Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
2. Не все полезные продукты одинаковы.
3. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
4. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
5. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
6. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
7. Рыбный пирог "Все Сыты".
8. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
9. Салат C фaсoлью.
10. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
11. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
12. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
13. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
14. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
15. Салат из свежей капусты с курицей.
16. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
17. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
20. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
21. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
22. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
23. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
24. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
25. Сладкий хворост на кефире.
26. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
27. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
28. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
29. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
30. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
31. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
32. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
33. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
34. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
35. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
36. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
37. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
38. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
39. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
42. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
43. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
44. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
45. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
46. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
47. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
48. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
49. Могла бы и подыграть ему.
50. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.