Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джису стала героиней китайского Vogue.
2. Клава кока и Дима Масленников: хронология слухов.
3. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
4. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
5. Вставай, я тебя радовать пришёл.
6. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
7. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
8. Нюша решила вернуть имя Анна.
9. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
10. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
11. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
12. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
13. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
14. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
15. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
16. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
17. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
18. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
19. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
20. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
21. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
22. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
23. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
24. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
25. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
26. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
27. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
28. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
29. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
30. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
31. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
32. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
33. Во время тестирования эффектов для фильма.
34. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
35. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
36. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
37. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
38. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
39. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
40. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
41. Песочные кольца с орехами по госту.
42. Белый праздничный торт.
43. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
44. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
45. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
46. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
47. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
48. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
49. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
50. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.