Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Энджи учится читать на русском.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
5. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Как вам такое искусство?
8. Встреча с бывшей!
9. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
10. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
11. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
12. Это было просто невероятно!
13. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
14. Шоколадная колбаса с орехами.
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. "Белый и фара. 20.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
30. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
31. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
32. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
33. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
36. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
37. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
40. Творожные оладьи без сахара.
41. Будь собой. Будь сильной.
42. Куриная грудка с овощами в духовке.
43. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
46. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
47. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
48. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
49. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
50. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры