Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
12. А что у нас к обеду?
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
17. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
18. Факир с сюрпризом!
19. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Айза собирается выйти замуж!
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
26. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
27. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
31. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
32. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
33. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
34. "Белый и фара. 20.
35. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
36. Салатик который можно как основное блюдо есть.
37. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
42. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
45. Где в Уфе можно вкусно поесть
46. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
47. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
48. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
49. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
50. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest