Статьи

Только в том случае, если у мужчин в силу физиологии проще добиться такого результата, то женщинам в этом плане несколько сложнее.

Для того, чтобы получить желаемый плоский живот, женщинам приходится сидеть на жестких диетах, изнурять себя тренировками в тренажерном зале и стараться как можно больше тратить калорий. Но, оказывается, не всем таким рекомендациям можно верить.

С возрастом плоский живот невозможно получить.

Желание другим как вещью - абсурд обладать

Вот о каких женских чертах можно судить по месяцу ее рождения.
Январские женщины.
Дамы, родившиеся в январе, отличаются невероятной напористостью, амбициозностью и стремлением к порядку. Они очень серьезно относятся к отношениям и жизни, довольно консервативны в своих взглядах.

Вообще олимпийский маникюр достиг апогея, и теперь вместе с соревнованиями, все следят за дизайном ногтей девушек. Собрала вам несколько

Вот что значит неисправимый однолюб! Респект!

Антон Батырев в любви своей пассии признался

Хочу предложить потрясающе вкусное блюдо из картофеля и фарша. Настоятельно рекомендую эту вкуснотищу.
Ингредиенты:
Картофель - 1 кг.
Фарш мясной (свинина - говядина) - 250 г.
Лук репчатый (луковица большая) - 1 шт.
Сухари панировочные - 4 ст. л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука.
Сыр (твердый) - 100 г.
Масло растительное - 50 г.
Соль.
Перец.
Приготовление:
Картошку отварить в мундире до готовности в подсоленной воде. Дать немного остыть, почистить.

1. салат на видео: нежный, высокобелковый, идеален для ужина.
130 г тунца.
2 вареных яйца.
200 г огурца.
200 г кукурузы (отварной или консервированной).
Зелёный лук.
Горсть листьев салата.
3 ст л греческого йогурта/сметаны.
1 ч л горчицы.
Желток одного яйца с йогуртом и горчицей растереть.
Тунец добавить в соус и размять.
Оставшийся белок, яйцо и зеленый лук мелко порезать и также добавить в миску.
Огурец кубиком или соломкой нарезать.

Основное расслабиться и насладиться процессом.

Многие думают о растяжке как о чем-то, что выполняется только бегунами или спортсменами, но она необходима всем на регулярной основе для сохранения мобильности и гибкости.

Говядина отварная.
Лук.
Помидор.
Болгарский перец разных цветов.
Кукуруза.
Фасоль.
Соевый соус.
Масло раст.
Зелень и соль по вкусу.
Мясо и овощи нарезать соломкой, лук на 5 минут замочить в соевом соусе, смешать в чашке мясо, овощи, зелень, кукуруза, фасоль и соль по вкусу. В конце заправить маслом. Приятного аппетита