Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
5. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
24. Клубнично - банановый смузи.
25. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
26. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Где света Светикова?
29. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
32. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
33. Арбузно - лимонный смузи.
34. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
35. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
36. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
37. Наконец - то это случилось.
38. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
39. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
40. Headlines:
41. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
42. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
43. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
48. Джиджи хадид для Miu Miu.
49. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!