Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Яблоки с творогом

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
2. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
3. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
4. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
5. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
6. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
7. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
8. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
9. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
10. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
11. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
12. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
13. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
14. Галина безрук снова стала мамой!
15. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
16. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
17. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
18. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
19. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
20. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
21. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
22. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
23. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
24. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
25. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
26. Ароматный пирог из апельсина.
27. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
28. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
29. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
30. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
31. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
32. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
33. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
34. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
35. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
36. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
37. "Эта крыса такая мерзкая?
38. "Куриный Рулeт в бyтылке".
39. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
40. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
41. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
42. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
43. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
44. Марина Девятова: чебоксарская икона
45. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
46. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
47. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
48. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
49. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
50. Творожная шарлотка. Ингредиенты: