Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун - очень гордая мама!
2. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
3. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
4. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
5. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
6. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
7. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
8. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
9. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
10. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
11. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
12. Утка с квашеной капустой.
13. Сок для ….
14. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
15. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
16. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
17. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
18. Торт на работу.
19. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
20. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
21. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
22. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
23. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
24. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
25. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
26. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
27. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
28. "А я ведь понимала ….
29. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
30. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
31. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
32. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
33. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
34. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
35. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
36. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
37. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
38. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
39. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
40. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
41. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
42. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
43. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
44. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
45. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
46. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
47. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
48. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
49. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
50. "Живу Один, с Кошками".