Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
3. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
4. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
5. Веселые будни анестезиолога!
6. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Мифы про бананы!
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Открытый мясной пирог.
11. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
12. Голубцы в омлете.
13. Взгляни на мои апельсинчики!
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
20. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. Картофельные котлеты с укропом.
24. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
28. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
29. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
30. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
33. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
34. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
35. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
36. Салатик который можно как основное блюдо есть.
37. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
39. Потрясающие стейки из лосося.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
42. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
43. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
44. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
45. Сезон лисичек в самом разгаре.
46. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
47. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
50. Простой и красивый маникюр из 3 цветов