Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
2. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
3. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
4. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
5. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
6. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
7. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
8. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
9. А когда-то бритни спирс была такой.
10. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
13. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
16. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
17. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
20. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
21. Творожные лепёшки на сковороде.
22. Скандал на Х - факторе!
23. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
24. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
25. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
26. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
30. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
31. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
32. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
35. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
36. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
37. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
38. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
39. Ромовая баба. Ингредиенты:
40. Что такое психосоматика: простое объяснение
41. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
42. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
43. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
44. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
45. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
46. Овсяные сочники. Ингредиенты:
47. Салат с куриной грудкой.
48. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
49. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
50. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.