Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
2. Шэрон стоун показала свои 68.
3. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
4. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
5. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
6. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
7. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. Рацион 1400 калорий.
10. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
11. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
12. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
13. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
14. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
15. Закуска "Грибочки - Боровички".
16. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
17. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
18. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
19. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
20. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
21. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
22. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
23. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
24. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
25. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
26. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
27. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
28. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
29. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
30. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
31. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
32. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
33. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
34. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
35. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
36. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
37. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
38. "Это ужасающе и разрушительно!
39. Невеста тимати сделала увеличение груди!
40. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
41. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
42. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
43. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
44. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
45. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
46. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
47. Творожное печенье "Треугольники".
48. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
49. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.