Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
2. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
3. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
4. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
5. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
6. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
7. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
8. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
9. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
12. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
14. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
15. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
18. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
23. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
27. Вкусный зимний чай безумно.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
32. Пицца с сосисками.
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
36. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
37. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
38. Авокадо - масло. Ингредиенты:
39. Говорят, рост решает всё.
40. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
41. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
42. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
43. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
46. Сочники. Состав: Для теста.
47. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
48. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
49. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
50. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.