Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
7. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
8. Нe шашлык - шик!
9. Домашний хлеб в духовке.
10. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
11. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. Мы готовим напитки в домашних условиях.
14. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
15. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
18. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
19. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
20. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
21. Мой второй торт, украшенный мастикой.
22. Маринованная капуста со свеклой.
23. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
26. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
27. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
28. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
31. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
32. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
36. Салат "Океан". Нам понадобится:
37. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Я как раз роллы заказала!
40. Так выглядит настоящая любовь и верность.
41. И тут я захотел стать уличным фотографом!
42. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
43. "Белый и фара. 20.
44. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.