Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Воздушный твист

Красивая и тонкая талия - гордость каждой женщины в любом возрасте. Идеальным считается следующая пропорция: объем талии приравнивается 70% от объема бедер. Такая пропорция любую фигуру украшает. Красивая талия - признак хорошего здоровья, метаболизма, правильного образа жизни и работы над собой. Для того чтобы талия была тонкой необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
Талия красивая упражнения. 7 упражнений для идеальной талии.Чтобы разогреть мышцы перед тренировкой сделайте небольшую разминку, где-то 15 мин. Лучшими упражнениями для этого считаются - ходьба на месте, которая переходит в бег, а также различные махи.

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
5. Энджи учится читать на русском.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
8. Да вы посмотрите, какая она важная!
9. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
10. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Я как раз роллы заказала!
13. Жюльен с ветчиной и грибами.
14. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
15. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
16. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Бабка или еще ничего?
22. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
23. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
24. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
27. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
38. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
39. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
40. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
41. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
42. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
43. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Советы по уходу за волосами летом
47. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
48. Headlines:
49. Какие местные продукты и товары можно приобрести
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.