Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
2. Глазунья в кабачках.
3. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
4. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
5. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
6. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
7. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
8. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
9. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
10. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
11. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
12. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
13. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
14. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
15. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
16. Скучали по бьянке цензори?
17. Ошибка, которая стала роковой.
18. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
19. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
20. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
21. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
22. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
25. "Святая обязанность жены - быть красивой?
26. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
27. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
28. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
29. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
30. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
31. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
32. Витаминный смузи из фруктов.
33. Со слов очевидца.
34. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
35. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
36. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
37. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
38. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
39. В жизни - совсем другая.
40. "Живу Один, с Кошками".
41. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
42. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
43. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
44. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
47. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
48. Блинчики с сёмгой.
49. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
50. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?