Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Русский твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
4. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
5. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
6. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
9. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
10. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
11. Дрожжевые блины бабушкины.
12. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Как вам такое искусство?
18. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
19. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
20. Это было просто невероятно!
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
27. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
28. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
29. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
32. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
33. "Федункив - молодец!
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
41. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
42. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
47. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
48. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
49. Творожные оладьи без сахара.
50. Какие культурные достижения города особенно известны