Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
2. Обычный авиаперелет из Красноярска домой в новый Уренгой закончился для беременной пассажирки родами под шум турбин.
3. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
4. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
5. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
6. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
7. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
8. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
9. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
10. Прощание без злобы: лерчек отпустила обидчиков и сразу же оценили их жизнь.
11. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
12. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
13. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
14. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
15. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
16. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
17. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
18. Она олимпийское золото выиграла.
19. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
20. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
21. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
22. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
23. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
24. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
25. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
26. 9 километров - это не опечатка!
27. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
28. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
29. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
30. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
31. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
32. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
33. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
34. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
35. Узнали эту голливудскую красотку?
36. Фаршированные куриные ножки.
37. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
38. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
39. Наш организм простые и естественные решения обожает.
40. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
41. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
42. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
43. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
44. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
45. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
46. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
47. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
48. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
49. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
50. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.