Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Прыщ из "Треугольника Смерти".
2. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
5. Мифы про бананы!
6. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
11. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
15. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
20. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
21. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Суши филадельфия дома.
24. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
27. "Я совсем не ем мясо!
28. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
29. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
30. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
34. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
35. Желейный торт "Фруктовый".
36. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
37. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
40. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
41. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
42. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
43. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
44. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
47. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
48. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
49. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
50. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай