Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
2. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
3. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
4. Зендея беременна? Интернет снова пытается родить новость раньше времени.
5. Новый год в одиночестве?
6. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
7. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
8. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
9. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
10. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
11. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
12. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
13. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
14. Матери, вы чё за кринж устроили?
15. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
16. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
17. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
18. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
19. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
20. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
23. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
24. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
25. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
26. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
27. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
28. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
29. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
30. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
31. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
32. 9 километров - это не опечатка!
33. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
34. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
35. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
36. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
37. Рассольник с перловкой.
38. Кабачки в чесночном кляре.
39. Тарт с творогом и вишней.
40. Печеный картофель с селедочным соусом.
41. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
42. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
43. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
44. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
45. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
46. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.