Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Церковь покрова на Нерли летним днем.
2. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
3. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
4. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
5. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
6. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
7. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
8. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
9. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
10. Матери, вы чё за кринж устроили?
11. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
12. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
13. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
14. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
15. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
16. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
17. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
18. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
19. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
20. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
21. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
22. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
23. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
24. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
25. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
26. 9 километров - это не опечатка!
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
29. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
30. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
31. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
32. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
33. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
34. Как пережить неудачную стрижку.
35. Салат из свежей капусты с курицей.
36. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
37. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
38. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
39. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
40. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
41. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
42. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
43. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
44. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
45. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
46. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
47. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
48. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
49. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
50. В России развивается образовательная инфраструктура.