Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
2. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
3. Это не возраст.
4. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
5. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
6. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
7. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
8. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
11. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
12. Кокос, ананас, банан.
13. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
14. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
15. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
16. "Лучше бы я три раза родила!
17. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
18. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
19. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
20. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
21. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
22. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
23. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
24. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
25. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
26. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
27. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
28. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
29. Блинчики с сёмгой.
30. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
31. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
32. Национальный рецепт финской кухни.
33. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
34. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
35. Домашний хлеб. Ингредиенты:
36. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
38. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
39. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
40. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
41. А что у нас к обеду?
42. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
43. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
44. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
45. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
46. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
47. Вкусный зимний чай безумно.
48. Маковый пирог в мультиварке.
49. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
50. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.