Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для женщин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. Домашний хлеб в духовке.
5. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
6. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
8. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
11. Шаурма по домашнему.
12. Просто и очень вкусно.
13. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
14. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
15. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
16. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
17. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
18. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
23. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
24. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
27. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
28. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
31. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
32. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
33. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
36. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
40. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
41. Куриные шарики с овощами.
42. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
43. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
44. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
45. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
48. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
49. Знакомьтесь, люди добрые!
50. Еженедельный план полезных смузи!