Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Кбжу на всю порцию: 275/10/19/13.

Огурец 2 шт.
Лук красный 30 гр.
Авокадо 1 шт.
Йогурт греческий 100 гр + горчица + специи + соль.

Огурец мы режем слайсами, авокадо кубиками, лук полукольцами. Заправляем йогуртом с горчицей и специями. Все.

Ингредиенты:
Мягкий тостовый хлеб - 4 ломтика.
Горчица - 2 ч. л.
Майонез - 2 ч. л.
Большие тонкие ломтики нарезки (ветчина, нарезка из грудки индейки) - 4 шт.
Ломтики сыра средней твердости - 2 шт.
Яйца - 1 шт.
Молоко - 2 ст. л.
Соль - 1 щепотка.
Сливочное масло - 2 ст. л.
Приготовление:
1. все 4 ломтика хлеба мы смазываем майонезом или горчицей (можно и тем, и другим.
2. на 2 ломтика кладем нарезку.

Количество ингредиентов указано для двух порций:
Стейк сёмги/форели - 2 шт (у меня 2 шт 650 гр).
Соевый соус - 1, 5- 2 ст. л.
Горчица дижонская - 0, 5- 1 ч. л.
Мускатный орех - на кончике ножа.
Смесь перцев, соль - по вкусу.
Картофель - 300 гр (3 шт средних).
Фасоль стручковая замороженная - 50-100 гр.
Помидоры Черри - 6 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Итальянские травы - 1/3 ч. л.
Смесь перцев, соль - по вкусу.
Приготовление:

Настоящий семьянин

Ингредиенты:
- Молоко (2, 5% жирности) - 3 и 1/4 ст.
- Сухие дрожжи - 10 г.
- Куриные яйца - 2 шт.
- Мука высшего сорта - 500 г.
- Сахар - 2 ст. л.
- Соль - 1 ч. л.
- Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:
1. мы подготавливаем дрожжи.
Высыпаем сухие дрожжи в миску и разводим их четвертью стакана хорошо прогретого молока, добавляем туда щепотку соли и чайную ложку сахара. Ставим дрожжи в теплое место, чтобы они "Подошли" - начали пузыриться.

Выглядит просто превосходно!

- 75 кг за 7 месяцев!

Звезд вообще не узнать

Картофельная запеканка с фаршем.
Ингредиенты:
Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. подогреть молоко и добавить в пюре. До получения однородной массы размешать.

Для хорошего результата доcтаточно и 5-10 минут в день!
Для такого массажа eсть противопоказания, потому для начала проконсультируи тесь со специалистом! Среди противопоказании - диабет, варикоз, онкология, нельзя делать массаж при открытых ранках, гнойничках, воспалениях кожи!
Надеюсь, что эта статья будет вам полeзна!

Здорово, что не портит себя пластическими операциями

Ингредиенты:
Для теста:
Мука в/с - 400-500 г.
Молоко (или вода) - 250 мл.
Яи цо - 1 шт.
Соль - 4 г.
Для начинки:
Адыгеи скии сыр - 500 г.
Листики 3-4 веточек - петрушки.
Небольшои пучок - зеле ного лука.
Яи цо - 1 шт.
Приготовление:

Очень вкусно.

Ингредиенты:
Лаваш армянский - 1 шт.
Майонез - 2-3 ст. л.
Листья салата - 0, 5 пучка.
Палочки крабовые - 1 уп.
Яйцо - 2 шт.
Огурец свежий - 1 шт.
Приготовление:

Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое - 400 г.
Творог - 400 г.
Сахар - 3-4 ст. л.
Ванилин - 1/3 ч. л.
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 1-2 ст. л.
Изюм без косточек - по вкусу.
Яйцо (для смазки) - 1 шт.
Сахарная пудра и кунжут - для посыпки.
Приготовление:
1. смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм.
2. тесто разморозить, разрезать на 2 части.

Девушка всех в первую очередь своей харизмой и шармом покорила

Она замуж за своего телохранителя вышла.

Это 6-й брак Памелы, надеюсь в этот раз навсегда

Агата муцениеце проcто суперски преобразилась!

Ага. Ну да, ну да

Эта бабушка, которая недавно стала вирусной в социальных сетях, смогла похудеть на 62 килограмма. Джоан Макдональд придерживалась здоровой диеты и образа жизни после того, как его врач потребовал увеличить дозировку принимаемых лекарств

Эта бабушка, которая недавно стала вирусной в социальных сетях, смогла похудеть на 62 килограмма. У Джоан Макдональд в инстаграме более 1 млн подписчиков