Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Класс дутым качкам показал!
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Говорят, рост решает всё.
6. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
7. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
8. Пражский торт. Ингредиенты:
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
11. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
12. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
13. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
14. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
17. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
18. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. Вишневый пирог из творожного теста.
21. Пирог "Бабушкина Салфетка".
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
25. 18 сентября 2025.
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
29. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
30. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
31. Потрясающие стейки из лосося.
32. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
33. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
34. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
35. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
36. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
37. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
38. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
41. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
42. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Headlines:
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
50. Закуска из селедки.