Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
2. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
3. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
4. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
5. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
6. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
7. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
8. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. Картошка тушенная с курицей в молоке.
11. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
12. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
13. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
14. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
15. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
16. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
17. Наш организм простые и естественные решения обожает.
18. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
19. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
20. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
21. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
22. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
23. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
24. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
25. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
26. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
27. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
28. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
29. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
30. Чахохбили из курицы.
31. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
32. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
33. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
34. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
35. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
36. Банку шпротов и лаваш беру.
37. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
38. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
39. 10 смузи против анемии.
40. Цветок - венок в Австралии.
41. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
42. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
43. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
47. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
48. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
49. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
50. Студень из курицы.