Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
2. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
3. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
4. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
5. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
6. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
7. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
10. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
11. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
12. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
13. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
14. Рулетики из отбивных с начинкой.
15. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
16. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
17. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
18. Ожидание обеда в небе.
19. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
20. Шаурма по домашнему.
21. Блинчики с сёмгой.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. "Это ужасающе и разрушительно!
24. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
25. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
26. Мы осуждаем такое!
27. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
28. "Do you Speak English?
29. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
30. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
31. Тесто из творога - лучшие рецепты.
32. Не баян, а классика.
33. Мы готовим семейный пирог.
34. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
37. Мы готовим выпечку в американском стиле.
38. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
39. Маковый пирог в мультиварке.
40. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
41. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
42. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
43. Песочные рогалики с мармеладом.
44. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
45. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
46. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
47. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
48. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
49. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
50. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!