Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
2. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
3. Это не возраст.
4. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
5. Рецепт шаурмы с курицей.
6. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
7. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
8. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
9. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
10. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
11. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
12. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
13. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
14. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
15. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
16. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
17. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
18. Джим керри предстал в неожиданном свете.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. Сон буквально мозг очищает.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
23. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
24. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
25. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
26. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
29. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
30. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
31. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
32. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
33. Картофель по деревенски.
34. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
35. Три простых салатика с кальмарами.
36. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
37. "Do you Speak English?
38. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
39. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
40. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
41. Она кадры после аварии показывает.
42. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
43. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
44. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
45. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
46. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
47. Песочные рогалики с мармеладом.
48. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
49. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
50. Говорят, рост решает всё.