Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Любители роллов, держитесь.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
7. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
8. Квашенная капуста. Необходимое.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
12. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
13. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
14. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
15. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
19. Смузи с манго и бананом.
20. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
30. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
37. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
40. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
41. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
44. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
45. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Бутерброды со шпротами ( закуска.
48. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
49. Hammali перестал скрывать жену.
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!