Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Недосып для мужчин

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Сливoчный крем "Пятиминутка".
2. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
3. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
4. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
7. Вот это модница!
8. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
9. Татарский национальный рецепт.
10. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
11. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
12. Национальный рецепт финской кухни.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Мой второй торт, украшенный мастикой.
16. Торт "Монастырская Изба".
17. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
18. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
19. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
20. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
24. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
27. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Пражский торт. Ингредиенты:
30. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
33. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Квашенная капуста. Необходимое.
36. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
37. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
46. А когда-то бритни спирс была такой.
47. Универсальный тренажёр для всего тела!
48. Николай басков в новом образе?
49. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
50. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.