Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
2. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
4. Вкусный зимний чай безумно.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
10. Самый любимый яблочный пирог.
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. Факир с сюрпризом!
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
16. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
17. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
20. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
21. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
22. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
23. Слабосолёная сельдь с горчицей.
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
26. Pharaoh станет отцом!
27. Простой ужин. Ингредиенты:
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
35. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
36. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
37. Солнечный смузи с медом.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
41. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
42. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
44. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
45. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
46. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
47. Гречка с яйцом и авокадо.
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".