Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Филиппинка Анжелика Санчес взорвала интернет редкой модельной внешностью, которая разительно контрастирует с ее реальными условиями жизни.
2. "Я Вышел из Зависимых Отношений, а ты Продолжаешь Жить той Историей" - Ваня Дмитриенко осадил свою бывшую девушку.
3. Дочь бони продавала её вещи тайком.
4. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
5. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
6. Десять лет искали чёрного Льва.
7. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
8. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
9. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
10. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
11. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
12. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
13. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
14. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
15. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
16. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
17. Netflix поселил человека на билборде.
18. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
19. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
20. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
21. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
22. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
23. Банан - не чемпион по калию.
24. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
25. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
26. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
27. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
28. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
29. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
30. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
31. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
32. Белки - зомби атаковали США.
33. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
34. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
35. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
36. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
37. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
38. Печёночный торт. Ингредиенты:
39. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
40. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
41. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
42. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
43. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
44. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
45. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
48. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
49. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.