Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
7. Не баян, а классика.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. Суши медленно убивают?
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
13. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
14. Открытый мясной пирог.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Так выглядит настоящая любовь и верность.
19. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
20. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
21. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
22. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
23. Суши филадельфия дома.
24. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
27. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Смузи с манго и бананом.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
35. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
36. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
37. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
38. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
39. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
42. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
43. Сезон лисичек в самом разгаре.
44. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
45. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
48. Где в Уфе можно вкусно поесть
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске