Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
2. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Легкий смузи с манго и бананом.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
8. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
9. В жизни - совсем другая.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
14. Мы готовим по русски.
15. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
16. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
17. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
18. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
19. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
22. Национальный рецепт финской кухни.
23. Тот случай, когда размер имеет значение.
24. Последний новогодний фотодень в этом году!
25. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
26. Маринованная капуста со свеклой.
27. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
28. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
29. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
30. Универсальное тесто для выпечки.
31. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
32. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
33. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
34. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
35. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
36. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
37. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
39. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
40. Я как раз роллы заказала!
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. Факир с сюрпризом!
43. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
46. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
47. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
48. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
49. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
50. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.