Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
2. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
3. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
4. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
5. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
6. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
7. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
8. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
9. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
10. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
11. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
12. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
13. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
14. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
15. Netflix поселил человека на билборде.
16. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
17. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
18. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
19. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
20. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
23. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
24. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
25. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
26. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
27. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
31. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
32. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
33. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
34. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
35. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
36. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
37. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
38. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
39. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
40. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
41. Наш организм простые и естественные решения обожает.
42. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
43. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
44. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
45. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
46. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
47. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
48. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
49. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
50. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.