Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Нежная творожная запеканка.
2. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
5. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
6. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
7. Суккулент - идеальная роза.
8. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
9. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
10. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
11. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
12. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
13. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
15. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
16. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
17. Заряд бодрости. Ингредиенты:
18. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
19. Ну, очень вкусный праздничный салат.
20. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
21. Винус Уильямс замуж вышла.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
24. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
25. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
26. Мы осуждаем такое!
27. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
28. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
31. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
32. Встреча с бывшей!
33. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
34. Любители роллов, держитесь.
35. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
40. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
41. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
42. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
43. Это уже какой-то паучий ад!
44. Говорят, стресс живёт в плечах.
45. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
46. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
49. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
50. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!