Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Яблоки с творогом

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
2. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
3. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
4. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
5. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
6. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
7. Какие торговые центры в Москве самые известные
8. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
9. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
10. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
11. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
12. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
13. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
14. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
15. Какой цвет будет символизировать 2025 год
16. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
17. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
18. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
19. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
20. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
21. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
22. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
23. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
24. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
25. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
26. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
27. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
28. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
29. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
30. Мясной пирог за 15 минут.
31. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
32. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
33. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
34. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
35. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
36. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
37. Агата муцениеце побывала на радио с дочкой, где в прямом эфире произнесла нецензурные слова, а Мия рассказала шутку про какашки.
38. Кристина и Андрей Черкасовы фотосессию вместе с мамами провели.
39. Нагиев представил свою новую любовь на публике
40. Мы жарим мойву в духовке.
41. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
42. Что делать с этим?
43. Список рекомендуемой музыки
44. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
45. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
46. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
47. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
48. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
49. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
50. Что такое технология УШП