Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Расхожие мнения

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим — вредны.В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается.

К сожалению, с точки зрения здоровья их нет. Известно что даже в каменном веке в пещере первобытные люди подкладывали себе под тело сено, папоротник, шкуры животных и др. Даже если понаблюдать за животным миром - все птицы и животные таскают в свои гнезда, дупла, норы - опилки, траву и др. Даже волки и собаки предпочитают спать на траве, в крайнем случае на земле. Так что пол это все-таки очень жесткая искусственно созданная человеком поверхность не пригодная для сна человека.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
5. Генетика или диета: секрет пышных форм.
6. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
11. Не баян, а классика.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
19. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
21. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
22. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
26. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
27. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
28. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
31. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
32. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
33. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
34. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
37. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
38. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
39. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
40. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
43. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
44. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос