Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
2. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
3. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
4. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
5. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
6. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
7. Витаминный смузи из фруктов.
8. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
9. Молочный яблочно - банановый смузи.
10. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
11. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
12. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
15. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
16. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
17. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
18. Мы готовим по русски.
19. Мы готовим по-русски.
20. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
21. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
22. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
23. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
24. Генетика или диета: секрет пышных форм.
25. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
26. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
27. Картофель по деревенски.
28. Три простых салатика с кальмарами.
29. Картошка, запеченная в чесночном масле.
30. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
31. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
32. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
33. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
34. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
35. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
36. Вот такая вот свадьба.
37. Днем в борцовке, вечером в платье!
38. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
39. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
40. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
41. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
42. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
43. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
44. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
45. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
46. И тут я захотел стать уличным фотографом!
47. Простейший яблочный бисквит.
48. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
49. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
50. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.