Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Салат с горбушей и горошком.
3. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. Слоеная картофельная запеканка.
9. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
10. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
11. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
12. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
13. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
14. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
17. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
20. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
21. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
29. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
32. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
33. Арбузно - лимонный смузи.
34. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Устал работать на дядю?
37. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
38. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
39. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
40. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
41. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
42. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
43. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
44. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
45. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
46. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
47. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
48. Салат с творогом и помидорами.
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница