Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
2. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
3. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
4. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
5. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
6. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
7. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
8. Самая счастливая черепашка.
9. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
10. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
11. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
12. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
13. Картошка тушенная с курицей в молоке.
14. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
15. Сырные лепешки за 15 минут.
16. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
17. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
18. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
19. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
20. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
21. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
22. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
23. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
26. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
27. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
28. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
29. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
30. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
31. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
32. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
33. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
34. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
35. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
36. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
37. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
38. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
39. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
40. Сказочный замок гарибальди.
41. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
42. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
43. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
44. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
45. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
46. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
47. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
48. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
49. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
50. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!