Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Три простых салатика с кальмарами.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Маринованная капуста со свеклой.
5. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
6. Прыщ из "Треугольника Смерти".
7. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
8. Куриные рулеты с омлетом.
9. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. Самый любимый яблочный пирог.
14. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
15. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
16. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
17. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Салат "Каприз". Нам потребуется:
22. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
23. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
24. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
25. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
26. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
27. "Я никогда бы не занял его место!
28. Майонез на перепелиных яйцах.
29. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Стримерша акулич своим контентом радует.
31. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
32. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
33. Стакан кефира и 1 яйцо.
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
36. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
37. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
38. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
39. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
40. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
41. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
42. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
43. Ты - главный проект своей жизни.
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
49. Лариса долина сложный человек?
50. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.