Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
5. Это было просто невероятно!
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Айза собирается выйти замуж!
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
12. Слабосолёная сельдь с горчицей.
13. Этапы шумоизоляции квартиры.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
17. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
18. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
19. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
27. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
28. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
31. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
32. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
33. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
34. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
35. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
36. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
37. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
38. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
39. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
42. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
46. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
47. Рецепт запеченной Овсянки.
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Психосоматика: мифы и реальность
50. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.