Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
2. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
3. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
4. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
5. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
6. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
7. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
8. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
9. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
10. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
11. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
14. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
15. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
16. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
17. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
18. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
19. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
20. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
21. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
22. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
23. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
24. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
25. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
26. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
27. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
28. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
29. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
30. Рулетики из кабачков.
31. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
32. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
33. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
34. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
35. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
36. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
37. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
38. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
39. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
40. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
41. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
42. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
43. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
44. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
45. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
46. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
47. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
48. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
49. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
50. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.