Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
6. Вкусный зимний чай безумно.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
9. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
10. Салат с горбушей и горошком.
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. Шоколадная колбаса с орехами.
16. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
19. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Куриные шницели. Ингредиенты:
22. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
29. Смузи со вкусом тархуна.
30. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
34. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
35. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
38. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
39. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
40. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
41. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
42. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
43. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
44. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
45. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
46. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
47. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
48. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
49. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
50. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".