Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
4. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
5. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
9. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
10. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
11. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
14. Печеночный торт из куриной печени с.
15. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
16. Мой второй торт, украшенный мастикой.
17. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
18. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Чарли и его шоколадная конница!
21. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
26. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
29. Мы готовим выпечку в американском стиле.
30. Да вы посмотрите, какая она важная!
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
33. Класс дутым качкам показал!
34. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
36. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
37. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
38. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
39. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
40. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
41. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
42. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
45. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
46. "Федункив - молодец!
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
49. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
50. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.