Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
2. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
3. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
4. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
5. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
6. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
7. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
8. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
9. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
10. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
11. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
12. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
13. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
14. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
17. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
18. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
19. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
20. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
21. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
22. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
23. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
24. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
25. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
26. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
27. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
28. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
29. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
30. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
31. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
32. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
33. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
34. "Живу Один, с Кошками".
35. Да, это не шутка.
36. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
37. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
40. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
41. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
42. Вот она причина внезапной любви к бегу.
43. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
44. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
45. Последний новогодний фотодень в этом году!
46. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
47. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
48. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
49. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
50. А ловко он придумал это!