Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
14. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
15. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
19. Боня отличилась снова.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
25. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
26. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
27. Самый быстрый торт.
28. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
29. Суши филадельфия дома.
30. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
31. Плюсы автоматической мойки машины:
32. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
33. Слабосолёная сельдь с горчицей.
34. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
35. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
38. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
39. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
40. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
41. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
42. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
45. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
49. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
50. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.