Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
2. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
3. Универсальное тесто для выпечки.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
6. Энджи учится читать на русском.
7. История, которая должна остановить каждого родителя.
8. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
9. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Песочные рогалики с мармеладом.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
15. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
23. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
24. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
25. "Я в ужасе!
26. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
27. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
28. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
29. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
33. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
34. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
35. Стакан кефира и 1 яйцо.
36. Мышцы кора восстановите.
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
39. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
40. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
41. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
42. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
43. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
44. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
45. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
46. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
47. Наконец - то это случилось.
48. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
49. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
50. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже