Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "80 Лет, а гоняет!
2. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
3. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
4. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
5. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
6. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
9. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
10. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
11. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
12. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
13. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
14. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
15. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
16. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
17. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
18. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
19. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
20. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
21. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
22. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
23. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
24. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
27. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
28. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
29. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
30. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
31. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
32. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
33. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
34. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
35. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
36. Со слов очевидца.
37. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
38. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
39. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
40. Кокос, ананас, банан.
41. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
42. Сливoчный крем "Пятиминутка".
43. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
44. Салат из курицы с апельсином.
45. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
46. Солнечный микс. Ингредиенты:
47. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
48. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
49. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
50. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.