Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. Шаурма по домашнему.
5. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Последний новогодний фотодень в этом году!
15. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
16. Манты. Ингредиенты: Для теста:
17. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
18. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
19. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
20. Вот такая вот свадьба.
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. От читателя: Добрый день!
23. Куриные рулеты с омлетом.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
28. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
29. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
30. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
33. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
34. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
37. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
38. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
39. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
40. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
41. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
43. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Стримерша акулич своим контентом радует.
48. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
49. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
50. Стакан кефира и 1 яйцо.