Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
2. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
5. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
6. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
7. Тесто из творога - лучшие рецепты.
8. Манты. Ингредиенты: Для теста:
9. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
10. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Куриные рулеты с омлетом.
21. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
22. Встреча с бывшей!
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Жюльен с ветчиной и грибами.
26. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
27. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
28. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
29. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
30. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
35. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
36. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
37. А когда-то бритни спирс была такой.
38. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
39. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
45. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
46. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
47. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
48. Скандал на Х - факторе!
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение