Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
2. Рoccийcкoму дизaйнepу Ильe Рaзумoву пять paз oткaзaли в Автo азe.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Сохраняйте подборку, если рукав для запекания у вас обычно ассоциируется , внимание, только с курицей.
5. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
8. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
9. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
10. Пользователи сети устроили масштабный визуальный баттл поколений, наглядно продемонстрировав, как сильно сдвинулось восприятие возраста.
11. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
12. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
13. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
14. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
15. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
16. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
17. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
18. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
19. Шэрон стоун показала свои 68.
20. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
21. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
22. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
23. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
24. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
25. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
26. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
27. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
28. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
29. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
30. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
31. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
32. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
33. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
34. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
35. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
36. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
37. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
38. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
39. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
40. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
41. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
42. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
43. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
44. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
45. Люди уже а дельфин нет сдались.
46. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
47. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
48. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
49. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
50. Риз уизерспун - очень гордая мама!