Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. Национальный рецепт финской кухни.
3. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
4. Тот случай, когда размер имеет значение.
5. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
6. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
7. Мой второй торт, украшенный мастикой.
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Сходили, блин, попугаться.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
13. Класс дутым качкам показал!
14. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
15. Куриное Филе с ченоком и сыром.
16. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
17. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
21. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
22. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
23. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
24. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
25. Сладкие булочки. Ингредиенты:
26. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
27. Мясная запеканка. Просто вкусно.
28. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Саша Hammali впервые папой станет!
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
36. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. Потрясающие стейки из лосося.
41. Стакан кефира и 1 яйцо.
42. Мышцы кора восстановите.
43. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
44. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
45. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
46. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
48. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
49. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
50. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи