Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
9. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
10. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
14. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
15. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
16. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
24. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
25. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
26. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
27. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
31. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
34. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
35. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
36. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
37. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
38. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
39. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. В моде ретро макияж!
42. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
43. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
48. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
49. Xoлoдный томатный суп.
50. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.