Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на спине

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
5. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
15. Блинчики с сёмгой.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. "Юля, пи * а!
18. Мы осуждаем такое!
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Салат из кальмаров с ананасами.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Мы готовим семейный пирог.
25. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
26. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
30. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. А что у нас к обеду?
32. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
33. Лерчек четвертым ребенком беременна!
34. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
39. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
42. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
43. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
44. Маринованная капуста быстрого приготовления.
45. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
46. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
47. Салат "Стог Сена".
48. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
49. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
50. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.