Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
2. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
3. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
4. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
5. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
6. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
7. Скучали по бьянке цензори?
8. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
9. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
10. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
11. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
12. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
13. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
14. Известные артисты и их знаменитые потомки.
15. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
16. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
17. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
18. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
19. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
20. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
21. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
22. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
23. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
24. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
25. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
26. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
27. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
28. "Лучше бы я три раза родила!
29. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
30. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
31. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
32. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
33. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
34. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
35. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
36. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
37. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
38. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
39. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
40. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
41. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
42. Три простых салатика с кальмарами.
43. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
44. Мой второй торт, украшенный мастикой.
45. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
46. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
47. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
48. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
49. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
50. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.