Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
4. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
5. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
6. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
7. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
8. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
11. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
12. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
13. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
14. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
15. Салат из курицы с апельсином.
16. "Лучше бы я три раза родила!
17. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
18. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
19. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
20. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
22. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
23. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
24. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
25. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
26. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
27. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
28. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
29. Картошка, запеченная в чесночном масле.
30. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
32. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
33. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
34. А вы точно учитель по музыке?
35. Лерчек четвертым ребенком беременна!
36. Суши медленно убивают?
37. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
38. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
39. Ох уж, эти азиатские забавы!
40. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
41. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
42. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
43. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
45. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
46. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
47. Это увлекательный был аттракцион!
48. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
49. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!