Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Сон, длиною в жизнь.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
11. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
12. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
17. Картошка, запеченная в чесночном масле.
18. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
19. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
23. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
24. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
25. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
26. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
27. Пицца с сосисками.
28. Животные VS гром.
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Оладьи на кефире с зеленым луком.
31. Открытый мясной пирог.
32. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
33. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
37. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
38. Это уже какой-то паучий ад!
39. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
40. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
41. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
46. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
47. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
48. Саша Hammali впервые папой станет!
49. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
50. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.