Статьи

Диетический салат с капустой.

Капуста и яблоко не только гармонично дополняют друг друга, но и помогают похудеть. А если к ним добавить семена льна и оливковое масло, получиться отличное диетическое и вкусное блюдо.

Ингредиенты: белокочанная капуста - 1/4 кочана, яблоко - 1 шт., семена льна - 1 ч. л., оливковое масло - 1 ч. л., лимонный сок - 1 ст. л., соль - на кончике ножа.

Сохрани, чтобы не потерять?

Сушка - это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе - углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи - спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко - просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет

Забирай себе на стену!

1. быстро похудеть! Реально! Анастасия соколова.
2. худеть дома - просто! Оксана Козлова.
3. хочешь стройные ножки и упругую попу? Советы от Влады стрекаловской.
4. упражнения для похудения и быстрого сжигания жира.

Девочки это просто Находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале;.
Из расхода на подбородок и на нос:
0. 5 ч. л. желатина;.
1 ч. л. молока (воды);.
0. 5 таблетки активированного угля;.
Жёсткая кисть;.

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и мы добавляем молоко (воду.

А знаете ли вы, что к Греции знакомый нам всем грецкий орех не имеет прямого отношения. Его родной родиной является малая и средняя Азия, и как появилось его название, никто не знает. Орех называют еще "Праздником для Мозга" и "пищей для ума". Да и форма ядра грецкого ореха напоминает человеческий мозг.

Совсем недавно закончился сбор урожая грецких орехов. Предлагаем узнать самые интересные факты об этом орехе.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 0. 5 кг.
Лук - 1 шт.
Отруби овсяные - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Куриное Филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Луковицу и отруби добавьте. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш. Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите оба конца.

Он нежным и очень вкусным получается.

Нам понадобится:
2 свежих помидора.
1 упаковка крабовых палочек.
4 вареных яйца.
150-200 гр. Сыра.
Майонез.

Выкладываем салат слоями:
1-Слой - мелко нарезанные помидоры.
2-Слой - крабовые палочки.
3-й слой - белки яиц (натереть на терке).
4-й слой - натертые желтки.

Ингредиенты:

Яйца - 3 шт.
Молотые орехи (фундук) - 200 г (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне).
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Сахар - 80 г.

Крем:
Вареная сгущенка с маслом сливочным или растопленный шоколад.

Приготовление:

1. орехи, яйца, сахар и разрыхлитель смешать.
2. подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать маслом и посыпать мукой.
3. выпекать около 5 минут при 900 вт или в духовке до готовности.

Лишь в том случае, если кожа лица шелушится и огрубела, можно применить горячую масляную маску.

Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце.

Они помогут нам навести марафет всего тела и даже избавят от целлюлита!

Немецкий врач - косметолог Рене Кох уверяет, что с помощью обычной ложки можно избавиться от морщин, обвисания кожи и целлюлита. Попробуем?

Какие ложки для ложечного массажа использовать?
Для этого массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать.