Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальное тесто для выпечки.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Лерчек четвертым ребенком беременна!
5. Курица с овощами.
6. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
7. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
8. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
9. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
10. Авокадо - масло. Ингредиенты:
11. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
12. Говорят, рост решает всё.
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. Жюльен с ветчиной и грибами.
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
17. Сырные лепешки "Пикантные".
18. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
19. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
23. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
24. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
25. Универсальный тренажёр для всего тела!
26. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
27. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
28. Салатик который можно как основное блюдо есть.
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
31. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
32. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
33. Стакан кефира и 1 яйцо.
34. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
35. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
36. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
42. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
43. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
44. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
47. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
48. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
49. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
50. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!