Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Просто папа, а не волшебник: Дэниел рэдклифф скрывает от сына свою роль в "Гарри Поттере".
2. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
3. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
4. Новый год в одиночестве?
5. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
6. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
7. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
8. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
9. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
10. В день, когда понадобились лишние руки, Стив бушеми вернулся к старой работе.
11. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
12. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
13. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
14. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
15. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
16. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
17. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
18. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
19. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
20. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
21. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
22. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
23. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
24. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
25. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
26. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
27. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
28. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
31. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
32. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
33. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
34. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
35. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
36. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
37. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
38. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
39. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
40. Курица фаршированная рисом.
41. История прозаична этой фотографии.
42. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
43. Белый праздничный торт.
44. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
45. Курица запеченная под тертым картофелем.
46. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
47. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
48. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
49. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
50. Люба толкалина - пример стройности и женственности.