Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
4. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
5. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. Салат "Каприз". Нам потребуется:
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
12. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
13. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Риc c куpoчкoй в pукaве.
18. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
19. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
20. Авокадо - тост с яйцом пашот.
21. Смузи из свеклы и авокадо.
22. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
23. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
24. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
25. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
28. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
29. Ты - главный проект своей жизни.
30. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
31. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
32. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
33. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
34. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
37. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
38. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
43. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. "У тебя там Лялечка?
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
48. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.