Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
2. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
3. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
4. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
5. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
6. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
7. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
8. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
9. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
10. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
11. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
12. Сливoчный крем "Пятиминутка".
13. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
14. В жизни - совсем другая.
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
17. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
18. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
19. Мы готовим по-русски.
20. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
21. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
22. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
23. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
24. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
25. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
26. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
27. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
28. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
31. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
32. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
33. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
34. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
36. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
37. Мы готовим семейный пирог.
38. Чарли и его шоколадная конница!
39. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
40. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
41. Вот такая вот свадьба.
42. Закрытая физическая академия!
43. Днем в борцовке, вечером в платье!
44. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
45. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
46. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
47. Встреча с бывшей!
48. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
49. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
50. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!