Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
2. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
3. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
4. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
5. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
6. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
7. Новый выпуск проекта "наши люди.
8. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
9. Банан - не чемпион по калию.
10. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
11. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
12. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
13. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
14. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
15. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
16. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
17. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
18. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
19. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
20. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
21. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
22. Молочные коржики из детства с ванилью.
23. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
24. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
25. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
26. Армянский торт "Микадо".
27. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
28. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
29. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
30. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
31. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
32. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
33. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
34. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
35. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
36. "Это ужасающе и разрушительно!
37. Всегда под рукой свежий укроп.
38. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
39. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
40. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
41. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
42. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
43. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
44. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
45. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
46. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
47. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
48. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
49. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
50. Торт - салат "Чудо - Слойка".