Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
2. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
3. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
4. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
5. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
6. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
7. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
8. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
9. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
10. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
11. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
12. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
13. 9 километров - это не опечатка!
14. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
15. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
16. Рыбный пирог "Все Сыты".
17. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
18. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
19. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
20. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
21. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
22. Идеальная голливудская пара!
23. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
24. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
25. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
26. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
27. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
28. Тонкие банановые блинчики.
29. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
30. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
31. Молочные коржики из детства с ванилью.
32. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
33. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
34. Курица запеченная под тертым картофелем.
35. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
36. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
37. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
38. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. Польза гвоздики для здоровья.
41. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
42. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
43. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
46. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
47. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
48. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
49. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
50. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.