Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
2. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
3. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
4. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
5. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
6. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
7. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
8. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
9. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
10. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
11. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
12. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
13. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
14. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
15. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
16. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
17. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
18. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
19. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
20. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
22. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
23. С * ксуализация в спорте всё.
24. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
25. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
26. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
27. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
28. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
29. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
30. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
31. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
32. Самая откровенная роль Александры даддарио!
33. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
34. Как пережить неудачную стрижку.
35. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
36. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
37. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
38. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
39. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
40. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
41. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
42. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
43. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
44. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
45. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
46. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
47. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
48. Лазоревка в парке города Вязники.
49. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
50. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.