Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для мужчин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
3. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
4. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
11. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
16. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
21. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Это увлекательный был аттракцион!
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Маринованная капуста быстрого приготовления.
27. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
28. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
31. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
32. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. Риc c куpoчкoй в pукaве.
37. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
40. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
43. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
44. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
45. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
46. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
47. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
48. История Москвы: от основания до наших дней
49. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
50. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту