Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
7. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
8. Суши филадельфия дома.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Салат "Каприз". Нам потребуется:
12. Бабка или еще ничего?
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
15. "Я никогда бы не занял его место!
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. В дачном саду созрела ежевика.
22. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
25. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
26. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
27. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
28. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Омлет с овощами и творогом.
31. Советы по уходу за волосами летом
32. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
33. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
36. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
37. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
38. Никогда не жертвуйте собой ради других.
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Расскажите о истории создания центральной площади города
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
45. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Драники картофельные классические.
49. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний