Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
2. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
3. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
8. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
12. Универсальный тренажёр для всего тела!
13. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
14. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
20. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
21. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
22. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
23. Смузи из свеклы и авокадо.
24. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
25. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
26. Где в Уфе можно вкусно поесть
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
29. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
30. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
31. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
32. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
37. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
38. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
39. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
40. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
41. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
42. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
43. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
44. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
45. Джиджи хадид для Miu Miu.
46. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
47. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
48. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
49. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
50. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.