Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Квашенная капуста. Необходимое.
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Этапы шумоизоляции квартиры.
11. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
12. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
13. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
14. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
15. "Я никогда бы не занял его место!
16. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
17. Смузи с апельсином.
18. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
24. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
28. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
29. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
30. Хумус с морковкой и огурцом.
31. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
32. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Эстетика Y2K в одежде.
35. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
36. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
37. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
38. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
41. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
44. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
45. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
46. Как убрать пух на голове: эффективные методы
47. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
48. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
49. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
50. Анна пересильд теперь и певица?