Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
2. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
3. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
4. Соленые огурцы за час.
5. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
11. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
12. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
16. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
17. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
18. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
19. Какие культурные достижения города особенно известны
20. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
21. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
22. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
23. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
24. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
25. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
26. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
27. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
28. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
29. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
30. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
31. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
32. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
33. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
34. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
35. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
36. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
37. Линдси лохан просто не узнать!
38. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
39. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
40. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
41. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
42. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
43. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
44. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
45. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
46. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
47. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
48. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
49. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
50. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.