Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
4. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
5. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
10. Торт с бананами.
11. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
12. Сладкие булочки. Ингредиенты:
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
16. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
17. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
18. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
19. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
20. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
21. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
22. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
23. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
24. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. "Федункив - молодец!
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
31. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
34. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
35. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
36. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
37. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
38. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
39. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
43. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
44. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
50. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!