Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. В США обнаружили ястреба, который лежал возле частного дома и не мог взлететь.
2. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
3. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
4. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
5. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
6. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
7. В cети завирусился диалог между арендодателем и потенциальным жильцом.
8. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
9. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
10. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
13. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
14. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
15. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
16. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
17. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
20. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
21. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
22. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
23. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
24. Банан - не чемпион по калию.
25. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
26. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
27. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
28. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
29. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
30. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
31. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
32. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
33. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
34. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
35. Что - что я сейчас увидела?
36. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
37. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
38. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
39. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
40. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
41. Белый праздничный торт.
42. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
43. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
44. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
45. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
46. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
47. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
48. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
49. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
50. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.