Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. А вам попадались по-настоящему странные анкеты на сайтах знакомств?
2. Клава кока и Дима Масленников: хронология слухов.
3. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
4. Двe poдныe cecтpы - близняшки ужe бoльшe дecяти лeт вcтpeчaютcя c oдним мужчинoй и утвepждaют, чтo coвepшeннo нe peвнуют дpуг дpугa.
5. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
6. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
7. Вставай, я тебя радовать пришёл.
8. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
9. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
10. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
11. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
12. Парень увидел девушек в облегающих юбках и возмутился тем, что у них слегка заметен живот.
13. Крида высмеяли под роликами с его последнего выступления.
14. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
15. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
16. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
17. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
18. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
19. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
20. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
21. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
22. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
23. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
24. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
25. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
26. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
27. Netflix поселил человека на билборде.
28. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
29. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
30. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
31. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
32. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
33. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
34. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
35. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
36. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
37. Рыбный пирог "Все Сыты".
38. Закуска "Грибочки - Боровички".
39. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
40. Как приготовить вафельные трубочки.
41. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
42. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
43. Печёночный торт. Ингредиенты:
44. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
45. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
46. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
47. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
48. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
49. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
50. Город засыпает. Просыпается FH на северном!