Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
6. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
7. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
8. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
11. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
12. Последний новогодний фотодень в этом году!
13. Картошка, запеченная в чесночном масле.
14. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
15. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
18. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. А что у нас к обеду?
21. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
22. Вкусный зимний чай безумно.
23. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
24. Встреча с бывшей!
25. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
26. Салат "Океан". Нам понадобится:
27. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
28. Взгляни на мои апельсинчики!
29. У нас появилась новая Гретта тунберг.
30. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
31. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
32. Суши филадельфия дома.
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
35. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
36. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
37. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
43. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
44. Софи лорен отметила 91-летие.
45. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
46. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
47. "Федункив - молодец!
48. Салатик который можно как основное блюдо есть.
49. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
50. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.