Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
2. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
3. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
4. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
5. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
6. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
7. Белки - зомби атаковали США.
8. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
9. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
10. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
11. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
12. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
13. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
14. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
15. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
16. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
17. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
18. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
19. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
20. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
21. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
22. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
23. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
24. Слоеный салат "Орхидея".
25. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
26. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
27. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
28. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
29. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
30. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
31. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
32. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
33. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
35. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
36. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
37. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
38. Утка с квашеной капустой.
39. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
40. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
41. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
42. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
43. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
44. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
45. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
46. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
47. Как приготовить песочное тесто.
48. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
49. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
50. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….