Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
2. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
3. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
4. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
5. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
6. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
7. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
8. Самая счастливая черепашка.
9. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
10. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
11. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
12. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
13. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
14. Песочные кольца с орехами по госту.
15. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
16. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
17. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
18. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
19. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
20. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
21. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
22. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
23. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
24. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
25. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
26. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
27. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
28. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
30. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
31. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
32. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
33. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
34. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
35. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
36. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
37. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
38. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
39. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
40. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
41. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
42. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
43. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
44. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
45. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
46. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
47. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
48. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
49. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
50. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.