Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревога по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
2. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
3. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
4. Шэрон стоун показала свои 68.
5. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
6. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
7. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
8. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
11. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
12. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
13. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
14. Она олимпийское золото выиграла.
15. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
16. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
17. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
18. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
19. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
20. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
21. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
22. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
23. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
24. Картошка тушенная с курицей в молоке.
25. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
26. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
27. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
28. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
29. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. Наш организм простые и естественные решения обожает.
32. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
33. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
34. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
35. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
36. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
37. Фаршированные баклажаны "Объедение".
38. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
39. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
40. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
41. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
42. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
43. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
44. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
45. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
46. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
47. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
48. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
49. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
50. 10 смузи против анемии.