Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
2. Веселые будни анестезиолога!
3. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
4. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
7. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Самый любимый яблочный пирог.
10. Факир с сюрпризом!
11. Так выглядит настоящая любовь и верность.
12. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
15. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
16. Сладкие булочки. Ингредиенты:
17. Сын тарасова попал в больницу.
18. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Pharaoh станет отцом!
21. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
28. Смузи с апельсином.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
34. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
35. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
36. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
37. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
38. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
39. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
40. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
41. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
42. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
43. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
46. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
47. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
48. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
49. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
50. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле