Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
2. Веселые будни анестезиолога!
3. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
4. От читателя: Добрый день!
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Песочные рогалики с мармеладом.
8. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
11. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
12. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
13. Пражский торт. Ингредиенты:
14. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
15. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
20. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
25. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
26. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
27. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
28. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
29. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
33. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
34. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
35. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
38. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
39. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
40. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
43. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
44. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
45. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
46. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
47. Никогда не жертвуйте собой ради других.
48. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
49. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.