Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для мужчин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Национальный рецепт финской кухни.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Мы осуждаем такое!
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Печеночный торт из куриной печени с.
9. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
10. Картошка, запеченная в чесночном масле.
11. Прыщ из "Треугольника Смерти".
12. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
13. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
16. Днем в борцовке, вечером в платье!
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
21. Куриное Филе с ченоком и сыром.
22. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
26. Так выглядит настоящая любовь и верность.
27. Пражский торт. Ингредиенты:
28. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. Сладкие булочки. Ингредиенты:
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
34. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
35. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
36. Софи лорен отметила 91-летие.
37. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
38. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
39. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
40. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
41. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
42. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
43. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
44. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
47. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.