Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
2. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
3. Город Вязники густой туман накрыл.
4. "Что произошло с ней?
5. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
6. В сети разработали алгоритмическую формулу, позволяющую определить справедливую сумму денежного взноса на день рождения коллеги по работе.
7. 28-Летний Джозеф баэна, внебрачный сын Арнольда шварценеггера, стал чемпионом на своих первых соревнованиях по бодибилдингу.
8. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
9. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
10. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
11. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
12. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
13. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
14. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
15. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
16. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
17. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
18. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
19. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
20. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
21. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
22. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
23. Слышали, что есть перед сном - это зло?
24. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
25. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
26. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
27. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
28. Новый выпуск проекта "наши люди.
29. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
32. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
33. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
34. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
35. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
36. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
37. Закуска "Грибочки - Боровички".
38. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
39. Идеальная голливудская пара!
40. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
41. Картошка запеченная в кефире под сыром.
42. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
43. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
44. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
45. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
46. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
47. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
48. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
49. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
50. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.