Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Торт с бананами.
9. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
14. Майонез домашний в блендере.
15. Картофельные котлеты с укропом.
16. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
22. Солнечный смузи с медом.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Творожные лепёшки на сковороде.
25. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
29. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
30. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
31. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
32. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
33. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
36. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
37. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
41. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
44. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
45. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
46. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
50. Лодочки из кабачков.