Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Салат с горбушей и горошком.
4. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
12. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
19. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
20. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
21. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
22. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
26. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
31. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
32. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
33. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
34. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
35. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
36. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
37. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
38. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
39. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
40. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
41. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
42. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
43. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
47. "Сластены" из манной крупы.
48. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
49. Какие природные заповедники находятся в черте города
50. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.