Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
2. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
3. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
4. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
5. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
6. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
10. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
13. Мы готовим по-русски.
14. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
15. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
23. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
30. Котлетки из крабовых палочек.
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Пражский торт. Ингредиенты:
33. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
36. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
37. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
38. Квашенная капуста. Необходимое.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Салат "Каприз". Нам потребуется:
41. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
42. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Картофельные котлеты с укропом.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
46. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. Софи лорен отметила 91-летие.
49. Саша Hammali впервые папой станет!
50. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.