Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
2. Никогда не жертвуйте собой ради других.
3. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
5. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
6. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
7. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
8. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
9. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
10. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
11. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
12. Линдси лохан просто не узнать!
13. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
14. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
15. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
16. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
17. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
18. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
19. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
20. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
21. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
22. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
23. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
24. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
25. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
26. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
27. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
28. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
29. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
30. Домашние батоны за 30 минут.
31. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
32. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
33. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
34. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
35. "Я всё сама!
36. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
37. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
38. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
39. Мясhыe bатpушки с сырoм.
40. Николай цискаридзе против бодипозитива.
41. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
42. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
43. Платье мокко с лавандовым цветком Lacage: новый тренд в моде
44. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
45. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
46. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
47. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
48. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
49. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
50. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года