Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
2. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
3. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
4. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
5. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
6. Мышь в улье.
7. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
8. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
9. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
10. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
11. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
12. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
13. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
14. Витаминный смузи из фруктов.
15. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
16. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
17. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
18. Солнечный микс. Ингредиенты:
19. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
20. Смузи для похудения и омоложения.
21. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
22. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
23. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
24. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
25. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
26. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
27. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
28. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
29. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
30. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
31. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
32. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
33. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
34. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
35. Универсальное тесто для выпечки.
36. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
37. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
38. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
39. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
40. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
41. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
42. Салат "Ромашковое Поле".
43. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Жюльен с ветчиной и грибами.
48. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
49. Факир с сюрпризом!
50. Девушка в какую-то дыру залезла.