Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Глазунья в кабачках.
2. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
3. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
5. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
6. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
7. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
8. Как приготовить песочное тесто.
9. Могла бы и подыграть ему.
10. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
11. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
12. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
13. Это не возраст.
14. Как не провалиться на глазах у всех?
15. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
16. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
17. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
18. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
19. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
20. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
21. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
22. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
23. Ополовник: самая милая синица России.
24. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
25. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
26. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
27. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
28. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
29. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
30. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
31. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
32. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
33. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
34. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
35. Тoрт "Мoнастырская Изба".
36. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
37. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
38. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
39. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
40. В жизни - совсем другая.
41. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
42. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
43. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
44. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
45. Иллюзия обмана в реальной жизни!
46. Только бы нога не соскользнула!
47. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
48. Винус Уильямс замуж вышла.
49. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
50. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!