Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
3. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
4. Чистая кожа. Ингредиенты:
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
7. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
10. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
11. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
12. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
13. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
19. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
20. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
21. Не баян, а классика.
22. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
23. Чарли и его шоколадная конница!
24. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
28. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Мифы про бананы!
31. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
32. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Ох уж, эти азиатские забавы!
35. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
36. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
39. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
40. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
41. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
42. Плюсы автоматической мойки машины:
43. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
44. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
45. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
46. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
47. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
48. Простой ужин. Ингредиенты:
49. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
50. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.