Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
2. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
3. "Розовые Очки Спали": Юлия савичева откровенно рассказала о разводе и исцеляющей силе музыки.
4. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
5. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
6. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
7. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
8. Церковь покрова на Нерли летним днем.
9. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
10. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
11. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
12. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
13. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
14. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
15. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
16. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
17. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
18. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
19. Настасью самбурскую часто называют российской Евой Грин - и, если честно, в этом сравнении есть логика.
20. Кожа да кости!
21. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
22. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
23. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
24. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
25. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
26. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
27. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
28. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
29. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
30. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
31. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
32. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
33. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
34. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
35. Картофель в сливках запечённый.
36. Салат C фaсoлью.
37. Что - что я сейчас увидела?
38. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
39. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
42. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
43. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
44. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
45. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
46. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
47. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
48. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
49. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
50. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.