Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
2. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
3. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
4. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
5. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
6. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
7. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
8. Итальянский суп из курицы.
9. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
10. Печеный картофель с селедочным соусом.
11. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
12. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
13. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
14. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
15. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
16. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
17. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
18. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
21. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
22. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
23. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
24. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
25. Польза гвоздики для здоровья.
26. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
27. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
28. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
31. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
32. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
33. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
34. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
35. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
36. Сосиска в картофельной шубке.
37. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
38. Тушенка в домашних условиях.
39. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
40. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
41. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
42. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
43. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
44. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
45. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
46. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
49. Скучали по бьянке цензори?
50. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.