Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
5. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
17. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
18. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
19. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
25. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
26. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
27. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
28. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
29. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
30. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
33. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
34. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
35. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
36. История Москвы: от основания до наших дней
37. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
40. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
44. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
45. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
50. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.