Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Курица с овощами.
3. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
4. Блинный пирог с творожной начинкой.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
11. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
16. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
17. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
18. Мышцы - твоя Броня против старости.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Тoрт без выпечки.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
23. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
24. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
25. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
26. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. "Белый и фара. 20.
29. Желейный торт "Фруктовый".
30. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Риc c куpoчкoй в pукaве.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
36. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
37. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
38. Где в Уфе можно вкусно поесть
39. Будь собой. Будь сильной.
40. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
42. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
43. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
44. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
45. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
46. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
47. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
48. Жена Натану егo измены прoстила.
49. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.