Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
2. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
3. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
4. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
5. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
6. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
7. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
8. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
9. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
10. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
11. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
14. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
15. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
16. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
17. Рассольник с перловкой.
18. Кабачки в чесночном кляре.
19. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
20. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
21. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
22. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
23. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
24. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
25. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
26. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
27. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
28. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
29. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
30. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
31. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
32. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
33. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
34. Польза гвоздики для здоровья.
35. Слоеный салат "Орхидея".
36. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
37. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
38. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
39. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
40. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
41. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
42. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
43. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
44. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
45. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
46. Глазунья в кабачках.
47. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
48. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
49. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
50. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".