Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Помощь при растяжении

Первая помощь при ушибах, порезах и ссадинах

Ушибы и ссадины часто случаются с нами именно летом, ведь это время активного отдыха, дачных работ и ежедневных прогулок в парке. Они происходят неожиданно, и мы не всегда к ним готовы. Будьте осторожны, а мы расскажем, как помочь себе и своим близким в этой ситуации и что нужно иметь в домашней аптечке.

Ссадины

============================================

Что такое первая помощь?

---------------------------

Первая помощь - это оказание немедленной помощи пострадавшему до приезда специалистов. Она может быть жизненно важной, так как в первые минуты после травмы или заболевания может произойти многое.

Основные действия первой помощи

-----------------------------------

Основные действия первой помощи можно разделить на несколько категорий:

Оказание помощи при травмах и ранениях Оказание помощи при заболеваниях Оказание помощи при отравлениях Оказание помощи при пожарах и других чрезвычайных ситуациях Оказание помощи при травмах и ранениях

-------------------------------------------

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
2. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
3. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
4. Манты. Ингредиенты: Для теста:
5. Маринованная капуста со свеклой.
6. Вот такая вот свадьба.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
19. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
20. Суши филадельфия дома.
21. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
22. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
23. "Я совсем не ем мясо!
24. Мясная запеканка. Просто вкусно.
25. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
30. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
31. "Я в ужасе!
32. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
33. Софи лорен отметила 91-летие.
34. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
35. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
36. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
37. Яблочный смузи с йогуртом.
38. Смузи со вкусом тархуна.
39. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
40. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
41. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
42. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
43. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
44. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
45. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
46. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
47. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
48. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
49. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
50. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.