Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Смузи для похудения и омоложения.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
6. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. Универсальное тесто для выпечки.
17. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
18. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Закрытая физическая академия!
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
23. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
24. Мифы про бананы!
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Встреча с бывшей!
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
33. Сладкие булочки. Ингредиенты:
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
37. Мясная запеканка. Просто вкусно.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
40. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
41. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
42. Саша Hammali впервые папой станет!
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
45. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
48. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
49. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.