Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
2. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
3. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
4. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
5. Нежная творожная запеканка.
6. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
7. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
8. "Она грудь сделала?
9. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
10. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
11. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
12. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
13. Смузи с клубникой.
14. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
15. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
16. Молочный яблочно - банановый смузи.
17. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
18. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
19. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
20. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
21. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
22. Анастасия решетова выходит замуж!
23. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
24. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
25. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
26. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
27. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
28. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
29. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
30. Почему длинные волосы - это база!
31. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
32. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
33. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
34. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
35. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
36. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
37. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
38. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
39. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
40. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
41. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
42. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
43. Энджи учится читать на русском.
44. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
45. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
46. Да вы посмотрите, какая она важная!
47. Оладьи на кефире с зеленым луком.
48. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
49. Авокадо - масло. Ингредиенты:
50. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.