Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Чистая кожа. Ингредиенты:
5. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
6. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
7. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
10. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
11. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
12. Мы осуждаем такое!
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
15. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. Лерчек четвертым ребенком беременна!
20. Суши медленно убивают?
21. Мы готовим как в ресторане.
22. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
23. Блинный пирог с творожной начинкой.
24. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
25. Животные VS гром.
26. Как вам такое искусство?
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Салат с горбушей и горошком.
30. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
31. У нас появилась новая Гретта тунберг.
32. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
35. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
36. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
37. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
41. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
43. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
44. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
45. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
46. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
47. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
48. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
49. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.