Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты для маски из кожуры авокадо
2. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
3. Какие продукты помогут набрать вес
4. Как часто нужно пересаживать кактусы
5. Заголовок 4: Выбор покрытия
6. Каковы другие факторы, влияющие на потенцию после 60
7. Как выбрать наиболее эффективный способ утепления лоджии 6 метров
8. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
9. Как приготовить средство для укладки волос дома
10. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
11. Какие средства для укладки волос наиболее удобны в использовании
12. Смягчение краски с волос
13. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
14. Возможность установки пластиковых окон зимой
15. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
16. Может ли переувлажнение вызывать проблемы с ростом горчицы
17. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
18. Какие креативные вещи и крутые гаджеты можно использовать для организации домашней работы
19. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
20. Какие процедуры помогают улучшить эластичность кожи
21. Могут ли эстрогены вызывать проблемы со здоровьем
22. Как выразить свои чувства и желания в письме с пожеланием выздоровления, если не знаете, что писать
23. Как правильно наносить помаду burgundy & Gold 2
24. Какие виды досок используются для отделки стен
25. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
26. Какие масла могут быть полезны для жирных волос
27. Откройте для себя новые способы заколоть волосы
28. Какие продукты питания могут быть неблагоприятны для потенции у женщин
29. Как нанести материал на отверстие в стене
30. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
31. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
32. Можно ли сделать упражнения на ягодицы при травме
33. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
34. Какие функции имеет 5-этажный жилой дом Г-образной формы
35. Какие гормоны могут способствовать набору веса
36. Как можно измерить влажность воздуха в квартире зимой
37. Польза прогулок для пожилых. Органы и системы, для которых пребывание на свежем воздухе является очень полезным
38. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
39. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
40. Как символы счастья и удачи используются в разных странах
41. Как часто нужно делать подстриг челка шторка
42. Какие части тела развиваются при выполнении этих упражнений
43. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
44. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
45. Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале
46. Дешевые варианты заборов для вашего дома
47. Какие материалы используются для изготовления декоративной доски на стену
48. Как правильно составить пожелания женщине на день рождения в прозе
49. 15 правил оригинального стиля. 15 секретов стиля, которые должна знать каждая женщина
50. Что такое щитовидная железа