Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
2. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
5. Плюсы автоматической мойки машины:
6. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
7. Тoрт без выпечки.
8. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
9. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
12. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
13. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
16. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
17. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
18. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
19. Авокадо - тост с яйцом пашот.
20. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Где в Уфе можно вкусно поесть
26. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
27. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
28. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
29. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
30. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
31. Омлет с овощами и творогом.
32. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
33. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
34. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
35. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
36. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
37. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
41. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
42. Почему у меня выпадает так много волос
43. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
44. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
45. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
46. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
47. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
50. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.