Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Расхожие мнения

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.

К сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
2. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
3. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
4. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
5. Сладкий хворост на кефире.
6. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
7. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
8. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
9. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
10. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
11. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
12. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
13. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
14. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
15. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
16. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
17. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
18. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
19. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
20. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
21. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
22. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
23. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
24. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
25. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
26. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
27. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
28. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
29. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
30. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
31. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
32. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
33. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
34. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
35. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
36. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
37. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
38. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
39. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
40. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
41. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
42. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
43. Простое быстре печенье.
44. Эта история не просто о силе тела.
45. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
46. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
47. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
48. Молочный яблочно - банановый смузи.
49. "Да я просто мама года!
50. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.