Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как приготовить вафельные трубочки.
2. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
3. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
4. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
5. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
6. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
7. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
8. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
9. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
10. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
11. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
12. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
13. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
14. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
15. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
16. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
17. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
18. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
19. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
20. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
21. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
22. "Это ужасающе и разрушительно!
23. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
24. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
25. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
26. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
27. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
28. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
29. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
30. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
31. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
32. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
33. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
34. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
35. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
36. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
37. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
38. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
39. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
40. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
41. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
42. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
43. Скучали по бьянке цензори?
44. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
45. Джим керри и правда был подменён.
46. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
47. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
48. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
49. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
50. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.