Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
3. Почему длинные волосы - это база!
4. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
5. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Потрясающая соленая скумбрия.
8. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
12. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
13. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
14. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
15. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
16. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
17. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
18. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
19. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
20. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
23. Класс дутым качкам показал!
24. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
25. Как вам такое искусство?
26. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
27. Говорят, рост решает всё.
28. Жюльен с ветчиной и грибами.
29. Факир с сюрпризом!
30. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
31. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
32. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
33. Шоколадная колбаса с орехами.
34. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
35. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
36. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
37. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
38. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. 18 сентября 2025.
43. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
44. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
45. Смузи с апельсином.
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
48. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
49. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
50. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!