Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
3. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
9. Животные VS гром.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
13. Я как раз роллы заказала!
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
16. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. Торт с бананами.
19. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. "Белый и фара. 20.
22. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
25. Майонез домашний в блендере.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
29. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
32. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
35. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
40. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
41. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
42. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
43. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
44. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
45. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
46. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
47. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
48. Мы готовим стейк правильно!
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.