Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
2. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
3. Белки - зомби атаковали США.
4. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
5. История прозаична этой фотографии.
6. Печеный картофель с селедочным соусом.
7. Печёночный торт. Ингредиенты:
8. Молочные коржики из детства с ванилью.
9. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
10. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
11. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
12. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
13. Фаршированные куриные ножки.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
16. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
17. Салат "на Скорую Руку".
18. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
19. Сладкий хворост на кефире.
20. Невеста тимати сделала увеличение груди!
21. Всегда под рукой свежий укроп.
22. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
23. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
24. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
25. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
26. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
27. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
28. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
29. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
30. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
31. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
32. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
33. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
34. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
35. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
36. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
37. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
38. "Что с ней происходит?
39. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
40. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
41. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
42. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
43. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
44. Рулетики из кабачков.
45. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
46. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
47. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
48. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
49. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
50. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.