Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
3. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
4. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
5. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
6. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
7. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
12. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
13. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
14. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
15. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
16. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
17. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
18. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
21. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
22. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
23. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Встреча с бывшей!
29. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
30. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. Сочники. Состав: Для теста.
33. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
34. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
38. Мясная запеканка. Просто вкусно.
39. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
45. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
46. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
47. Знакомьтесь, люди добрые!
48. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?