Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
2. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
3. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. Рецепт из армянской кухни.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Нейросети не перестают удивлять!
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. Авокадо - масло. Ингредиенты:
16. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
17. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
18. Пражский торт. Ингредиенты:
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
25. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
26. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
29. Слоеная картофельная запеканка.
30. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
35. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
36. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
37. Простой ужин. Ингредиенты:
38. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
39. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
40. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
43. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
44. Потрясающие стейки из лосося.
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
47. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
48. Где в Уфе можно вкусно поесть
49. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
50. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов