Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
2. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
3. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
4. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
5. Картошка тушенная с курицей в молоке.
6. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
7. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
10. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
11. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
12. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
13. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
14. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
15. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
16. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
17. Риз уизерспун - очень гордая мама!
18. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
19. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
20. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
21. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
22. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
23. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
24. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
25. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
26. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
27. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
28. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
29. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
30. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
31. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
32. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
33. Утка с квашеной капустой.
34. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
35. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
36. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
37. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
38. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
39. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
40. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
41. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
42. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
43. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
44. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
45. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
46. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
47. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
50. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.