Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
4. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
5. Последний новогодний фотодень в этом году!
6. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
7. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
10. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
11. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Она решила сыграть в кино.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Закрытая физическая академия!
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. Ариана гранде весит 39 килограмм.
18. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
19. Вкусный зимний чай безумно.
20. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
21. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
22. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
25. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
26. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
27. Взгляни на мои апельсинчики!
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Мясная запеканка. Просто вкусно.
31. Соленые огурцы за час.
32. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Майонез на перепелиных яйцах.
37. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
38. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
39. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
44. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
49. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
50. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest