Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
2. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
5. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
8. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
11. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
14. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
15. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
16. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
19. Татарский национальный рецепт.
20. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
23. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Рецепт из армянской кухни.
26. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
27. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
28. Маринованная капуста со свеклой.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
31. Зубастый лежачий полицейский!
32. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
33. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
34. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Класс дутым качкам показал!
39. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
40. Встреча с бывшей!
41. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
44. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
45. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
46. Айза собирается выйти замуж!
47. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
48. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
49. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
50. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!