Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
2. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
3. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
4. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
5. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
6. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
7. Рыбная запеканка. Понадобится:
8. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
9. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
10. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
11. Эти витаминные кубики - удобный способ.
12. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
13. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
14. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
15. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
16. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
17. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
18. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
19. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
20. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
21. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
22. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
23. Исполнили вместе хит!
24. Лазоревка в парке города Вязники.
25. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
26. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
27. Катерина шпица родила сына!
28. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
29. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
30. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
31. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
32. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
33. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
34. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
35. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
36. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
37. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
38. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
39. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
40. Сладкая колбаска. Очень быстро!
41. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
42. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
43. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
44. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
45. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
46. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
47. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
48. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
49. Скучали по бьянке цензори?
50. Очень вкусно и сытно.