Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Певица призналась, что её внешний вид стал для неё большим стрессом.
2. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
3. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
4. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
5. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
6. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
7. Церковь покрова на Нерли летним днем.
8. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
9. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
10. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
11. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
12. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
13. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
14. Когда твой напарник на старте смотрит на тебя так, будто это ты должен за ним успевать.
15. Матери, вы чё за кринж устроили?
16. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
17. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
18. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
19. Воздушная яблочная пастила.
20. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
21. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
22. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
23. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
24. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
25. Вы точно не пробовали такое варенье.
26. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
27. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
28. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
31. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
32. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
33. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
34. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
35. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
36. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
37. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
38. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
39. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
40. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
41. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
42. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
43. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
44. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
45. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
46. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
47. Это была любовь!
48. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
49. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
50. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.