Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Чистая кожа. Ингредиенты:
3. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
4. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
5. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
8. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
9. Сон, длиною в жизнь.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Домашний хлеб. Ингредиенты:
16. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
17. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
18. Манты. Ингредиенты: Для теста:
19. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
20. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
21. Салат с маком.
22. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
23. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
24. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Мы готовим как в ресторане.
27. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
29. Желудок спасибо точно не скажет!
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Самый быстрый торт.
32. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
33. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
34. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
37. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
38. Сын тарасова попал в больницу.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
41. Пышные кексики без яиц.
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. Универсальный тренажёр для всего тела!
46. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
47. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
50. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.