Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печеные яблоки

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. Рецепт от шефа.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Три простых салатика с кальмарами.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
12. Мы готовим семейный пирог.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
15. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
18. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
19. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
20. Блинный пирог с творожной начинкой.
21. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
22. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
23. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
24. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
25. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Котлетки из крабовых палочек.
29. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
30. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
31. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
32. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
33. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
36. "Я совсем не ем мясо!
37. Маринованная капуста быстрого приготовления.
38. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
45. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
46. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
47. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
48. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица