Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
2. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
3. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
4. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
5. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
6. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
7. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
8. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
9. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
10. Пышки со сметаной и сахаром.
11. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
12. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
13. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
14. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
15. Торт "Слоеное Полено".
16. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
17. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
18. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
19. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
20. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
21. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
22. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
23. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
24. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
25. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
26. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
27. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
28. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
29. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
30. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
31. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
33. Смузи из ананаса и киви.
34. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
35. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
36. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
37. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
38. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
39. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
40. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
41. Ленин на полюсе недоступности.
42. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
43. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
44. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
45. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
46. Вот она причина внезапной любви к бегу.
47. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
48. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
49. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
50. Манты. Ингредиенты: Для теста: