Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
2. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
5. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
6. Просто и очень вкусно.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
10. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
11. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
12. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
13. Факир с сюрпризом!
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Прыщ из "Треугольника Смерти".
18. Торт "Монастырская Изба".
19. Салат с маком.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
31. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
36. Шоколадная колбаса с орехами.
37. Плюсы автоматической мойки машины:
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
43. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
44. Простой ужин. Ингредиенты:
45. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
49. Еженедельный план полезных смузи!
50. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.