Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
2. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
5. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
6. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
9. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
15. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
16. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
17. 18 сентября 2025.
18. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
21. Авокадо - тост с яйцом пашот.
22. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
23. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
24. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Сезон лисичек в самом разгаре.
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
31. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
32. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
33. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
34. Лариса долина сложный человек?
35. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
36. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Headlines:
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
44. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
45. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
46. Психосоматика: мифы и реальность
47. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
48. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
49. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
50. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.