Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
3. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
4. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
5. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
6. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
7. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
8. "Ошиблась с пластикой!
9. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
10. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
11. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
12. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
13. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
14. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
15. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
16. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
17. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
18. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
19. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
20. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
21. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
22. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
23. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
24. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
25. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
26. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
27. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
28. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
29. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
30. Что - что я сейчас увидела?
31. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
32. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
33. Творожный пирог с луком - пореем.
34. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
35. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
36. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Горячий душ - это твой враг.
39. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
40. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
41. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
42. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
43. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
44. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
45. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
46. Салат "на Скорую Руку".
47. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
48. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
49. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
50. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….