Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печеные яблоки

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
2. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
3. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
4. Не баян, а классика.
5. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
10. Вкусный зимний чай безумно.
11. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
12. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
19. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
26. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. "Белый и фара. 20.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Манник со сгущёнкой.
31. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
34. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
37. Знакомьтесь, люди добрые!
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Риc c куpoчкoй в pукaве.
40. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
41. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
42. Смузи из свеклы и авокадо.
43. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
44. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
45. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
46. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
47. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
48. Куриная грудка с овощами в духовке.
49. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
50. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона