Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс
2. Как часто нужно проверять счетчик воды
3. Как правильно устроить теплый пол на балконе
4. Какие растения лучше всего сочетать с галькой в ландшафтном дизайне
5. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
6. Заголовок H2: Основные принципы утепления пола на балконе и лоджии
7. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
8. Как правильно готовить пол лоджии перед утеплением пеноплексом
9. Заголовок 2: Утепление стен
10. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
11. Выбор материалов
12. Как установить дверной молоток
13. В каких случаях можно использовать настойку пчелиной огневки
14. Учимся рисовать крабиком на Хвосте: простой туториал для начинающих
15. Как сделать скрытие проводов от телевизора на стене максимально незаметным
16. Как убрать бассейн перед осенью
17. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
18. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
19. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
20. Какие материалы потребуются для строительства дома, и как их можно купить по оптимальной цене
21. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
22. Как использовать таблицы размеров
23. Выбор окна
24. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
25. Как выбрать подходящий высокий пучок
26. Скрытый секрет идеального причеса: как использовать невидимки для заколотых волос
27. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
28. Форма лица
29. Какие проблемы могут возникнуть при выполнении строительных работ
30. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
31. Какие групповые занятия могут быть полезны для улучшения координации движений
32. Как избежать попадания химикатов на кожу и в глаза при удалении старой краски с металла
33. Какие упражнения наиболее эффективны для развития ягодиц
34. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
35. Что такое статины и как они влияют на организм
36. Список витаминов и минералов
37. Молодая актриса Мария Ильюхина демонстрирует, что материнство не мешает оставаться женственной и привлекательной.
38. Заколотка волос крабиком: простой способ сделать волосы привлекательными
39. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
40. Список рецептов настойки восковой моли
41. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
42. Установка освещения
43. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
44. Какие овощи лучше всего растут в тени
45. Как вы можете выразить свою признательность и уважение к воспитателям и дошкольным работникам в стихах
46. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
47. Строительство печи
48. Как правильно посадить семена хвойных деревьев
49. Как быстро клей застывает
50. Как можно создать индивидуальный стиль с помощью модной челки 2024