Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
2. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
3. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
4. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
5. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
6. "С днем рождения, волшебник!
7. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
8. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
9. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
10. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
13. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
14. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
15. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
16. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
17. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
18. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
19. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
20. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
21. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
22. Почему стоит их попробовать?
23. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
24. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
25. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
26. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
27. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
28. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
29. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
30. Рассольник с перловкой.
31. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
32. Тарт с творогом и вишней.
33. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
34. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
35. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
36. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
37. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
38. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
39. Эти витаминные кубики - удобный способ.
40. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
41. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
42. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
43. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
44. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
45. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
46. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
47. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
48. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
49. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
50. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.