Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
2. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
3. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
4. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
5. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
6. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
7. Какие местные продукты и товары можно приобрести
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
9. Headlines:
10. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
11. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
12. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
13. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
14. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
15. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
16. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
17. Что такое психосоматика: простое объяснение
18. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
19. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
20. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
21. Овсяные сочники. Ингредиенты:
22. Анна пересильд теперь и певица?
23. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
24. Куриные котлеты как в детском саду.
25. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
26. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
27. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
28. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
29. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
30. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
31. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
32. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
33. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
34. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
35. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
36. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
37. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
38. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
39. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
40. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
41. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
42. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
43. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
44. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
45. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
46. Диетический куриный салатик.
47. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
48. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
49. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
50. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица