Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых

Если говорить о «пусковом механизме» психосоматических расстройств, то их достаточно много:

переутомление;

нарушение баланса работы и отдыха;

нахождение в закрытых и душных помещениях;

долгое пребывание в общественных местах с большим количеством людей;

частые инфекционные заболевания;

хирургические вмешательства (операции);

злоупотребление алкоголем и вредными веществами;

гормональные нарушения, перестройка организма;

острый стресс на фоне печальных событий в жизни человека.

Существуют различные теории (модели) возникновения основных психосоматических заболеваний:

клинико-эмпирический подход – определенное психическое состояние влияет на появление особой физической реакции организма. Это действует и в обратном направлении — на фоне определенного состояния происходит психическое изменение;

специфический психодинамический конфликт – связь напряжения психики на работу всего организма;

концепция личностных профилей – поиск связи между соматическими типами реакций и постоянными личностными паттернами, поведения по определенному стереотипу;

отсутствие эмоционального резонанса. Психосоматическое заболевание может развиться в результате особого патогномонизма интрапсихической переработки внутренних конфликтов и специфики вербального поведения;

результат стресса – установлена связь сильного эмоционального потрясения, напряжения и восприимчивости с психосоматическим недугом и их влиянием на течение и развитие заболевания. Все больше подтвержденных фактов, что именно состояние психики может повлиять на появление определенного сбоя в работе органа или системы в организме;

психофизиологическое направление – связь психофизиологических характеристик с развитием и ростом негативных проявлений;

психоэндокринное и психоиммунное направление – изучает нейроэндокринные и нейрогуморальные феномены у больных. Показано, что высокий уровень личности и ситуативной тревожности связано с разными нейрогормональными сдвигами;

нейрофизиология. Сбои кортикальных функций приводят к появлению висцеральных патологий. Имеется связь коры больших полушарий на внутренние органы, влияние лимбики, вегетативной, эндокринной системы;

поведенческая медицина – утверждает, что появление психосоматических расстройств происходит на фоне образа жизни, особенности личности;

функциональная асимметрия мозга. При социальной дезадаптации асимметрия достигает «критической зоны», что заканчивается появлением проблем с психосоматикой. Запустить нарушения могут изменения в ЦНС, патологии в периферических органах и системах, которые вовлечены в патологический процесс.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Что такое психосоматические болезни и почему они возникают

Психосоматические болезни – это состояния, при которых психологические факторы влияют на возникновение или течение физических заболеваний. Они возникают из-за взаимодействия психики и тела, когда стресс, тревога, депрессия или другие эмоциональные проблемы проявляются в виде физических симптомов. Эти болезни часто связаны с нарушением нервной регуляции и могут поражать различные органы и системы организма. Лечение таких состояний требует комплексного подхода, включающего как медицинские, так и психологические методы.

Вопрос 2: Какие общие признаки психосоматических заболеваний

Общие признаки психосоматических заболеваний включают головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как гастрит или синдром раздраженного кишечника, боли в спине, мышечные боли, а также усталость и нарушения сна. Часто эти симптомы не имеют четкой органической причины и могут быть связаны с длительным стрессом или эмоциональным напряжением. В некоторых случаях могут наблюдаться изменения артериального давления, сердцебиения или кожные высыпания.

Вопрос 3: Как диагностируются психосоматические заболевания

Диагностика психосоматических заболеваний начинается с тщательного собрания анамнеза, включая вопросы о психологическом состоянии пациента. Врачи проводят обследование, чтобы исключить органические причины симптомов, такие как инфекции или опухоли. Если физические причины не обнаружены, может быть рекомендовано психологическое обследование, включая тесты и опросники для оценки уровня стресса, тревоги или депрессии. В некоторых случаях могут быть назначены лабораторные или инструментальные исследования для подтверждения диагноза.

Вопрос 4: Какие методы лечения применяются при психосоматических заболеваниях

Лечение психосоматических заболеваний обычно комплексное и включает как медицинские, так и психологические методы. Пациентам могут быть назначены лекарства для облегчения физических симптомов, такие как обезболивающие или антидепрессанты. Одновременно проводится психотерапия, например, когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь справиться с эмоциональными проблемами. Важную роль играют также изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание и техники релаксации.

Вопрос 5: Как можно предотвратить психосоматические заболевания

Профилактика психосоматических заболеваний включает управление стрессом, поддержание здорового образа жизни и регулярное обследование у врача. Важно своевременно обращаться за помощью при появлении тревоги, депрессии или других эмоциональных проблем. Полезно заниматься спортом, соблюдать режим сна и питаться правильно. Также важно развивать навыки преодоления трудностей и поддерживать социальные связи, что может помочь снизить риск развития психосоматических состояний.

Вопрос 6: Как психосоматические болезни влияют на качество жизни

Психосоматические болезни могут значительно снижать качество жизни, ограничивая повседневную деятельность и вызывая хронические боли или дискомфорт. Они могут привести к ухудшению настроения, снижению работоспособности и трудностям в личных отношениях. В некоторых случаях пациенты могут испытывать социальную изоляцию из-за страха быть непонятыми или стигматизации. Однако при правильном лечении и поддержке возможно значительное улучшение состояния и возвращение к полноценной жизни.

Какие основные причины психосоматических болезней у взрослых

Причины психосоматических расстройства до конца не изучены, однако специалисты в области медицины и психологии выделяют несколько ключевых факторов, способствующих развитию патологии:

Хронический стресс. Длительное воздействие стрессовых факторов (проблемы на работе, конфликты в семье, финансовые трудности, потеря близких) приводит к истощению адаптационных резервов организма (возможностям клеток, тканей, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок) и развитию психосоматики.

Перенесенные в детстве или во взрослом возрасте психологические травмы (насилие, жестокое обращение, потеря родителей) оставляют глубокий след в психике человека и проявляются в виде физической симптоматики.

Особенности личности: перфекционизм, трудоголизм, склонность к тревоге и депрессии.

Нарушения в работе нервной и эндокринной систем: дисбаланс нейромедиаторов (серотонина, норадреналина) и гормонов (кортизола, адреналина), регулирующих реакцию организма на стресс.

Наследственная предрасположенность. Некоторые исследования показывают, что генетические факторы играют важную роль в развитии психосоматических заболеваний, особенно в сочетании с воздействием неблагоприятных внешних факторов.

Нездоровый образ жизни: недостаток сна, нерегулярное и несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и курение ослабляют защитные силы организма и повышают риск развития психосоматического состояния.

Социальные и культурные факторы: особенности воспитания, принятые в обществе нормы выражения эмоций, отношение к болезни и здоровью.

Какие общие симптомы психосоматических расстройств

Психосоматические болезни развиваются на базе физиологической предиспозиции – готовности органа или системы к функциональному нарушению. Внешней психогенной причиной становятся деструктивные личностные особенности, отношения с окружающими людьми, психологические травмы – различные факторы, порождающие и поддерживающие негативные эмоции:

Внутриличностный конфликт. Столкновение желаний и возможностей, обязанностей и потребностей способствует накоплению эмоционального напряжения. Часто конфликт остается неосознаваемым.
Негативный опыт. Психосоматические проявления возникают как результат травматических детских переживаний. Непроработанные ситуации из прошлого являются источниками тревоги.
Вторичная выгода. Физиологические расстройства формируются при подсознательной потребности человека находиться в положении «больного». Болезнь обеспечивает повышенное внимание и заботу окружающих, позволяет не ходить в школу или на работу.
Внушение. Психосоматическое расстройство может развиться после внушения или самовнушения. Процесс разворачивается на подсознательном уровне, информация о заболевании принимается без критической оценки.
Личностные черты. В ситуации, способствующей возникновению ПСР, часто оказываются люди с инфантилизмом , замкнутостью, неуверенностью, неустойчивой самооценкой, зависимостью от внешней оценки. Основой расстройств становится преобладание негативных переживаний, аффективное напряжение, отсутствие навыка продуктивных межличностных отношений.
Идентификация. Близкий эмоциональный контакт с болеющим человеком может стать причиной ПСР. В основе развития симптомов – бессознательное копирование.
Самонаказание. Психосоматические отклонения могут формироваться при чувстве вины, стыда, ненависти к себе. Неосознаваемая аутоагрессия на уровне тела способствует снижению напряжения в эмоциональной сфере.

В чем разница между психосоматическими и чисто физическими заболеваниями

Давайте погрузимся в мир современных методов лечения хронических болезней и рассмотрим ключевые принципы, лежащие в их основе. В современной медицине мы видим революционные изменения, которые позволяют нам обеспечить более эффективное и индивидуальное лечение для каждого пациента.

Первым важным принципом является персонализированная медицина. Мы все разные, и каждый пациент имеет свои уникальные потребности и особенности. Современные методы лечения учитывают этот факт и предлагают индивидуальный подход к каждому пациенту. Врачи и медицинские специалисты уделяют особое внимание пониманию биологических, генетических и психологических особенностей каждого пациента, чтобы разработать наиболее подходящий и эффективный план лечения.

Второй принцип основывается на использовании новейших технологий и инноваций в медицине. Быстрые темпы развития технологий открывают новые возможности в области диагностики и лечения хронических заболеваний. Медицинская аппаратура, компьютерные моделирования, генетические исследования – все это становится доступным и играет важную роль в определении причин и механизмов хронических заболеваний, а также в разработке инновационных методов и препаратов для их лечения.

Третий принцип – учет психологических и социальных факторов в лечении хронических болезней. Здоровье человека – это не только физическое состояние, но и его эмоциональное и социальное благополучие. Современные методы лечения уделяют внимание психологическим и социальным аспектам заболевания, понимая, что они имеют влияние на результаты лечения. Использование техник психотерапии, консультаций со специалистами по психологии и социальной работе становятся неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению хронических болезней.

Используя эти основные принципы, современные методы лечения хронических заболеваний стремятся достичь наилучших результатов для пациентов. Их цель – не просто облегчить симптомы и замедлить прогрессирование болезни, но и повысить качество жизни и продлить ее продолжительность.

Источник: https://nov-vremya.ru/stati/uznayte-chto-takoe-nikotinovaya-zavisimost-i-kak-ee-preodolet

Как диагностируют психосоматические болезни

Ольга Жукова, «ЛекОбоз»: Проблема психосоматических заболеваний с каждым годом обсуждается всё чаще. Что такое психосоматика?

Светлана Королёва: Психосоматика (от древнегреческого «психо» – душа и «сома» – тело) – это направление в медицине и психологии, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Давая определение психосоматическим изменениям и заболеваниям, мы говорим о том, что телесные недуги и заболевания, а также их обострения, могут быть вызваны психологическими факторами.

- Насколько актуальна эта проблема?

- Эта проблема гораздо серьёзнее, чем может показаться на первый взгляд. Согласно последним статистическим данным ВОЗ, у пациентов, которые обращаются за помощью к врачам общей практики, психосоматические заболевания составляют от 38 до 42%, и этот показатель растёт с каждым годом. А если учесть, что далеко не все пациенты с психосоматическими расстройствами обращаются за помощью к медицинским специалистам, то проблему можно назвать почти катастрофической.

- Какую позицию здесь занимает наша официальная медицина?

- Задача здравоохранения по сути состоит из двух аспектов: лечение болезней и сохранение здоровья. На развитие болезней и сохранение здоровья влияют социальные, биологические и психологические факторы, поэтому при лечении и профилактике любых заболеваний необходимо учитывать все эти факторы.

- Читательская аудитория нашей газеты – это профессионалы здравоохранения: медицинские работники и фармацевты. Можно ли считать психосоматические расстройства у медиков и работников аптек профессиональным заболеванием?

- Профессии медика и фармацевта относятся к системе «человек – человек», т. е. это социальные профессии, основанные на активной коммуникации и помощи людям в тяжёлых ситуациях. В этом случае главным фактором развития заболеваний является не вредное производство или тяжёлые условия труда, а эмоциональный стресс – основная причина развития психосоматических расстройств. Профессия медицинских работников и фармацевтов всегда связана с повышенным психоэмоциональным напряжением, поэтому для этой категории людей психосоматические болезни можно считать профессиональным заболеванием.

- Когда стресс может вызвать психосоматические заболевания?

- Стресс – это врождённая, генетически заложенная программа выживания человека в экстремальной ситуации. При современном уровне развития техники стресс перестал быть реакцией на опасность – он стал реакцией на информацию, вызывающую негативные эмоции. Умеренные переживания типа неразделённой любви не наносят большого вреда организму. Но, если переживания становятся длительным, тяжёлым и доминирующим процессом и отнимают много душевных и физических сил, в организме человека могут произойти качественные изменения, и тогда психологический дискомфорт перерастает уже в телесное (соматическое) заболевание. Многие люди могут вспомнить случай из собственной жизни, когда после длительного напряжения у них возникла какая-нибудь болезнь.

Какие методы лечения наиболее эффективны

«Влияние психологических факторов на возникновение соматических заболеваний.»
Введение.
1 . Исследование взаимосвязи психических и физиологических процессов в организме человека.
1.1. Физиологические основы психики.
1.2.Взаимосвязь работы автономной нервной системы и внутренних органов.
1.3. Мотивация и последствия отказа от поиска.
2.Исследование психологических факторов, способствующих возникновению и развитию соматических заболеваний.
2.1.«Механизмы» психической деятельности.
2.2. Эмоции и их влияние на здоровье человека.
2.3. Стресс и его влияние на человека.
2.4.Влияние особенностей личности на возникновение соматических заболеваний.
Список литературы.
Введение.
Психосоматика - направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний.
Любое психосоматическое заболевание является результатом взаимодействия человеческого организма как системы на воздействие окружающей среды.
Существует огромное количество факторов, способных вызвать психосоматическое заболевание. Все реакции организма человека сформировались в ходе длительной эволюции человека в ответ на разнообразные воздействия окружающей среды. Какая-то часть этих реакций, целесообразная с точки зрения выживания человеческого вида, закрепилась в обмене веществ и стала наследственной особенностью. Таким образом, индивидуальная в прошлом форма ответа на определенные средовые влияния оказалась запрограммированной для последующих поколений. Иными словами, то, что является эндогенным для данного субъекта, было экзогенным для его предков. На этом чрезвычайно сложном пути эволюции человека изменялись не только реакции приспособления организма к среде обитания, но и сама среда. Человек постоянно занимался преобразованием среды, приспосабливая ее к себе. И эти преобразования, в свою очередь, изменяли самого человека. Встреча с вредоносным фактором еще не означает фатальной неизбежности заболевания. Так, среди находящихся в тесном контакте с инфекционными больными всегда имеются лица, нечувствительные или малочувствительные к инфекции. Для того чтобы неблагоприятное воздействие вызвало заболевание, необходимо определенное состояние организма.
В современной медицине раздел психосоматики представляют клинические, психологические, эпидемиологические и лабораторные исследования, которые освещают роль стресса в этиопатогенезе соматических заболеваний, связь патохарактерологических и поведенческих особенностей с чувствительностью или устойчивостью к определенным соматическим заболеваниям, зависимость реакции на болезнь от типа личностного склада, влияние некоторых методов лечения на психическое состояние.
Психосоматическое направление не является самостоятельной медицинской дисциплиной - это подход, учитывающий многообразие причин, приведших к болезни. В настоящее время термин психосоматическая медицина имеет два значения: одно связано с его применением в области медицины, второе - к болезням, в которых важную роль играют психологические факторы.
1. « Исследование взаимосвязи психических и физиологических процессов в организме человека».

Может ли стресс быть основной причиной психосоматических болезней

Шизофрения наследственная болезнь или приобретенная? По сей день не существует единой теории возникновения шизофрении и того как шизофрения передается по наследству.

Исследователями выдвинуто множество гипотез о механизме развития заболевания, и каждая из них имеет свои подтверждения, однако, ни одна из этих концепций до конца не объясняет происхождения болезни.

Среди множества теорий возникновения шизофрении выделяют:

Роль наследственности. Научно доказана семейная предрасположенность к шизофрении. Однако, в 20% случаев заболевание впервые проявляется в семье в которой наследственная отягощенность не доказана.
Неврологические факторы. У больных шизофренией были выявлены различные патологии центральной нервной системы, обусловленные поражением мозговой ткани аутоиммунными или токсическими процессами в перинатальном периоде или в первые годы жизни. Интересно, что сходные нарушения ЦНС обнаруживались у психически здоровых родственников больного шизофренией.

Таким образом, доказано, что шизофрения – это, преимущественно, генетическое заболевание, связанное с различными нейрохимическими и нейроанатомическими поражениями нервной системы.

семейнодинамические аспекты: неправильное распределение ролей, чрезмерно опекающая мать и др.;
когнитивные нарушения (нарушения внимания, памяти);
нарушение социального взаимодействия;

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что шизофрения – это мультифакторное заболевание полигенной природы. При этом генетическая предрасположенность у определенного больного реализуется только при взаимодействии внутренних и внешних факторов.

Как влияют эмоции на развитие соматических заболеваний

Классификации психосоматических расстройств мне не очень нужны в повседневной работе, да и про «чикагскую семёрку» я впервые узнал благодаря этому вопросу. Прочитал и ужаснулся. Неужели в XXI веке кто-то всерьёз может рассматривать их как «болезни неотреагированных эмоций»! Перечислю эти семь заболеваний с указанием их истинных причин:

Артериальная гипертензия — заболевание, в основе которого лежит генетическая предрасположенность, реализуемая десятком дополнительных факторов (курение, избыточный вес, злоупотребление солью, гиподинамия, повышение уровня сахара и холестерина и так далее). Стресс — лишь один из факторов риска, но далеко не основной.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевание, причина которого прекрасно изучена ещё в конце XX века. Это микроорганизм по имени Helicobacter Pylori. Да, описаны острые «стрессовые» язвы, но это совсем другая история.
Воспалительные заболевания кишечника (неспецифический язвенный колит и болезнь Крона) — группа воспалительных аутоиммунных заболеваний с генетической предрасположенностью.
Нейродермит (атопический дерматит) — заболевание, имеющее генетическую предрасположенность. Стрессовый фактор лишь в некоторых случаях может быть причиной обострения.
Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание с чёткой генетической предрасположенностью. Иногда стресс может способствовать обострению, а иногда и наоборот — стимуляция симпатической нервной системы приводит к расширению бронхов.
Тиротоксикоз (гиперфункция щитовидной железы) — классическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит выработка антител к тканям щитовидной железы. Здесь горе-психологи вообще путают причину и следствие. Тиротоксикоз очень сильно меняет характер человека — он становится плаксивым, вспыльчивым, нервным. После излечения тиротоксикоза психические проявления полностью уходят.
Ревматоидный артрит — болезнь с неизвестной природой (обсуждается связь генетических и инфекционный факторов). Однако стресс тут точно ни при чём.

Есть ли генетическая предрасположенность к психосоматическим заболеваниям

Мне кажется, начало терапии почти всегда сопровождается желанием поменьше испытывать «негативные» эмоции или вообще от них избавиться. Это очень распространенное и вполне человеческое желание. Мы и правда учимся реагировать спокойнее в каких-то ситуациях, но цель совсем не в том, чтобы эмоций после терапии стало меньше.

Психотерапия помогает сформировать более здоровое отношение к собственным эмоциями. Работа с эмоциями сводится к нескольким направлениям:

- перестать оценивать эмоции и делить их на плохие и хорошие, перестать с ними сражаться,

- повысить свою «эмоциональную гибкость», то есть открыться для более широкого спектра переживаний — и в плане интенсивности, и в плане сочетания разных, иногда противоречивых чувств,

- научиться базовой саморегуляции, то есть справляться, когда эмоции накрывают с головой.

Все эти навыки очень помогают в том числе тогда, когда сильные эмоции связаны с болезнью. Например, благодаря терапии уходит «вторичная оценка эмоций». Мы постепенно освобождаемся от конструкций вроде «страх испытать страх», «страх испытать стыд» или «стыд за страх». Например, панические атаки запускаются в том числе механизмом «страха самого страха»: я боюсь, что паника повторится, постоянно прислушиваюсь к себе и проверяю свое состояние, мониторю пульс или дыхание, пытаюсь все контролировать, еще сильнее напрягаюсь, — тем самым раскручивая тревогу и страх. Если я испытываю страх перед медицинской процедурой и одновременно усвоила мысль, что «бояться стыдно, надо быть сильной», я провалюсь в стыд и самокритику. Или я могу скрывать свои ощущения и диагнозы от близких, переживая, что меня осудят, отругают и не поймут, — то есть действуя из попытки избежать стыда, изолируя себя от других, лишая себя поддержки. Всё это отнимает очень много энергии. И умение не оценивать свои эмоции и не осуждать себя за них помогает эту энергию сохранить.