Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера хогвартса в новых кадрах сериала "Гарри Поттер".
2. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
3. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
4. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
5. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
6. Вставай, я тебя радовать пришёл.
7. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
8. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
9. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
10. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
11. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
12. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
13. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
14. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
15. Jony сменил имя?
16. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
17. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
18. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
19. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
20. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
21. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
22. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
23. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
24. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
25. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
26. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
27. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
28. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
29. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
32. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
33. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
34. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
35. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
36. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
37. Рыбный пирог "Все Сыты".
38. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
39. Как приготовить вафельные трубочки.
40. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
41. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
42. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
43. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
44. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
45. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
46. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
47. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
48. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
49. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
50. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.