Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
5. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
6. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
7. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
8. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Лерчек четвертым ребенком беременна!
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
17. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
18. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
21. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Это было просто невероятно!
24. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
25. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
26. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
27. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
28. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
32. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
33. Соленые огурцы за час.
34. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
35. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
42. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
43. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
44. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
45. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
46. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
47. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
48. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
49. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
50. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения