Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
2. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
3. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
4. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
5. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
6. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
7. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
8. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
9. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
10. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
11. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
12. Фуршет на скорую руку.
13. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
15. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
16. "Что с ней происходит?
17. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
18. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
19. Скумбрия в пикантном соусе.
20. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
21. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
22. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
23. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
24. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
25. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
26. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
29. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
30. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
31. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
32. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
33. "Святая обязанность жены - быть красивой?
34. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
35. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
36. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
37. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
38. Самая обсуждаемая история в сети.
39. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
40. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
41. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
42. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
43. Видео британского туриста пользователей шокировало.
44. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
45. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
46. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
47. Сон буквально мозг очищает.
48. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
49. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
50. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.