Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая соленая скумбрия.
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
6. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
7. Закрытая физическая академия!
8. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
14. Открытый мясной пирог.
15. Салат "Океан". Нам понадобится:
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
18. Самый быстрый торт.
19. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
20. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Тoрт без выпечки.
25. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
26. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
32. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
35. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
39. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
40. Смузи со вкусом тархуна.
41. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
42. Мышцы кора восстановите.
43. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
44. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
45. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
46. Арбузно - лимонный смузи.
47. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона