Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Как это сделать?

1. проще всего - выбрать золотой лак для маникюра (для вечеринки используй лак с блестками.
2. на губы золото лучше наносить как акцент, а не как основной цвет: поверх своей помады по центру. Помада золотого цвета для праздничного макияжа хороша.
3. в макияже глаз используй цвет на всем веке, если он холодный, а если теплый (например, с отливом в бронзу - идеально для голубоглазых блондинок) - как акцент на подвижном веке или вдоль контура глаз.

Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами.

* если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.

В том случае, если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз: сперва приготовьте отвар из петрушки - 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. Ложку полученной массы добавьте 2 ст. Ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст

Самая массовая проблемма в повседневной жизни, избавление от избыточного веса. Что обычно советуют? Аеробная нагрузка или кардио. Верно это или нет?
Что бы ответить на этот вопросс, нужно сначала разобраться с основами. Где происходит обмен веществ в организме и какая нагрузка способствует сжиганию подкожного жира?

То, что тебе точно пригодится, сохрани?

Белковая маска.

Взбейте хорошо белок и смешайте его с соком лимона. Нанесите смесь тонким слоем на лицо и прилягте. Во время высыхания средство будет стягивать лицо, поэтому для лучшего эффекта лучше занять горизонтальное положение. Когда смесь на лице полностью высохнет, снимите ее остатки и умойтесь.

Маска из помидора.

Ингредиенты:
Тесто:
- 150 размягчённого маргарина, - 230 сметаны, - 2 стакана муки.
Замесить тесто, разделить на 6 частей. Выпекать при температуре 180-200 градусов. Каждую часть раскатать тонко, испечь коржи. Остудить.

Крем:

Ингредиенты:

Копченая куриная грудка - 200 г.
Огурец свежий - 150 г.
Грибочки маринованные - 150 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйца вареные - 4 шт.
Майонез или сметана - по вкусу.
Соль.
Перец.
Зеленый лук или другая зелень - по вкусу.

Приготовление:

1. грибы нарезать пластинками среднего размера, лук мелко порезать, слегка обжарить, остудить.

По-итальянски.

Очень вкусное блюдо из макарон, с мясным фаршем, запеченное в духовке с сыром.

Ингредиенты:

Масло подсолнечное по вкусу.
Тальятелле 450 г.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Свиной фарш 500 г.
Сыр твердый 400 г.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:

На хорошо нагретой сковороде поджарить свиной фарш (можно любой другой, по вашему вкусу).

На 100 грамм - 90. 3 ккал? Б/ж/у - 12. 81/2. 9/3. 07?

Ингредиенты:
150 г Филе трески.
50 г репчатого лука.
1 яйцо.
30-35 г овсяных отрубей.

Приготовление:
1. порезать на кусочки Филе трески и лук, смешать с отрубями и белком.
2. добавить соль и специи по вкусу.

Правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным!

1. ленивые вареники.

Ингредиенты.
- 200 г творога.
- 1 яйцо.
- Сахарозаменитель.
- 150 г муки.
- Соль на кончике ножа.

Приготовление.
1. творог мы смешиваем с сахарозаменитель, яйцом, солью и мукой. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар.
2. делим шар на 4 части и на присыпанном мукой столе формируем из них колбаски.
3. нарезаем колбаски на небольшие кусочки.

Минимум ингредиентов, а результат отличный.
Ингредиенты:
- 2-3 Кг свиных ребрышек.
- 2 ст. Ложки горчицы.
- Соль по вкусу.
- Перец черный молотый.
- 7-8 Зубчиков чеснока.

Приготовление:
1. ребрышки тщательно моем.
2. если жира на ребрышках много - можно срезать.
3. полоски мы разрезаем кусками равными длине противня. Не мельчим, будет суховато.
4. свиные ребрышки последовательно натираем солью, черным перцем, чесноком, пропущенным через пресс.

Ингредиенты:
400 гр. муки 150 гр. Сахарного песка.
150 гр. масла сливочного.
2 ч. ложки ванильного сахара.
2 ч. ложки разрыхлителя теста.
3 яйца.
Джем (по вкусу).
Орехи (по вкусу).

Приготовление:
1. растираем сахар и сливочное масло, добавляем к ним яйца и мы перемешиваем. Добавляем ванильный сахар, муку и разрыхлитель теста, замешиваем массу для наших печений.

Ингредиенты:
Рыба.
Яйца.
Лук.
Сметана.
Сыр.

Приготовление:
1. Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать.
(В д. сл. Использовалась рыбка тилапия - готовое Филе).
2. разложить Филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями.
3. мы готовим соус:
Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст. л. сметаны (любой. Перемешиваем.

Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста - наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:

Боль.

Советы:

1. возьмите кусок говядины, надавите указательным пальцем и посмотрите на "Реакцию" мяса: если останется вмятинка, это свидетельствует о том, что мясо нежное и зрелое.
2. замороженное мясо лучше предварительно разморозить ночь в холодильнике.
3. помните, что время приготовления для размороженного мяса немного меньше, чем для свежего.
4. перед тем как готовить мясо, высушите его бумажным полотенцем - нам не нужна лишняя влага.

Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:

1. ешьте часто, но небольшими порциями.

На 100 грамм - 179 ккал? Б/ж/у - 5/1/38?

Ингредиенты:

2 спелых банана.
200 г кефира.
200-300 Г муки.
2 ст л мелкого изюма.
5 г разрыхлителя для теста (или соды, гашеной уксусом).

Приготовление:

Бананы вилкой размять.
Кефир и изюм добавить.
Смешать муку с разрыхлителем.
Перемешать все ингредиенты, замесить тесто (немного гуще, чем на оладьи.
Выложить тесто в формочки для кексов.

Сохрани себе пригодиться?

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать "Эффективные" способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Ингредиенты:
100 гр Овсянки (крупного помола).
100 мл горячей воды.
250 гр мягкого творога (кремообразного, типа валио 0, 3%).
1 тертое яблоко.
1 яичный белок.
Корица.

Овсянку залить горячей водой, когда остынет, добавить творог, яблоко, яичный белок, корицу, - перемешать.
Выложить ложкой на пергамент или специальную бумагу для выпечки.

Состоит из 4 этапов с применением на каждом из них определённых компонентов в строго определённой последовательности:

1. столовая ложка овсяной муки 1 чайная ложка растительного масла.
2. столовая ложка мёда 1 чайная ложка яблочного сока.
3. 1/2 стакана кислого кефира 1/2 чайной ложки лимонного сока.
4. пульверизатор с минеральной водой.

Применение:

1. втирать овсяную муку с маслом в течении 3 мин., затем подождать 5-7 мин.