Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
4. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Тесто из творога - лучшие рецепты.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Она решила сыграть в кино.
15. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
16. А что у нас к обеду?
17. История, которая должна остановить каждого родителя.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
21. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
22. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Голубцы в омлете.
27. Взгляни на мои апельсинчики!
28. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
30. Это было просто невероятно!
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
33. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
34. Сладкие булочки. Ингредиенты:
35. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
36. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
37. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
38. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
41. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
42. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
43. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
44. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
45. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
46. Знакомьтесь, люди добрые!
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.