Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Банан, миндаль, кокос.
2. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
3. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
4. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
7. Солнечный микс. Ингредиенты:
8. Смузи из ананаса и киви.
9. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. Рецепт от шефа.
14. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
15. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
17. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
18. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
21. Универсальное тесто для выпечки.
22. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
26. Ариана гранде весит 39 килограмм.
27. Вкусный зимний чай безумно.
28. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
29. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
30. Говорят, рост решает всё.
31. Жюльен с ветчиной и грибами.
32. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
33. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
34. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
35. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
36. "Я совсем не ем мясо!
37. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
38. Майонез домашний в блендере.
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Куриные шницели. Ингредиенты:
41. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
42. Саша Hammali впервые папой станет!
43. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
46. "Белый и фара. 20.
47. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
48. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
49. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
50. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.