Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. А что у нас к обеду?
3. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
4. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
5. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
6. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
7. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
13. И тут я захотел стать уличным фотографом!
14. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
15. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
16. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
17. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
20. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
23. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
32. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
36. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
37. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
40. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
41. Эстетика Y2K в одежде.
42. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
43. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
46. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
47. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
48. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.