Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
2. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
3. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
4. Церковь покрова на Нерли летним днем.
5. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
6. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
7. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
8. Оксана Самойлова показала переписку со старшей дочерью ариелой в день, когда, по её словам, джиган устроил стрельбу в Подмосковье.
9. Адpиaнa илиecку шлa к мaтepинcтву дecятилeтиями: дeвять лeт лeчилacь oт бecплoдия, a в янвape 2005 гoдa пocлe э о впepвыe cтaлa мaмoй.
10. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
11. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
12. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
13. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
14. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
15. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
16. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
17. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
18. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
19. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
20. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
21. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
22. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
23. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
24. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
25. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
26. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
27. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
28. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
29. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
30. Закуска "Грибочки - Боровички".
31. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
32. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
33. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
34. Белый праздничный торт.
35. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
36. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
37. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
38. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
39. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
40. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
41. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
42. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
43. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
44. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
45. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
46. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
47. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
48. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
49. Иван золо теперь в отношениях.
50. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.