Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
4. С * ксуализация в спорте всё.
5. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
6. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
7. Самая счастливая черепашка.
8. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
9. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
10. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
11. Курица с pисoм в дyхoвке.
12. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
13. Песочные кольца с орехами по госту.
14. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
15. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
16. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
17. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
18. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
19. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
20. Да, я сам в шоке!
21. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
22. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
23. В России развивается образовательная инфраструктура.
24. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
25. Невеста тимати сделала увеличение груди!
26. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
27. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
28. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
29. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
30. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
31. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
32. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
33. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
34. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
35. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
36. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
37. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
38. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
39. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
40. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
42. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
43. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
44. Насте анастасиз сделали предложение.
45. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
46. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
47. Он был к такому не готов.
48. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
49. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
50. Торт из печенья с бананом на скорую руку.