Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия решетова выходит замуж!
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
6. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
7. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
8. Вот это модница!
9. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
10. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
11. Вот она причина внезапной любви к бегу.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
17. Маринованная капуста со свеклой.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
20. Торт "Монастырская Изба".
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
24. Энджи учится читать на русском.
25. История, которая должна остановить каждого родителя.
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Животные VS гром.
29. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
30. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
31. Я как раз роллы заказала!
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Манник со сгущёнкой.
35. Сын тарасова попал в больницу.
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
38. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
39. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
40. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
41. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
42. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
43. Салат "Стог Сена".
44. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
47. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
48. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
49. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.