Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
2. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
3. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
4. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
5. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
6. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
7. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
8. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
9. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
10. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
11. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
12. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
13. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
14. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
15. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
16. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
17. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
18. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
19. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
20. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
21. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
22. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
23. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
24. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
25. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
26. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
27. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
28. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
29. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
30. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
31. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
32. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
33. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
34. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
35. Король лев: лицо со шрамом.
36. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
37. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
38. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
39. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
40. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
41. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
42. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
43. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
44. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
45. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
46. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
47. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
48. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
49. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
50. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!