Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
2. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
3. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
4. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
5. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
6. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
7. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
8. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
9. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
10. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
11. Курица фаршированная рисом.
12. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
13. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
14. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
15. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
16. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
17. Армянский торт "Микадо".
18. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
19. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
20. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
21. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
22. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
23. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
24. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
25. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
26. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
27. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
28. Лазоревка в парке города Вязники.
29. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
30. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
31. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
32. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
33. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
34. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
35. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
36. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
37. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
38. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
39. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
40. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
41. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
44. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
45. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
46. Тушенка в домашних условиях.
47. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
48. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
49. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
50. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.