Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Патологическая тревога

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
2. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
3. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
6. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
7. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
8. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
9. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
10. Это была любовь!
11. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
12. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
13. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
14. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
15. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
16. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
17. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
18. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
19. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
20. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
21. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
22. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
23. Пирожное из кукурузных палочек.
24. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
25. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
26. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
27. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
28. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
29. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
30. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
31. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
32. Баклажаны в остром чесночном соусе.
33. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
34. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
35. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
36. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
37. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
38. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
39. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
40. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
41. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
42. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
43. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
44. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
45. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
46. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
47. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
48. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
49. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
50. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.