Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
2. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
3. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
4. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
5. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
8. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
9. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
12. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
13. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
14. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
15. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
16. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
17. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
18. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
19. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
20. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
21. "А я ведь понимала ….
22. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
23. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
24. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
27. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
28. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
29. Эта история не просто о силе тела.
30. Смузи из смородины.
31. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
32. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
33. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
34. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
35. Видaли тaкого шaлунишку.
36. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
37. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
38. Заряд бодрости. Ингредиенты:
39. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
40. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
41. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
42. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
43. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
44. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
45. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
46. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
47. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
48. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
49. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.