Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
2. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
3. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
4. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
5. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
6. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
7. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
8. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
9. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
10. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
11. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
12. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
13. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
14. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
15. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
16. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
17. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
18. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
19. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
20. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
21. Рыбный пирог "Все Сыты".
22. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
23. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
24. Что - что я сейчас увидела?
25. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
26. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
27. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
28. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
29. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
30. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
31. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
32. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
35. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
36. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
37. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
38. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
39. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
40. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
41. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
42. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
43. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
44. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
45. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
46. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
47. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
48. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
49. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
50. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.