Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. Винус Уильямс замуж вышла.
3. Блинчики с сёмгой.
4. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. Факир с сюрпризом!
7. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Веселые будни анестезиолога!
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Мы готовим выпечку в американском стиле.
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. Блинный пирог с творожной начинкой.
17. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Класс дутым качкам показал!
20. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. Факир с сюрпризом!
23. Так выглядит настоящая любовь и верность.
24. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
25. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
26. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
29. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Пышные кексики без яиц.
34. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. Николай басков в новом образе?
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
40. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
45. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
46. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
47. Скандал на Х - факторе!
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
50. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре