Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
2. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
3. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
4. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
5. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
6. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
7. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
8. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
9. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
10. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
11. Данила козловский во второй раз папой стал.
12. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
13. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
14. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
15. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
16. Паста карбонара с грибами.
17. Банку шпротов и лаваш беру.
18. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
19. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
20. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
21. Это очень вкусно!
22. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
23. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
24. Малосольные огурчики без рассола.
25. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
26. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
27. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
28. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
29. Выглядит как милый щенок (ну почти!
30. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
31. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
32. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
33. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
34. Он был к такому не готов.
35. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
36. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
37. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
38. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
39. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
40. "А я ведь понимала ….
41. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
42. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
43. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
44. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
45. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
46. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
47. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
48. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
49. Ополовник: самая милая синица России.
50. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.