Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
3. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
4. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
20. Класс дутым качкам показал!
21. Салат "Ромашковое Поле".
22. Говорят, рост решает всё.
23. Самый быстрый торт.
24. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
25. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
26. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
32. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. Этапы шумоизоляции квартиры.
35. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
36. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
37. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
40. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
41. Желейный торт "Фруктовый".
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
44. Яблочный смузи с йогуртом.
45. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
46. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
47. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
48. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
49. Смузи из ананаса и черной смородины.
50. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.