Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
2. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
3. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
4. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
5. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
6. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
7. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
8. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
9. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
10. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
11. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
12. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
13. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
16. Помните её в роли кати?
17. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
18. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
19. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
20. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
21. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
22. 9 километров - это не опечатка!
23. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
24. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
25. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
26. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
27. Курица фаршированная рисом.
28. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
29. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
30. Творожный пирог с луком - пореем.
31. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
34. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
35. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
36. Армянский торт "Микадо".
37. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
38. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
39. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
40. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
41. Люди уже а дельфин нет сдались.
42. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
43. Фаршированные баклажаны "Объедение".
44. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
45. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
46. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
47. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
48. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
49. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
50. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.