Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
3. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
4. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
5. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
6. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
7. Слышали, что есть перед сном - это зло?
8. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
9. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
10. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
11. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
12. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
13. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
14. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
15. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
16. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
17. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
18. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
19. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
20. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
21. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
22. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
23. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
24. Армянский торт "Микадо".
25. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
26. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
27. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
28. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
29. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
30. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
31. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
32. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
33. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
34. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
37. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
38. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
39. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
40. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
41. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
42. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
43. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
44. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
45. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
46. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
47. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
48. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
49. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
50. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.