Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
2. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
3. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
4. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
7. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
8. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
9. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
10. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
11. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
12. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
13. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
14. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
15. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
16. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
17. Вот оно что как оказалось.
18. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
19. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
20. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
21. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
22. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
23. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
24. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
25. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
26. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
27. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
28. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
29. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
30. Рулетики из отбивных с начинкой.
31. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
32. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
33. Чистая кожа. Ингредиенты:
34. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
35. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
36. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
37. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
38. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
39. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
40. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
41. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
42. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
43. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
46. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
47. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
48. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
49. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
50. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.