Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
2. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
3. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
4. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
5. Netflix поселил человека на билборде.
6. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
7. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
8. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
9. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
10. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
11. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
12. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
13. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
14. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
17. Почему стоит их попробовать?
18. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
19. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
20. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
21. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
22. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
23. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
24. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
25. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
26. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
27. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
28. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
29. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
30. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
31. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
32. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
35. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
36. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
37. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
38. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
39. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
42. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
43. "Голые Платья" Met Gala 2026.
44. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
45. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
46. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
47. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
48. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
49. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
50. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!