Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
2. Возраст не бывает помехой.
3. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
4. "Она грудь сделала?
5. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
6. Мама научила готовить: и торта не надо.
7. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
8. У Анджелины Джоли новый роман.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
11. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
12. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
13. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
14. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
15. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
16. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
17. Чистая кожа. Ингредиенты:
18. Витаминный смузи. Ингредиенты:
19. Ожидание обеда в небе.
20. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
21. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
22. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
23. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
24. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
25. Винус Уильямс замуж вышла.
26. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
27. Национальный рецепт финской кухни.
28. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
29. Картошка, запеченная в чесночном масле.
30. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
31. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
32. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
33. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
34. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
35. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
36. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
37. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
38. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
39. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
40. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
41. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
43. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
46. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
47. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
48. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
49. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
50. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.