Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Полная версия

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Жюльен с ветчиной и грибами.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Пражский торт. Ингредиенты:
13. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
16. Вишневый пирог из творожного теста.
17. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
18. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
19. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
24. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
27. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
31. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
32. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
33. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
34. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
35. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
36. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
37. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
40. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
41. Какие местные продукты и товары можно приобрести
42. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
43. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
46. Никогда не жертвуйте собой ради других.
47. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
48. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
49. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
50. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы