Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с ченоком и сыром.
2. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
3. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
7. Квашенная капуста. Необходимое.
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
19. В дачном саду созрела ежевика.
20. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
26. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
29. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
30. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
31. Эстетика Y2K в одежде.
32. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
33. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
34. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
35. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. В моде ретро макияж!
38. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
39. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
40. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
41. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
42. Какие легенды связаны с историей Москвы
43. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
44. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
45. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
46. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
47. Джиджи хадид для Miu Miu.
48. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".