Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет искали чёрного Льва.
2. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
3. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
4. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
5. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
6. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
7. Хейли бибер поделились новыми фотографиями с сыном Джеком в честь его 2 дня рождения!
8. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
9. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
10. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
11. Воздушная яблочная пастила.
12. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
13. Netflix поселил человека на билборде.
14. 14 августа 2026 года.
15. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
16. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
17. Рацион 1400 калорий.
18. Она олимпийское золото выиграла.
19. Новый выпуск проекта "наши люди.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
22. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
23. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
24. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
25. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
26. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
27. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
28. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
29. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
30. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
31. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
32. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
33. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
34. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
35. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
36. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
37. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
38. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
39. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
40. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
41. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
42. Риз уизерспун - очень гордая мама!
43. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
44. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
45. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
46. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
47. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
48. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
49. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
50. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.