Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
2. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
3. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
4. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
5. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
6. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
7. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
8. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
11. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
12. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
13. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
14. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
15. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
16. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
17. Киш с грибами и курицей.
18. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
19. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
20. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
21. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
22. Торт "Птичье Молоко".
23. Печёночный торт. Ингредиенты:
24. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
25. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
26. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
27. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
28. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
29. Фаршированные куриные ножки.
30. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
31. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
32. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
33. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
34. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
35. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
36. Вы можете питаться правильно и не худеть.
37. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
38. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
39. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
42. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
43. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
44. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
45. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
46. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
47. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
48. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
49. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
50. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.