Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
2. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
3. Смузи из ананаса и черной смородины.
4. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
5. Творожные лепёшки на сковороде.
6. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
7. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
8. Хумус с морковкой и огурцом.
9. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
10. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
11. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
13. Наконец - то это случилось.
14. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
15. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
16. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
17. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
18. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
19. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
20. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
21. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
22. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
23. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
24. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
25. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
26. "Сластены" из манной крупы.
27. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
28. Анна пересильд теперь и певица?
29. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
30. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
31. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
32. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
33. Какие музеи работают круглосуточно
34. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
35. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
36. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
37. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
38. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
39. Лучше поздно, чем никогда!
40. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
41. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
42. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
43. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
44. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
45. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
46. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
47. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
48. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
49. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
50. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.