Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
2. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
3. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
4. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
5. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
6. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
7. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
8. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
9. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
10. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
11. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
12. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
13. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
14. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
15. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
16. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
17. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
18. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
19. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
20. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
21. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
22. Джим керри и правда был подменён.
23. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
24. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
25. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
26. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
27. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
28. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
29. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
30. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
31. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
32. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
33. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
34. Простое быстре печенье.
35. Легкий смузи с манго и бананом.
36. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
37. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
38. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
39. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
40. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
41. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
42. В жизни - совсем другая.
43. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
44. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
45. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
46. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
47. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
48. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
49. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
50. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.