38. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
39. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
40. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
41. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
42. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
43. Мы осуждаем такое!
44. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
45. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
46. Прыщ из "Треугольника Смерти".
47. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
48. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
49. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
50. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.