Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
2. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
3. Рыбный пирог "Все Сыты".
4. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
5. Белки - зомби атаковали США.
6. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
7. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
8. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
9. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
12. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
13. Узнали эту голливудскую красотку?
14. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
15. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
16. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
19. Вы можете питаться правильно и не худеть.
20. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
21. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
22. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
23. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
24. В России развивается образовательная инфраструктура.
25. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
26. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
27. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
28. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
29. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
30. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
31. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
32. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
33. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
34. Творожное печенье "Треугольники".
35. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
36. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
37. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
38. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
39. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
40. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
41. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
42. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
43. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
44. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
45. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
46. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
47. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
48. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
49. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
50. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.