Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
2. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
3. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
4. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
5. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
6. Рыбу легко пересушить.
7. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
8. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
9. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
10. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
11. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
12. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
13. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
14. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
15. Ополовник: самая милая синица России.
16. Нежная творожная запеканка.
17. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
18. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
19. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
20. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
21. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
22. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
25. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
26. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
27. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
28. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
29. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
30. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
31. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
32. Ленин на полюсе недоступности.
33. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
34. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
35. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
36. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
37. Рецепт от шефа.
38. Такого фейерверка вы точно не видели!
39. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
40. Национальный рецепт финской кухни.
41. Мы осуждаем такое!
42. Рецепт из армянской кухни.
43. Последний новогодний фотодень в этом году!
44. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
45. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
46. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
47. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
48. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
49. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
50. Маковый пирог в мультиварке.