Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дрожжевые блины бабушкины.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Встреча с бывшей!
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Авокадо - масло. Ингредиенты:
7. Самый любимый яблочный пирог.
8. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
9. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
17. "Я никогда бы не занял его место!
18. "Белый и фара. 20.
19. 18 сентября 2025.
20. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
21. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
25. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
26. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
27. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
29. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
30. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
31. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
32. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
33. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
34. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
35. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Какие местные продукты и товары можно приобрести
39. Никогда не жертвуйте собой ради других.
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
44. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
48. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
49. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
50. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения