Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
2. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
3. Как не провалиться на глазах у всех?
4. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
5. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
6. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
7. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
8. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
9. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
10. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
11. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
12. Мама научила готовить: и торта не надо.
13. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
14. Самая обсуждаемая история в сети.
15. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
16. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
17. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
18. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
19. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
20. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
21. Сон буквально мозг очищает.
22. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
23. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
24. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
25. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
26. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. Татарский национальный рецепт.
29. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
30. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
31. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
32. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
33. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
34. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
35. Рецепт из армянской кухни.
36. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
37. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
38. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
39. Салат с маком.
40. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
41. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
42. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
43. Лерчек четвертым ребенком беременна!
44. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
45. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
46. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
47. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
48. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
49. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
50. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.