Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
2. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
3. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
4. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
5. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
6. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
7. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
8. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
9. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
10. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
11. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
12. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
13. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
14. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
15. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
16. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
17. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
18. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
19. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
20. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
21. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
22. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
23. Тушенка в домашних условиях.
24. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
25. "Что с ней происходит?
26. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
27. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
28. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
29. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
30. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
31. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
32. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
33. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
34. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
35. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
36. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
37. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
38. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
39. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
40. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
41. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
42. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
43. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
44. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
45. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
46. Мама научила готовить: и торта не надо.
47. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
48. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
49. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
50. Со слов очевидца.