Статьи

Это пожалуй самый простой и быстрый вариант перекусить вкусной и аппетитной пиццей. Для того чтобы её приготовить вам понадобится всего лишь свежий батон, ну а для начинки все что пожелаете, ведь тут можно экспериментировать бесконечно.
Ингредиенты:
Батон - 1 шт.
Яйца - 2-4 шт.
Копченая колбаса - по вкусу.
Сыр твердый - 100-150 г.
Помидоры - 1 шт.
Огурчики - 3-4 шт.
Майонез - по вкусу.
Способ приготовлени.

Не знаю как вам, но мне даже смотреть страшно на неё!

И ещё называют одну мышцу, которая прорабатывается больше всего, или по незнанию предполагают, что она реально одна и работает.

Давайте разбираться.
При выполнении любого упражнения, задействуется примерно 5 мышц, плюс минус, но их не называют либо по не знанию, либо не считают нужным.

Пример:

Мы возьмём данное упражнение "Тяга с Верхнего Блока", можно сказать - упражнение на спину, работает широчайшая мышца спины.

Во время выполнения силового упражнения у вас идёт расход энергии:
- КРФ ( Креатинофасфат).
- Глюкоза.
Время восстановления КРФ, глюкозы и вывод лактата ( молочной кислоты, при активном восстановлении) примерно от 1-3 мин до 6 мин, всё зависит от вашей подготовленности и скорости восстановления.
Поэтому время восстановления и отдыха между подходами будет у всех разным, кто-то восстановится за 1-3 мин, кому-то понадобится до 5-6 мин.

Взрослые книги, которые следует прочитать каждому.

1. Юкио мисима - "Исповедь Маски".
"Малейшие признаки интеллекта в партнере заставляли меня перейти на язык рассудительности. Любовь - чувство обоюдное: тебе нужно от любимого, что ему от тебя. 2. Джеймс Джойс - "Улисс".

Приятного аппетита.

1 кус - кус, овощи замороженные, рыба голец.

2 котлеты из хека с яйцом и зеленью, креветки, листья салата, картофельное пюре, огурец.

Котлеты.
З небольших рыбы сначала немного отварила в подсоленной воде (легче отойдёт мясо от кости), смолола в блендере. 3 вареных яйца и зелень (лук и петрушку) нарезала мелко, слегка прошлась блендером, но оставила частично кусочки яйца. Добавила 1 сырое яйцо, чёрный перец, соль, сформировала котлеты

Давайте разбираться в чём же причина.
А причина довольно проста, но о ней мало кто задумывается, особенно мужчины они ходят в зал, и занимаются по принципу "всё или Ничего", у них постоянно то, пампинг, то сверхинтенсивные тренировки.

Почему же это так вредно для сердца?

Ответ:
Сердце - это орган, который гоняет кровь, это известно всем, но не все знают, что этот орган должен быть выносливым, а не сильным.

Ингредиенты.
Куриная грудка или индейка - 400-500 гр.
Лук - 1 шт.
Болгарский перец - 1-2 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика.
Мука - 4 ст. л.
Томатная паста или соус - 70 гр.
Сметана - 60 гр.
Растительное масло.
Сливочное масло - 40 гр.
Куриный бульон - 500 мл.
Соль, перец, сладкая паприка и приправы по вкусу.
Способ приготовления.

Психологи техасского университета также считают, что готовность пробовать новую еду представляет партнера, как такого, кто склонен к связям без обязательств. Возможно это связано с психологическим аспектом "Переборчивости" и "эксклюзивности".

Продукты:
1. крупа манная - 1 стакан.
2. мука - 1 стакан.
3. сахар - 1 стакан.
4. разрыхлитель - 1, 5 ч. ложки.
5. яблoки - 5 шт среднего размера.
6. лимонный сок - 3-5 ст. Ложек.
7. молoко для заливки - 1 стакан.

Приготовление:
1. приготовление этого пирога довольно необычное, но результат окажется чудесным. Для начала смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель. Можно также дoбавить и щепотку соли, но я считаю ее здесь лишней.