Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Животные VS гром.
2. Открытый мясной пирог.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
5. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
8. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Pharaoh станет отцом!
16. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
17. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
18. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
19. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
20. Желейный торт "Фруктовый".
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Салатик который можно как основное блюдо есть.
24. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
29. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
33. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
34. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
35. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
36. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
39. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Headlines:
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. В моде ретро макияж!
49. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
50. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.