Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
2. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
3. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
4. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
5. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
6. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
7. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
8. "А я ведь понимала ….
9. Кто для нее наряды выбирает?
10. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
11. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
12. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
13. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
14. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
15. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
16. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
17. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
18. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
19. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
20. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
21. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
22. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
23. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
24. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
25. Суккулент - идеальная роза.
26. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
27. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
28. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
29. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
30. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
31. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
32. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
33. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
34. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
35. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
36. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
37. Такого фейерверка вы точно не видели!
38. "Юля, пи * а!
39. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
40. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
41. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
42. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
43. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
44. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
45. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
46. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
47. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
48. Суши медленно убивают?
49. Курица с овощами.
50. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.