Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Мы готовим семейный пирог.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
8. А ловко он придумал это!
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. От читателя: Добрый день!
11. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
12. Блинный пирог с творожной начинкой.
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
16. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
17. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
23. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Вишневый пирог из творожного теста.
26. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
27. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
28. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
29. Куриные шарики с овощами.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
32. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. "Белый и фара. 20.
35. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
38. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
39. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. Стакан кефира и 1 яйцо.
42. Смузи из ананаса и черной смородины.
43. Клубнично - банановый смузи.
44. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
45. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
48. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
49. Дуров опять что-то задумал?
50. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета