Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для мужчин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
2. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
3. Катерина шпица родила сына!
4. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
5. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
6. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
7. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
8. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
9. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
10. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
11. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
12. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
14. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
15. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
16. Как приготовить песочное тесто.
17. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
18. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
19. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
20. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
21. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
22. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
23. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
24. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
25. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
26. Рецепт шаурмы с курицей.
27. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
28. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
29. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
30. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
31. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
32. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
33. Мама научила готовить: и торта не надо.
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
36. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
37. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
38. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
39. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
40. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
41. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
42. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
43. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
44. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
45. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
46. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
47. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
48. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
49. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
50. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.