Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
5. "Что произошло с ней?
6. Артур пирожков поздравил с днём рождения свою жену Анжелику артист опубликовал старые совместные снимки и написал:
7. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
8. "Это точно он!
9. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
10. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
11. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
12. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
13. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
14. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
15. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
16. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
17. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
18. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
19. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
20. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
21. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
22. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
23. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
24. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
25. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
26. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
27. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
28. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
29. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
30. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
31. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
32. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
33. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
34. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
35. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
36. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
37. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
38. Самая счастливая черепашка.
39. Вся семья в один день родилась.
40. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
41. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
42. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
43. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
44. Простой рецепт манника на кефире.
45. Плед из маминого свадебного платья связала.
46. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
47. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
48. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
49. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
50. Фаршированные баклажаны "Объедение".