Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
2. От читателя: Добрый день!
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. Куриные рулеты с омлетом.
5. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
6. Класс дутым качкам показал!
7. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Манник со сгущёнкой.
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
22. "Я совсем не ем мясо!
23. Маринованная капуста быстрого приготовления.
24. Пышные кексики без яиц.
25. Простой ужин. Ингредиенты:
26. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
27. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
28. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
29. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
30. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
31. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
32. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
33. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
35. В дачном саду созрела ежевика.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
38. Коктейль зеленая сила.
39. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
40. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
41. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
42. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
43. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
46. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
47. Headlines:
48. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
49. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
50. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.