Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
2. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
3. Творожные пончики. Вам потребуется:
4. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
5. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
6. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
7. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
8. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
9. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
10. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
11. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
12. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
13. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
14. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
15. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
16. У Анджелины Джоли новый роман.
17. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
18. "Лучше бы я три раза родила!
19. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
20. Джим керри предстал в неожиданном свете.
21. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
22. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
25. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
26. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
27. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
28. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
31. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
32. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
33. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
34. Рецепт из армянской кухни.
35. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
36. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
37. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
38. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
39. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
40. Энджи учится читать на русском.
41. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
42. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
43. Суши медленно убивают?
44. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
45. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
46. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
47. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
48. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
49. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
50. Самый быстрый торт.