Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Торт "Монастырская Изба".
5. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
8. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
11. А что у нас к обеду?
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
16. Курица с овощами.
17. Маковый пирог в мультиварке.
18. Салат "Океан". Нам понадобится:
19. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
20. Жюльен с ветчиной и грибами.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
23. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. Шоколадная колбаса с орехами.
26. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
30. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
31. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
32. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
38. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
39. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
40. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
41. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
44. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
45. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
48. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
49. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
50. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры