Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Это точно он!
2. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
3. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
4. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
5. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
6. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
7. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
8. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
9. В 2 года - уже три языка.
10. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
11. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
12. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
13. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
14. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
15. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
16. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
17. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
18. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
19. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
20. Она олимпийское золото выиграла.
21. Не все полезные продукты одинаковы.
22. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
23. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
24. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
25. Помните её в роли кати?
26. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
27. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
28. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
29. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
30. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
31. Картошка тушенная с курицей в молоке.
32. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
33. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
34. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
35. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
36. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
37. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
38. Рыбная запеканка. Понадобится:
39. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
40. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
41. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
42. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
43. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
44. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
45. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
46. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
47. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
48. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
49. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
50. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.