Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
2. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
3. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
4. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
5. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
6. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
7. Замена колбасе - куриный рулет.
8. Итальянский суп из курицы.
9. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
10. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
11. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
12. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
13. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
14. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
15. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
16. Простой рецепт манника на кефире.
17. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
18. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
19. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
20. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
21. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
22. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
23. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
24. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
25. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
26. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
27. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
28. Риз уизерспун - очень гордая мама!
29. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
30. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
31. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
32. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
33. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
34. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
35. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
36. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
37. Мы готовим вкусный морковный кекс.
38. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
39. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
40. Утка с квашеной капустой.
41. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
42. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
43. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
44. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
45. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
47. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
48. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
49. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
50. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.