Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
2. Заброшенный дом - коммуна в городе ковров.
3. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
4. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
5. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
6. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
7. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
8. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
9. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
10. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
13. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
14. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
15. Подняла руки - и подняла охваты.
16. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
17. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
18. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
19. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
20. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
21. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
22. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
23. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
24. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
25. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
26. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
27. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
28. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
29. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
30. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
31. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
32. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
33. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
34. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
35. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
36. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
37. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
38. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
39. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
40. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
41. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
42. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
43. Тонкие банановые блинчики.
44. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
45. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
46. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
49. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
50. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.