Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Вы точно не пробовали такое варенье.
3. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
4. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
5. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
6. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
7. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
10. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
11. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
12. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
13. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
14. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
15. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
16. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
17. Эти витаминные кубики - удобный способ.
18. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
19. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
20. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
21. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
22. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
23. Люди уже а дельфин нет сдались.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
26. Невеста тимати сделала увеличение груди!
27. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
28. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
29. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
30. Никогда не поздно стать атлетом!
31. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
32. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
33. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
34. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
35. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
36. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
37. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
38. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
39. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
40. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
41. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
42. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
43. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
44. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
45. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
46. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
47. Баклажаны в остром чесночном соусе.
48. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
49. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
50. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.