Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
2. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
3. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
4. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
5. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
6. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
7. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
8. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
9. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
10. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
11. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
12. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
13. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
14. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
15. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
16. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
21. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
22. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
23. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
24. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
25. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
26. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
27. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
28. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
29. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
30. Печеный картофель с селедочным соусом.
31. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
32. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
33. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
34. Курица запеченная под тертым картофелем.
35. Эти витаминные кубики - удобный способ.
36. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
37. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
38. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
39. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
40. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
41. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
42. Польза гвоздики для здоровья.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
45. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
46. Паста карбонара с грибами.
47. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
48. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
49. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
50. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.