Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
2. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
3. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
4. Блинчики с заварным кремом.
5. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
6. Картошка запеченная в кефире под сыром.
7. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
8. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
9. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
10. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
11. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
12. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
13. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
14. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
15. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
16. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
17. Иван золо теперь в отношениях.
18. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
19. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
20. Польза гвоздики для здоровья.
21. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
22. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
23. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
24. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
25. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
26. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
27. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
30. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
31. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
32. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
33. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
34. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
35. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
36. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
37. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
38. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
39. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
40. Помидоры в медовом маринаде.
41. Он был к такому не готов.
42. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
43. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
44. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
45. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
46. Как не провалиться на глазах у всех?
47. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
48. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
49. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
50. Вот оно что как оказалось.