Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Три простых салатика с кальмарами.
5. Домашний хлеб. Ингредиенты:
6. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
7. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
8. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
13. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
14. Закрытая физическая академия!
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
18. Маковый пирог в мультиварке.
19. Как вам такое искусство?
20. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
21. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
24. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
25. Пражский торт. Ингредиенты:
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Это увлекательный был аттракцион!
29. Сладкие булочки. Ингредиенты:
30. Сын тарасова попал в больницу.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
34. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
35. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
39. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
40. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
41. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
47. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения