Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тревожность по утрам

Многие считают тревогу преимущественно ночным «гостем»: она ассоциируется с бессонницей, с прокручиванием в голове одних и тех же назойливых мыслей или неприятных случаев из прошлого. Однако некоторые из нас не только засыпают, но и просыпаются в этом состоянии. Причин тому несколько.

1. Всплеск кортизола

«Когда мы просыпаемся, наш мозг «загружается», словно компьютер, и в этом ему помогает выброс в кровь кортизола, — объясняет Алекс Димитриу, врач, специализирующийся на расстройствах сна. — Само по себе это нормально и естественно, но тем, кто в данный момент испытывает стресс или в целом склонен к тревогам, приходится несладко».

Последние обновления на сайте:

1. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
2. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
3. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
4. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
5. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
6. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
7. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
8. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
9. Замена колбасе - куриный рулет.
10. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
11. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
12. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
13. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
14. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
15. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
16. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
17. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
20. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
21. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
22. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
23. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
24. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
25. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
26. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
27. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
28. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
29. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
30. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
31. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
32. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
33. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
34. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
35. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
36. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
37. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
38. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
39. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
40. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
41. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
44. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
45. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
46. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
47. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
48. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
49. Салат с ананасами и курицей.
50. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".