Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Свобода без возраста и без зонтика.
2. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
3. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
4. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
5. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
6. Простое быстре печенье.
7. Мама научила готовить: и торта не надо.
8. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
9. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
10. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
11. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
12. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
13. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
14. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
15. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
16. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
17. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
18. Нe шашлык - шик!
19. В жизни - совсем другая.
20. Витаминный смузи. Ингредиенты:
21. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
22. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
23. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
24. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
25. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
26. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
27. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
28. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
29. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
30. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
31. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
32. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
33. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
34. Энджи учится читать на русском.
35. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
36. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
37. Вкусный зимний чай безумно.
38. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
39. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
40. Как вам такое искусство?
41. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. Любители роллов, держитесь.
43. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
44. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
45. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
46. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
47. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
48. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
49. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
50. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.