Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Авокадо - масло. Ингредиенты:
2. Я как раз роллы заказала!
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
6. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
7. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
14. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
17. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Смузи с манго и бананом.
22. Смузи с апельсином.
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
25. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
26. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
31. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
39. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
40. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
41. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
42. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Лучшие места для отдыха в Москве
48. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения