Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
2. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
3. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
4. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
5. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
6. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
7. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
8. Мы часто выбираем продукты по репутации, а не по цифрам.
9. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
10. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
11. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
12. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
13. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
14. Станислава дужникова действительно не узнать.
15. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
16. Аль пачино стал отцом в 83 года - и эта новость вызвала настоящий резонанс.
17. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
18. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
19. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
20. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
21. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
22. Новый выпуск проекта "наши люди.
23. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
24. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
25. Это вам не игрушки!
26. Во время тестирования эффектов для фильма.
27. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
28. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
29. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
30. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
31. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
32. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
33. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
34. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
35. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
36. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
37. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
38. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
39. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
40. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
41. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
42. Тонкие банановые блинчики.
43. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
44. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
45. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
48. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
49. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
50. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.