Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
2. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
3. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
9. Нe шашлык - шик!
10. Рулетики из отбивных с начинкой.
11. "Лучше бы я три раза родила!
12. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
13. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
14. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
15. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
16. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
17. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
18. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
19. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
20. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
21. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
22. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
23. Потрясающая соленая скумбрия.
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. Рецепт от шефа.
26. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
27. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
28. "Do you Speak English?
29. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
30. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
31. Сходили, блин, попугаться.
32. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
33. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
34. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
35. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
36. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
37. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
38. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
39. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
40. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
41. Блинный пирог с творожной начинкой.
42. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
43. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
44. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
45. Говорят, рост решает всё.
46. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
47. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
48. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
49. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
50. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.