Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кожа да кости!
2. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
3. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
4. Все же слышали про вчерашнюю победу Бена аффлека в "кто хочет стать миллионером?
5. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
6. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
7. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
8. Покажи на кукле, где болит.
9. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
10. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
11. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
12. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
13. Рыбный пирог "Все Сыты".
14. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
15. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
16. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
17. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
18. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
19. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
20. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
21. Сырные лепешки за 15 минут.
22. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
23. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
24. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
25. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
26. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
27. Печёночный торт. Ингредиенты:
28. Армянский торт "Микадо".
29. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
30. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
31. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
32. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
33. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
34. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
35. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
36. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
37. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
38. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
39. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
40. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
41. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
42. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
43. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
44. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
45. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
46. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
47. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
48. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
49. Мы готовим вкусный морковный кекс.
50. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.