Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
2. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
3. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
4. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
5. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
6. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
7. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
8. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
9. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
10. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
11. Марина зудина сделала неудачную пластику?
12. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
13. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
14. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
15. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
16. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
17. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
18. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
19. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
20. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
21. Полифенолы - природные соединения из чая, шоколада и свёклы, способствующие стройной талии, здоровью сердца и снижению давления.
22. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
23. Кайли дженнер заподозрили в том, что она беременна от Тимоти шаламэ.
24. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
25. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
26. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
27. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
28. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
29. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
30. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
31. Как построить крышу для пристройки к дому
32. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
33. Как карнаубский воск влияет на кожу
34. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
35. Какие основные типы финишных пудр существуют
36. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
37. Что такое черновой пол
38. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
39. Клава кока причинами расставания с Александром повериным поделилась.
40. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
41. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
42. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
43. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
44. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
47. Как уложить лаги на пол
48. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
49. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
50. Какие последствия имеет курение на здоровье