Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сон на животе

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Голубцы в омлете.
3. Сделайте этот комплекс!
4. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
8. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
9. Бабка или еще ничего?
10. Pharaoh станет отцом!
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
24. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
25. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
26. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
29. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
30. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
37. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
38. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
39. Советы по уходу за волосами летом
40. Наконец - то это случилось.
41. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
47. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
48. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
49. "У тебя там Лялечка?
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск