Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Яйца куриные - 2 шт.
Помидоры Черри - 3 шт. (у меня крупные).
Салат айсберг - 30 г.
Кукуруза консервированная - 50 г.
Куриное окорок без кости - 80 г.
Сыр с голубой плесенью - 50 г.
Огурец - 50 г.

Заправка:
Масло растительное - 40 мл.
Соль и перец - по вкусу.
Сахар - 0, 5 ч. л.
Лимон - 1 долька 20 г (выжать).
Горчица зернистая - 1 ч. л.

Приготовление:

1. нарезать всё как на фото. Уложить так, что бы по цвету не сливались.

Своими корнями этот рецепт уходит к американской депрессии 30 годов. Продуктов тогда был дефицит, но хозяйки умудрялись делать шедевры … так, на приготовление этого пирога у вас не уйдет ни одного яйца и ни капли молока или сливочного масла …. Интересно?

Ингредиенты:

Мука - 3 стак.
Сахар (2 - в тесто, 0, 5 в заливку) - 2, 5 стак.
Вода холодная (в тесто) - 1, 5 стак.
Сода - 2 ч. л.
Уксус - 2 ст. л.
Соль - 0, 5 ч. л.
Растительное масло - 1 стак.

Количество порций: 2.

Ингредиенты:

Лаваш порционный (диаметром 20 см) - 2 шт.
Яйца куриные - 2 шт.
Сыр тёртый - 2 горсти.
Масло сливочное - 2 ст. л.
Чёрный перец по вкусу.

Приготовление:
1. берём лаваш, вбиваем в центр небольшое яйцо и мы размазываем его вилкой до краёв (оно поможет скрепить при жарке края.

1. кожа станет шелковистой.
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.

Держите, пока не подсохнет и не "Заколет". После этого смойте холодной водой.

Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. умывание "Яичной" водой.

Ингредиенты:
Печень гов. - 300 гр.
Яйцо - 1 шт.
Соль, перец.
Майонез - 1 ст. л.
Мука - 1 ст. л.

Приготовление:
1. печень нарезать небольшими кусочками, измельчить в блендере мука, яйцо, майонез, соль, перец.
2. испечь оладушки, уложить их на смазанный противень, сверху начинку (обжарить репчатый лук с болгарским перцем зелень, чеснок майонез), кружочек помидорки и кусочек моцареллы (можно и другой сыр.

1. необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.

2. нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.

3. стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.

4. сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена.

Абсолютно все женщины стремятся иметь совершенную фигуру, однако не всем этой цели удается достичь. Для достижения данной цели нужно регулярно заниматься физической тренировкой, выполняя упражнения для боков, талии, пресса, а самое главное - для корпуса.

1. пей воду.
Тот, кто выпивает 0, 5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал.

2. ешь картошку.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир.

3. эспрессо перед прогулкой.

1 стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2 норма воды за день 1, 5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).

3 вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4 все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5 запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

Маски от целлюлита - одно из сравнительно простых домашних средств, а также предложений салонов красоты, дающих в общем курсе борьбы с апельсиновой коркой потрясающий эффект. 5 рецептов, приведенных ниже, помогут хорошенько разогреть кожу. Данные домашние маски от целлюлита прекрасно стимулируют микроциркуляцию крови, способствуют выводу из организма лишней жидкости, а также очищению от шлаков. Уже через 2 недели ваша кожа станет более упругой, гладкой и нежной. Здоровье, красота

Рецепт на 2 порции.
Калорийность одной порции кефирного супа - 54 ккал.

Кефира (если вы на диете - мы берем обезжиренный кефир) - 0, 5 л.
Морковь - 1.
Сладкий перец-1/2.
Репчатый лук - 1 маленькая головка.
Чеснок - 1 очищенный зубчик.
Зелень.
Соль, черный перец.

1. морковь помыть, очистить и натереть на терке.
2. сладкий перец помыть, удалить семена, натереть на терке.
3. репчатый лук очистить, измельчить.
4. зелень промыть, измельчить.

Мы кружим, словно мотыльки, eдва увидев свет.

Летим стремительно туда, где нас никто не ждет.
Желая счастья, как всегда, томимся у ворот.

Всё меньше шансов на успех, всё больше тянет в дом.
И радость от простых утех.
Давно уже в былом.

Шальные, смелые мечты.
Все реже вдаль зовут.
А годы тусклой суеты.
Идут. Идут. Идут.

И все же мы ждем чего-то.
Oт завтрашнего дня, откладывая на потом тепло и свет огня.

Живем несбыточной мечтой.

Картошка с грибами - традиционно русское блюдо. Будем не жарить, а запекать, мы добавим сметанки и специй. От этого она только полезней и ароматней станет. Запеченная в рукаве, картошка по максимуму впитает все соки и запахи. И сковородку мыть не надо.

Ингредиенты:

Картошка - 5-6 шт.
Грибы - 500 гр (у меня шампиньоны, но можно взять лисички или вешенки).
Морковка - 1 шт.
Жирная сметана - 3 ст. л.
Масло оливковое для обжарки.

Специи по вкусу:

Ингредиенты:

- 1 банка спрайта.
- 2 упаковки слоеного теста.
- 2 яблока.
- 1 стакан сахара.
- 300 г сливочного масла.
- Ванилин.
- Корица.

Приготовление:

1. яблоки почистить, нарезать ломтиками.

2. каждую пластину теста разрезать по диагонали, положить ломтик яблока.

3. свернуть рулетиком.

4. масло растопить с сахаром, добавить ванилин.

5. залить им слойки.

6. добавить спрайт, посыпать корицей.

Ингредиенты:

Курица - 1 шт. (1, 2-1, 5. Кг.
Лук - 2-3 луковицы.
Сметана - 200 гр (10-15% жирности).
Соль.
Набор специй для курицы.
Укроп, лавровый лист.
Масло подсолнечное - 3-4 ст. л.

Приготовление:

1. куриную тушку моем в проточной воде и мы разрезаем на правильные порционные кусочки. Таким образом, если у вас не целая курица, а куриные бедрышки, Филе или крылья - без разницы, вполне подойдут для нашего блюда.

- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.

1. верхний пресс.

Сохрани, чтобы не потерять?

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "Проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Ингредиенты:

? 1. Стакан сахара, ? 1 стакан муки, ? 4 яйца.
Ванилин на кончике ножа.

Приготовление:

Мы отделяем белки от желтков. Начинаем взбивать белки на самой маленькой скорости миксера. Медленно, по одной ложке добавляем сахар и всыпаем ваниль.
Когда белковая масса станет белой и довольно плотной, так же по ложке добавляем желтки, продолжая при этом взбивать.

Против нас могут быть только люди ….
Ну и что? Лишь в том случае, если небо за нас ….
Я искала тебя слишком долго.
В паутине из пасмурных дней.
Я рисовала мечтами тебя.
И любила мечту всё сильней ….

Почитай, я сама удивляюсь ….
Даже в прошлых стихах образ твой ….
Я ни капельки не сомневаюсь, это небо за нас, мой родной ….
Не сломают меня расстоянья.
И пророчащий шёпот молвы ….
Мне с тобой не страшны испытанья, а законы вселенной правы ….

Вам потребуется:

Дрожжи сухие 11 г.
Молоко 200 мл.
Мука пшеничная 850 г.
Яйцо куриное 2 штуки.
Масло сливочное 200 г.
Сахар тростниковый 200 г.
Сахар ванильный 10 г.
Пудра сахарная 100 г.
Сахар 100 г.
Корица 20 г.
Соль 1 чайная ложка.
Сыр сливочный 100 г.

Как готовить:

1. дрожжи разводим в теплом молоке (плюс мы добавляем чуточку сахара (из начальных 100 граммов добавить. Пока дрожжи поднимаются, в отдельной миске взбиваем яйца.