Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Голубцы в омлете.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
11. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
23. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
24. Смузи с манго и бананом.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
28. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
31. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
32. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
33. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
34. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
37. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
38. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
39. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
40. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
45. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
47. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
48. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
49. Психосоматика: мифы и реальность
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга