Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
2. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
3. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
4. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
5. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
6. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
7. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
8. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
9. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
10. Горячий душ - это твой враг.
11. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
12. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
13. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
14. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
15. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
16. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
17. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
18. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. Всегда под рукой свежий укроп.
21. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
22. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
23. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
24. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
25. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
26. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
27. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
28. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
29. Это очень вкусно!
30. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
31. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
32. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
33. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
34. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
35. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
36. Творожный торт суфле.
37. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
38. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
39. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
40. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
44. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
45. Он никогда не любил сына!
46. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
47. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
48. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
49. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
50. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.