Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
2. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. Она решила сыграть в кино.
7. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
11. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Открытый мясной пирог.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Авокадо - масло. Ингредиенты:
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. А можно мне другого автомеханика?
20. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
21. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
22. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
23. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
24. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. Картофельные котлеты с укропом.
28. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
29. Софи лорен отметила 91-летие.
30. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
31. Смузи с манго и бананом.
32. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
33. В дачном саду созрела ежевика.
34. Яблочный смузи с йогуртом.
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
42. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Куриная грудка с овощами в духовке.
46. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
47. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
48. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
49. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
50. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов