Статьи

Ингредиенты:

- Упаковка армянского лаваша.
- 1 яйцо.
- 70 мл молока.
- 500 г сыра, подойдет обычный российский сыр.

Приготовление:

Натереть сыр на крупной терке.
Яйцо с молоком взбить и добавить в сыр, перемешать.
Противень смазать растительным маслом и разложить на нем 1 слой лаваша.
Лаваш намазать сыром и положить следующий слой лаваша, получается примерно где-то 5 слоев.

Забирай рецепты на целую неделю?

1 запеканка с мясным фаршем и картофелем.

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 500 г.
Картофель - 1 кг.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 мл.
Сливочное масло - 100 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 50 г.
Соль, ? Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.

Пищевая сода веками в кулинарии и хозяйственных работах используется. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода - замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Настоящая женщина найдет соде множество применений:

1. сделайте эффективный пилинг.

На 100 грамм - 125. 03 ккал? Б/ж/у - 8. 05/9. 8/1. 08?

Ингредиенты:
1. яичные белки 4 шт.
2. сметана 2 ст. л.
3. соль, перец по вкусу.
4. масло оливковое для жарки 1 ст. л.

Приготовление:

64 ккал? Б/ж/у - 5. 03/6. 95/3. 96?

Ингредиенты:
5 больших листьев салата Ромен (срежьте сердцевину на листьях).
4-5 Полосок копченого лосося.
5 шт помидоров - Черри, нарезать кубиками.
50 г свежего укропа.
2 столовых ложки нарезанного зеленого лука.
Паста для намазки:
Половина авокадо.
1 столовая ложка козьего сыра.
Сок половины лимона.
1/4 Чайной ложки морской соли.
Молотый перец по вкусу.

Приготовление:

Сохрани, чтобы не потерять?

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Репост, пожалуйста.
У меня совершенно чрезвычайная ситуация. Сегодня, 23 апреля, в 11. 50 мне везли мой компьютер с апгрейда из Владимира и в районе студёной горы примерно у авиатехникума он выпал из открытого багажника автомобиля, что не сразу заметили. Когда вернулись - системника нигде на дороге уже не было. Он довольно старый (2009 год), системник чёрный без дисковода и одной боковой крышки, с двумя жёсткими дисками (второй как раз установили.

Что должны знать женщины о сжигании жира, чтобы это не обернулось головной болью в будущем?

В том случае, если сжигание жира - основная цель ваших тренировок, есть несколько моментов, о которых вы должны помнить. Хорошая фигура стала неотъемлемым атрибутом женской красоты в современном обществе, в связи с чем все больше женщин хотят исправить всевозможные её недостатки.

Ингредиенты:
300 гр муки.
2 ч. л. разрыхлителя.
100 гр сахара.
Ванилин на кончике ножа.
2 яйца.
100 гр сливочного масла (комнатной температуры).
400 гр творог 4% жирности (творог должен быть не жирный и мягкий).
125 гр сахара.
Ванилин на кончике ножа или лучше ванильный экстракт для выпечки.
250 мл сливок ( у меня 10%).

1. как бы вы не устали, после тренировки вы будете чувствовать себя лучше.
2. вы знаете зачем вам нужна эта тренировка.
3. вам надоело носить объемную одежду летом.
4. вы устали от дряблого живота.
5. нет никакого другого выбора - вы должны это сделать.
6. завтра вы не будете сожалеть.
7. понедельник - еще не повод лениться.
8. где-то есть кто-то, кто ранен, болен или прикован к кровати, тот, кто отдал бы все за возможность пойти на тренировку.