Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
2. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
6. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
7. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
8. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
9. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
10. Падение кита: круг жизни в океане.
11. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
14. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
15. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
16. Сказал жене: "Я на Баскет".
17. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
18. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
19. Фаршированные куриные грудки.
20. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
21. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
22. Татарский национальный рецепт.
23. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
24. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
25. Генетика или диета: секрет пышных форм.
26. Только бы нога не соскользнула!
27. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
28. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
29. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
30. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
31. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
32. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
33. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
34. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
35. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
36. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
37. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
38. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
39. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
40. А ловко он придумал это!
41. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
42. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
43. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
44. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
45. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
46. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
47. Девушка в какую-то дыру залезла.
48. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
49. У нас появилась новая Гретта тунберг.
50. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.