Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
3. Энджи учится читать на русском.
4. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
5. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
6. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
9. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
10. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
11. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
12. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
13. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
18. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
19. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
20. Сочники. Состав: Для теста.
21. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
22. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
25. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
26. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
27. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
28. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. "Белый и фара. 20.
31. Риc c куpoчкoй в pукaве.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
34. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
41. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
42. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
43. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
44. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
45. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
46. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
47. Headlines:
48. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
49. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
50. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы