Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
2. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
3. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
4. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
5. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
6. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
7. Ополовник: самая милая синица России.
8. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
11. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
12. Король лев: лицо со шрамом.
13. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
14. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
15. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
16. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
19. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
20. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
21. Ожидание обеда в небе.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
24. Сказал жене: "Я на Баскет".
25. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
26. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
29. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
30. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
31. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
32. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
33. Картофель по деревенски.
34. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
35. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
36. Мой второй торт, украшенный мастикой.
37. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
38. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
39. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
40. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
41. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
42. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
43. Закрытая физическая академия!
44. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
45. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
46. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
47. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
48. Говорят, рост решает всё.
49. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
50. Пражский торт. Ингредиенты: