Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
2. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
3. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
4. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
5. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
6. Всегда под рукой свежий укроп.
7. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
8. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
9. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
10. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
11. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
12. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
13. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
14. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
15. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
16. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
17. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
18. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
19. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
20. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
21. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
22. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
23. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
24. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
25. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
26. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
27. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
28. Как не провалиться на глазах у всех?
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
31. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
32. Рецепт шаурмы с курицей.
33. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
34. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
35. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
36. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
37. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
38. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
39. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
40. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
41. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
42. Мама научила готовить: и торта не надо.
43. Эта история не просто о силе тела.
44. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
45. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
46. Со слов очевидца.
47. У Анджелины Джоли новый роман.
48. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
49. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
50. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.