Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
2. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
3. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
4. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
5. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
6. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
7. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
8. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
9. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
10. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
11. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
12. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
13. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
16. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
17. Киш с грибами и курицей.
18. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
19. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
20. Печеный картофель с селедочным соусом.
21. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
22. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
23. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
24. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
25. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
26. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
27. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
28. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
29. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
30. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
31. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
32. Всегда под рукой свежий укроп.
33. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
34. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
35. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
36. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
37. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
38. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
41. "Голые Платья" Met Gala 2026.
42. Банку шпротов и лаваш беру.
43. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
44. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
45. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
46. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
47. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
48. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
49. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
50. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.