Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
2. Сливoчный крем "Пятиминутка".
3. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
4. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
9. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
12. Генетика или диета: секрет пышных форм.
13. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
14. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
15. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
16. Салат "Гнездо Глухаря".
17. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
18. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
19. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
22. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
23. Лерчек четвертым ребенком беременна!
24. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
25. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Жюльен с ветчиной и грибами.
28. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
29. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
30. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
31. Простейший яблочный бисквит.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
34. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
35. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
36. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
37. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
38. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
39. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
40. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
41. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
42. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. Пышные кексики без яиц.
45. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
46. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
47. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
48. Николай басков в новом образе?
49. Салат "Стог Сена".
50. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!