Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
5. "Юля, пи * а!
6. Мы осуждаем такое!
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Торт "Монастырская Изба".
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
11. Энджи учится читать на русском.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
17. Мы готовим выпечку в американском стиле.
18. Курица с овощами.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
21. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
25. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
26. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
27. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
30. Этапы шумоизоляции квартиры.
31. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
34. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
37. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
38. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
39. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
40. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
44. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
45. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
46. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Стакан кефира и 1 яйцо.
49. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам