Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Всегда под рукой свежий укроп.
2. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
3. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
4. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
5. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
6. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
7. Это очень вкусно!
8. Фуршет на скорую руку.
9. Утка с квашеной капустой.
10. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
11. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
12. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
13. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
14. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
15. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
16. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
17. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
18. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
19. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
20. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
21. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
22. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
23. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
24. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
25. Рыбу легко пересушить.
26. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
27. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
28. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
29. "Святая обязанность жены - быть красивой?
30. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
31. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
32. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
33. У Анджелины Джоли новый роман.
34. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
35. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
36. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
37. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
38. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
39. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
40. Сливoчный крем "Пятиминутка".
41. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
42. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
43. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
44. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
45. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
46. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
47. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
48. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
49. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
50. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.