Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Твой Iphone умеет кое-что покруче селфи в зеркале зала.
2. Цифровой андеграунд против всех.
3. "Лежала два дня без Движения" - беременная супруга Рузиля минекаева пожаловалась на серьёзные проблемы со здоровьем.
4. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
5. 72 года упорства: Джеки чан и его путь к мировой славе.
6. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
7. Полина ниоли раскрыла правду о Арине савастру и её употреблении запрещённых веществ.
8. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
9. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
10. Цвет продуктов - простой ориентир для разнообразного питания.
11. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
12. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
13. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
14. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
15. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
16. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
17. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
18. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
19. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
20. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
21. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
22. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
23. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
24. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
25. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
26. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
27. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
28. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
29. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
30. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
31. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
32. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
33. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
34. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
35. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
36. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
37. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
38. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
39. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
40. История прозаична этой фотографии.
41. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
42. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
43. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
44. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
45. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
48. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
49. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
50. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".