Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
2. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
3. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
4. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
5. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
6. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
7. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
8. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
9. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
10. Андрей. 30 лет.
11. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
12. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
13. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
14. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
15. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
16. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
17. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
18. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
19. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
20. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
21. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
22. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
23. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
24. Вся семья в один день родилась.
25. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
26. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
27. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
28. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
31. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
32. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
35. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
36. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
37. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
38. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
39. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
40. Салат "на Скорую Руку".
41. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
42. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
43. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
44. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
45. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
46. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
47. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
48. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.