Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
2. "Это точно он!
3. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
4. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
5. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
6. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
7. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
8. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
9. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
10. Шэрон стоун показала свои 68.
11. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
12. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
13. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
14. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
15. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
16. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
17. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
18. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
19. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
20. Не все полезные продукты одинаковы.
21. Почему стоит их попробовать?
22. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
25. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
26. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
27. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
28. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
29. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
30. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
31. Идеальная голливудская пара!
32. Курица фаршированная рисом.
33. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
34. История прозаична этой фотографии.
35. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
36. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
37. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
38. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
39. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
40. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
41. Курица запеченная под тертым картофелем.
42. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
43. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
44. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
45. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
46. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
47. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
48. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
49. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
50. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?