Недосып для женщин | Современная девушка

22.04.2020 в 05:38

Чем опасен недосып для женщин. Психологические последствия недосыпа

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Какие есть противопоказания к применению настойки восковой моли
2. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
3. Какие продукты помогут набрать вес
4. Как установить дверной молоток
5. Метод 3: Использование нагревателя
6. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
7. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
8. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
9. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
10. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
11. Упражнение №4: Приседания на скамье
12. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
13. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
14. Какие инструменты необходимы для нанесения BlueSky shellac по палитре CND
15. Как можно выразить свое желание здоровья в прозе
16. Как сделать интимные стрижки и аппликации
17. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
18. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
19. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
20. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
21. Таблица: Преимущества и недостатки пластиковых окон
22. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
23. Какие методы укрытия мелиссы на зиму существуют
24. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
25. H2. Список необходимых вещей
26. Факторы, которые необходимо учитывать при выборе циркуляционного насоса
27. Как выбрать оптимальный режим теплового шва для конкретного материала
28. Как избежать проблем с влажностью при утеплении пола
29. Какие преимущества групповых занятий
30. Пeвица и тeлeвeдущая Юлия Лысeнко сообщила о расставании с мужeм - хоккeистом.
31. Как выбрать имя, которое будет звучать хорошо на русском языке
32. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
33. Какие растения лучше сажать в сентябре на огороде
34. Как и чем восстановить волосы после лета. Как восстановить волосы после лета: убираем сухость и возвращаем блеск
35. Как правильно выбрать размер женских шлепанцев из эва
36. H3. Льняная фанера
37. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
38. Совет №6: Не отчаивайтесь
39. Что нужно знать перед проколом хряща уха?
40. Могут ли стресс и стресс-эндорфины вызвать изменения в нашей фигуре
41. Что такое эстрогены и как они влияют на наше тело
42. Как избежать появления теневых пакетов
43. Как выглядеть женственно и благородно. Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
45. Как правильно составить пожелания женщине на день рождения в прозе
46. Как быстро клей застывает
47. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40
48. Какие ингредиенты используются для приготовления готового слоеного дрожжевого теста
49. Выбор сорта
50. Как выглядеть опрятно и привлекательно. Как выглядеть опрятно и ухоженно