Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
2. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
3. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
4. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
5. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
6. Кабачковая закуска "К Пиву".
7. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
8. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
9. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
10. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
11. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
12. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
13. Шаверма с курицей.
14. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
15. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
16. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
17. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
18. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
19. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
20. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
21. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
22. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
23. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
24. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
25. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
26. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
27. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
28. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
29. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
30. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
31. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
32. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
33. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
34. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
35. Анастасия решетова выходит замуж!
36. Джим керри предстал в неожиданном свете.
37. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
38. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
39. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
40. Сон буквально мозг очищает.
41. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
42. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
43. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
44. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
45. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
46. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
47. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
48. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
49. Блинчики с сёмгой.
50. Национальный рецепт финской кухни.