Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
2. Мировой рекорд среди возрастных игроков Fortnite официально побит 78-летней жительницей Шотландии.
3. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
4. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
5. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
6. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
7. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
8. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
11. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
12. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
13. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
14. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
15. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
16. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
17. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
18. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
19. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
20. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Вы точно не пробовали такое варенье.
23. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
24. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
25. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
26. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
27. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
28. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
29. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
30. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
31. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
32. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
33. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
34. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
35. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
38. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
39. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
40. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
41. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
42. Фаршированные куриные ножки.
43. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
44. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
45. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
46. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
47. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
48. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
49. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
50. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.