Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
2. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
3. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
4. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
5. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
6. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
7. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
8. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
9. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
10. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
11. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
12. Замена колбасе - куриный рулет.
13. Рыбная запеканка. Понадобится:
14. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
15. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
16. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
17. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
18. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
19. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
20. "Это ужасающе и разрушительно!
21. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
22. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
23. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
24. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
25. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
26. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
27. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
28. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
29. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
30. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
31. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
32. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
33. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
34. Пирожное из кукурузных палочек.
35. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
36. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
37. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
38. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
39. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
40. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
41. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
42. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
43. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
44. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
45. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
46. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
47. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
48. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
49. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
50. "А я ведь понимала ….