Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. Смузи из смородины.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
5. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
6. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
7. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
8. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
9. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
10. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
11. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
12. Чистая кожа. Ингредиенты:
13. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
14. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
15. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
19. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
22. "Эй, а ну иди Сюда"!
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
25. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. История, которая должна остановить каждого родителя.
28. Куриные рулеты с омлетом.
29. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
30. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
31. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
32. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
33. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. И тут я захотел стать уличным фотографом!
37. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
38. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
39. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
40. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
41. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
42. Плюсы автоматической мойки машины:
43. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
44. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
46. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
47. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
49. Простой ужин. Ингредиенты:
50. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.