Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
2. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
3. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
4. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
5. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
6. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
7. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
8. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
9. Ей все - равно!
10. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
11. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
12. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
13. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
14. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
15. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
16. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
23. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
24. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
25. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
26. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
27. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
28. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
29. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
30. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
31. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
32. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
33. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
34. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
35. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
36. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
37. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
38. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
39. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
40. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
41. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
42. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
43. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
44. Салат "на Скорую Руку".
45. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
46. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
47. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
48. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
49. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
50. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.