Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. У Анджелины Джоли новый роман.
2. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
3. "Да я просто мама года!
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
8. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
9. В жизни - совсем другая.
10. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
11. Смузи из ананаса и киви.
12. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
13. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
14. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
15. Шаурма по домашнему.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
19. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
20. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
21. "Это ужасающе и разрушительно!
22. Картофель по деревенски.
23. Три простых салатика с кальмарами.
24. Печеночный торт из куриной печени с.
25. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
26. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
27. Прыщ из "Треугольника Смерти".
28. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
29. А вы точно учитель по музыке?
30. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
31. Это он сказал тебе так?
32. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
33. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
34. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
38. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
39. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
42. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
43. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
44. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
45. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
46. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
47. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
50. Куриные шарики с овощами.