Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
8. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. Блинный пирог с творожной начинкой.
11. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Самый любимый яблочный пирог.
14. Сделайте этот комплекс!
15. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
19. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
20. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
21. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
22. Шоколадная колбаса с орехами.
23. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
29. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Саша Hammali впервые папой станет!
37. Майонез на перепелиных яйцах.
38. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
39. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
40. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
41. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
42. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
43. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
44. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
45. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
46. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица