Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
2. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
3. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
4. Матери, вы чё за кринж устроили?
5. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
6. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
7. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
8. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
9. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
10. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
11. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
12. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
13. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
14. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
15. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
16. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
17. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
18. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
19. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
20. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
22. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
23. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
24. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
25. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
26. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
27. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
28. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
29. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
30. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
31. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
32. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
33. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
34. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
35. Как приготовить вафельные трубочки.
36. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
37. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
38. Как пережить неудачную стрижку.
39. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
40. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
41. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
42. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
43. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
44. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
45. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
46. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
47. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
48. "80 Лет, а гоняет!
49. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
50. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.