Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
4. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
8. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
9. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
10. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. Я как раз роллы заказала!
17. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
18. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
19. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
20. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
21. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
22. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
23. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
24. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
27. Салат "Каприз". Нам потребуется:
28. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
29. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
30. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
31. Майонез домашний в блендере.
32. Картофельные котлеты с укропом.
33. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
34. Пышные кексики без яиц.
35. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
36. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
37. "Я никогда бы не занял его место!
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
42. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
43. Солнечный смузи с медом.
44. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
45. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
50. Будь собой. Будь сильной.