Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Мы готовим выпечку в американском стиле.
4. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. Голубцы в омлете.
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. Торт с бананами.
10. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
11. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
12. Суши филадельфия дома.
13. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Плюсы автоматической мойки машины:
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
26. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
35. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
36. Где света Светикова?
37. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
38. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
39. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
40. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
41. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
42. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
43. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
44. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
45. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
46. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
47. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
48. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
49. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
50. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.