Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
2. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
3. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
4. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
5. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
6. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
7. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
10. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
11. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
12. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
13. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
14. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
15. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
16. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
17. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
20. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
21. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
22. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
23. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
24. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
25. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
26. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
27. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
28. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
29. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
30. Сосиска в картофельной шубке.
31. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
32. Малосольные огурчики без рассола.
33. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
34. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
35. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
36. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
37. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
38. Торт "Слоеное Полено".
39. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
40. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
41. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
42. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
43. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
44. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
45. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
46. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
47. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
48. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
49. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
50. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.