Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Салат из кальмаров с ананасами.
8. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
9. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
10. Вкусный зимний чай безумно.
11. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
12. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
16. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
17. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
20. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Квашенная капуста. Необходимое.
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. "Я в ужасе!
30. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
31. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
32. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
33. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
34. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
35. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
36. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
37. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
38. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
39. Смузи из ананаса и черной смородины.
40. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
41. Мышцы кора восстановите.
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
47. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
48. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
49. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
50. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest