Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
2. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
3. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
4. Утка с квашеной капустой.
5. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
6. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
7. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
8. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
9. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
10. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
11. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
12. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
13. Помидоры в медовом маринаде.
14. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
15. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
16. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
17. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
18. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
19. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
20. Джим керри и правда был подменён.
21. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
22. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
23. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
24. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
25. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
26. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
27. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
28. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
29. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
30. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
31. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
32. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
33. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
34. Тoрт "Мoнастырская Изба".
35. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
36. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
37. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
38. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
39. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
40. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
41. Чистая кожа. Ингредиенты:
42. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
43. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
44. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
45. Ленин на полюсе недоступности.
46. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
47. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
48. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
49. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
50. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.