Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
2. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
3. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
4. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
5. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
6. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
7. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
8. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
9. Творожное печенье "Треугольники".
10. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
11. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
12. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
13. Курица в томатно - сливочном соусе.
14. Тушенка в домашних условиях.
15. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
16. Сок для ….
17. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
19. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
20. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
21. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
22. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
23. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
24. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
25. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
26. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
27. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
28. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
29. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
30. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
31. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
32. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
33. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
34. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
35. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
36. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
37. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
38. Эта история не просто о силе тела.
39. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
40. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
41. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
42. "Да я просто мама года!
43. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
44. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
45. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
46. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
47. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
48. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
49. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
50. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.