Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
3. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
4. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. "Я совсем не ем мясо!
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
16. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
17. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
18. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
33. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
34. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
35. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
36. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
37. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
38. Наконец - то это случилось.
39. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
40. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
41. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. "У тебя там Лялечка?
49. Салат с творогом и помидорами.
50. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений