Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
2. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
3. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
4. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
5. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
6. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
7. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
8. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
9. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
10. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
11. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
12. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
13. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
14. Как пережить неудачную стрижку.
15. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
16. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
17. Салат "на Скорую Руку".
18. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
19. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
20. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
21. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
22. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
23. Всегда под рукой свежий укроп.
24. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
25. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
26. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
27. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
28. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
29. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
30. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
31. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
32. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
33. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
34. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
35. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
36. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
37. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
38. Фуршет на скорую руку.
39. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
43. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
44. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
45. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
46. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
47. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
48. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
49. Скумбрия в пикантном соусе.
50. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.