Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Бабка или еще ничего?
13. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
14. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Универсальный тренажёр для всего тела!
18. "Белый и фара. 20.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
22. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Стримерша акулич своим контентом радует.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Смузи из свеклы и авокадо.
28. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Ты - главный проект своей жизни.
35. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
38. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
39. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
49. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
50. Закуска из селедки.