Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
2. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
3. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
4. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
5. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
6. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
11. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
12. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
13. Итальянский суп из курицы.
14. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
15. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
16. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
17. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
18. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
19. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
20. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
21. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
22. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
23. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
24. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
25. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
26. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
27. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
28. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
29. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
30. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
31. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
32. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
33. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
34. Сказочный замок гарибальди.
35. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
36. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
37. 10 смузи против анемии.
38. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
39. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
40. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
41. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
42. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
43. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
44. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
45. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
46. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
47. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
48. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
49. Шаверма с курицей.
50. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.