Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Оладьи на кефире с зеленым луком.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
8. Сделайте этот комплекс!
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Простейший яблочный бисквит.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
17. Манник со сгущёнкой.
18. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. "Я совсем не ем мясо!
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Универсальный тренажёр для всего тела!
26. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
33. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
34. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
38. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
39. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
40. Ты - главный проект своей жизни.
41. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
44. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
50. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей