Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
2. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
3. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
4. Проект города мечты Akon, запущенный рэпером в Сенегале ещё в 2018 году, официально закрыт.
5. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
6. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
7. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
8. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
9. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
10. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
13. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
14. Картофель в сливках запечённый.
15. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
16. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
17. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
18. Как приготовить вафельные трубочки.
19. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
20. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
21. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
22. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
23. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
24. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
25. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
26. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
27. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
28. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
29. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
30. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
31. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
32. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
33. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
34. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
35. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
36. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
37. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
38. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
39. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
40. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
41. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
42. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
43. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
44. Мы готовим вкусный морковный кекс.
45. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
46. Птица живых мышей на колья сажает.
47. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
48. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
49. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
50. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.