Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
2. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
3. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
4. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
5. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
6. Подняла руки - и подняла охваты.
7. Андрей. 30 лет.
8. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
9. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
10. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
11. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
12. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
13. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
14. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
15. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
16. Покажи на кукле, где болит.
17. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
18. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
19. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
20. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
21. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
22. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
23. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
24. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
25. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
26. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
27. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
28. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
29. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
30. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
31. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
32. Печёночный торт. Ингредиенты:
33. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
34. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
35. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
36. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
37. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
38. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
39. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
40. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
41. "Это ужасающе и разрушительно!
42. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
43. Слоеный салат "Орхидея".
44. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
45. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
46. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
47. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
48. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
49. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
50. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".