Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
6. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
7. Плюсы автоматической мойки машины:
8. Этапы шумоизоляции квартиры.
9. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
12. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
15. Смузи с апельсином.
16. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
24. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
25. Творожные лепёшки на сковороде.
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Скандал на Х - факторе!
29. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
30. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
31. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
32. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
33. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
34. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
35. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
36. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
39. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
40. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
41. Шашлык из свинины в кефире.
42. Бутерброды со шпротами ( закуска.
43. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
44. Акция! Знакомство с мастером.
45. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
48. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
49. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
50. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением