Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Монике беллуччи было 50 лет, когда она снялась в фильме "007: спектр".
3. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
4. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
5. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
6. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
7. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
8. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
9. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
10. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
11. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
12. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
13. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
14. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
15. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
16. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
17. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
18. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
19. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Банан - не чемпион по калию.
22. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
23. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
24. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
25. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
26. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
27. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
28. Рыбный пирог "Все Сыты".
29. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
30. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
31. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
32. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
33. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
34. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
35. Жюльен с курицей и грибами.
36. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
37. Картошка запеченная в кефире под сыром.
38. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
39. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
40. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
41. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
42. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
43. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
44. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
45. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
46. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
47. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
48. Люди уже а дельфин нет сдались.
49. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
50. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.