Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Ленин на полюсе недоступности.
2. Шаурма по домашнему.
3. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
4. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
5. "Do you Speak English?
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Сходили, блин, попугаться.
11. А ловко он придумал это!
12. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. Боня отличилась снова.
14. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
15. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
16. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
17. Дрожжевые блины бабушкины.
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. Пицца с сосисками.
21. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
26. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
27. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
32. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
33. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
34. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
35. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
36. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
37. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
38. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
39. Картофельные котлеты с укропом.
40. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
41. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
42. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
43. Соленые огурцы за час.
44. Куриные шарики с овощами.
45. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.