Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
2. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
3. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
4. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
5. -"Пчела, пчела …".
6. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
7. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
8. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
9. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
12. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
13. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
14. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
15. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
16. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
17. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
18. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
19. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
20. Белки - зомби атаковали США.
21. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
22. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
23. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
24. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
25. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
26. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
27. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
28. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
29. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
30. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
31. Фаршированные баклажаны "Объедение".
32. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
33. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
34. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
35. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
36. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
37. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
38. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
39. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
40. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
41. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
42. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
43. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
44. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
45. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
46. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
47. Фуршет на скорую руку.
48. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
49. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
50. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.