Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
2. Рыбный пирог "Все Сыты".
3. Закуска "Грибочки - Боровички".
4. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
5. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
6. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
7. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Песочные кольца с орехами по госту.
10. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
11. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
12. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
13. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
14. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
15. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
16. Курица запеченная под тертым картофелем.
17. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
20. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
21. Риз уизерспун - очень гордая мама!
22. "Это ужасающе и разрушительно!
23. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
24. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
25. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
26. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
27. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
28. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
29. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
30. Паста карбонара с грибами.
31. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
32. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
33. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
34. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
35. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
36. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
37. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
38. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
39. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
40. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
41. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
42. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
43. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
44. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
45. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
46. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
47. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
48. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
49. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
50. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.