Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Цифровой андеграунд против всех.
2. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
3. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
4. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
7. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
8. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
9. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
10. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
11. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
12. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
13. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
14. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
15. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
16. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
17. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
18. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
19. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
20. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
21. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
22. -"Пчела, пчела …".
23. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
24. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
27. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
28. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
29. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
30. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
31. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
32. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
33. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
34. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
35. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
36. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
37. Печёночный торт. Ингредиенты:
38. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
39. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
40. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
41. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
42. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
43. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
44. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
45. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
48. Фаршированные баклажаны "Объедение".
49. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
50. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.