Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
4. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
5. Самый любимый яблочный пирог.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
8. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
9. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
10. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Слабосолёная сельдь с горчицей.
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
19. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
20. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
21. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
22. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
25. Салат "Стог Сена".
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. Смузи с апельсином.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Солнечный смузи с медом.
30. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
33. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
34. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
38. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
39. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
40. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
41. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
46. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. "У тебя там Лялечка?
49. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.