Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
2. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
3. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
4. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
5. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
6. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
7. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
8. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
9. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
10. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
11. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
12. Глазунья в кабачках.
13. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
14. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
15. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
16. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
17. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
18. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
19. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
20. Вы тоже заметили перемены в её образе?
21. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
22. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
23. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
24. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
25. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
26. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
27. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
28. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
29. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
30. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
31. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
32. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
33. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
34. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
35. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
36. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
37. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
38. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
39. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
40. Со слов очевидца.
41. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
42. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
43. Банан, миндаль, кокос.
44. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
45. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
46. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
47. Видaли тaкого шaлунишку.
48. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
49. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
50. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.