Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия решетова выходит замуж!
2. Видaли тaкого шaлунишку.
3. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
4. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
5. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
13. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
14. Факир с сюрпризом!
15. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
16. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
19. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
20. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
21. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
24. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
25. Животные VS гром.
26. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
27. Авокадо - масло. Ингредиенты:
28. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
29. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
30. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
31. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
32. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
33. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
34. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
35. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
36. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
37. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
38. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
39. Сын тарасова попал в больницу.
40. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
41. Салат "Каприз". Нам потребуется:
42. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
43. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
44. Картофельные котлеты с укропом.
45. Пирог "Бабушкина Салфетка".
46. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
49. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
50. Салатик который можно как основное блюдо есть.