Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
5. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
6. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
7. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
11. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
12. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
13. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
14. Ожидание обеда в небе.
15. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
16. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Ленин на полюсе недоступности.
19. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
20. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
23. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
24. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
25. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
26. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
27. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
28. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
29. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
34. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
35. Открытый мясной пирог.
36. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
38. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
39. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
40. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
44. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
45. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
48. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
49. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
50. Мясная запеканка. Просто вкусно.