Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
2. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
3. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
4. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
5. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
6. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
7. Империя в огне, корона на месте.
8. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
12. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
13. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
14. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
15. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
16. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
17. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
18. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
19. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
20. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
21. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
22. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
23. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
24. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
25. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
26. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
27. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
28. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
29. Сырные лепешки за 15 минут.
30. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
31. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
32. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
33. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
34. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
35. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
36. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
37. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
38. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
39. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
42. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
43. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
44. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
45. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
46. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
47. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
48. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
49. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
50. Паста карбонара с грибами.