Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
2. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
3. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
6. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
7. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
8. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
9. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
10. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
11. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
12. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
13. Курица с pисoм в дyхoвке.
14. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
15. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
16. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
17. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
18. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
19. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
20. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
21. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
22. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
23. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
24. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
25. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
26. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
27. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
28. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
29. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
30. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
31. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
32. Польза гвоздики для здоровья.
33. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
34. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
35. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
36. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
37. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
38. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
39. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
40. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
41. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
42. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
43. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
44. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
45. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
46. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
47. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
48. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
49. Аппетитная или располневшая?
50. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.