Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
7. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
8. Мы готовим выпечку в американском стиле.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
12. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Голубцы в омлете.
15. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
16. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
17. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
22. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Это уже какой-то паучий ад!
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Простой ужин. Ингредиенты:
30. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
31. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
35. Салатик который можно как основное блюдо есть.
36. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
37. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
38. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
39. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
40. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Где света Светикова?
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
45. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
46. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
47. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Дуров опять что-то задумал?
50. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.