Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
2. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
3. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
4. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
5. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
6. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
7. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
8. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
9. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
10. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
11. Итальянский суп из курицы.
12. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
13. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
14. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
15. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
16. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
17. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
18. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
19. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
20. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
21. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
22. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
23. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
26. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
27. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
28. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
29. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
30. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
31. Никогда не поздно стать атлетом!
32. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
33. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
34. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
35. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
36. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
37. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
38. Сосиска в картофельной шубке.
39. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
40. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
41. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
42. Выглядит как милый щенок (ну почти!
43. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
44. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
45. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
46. Пышки со сметаной и сахаром.
47. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
48. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
49. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
50. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.