Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
2. Андрей. 30 лет.
3. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
4. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
5. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
6. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
7. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
8. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
9. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
10. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
11. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
12. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
13. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
14. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
15. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
16. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
17. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
18. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
19. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
20. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
21. Картофель в сливках запечённый.
22. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
23. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
24. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
25. Как пережить неудачную стрижку.
26. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
27. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
28. Армянский торт "Микадо".
29. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
30. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
31. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
32. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
33. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
34. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
35. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
36. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
37. "Это ужасающе и разрушительно!
38. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
39. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
40. "80 Лет, а гоняет!
41. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
42. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
43. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
44. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
45. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
46. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
47. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
48. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
49. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
50. Творожный торт суфле.