Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
2. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
3. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
4. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
5. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
8. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
9. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
10. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
11. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
12. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
13. Как же хороша энн хэтэуэй!
14. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
15. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
16. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
17. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
18. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
19. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
20. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
21. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
22. Белки - зомби атаковали США.
23. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
24. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
25. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
26. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
27. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
28. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
29. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
30. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
31. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
32. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
33. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
34. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
35. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
36. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
37. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
38. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
39. В России развивается образовательная инфраструктура.
40. "Это ужасающе и разрушительно!
41. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
42. Исполнили вместе хит!
43. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
44. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
45. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
46. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
47. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
48. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
49. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
50. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.