Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для мужчин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
2. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
9. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
11. Мы готовим по-русски.
12. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
15. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
16. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
21. Манты. Ингредиенты: Для теста:
22. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
24. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
25. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
28. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Куриные рулеты с омлетом.
31. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
32. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
36. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
39. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
40. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
41. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
42. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
43. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
46. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
47. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
48. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
49. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
50. Смузи с манго и бананом.