Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
2. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
3. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
7. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
8. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
9. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
10. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
11. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
14. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Универсальное тесто для выпечки.
19. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
20. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
21. Это он сказал тебе так?
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
24. Класс дутым качкам показал!
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
29. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
31. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
32. "Я совсем не ем мясо!
33. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
36. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
37. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
38. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
39. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
40. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
41. Универсальный тренажёр для всего тела!
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. 18 сентября 2025.
44. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
45. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
46. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
48. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.