Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печеные яблоки

Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1%.

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.
Меню ПП на 1200 ккал в день на неделю простое меню. ПП Меню на неделю5. 150 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
2. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
3. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
4. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
5. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
6. Со слов очевидца.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
9. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
10. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
15. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
18. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
19. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
20. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
21. Мы осуждаем такое!
22. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
23. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
24. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
25. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
26. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
27. Днем в борцовке, вечером в платье!
28. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
29. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Животные VS гром.
34. Желудок спасибо точно не скажет!
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
37. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
38. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
39. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
45. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
46. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
47. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
48. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
49. Мясная запеканка. Просто вкусно.
50. Маринованная капуста быстрого приготовления.