Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Сходили, блин, попугаться.
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
7. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
10. История, которая должна остановить каждого родителя.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Это он сказал тебе так?
13. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Как вам такое искусство?
18. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
36. 18 сентября 2025.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. Смузи из свеклы и авокадо.
39. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
40. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
43. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
46. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
47. Лариса долина сложный человек?
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.