Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
2. Катерина шпица родила сына!
3. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
4. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
5. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
6. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
7. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
8. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
9. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
10. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
11. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
12. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
13. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
14. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
15. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
16. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
19. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
20. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
21. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
22. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
23. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
24. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
25. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
26. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
27. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
28. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
29. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
30. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
31. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
32. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
33. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
34. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
35. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
36. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
37. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
38. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
39. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
40. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
41. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. "Живу Один, с Кошками".
44. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
45. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
46. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
47. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
48. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
49. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
50. Ленин на полюсе недоступности.