Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
2. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
3. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
4. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
5. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
6. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
7. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
8. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
9. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
10. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
11. Торт "Слоеное Полено".
12. Когда закон против чести идет.
13. "Я"да Сказала"!
14. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
15. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
16. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
17. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
18. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
19. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
20. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
21. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
22. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
23. Мама научила готовить: и торта не надо.
24. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
25. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
26. Самая обсуждаемая история в сети.
27. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
28. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
29. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
30. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
32. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
33. Сливoчный крем "Пятиминутка".
34. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
35. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
36. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
37. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
38. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
39. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
40. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
41. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
42. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
43. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
44. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
45. Винус Уильямс замуж вышла.
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
48. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
49. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
50. Вот она причина внезапной любви к бегу.