Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства зелени: от А до Я
2. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
3. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
4. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
5. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
6. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
7. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
8. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
9. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
10. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
11. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
12. Свинина запеченная с черносливом.
13. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
14. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
15. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
17. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
18. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
19. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
20. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
21. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
22. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
23. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
24. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
25. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
26. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
27. Кисло - сладкий соус.
28. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
29. Мы начинаем выходные с очередного скандала: Филипп Киркоров назвал ивлееву редкой сволочью и неблагодарным человеком.
30. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
31. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
32. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
33. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
34. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
35. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
36. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
37. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
38. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
39. Как определить, какие побеги нужно обрезать
40. Как часто можно делать полировку волос
41. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
42. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
45. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
46. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
47. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
48. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
49. Как он используется в производстве
50. Как определить, что краска на волосах смылась полностью