Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Ошиблась с пластикой!
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
5. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
6. Сын с отчимом не ладят?
7. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
8. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
9. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
10. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
11. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
12. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
13. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
18. Помните её в роли кати?
19. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
20. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
21. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
22. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
23. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
24. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
25. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
26. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
27. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
28. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
29. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
30. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
31. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
32. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
33. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
34. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
35. Фаршированные баклажаны "Объедение".
36. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
37. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
38. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
39. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
40. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
41. Всегда под рукой свежий укроп.
42. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
43. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
44. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
45. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
46. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
47. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
48. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
49. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
50. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?