Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
2. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
3. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
6. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
7. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
8. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
9. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
10. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
11. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
12. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
13. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
14. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
15. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
16. Да, это не шутка.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
19. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
20. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
21. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
22. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
23. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
24. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
25. Только бы нога не соскользнула!
26. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
29. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
30. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
31. "Юля, пи * а!
32. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
33. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
34. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
35. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
36. Манты. Ингредиенты: Для теста:
37. Малосольные помидоры - огурцы.
38. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
39. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
40. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
41. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
42. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
43. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
44. Да вы посмотрите, какая она важная!
45. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
46. Встреча с бывшей!
47. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
48. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
49. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
50. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.