Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
2. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
3. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
4. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
5. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
6. Простое быстре печенье.
7. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
8. Кокос, ананас, банан.
9. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
14. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
15. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
16. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
17. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
18. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
19. Фаршированные куриные грудки.
20. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
21. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
24. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
25. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
26. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
27. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
28. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
31. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
32. Днем в борцовке, вечером в платье!
33. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
34. Суши медленно убивают?
35. Вкусный зимний чай безумно.
36. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
39. Салат "Ромашковое Поле".
40. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Открытый мясной пирог.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
45. Он работу своей мечты нашел!
46. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
47. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
48. Это было просто невероятно!
49. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
50. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).