Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мы осуждаем такое!
2. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
3. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. Салат из кальмаров с ананасами.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
13. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
18. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
19. Сладкие булочки. Ингредиенты:
20. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
21. Бабка или еще ничего?
22. Майонез домашний в блендере.
23. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Универсальный тренажёр для всего тела!
28. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Еженедельный план полезных смузи!
31. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
32. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
35. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
38. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
39. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
40. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
41. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
42. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
45. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
46. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
49. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
50. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!