Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
3. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
4. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
5. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
6. Домашний хлеб в духовке.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
11. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
12. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
13. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
16. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
17. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
18. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
19. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
20. Факир с сюрпризом!
21. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
22. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
25. Малосольные помидоры - огурцы.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Мы готовим как в ресторане.
33. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
34. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
35. Да вы посмотрите, какая она важная!
36. Встреча с бывшей!
37. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
38. Как вам такое искусство?
39. Песочные рогалики с мармеладом.
40. Авокадо - масло. Ингредиенты:
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Факир с сюрпризом!
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
49. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.