Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
2. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
3. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
4. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
5. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
6. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
7. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
8. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
9. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
10. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
11. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
12. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
13. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
14. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
15. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
16. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
17. Насте анастасиз сделали предложение.
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
20. Скумбрия в пикантном соусе.
21. Скучали по бьянке цензори?
22. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
23. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
24. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
25. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
26. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
27. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
28. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
29. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
30. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
31. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
32. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
33. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
34. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
35. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
36. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
37. Мама научила готовить: и торта не надо.
38. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
39. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
40. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
41. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
42. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
43. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
44. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
45. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
46. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
47. Чистая кожа. Ингредиенты:
48. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
49. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
50. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".