Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
5. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. Домашний хлеб в духовке.
8. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
9. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
13. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
14. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
18. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
19. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Факир с сюрпризом!
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
26. Печеночный торт из куриной печени с.
27. Салат "Гнездо Глухаря".
28. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
29. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
30. Салат с маком.
31. Мы готовим семейный пирог.
32. Закрытая физическая академия!
33. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
34. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
35. Встреча с бывшей!
36. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
37. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
38. Салат "Океан". Нам понадобится:
39. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
40. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
41. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
43. Взгляни на мои апельсинчики!
44. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
45. "Белый и фара. 20.
46. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
47. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.