Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Квашенная капуста. Необходимое.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
11. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
12. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
13. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
14. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
15. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
16. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
19. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
20. В дачном саду созрела ежевика.
21. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
22. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
23. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
24. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
25. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
26. Ты - главный проект своей жизни.
27. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
28. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
29. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
30. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
31. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
32. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
33. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
36. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
37. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
38. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
39. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
40. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Куpиные рулетики с гpибами.
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
49. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
50. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.