Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
2. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
3. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
4. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
5. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
6. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
7. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
8. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
9. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
10. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
11. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
12. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
13. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
14. С * ксуализация в спорте всё.
15. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
16. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
17. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
18. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
19. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
20. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
21. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
22. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
23. Кабачки в чесночном кляре.
24. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
25. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
26. Песочные кольца с орехами по госту.
27. Рыбная запеканка. Понадобится:
28. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
29. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
30. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
31. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
32. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
33. Армянский торт "Микадо".
34. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
35. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
36. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
37. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
38. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
39. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
40. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
41. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
42. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
43. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
44. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
45. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
46. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
47. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
48. Курица в томатно - сливочном соусе.
49. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
50. Тушенка в домашних условиях.