Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
2. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
3. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
4. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
5. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
6. Слоеный салат "Орхидея".
7. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
8. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
9. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
10. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
11. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
12. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
13. Утка с квашеной капустой.
14. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
15. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
16. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
17. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
18. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
19. Насте анастасиз сделали предложение.
20. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
21. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
22. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
23. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
24. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
27. Кто для нее наряды выбирает?
28. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
29. Тушпара - казахские пельмешки.
30. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
31. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
32. Рыбу легко пересушить.
33. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
34. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
35. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
36. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
37. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
38. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
39. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
40. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
41. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
42. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
43. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
44. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
45. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
46. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
47. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
48. Тoрт "Мoнастырская Изба".
49. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
50. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.