Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
2. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
3. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
4. Простое быстре печенье.
5. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
6. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
7. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
8. Миндально - ягодный смузи.
9. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
10. Сливoчный крем "Пятиминутка".
11. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
12. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
13. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
14. Россиянки начали лечить насморк.
15. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
16. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
17. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
18. Сказал жене: "Я на Баскет".
19. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
20. Шаурма по домашнему.
21. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
24. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
25. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
26. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
27. Такого фейерверка вы точно не видели!
28. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Мы осуждаем такое!
31. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
32. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
33. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
34. Мой второй торт, украшенный мастикой.
35. Торт "Монастырская Изба".
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
38. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
39. Универсальное тесто для выпечки.
40. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Встреча с бывшей!
43. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
44. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
45. Голубцы в омлете.
46. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
47. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
48. Это увлекательный был аттракцион!
49. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
50. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.