Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Медленный сон

Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

1. На боку

Подавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.

Плюсы

Эта поза считается наиболее физиологичной и естественной, поскольку максимально приближена к позе эмбриона (в которой каждый человек себя чувствует защищенным). Помимо этого, сон на боку дружественен для естественных изгибов позвоночника (поэтому он расслабляется и отдыхает). Во время сна на боку редко возникает храп.

Минусы

Том Ям – классический рецепт в домашних условиях:

Последние обновления на сайте:

1. Любители роллов, держитесь.
2. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
3. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
4. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
5. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
6. Сладкие булочки. Ингредиенты:
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
18. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
21. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
33. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
34. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
35. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
36. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
37. Эстетика Y2K в одежде.
38. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
39. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
40. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
41. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
42. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
45. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
46. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
47. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
48. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
49. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.