Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
2. Империя в огне, корона на месте.
3. Воздушная яблочная пастила.
4. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
5. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
6. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
7. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
8. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
9. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
10. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
11. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
12. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
13. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
14. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
15. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
16. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
17. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
18. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
19. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
20. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
21. Идеальная голливудская пара!
22. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
23. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
24. Тонкие банановые блинчики.
25. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
26. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
27. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
28. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
29. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
30. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
31. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
32. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
33. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
34. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
35. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
36. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
37. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
38. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
39. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
40. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
41. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
42. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
43. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
44. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
45. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
46. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
47. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
48. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
49. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
50. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.