Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
2. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
3. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
4. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
5. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
6. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
7. Матери, вы чё за кринж устроили?
8. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
9. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
10. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
11. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
12. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
13. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
14. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
15. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
16. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
17. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
18. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
19. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
20. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
21. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
22. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
23. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
24. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
25. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
26. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
27. Рыбная запеканка. Понадобится:
28. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
29. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
30. Тонкие банановые блинчики.
31. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
32. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
33. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
34. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
35. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
36. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
37. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
38. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
39. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
40. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
41. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
42. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
43. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
44. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
45. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
46. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
47. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
48. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
49. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
50. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.