Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
2. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
3. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
4. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
5. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
6. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
7. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
8. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
9. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
10. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
11. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
12. Что - что я сейчас увидела?
13. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
14. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
15. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
16. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
17. Рыбная запеканка. Понадобится:
18. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
19. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
20. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
21. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
22. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
23. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
24. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
25. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
26. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
27. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
28. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
29. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
30. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
31. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
32. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
33. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
34. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
35. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
36. "80 Лет, а гоняет!
37. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
38. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
39. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
40. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
41. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
42. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
43. Цветок - венок в Австралии.
44. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
45. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
46. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
47. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
48. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
49. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
50. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.