Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
2. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
3. Пышки со сметаной и сахаром.
4. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
5. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
6. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
7. Он был к такому не готов.
8. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
9. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
10. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
11. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
12. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
13. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
14. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
15. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
16. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
17. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
18. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
21. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
22. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
23. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
24. Шоколадное чудо. Продукты:
25. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
26. Солнечный микс. Ингредиенты:
27. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
28. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
31. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
32. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
33. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
34. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
35. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
36. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
37. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
38. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
39. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Мой второй торт, украшенный мастикой.
41. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
42. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
43. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
44. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
45. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
46. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
47. Веселые будни анестезиолога!
48. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
49. Она кадры после аварии показывает.
50. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.