Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. И тут я захотел стать уличным фотографом!
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
7. Этапы шумоизоляции квартиры.
8. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
9. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
10. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
11. Простой ужин. Ингредиенты:
12. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
13. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
14. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
15. "Я никогда бы не занял его место!
16. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Салат "Стог Сена".
20. 18 сентября 2025.
21. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
22. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
23. Яблочный смузи с йогуртом.
24. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
25. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
26. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
34. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
35. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
36. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
37. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
47. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
50. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.