Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
2. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
3. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
4. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
5. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
6. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
9. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
10. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
11. Банан, миндаль, кокос.
12. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
13. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
14. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
15. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
16. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
17. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
18. Джим керри предстал в неожиданном свете.
19. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
20. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
23. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
24. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
25. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
26. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
27. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
28. Картофель по деревенски.
29. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
30. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
31. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
32. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
33. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
34. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
35. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
36. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
37. Боня отличилась снова.
38. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
41. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. Куриное Филе с ченоком и сыром.
44. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
45. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
46. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
47. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
48. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
49. Суши филадельфия дома.
50. Квашенная капуста. Необходимое.