Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
2. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
3. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
4. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
5. Мышцы кора восстановите.
6. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
7. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
8. Где в Уфе можно вкусно поесть
9. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
10. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
11. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
12. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
13. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
14. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
15. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
16. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
17. Наконец - то это случилось.
18. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
19. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
20. Эстетика Y2K в одежде.
21. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
22. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
23. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
24. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
25. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
26. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
27. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
28. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
29. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
30. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
31. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
32. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
33. Как убрать пух на голове: эффективные методы
34. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
35. Драники картофельные классические.
36. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
37. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
38. Пирог с яблоками.
39. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
40. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
41. Куриные котлеты как в детском саду.
42. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
43. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
44. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
45. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
46. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
47. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
48. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
49. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
50. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.