Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
2. Мышь в улье.
3. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
4. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
5. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
6. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
7. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
8. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
9. Мама научила готовить: и торта не надо.
10. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
11. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
12. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
13. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
14. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
15. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
16. Нe шашлык - шик!
17. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
18. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
19. Солнечный микс. Ингредиенты:
20. Джим керри предстал в неожиданном свете.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
23. Сказал жене: "Я на Баскет".
24. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
25. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
26. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
27. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
28. Ленин на полюсе недоступности.
29. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
30. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
31. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
32. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
33. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
34. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
35. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
36. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
37. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
38. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
39. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
40. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
41. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
42. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
43. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
45. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
46. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
47. Сделайте этот комплекс!
48. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
49. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
50. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!