Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Легкий смузи с манго и бананом.
2. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
3. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
4. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
5. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
6. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Домашний хлеб в духовке.
10. Джим керри предстал в неожиданном свете.
11. Сон буквально мозг очищает.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
14. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
15. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
16. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
17. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
18. Винус Уильямс замуж вышла.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
23. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
24. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
25. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
26. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
27. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
28. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
29. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
30. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
31. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
32. Закрытая физическая академия!
33. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
34. Это он сказал тебе так?
35. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
36. Куриное Филе с ченоком и сыром.
37. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
38. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
39. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
40. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
41. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Картофельные котлеты с укропом.
46. Куриные шницели. Ингредиенты:
47. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
48. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
49. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.