Статьи

Меню и продукты.

Обязательно сохрани себе.

Жиры.
Они насыщенные и ненасыщенные бывают.

- Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И. в масло какао! Так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "Опасный". - Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся:

Мы информируем вас о том, что со 02. 05. 16 по 22. 05. 16. Включительно клуб будет закрыт (кроме коммерческого отдела) на ремонтно-восстановительные работы.

В эти дни вы сможете посещать все клубы нашей сети, кроме клубов престиж (на Хошимина, королева, пулковском, Гашека, левашовском) и клуба на софийской.

При себе необходимо иметь паспорт и брелок для прохода в клуб.

Итак, очень простые и очень вкусные салаты!

? 1. Салат "Поющие в Терновнике".

1. упаковку помидорок Черри мы нарезаем половинками.
2. листья салата нарезаем средними полосочками.
3. луковицу режем полукольцами.
4. на крупной терке натераем немного, любого сыра.
Солим и заправляем маслом или майонезом (по вкусу.

2. салат "Черри Чиз".

1. помидоры Черри режем на 4 части.
2. на крупной терке трем сыр.
3. мелко режем зеленый лук.

Ингредиенты:
200 гр. - печенья 100 гр. - Сливочного масла.

Белый крем: 400 гр. - Сливочного сыра (или перетертого минимум два раза творога).
350 мл - жирных сливок 33%.
150 гр. - сахарной пудры.
1 - большой пакет ванильного сахара.
Сок - 1 лимона.
10 гр. - желатина.

Киви слой:
1 кг. - Киви 200 гр. - Сахарной пудры.
20 гр. - желатина.

Приготовление:
Измельчить печенье в мелкую крошку, добавить растопленное сливочное масло и перемешать.

Ведь главное, чтобы вы становились лучше, находили мотивацию и любили себя?

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

1. тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки и отварить под крышкой до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния.

Нам понадобится:

9 столовых ложек растительного масла без запаха.
Пол стакана сахара.
Стакан муки.
3 яйца.
Яблоки 6-8 штук среднего размера.
1 чайная ложка соды гашеной уксусом.
Приготовление:
Венчиком взбиваем яйца до образования пены, потом добавляем сахар (я сразу положила яйца и сахар).

(И все взбила миксером. Мне так легче.

Помидоры 2 шт.
Огурец свежий 1 шт.
Кукуруза консервированная 1 банка.
Мясо курицы отварное 150 гр.
Лук зеленый по вкусу.
Перец сладкий большой 1 шт.
Сухарики по вкусу (самодельные).
Чеснок по вкусу.
Соль и перец молотый по вкусу.
Масло подсолнечное или оливковое.

Приготовление:

Это блюдо можно вместо колбасы на бутерброды приготовить. Приготовленное по этому рецепту куриное Филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав.
Весь секрет в предварительном замачивании мяса. А само приготовление длится всего 15 минут. Честно - честно. Хотя, на все про все и уходят почти 15 часов. Так что, если готовите пастрому на праздничный ужин, то начинать надо с вечера накануне.

Для рецепта пастромы из куриного Филе с ароматными травами нам понадобится:

Ингредиенты:

200 г макароны.
200 г карбонат (ветчина, колбаса).
100 г сыр.
Специи, соль.
250 молоко.
250 вода.
Растительное масло (для смазки формы).

Способ приготовления:
Форму смазать растительным маслом.
Выложить макароны.
Порезать карбонад (ветчину, колбасу) и выложить на макароны.
Поперчить, добавить специи по вкусу.
Молоко соединить с водой, при необходимости посолить.
В том случае, если есть желание можно использовать одно молоко.