Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
2. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
3. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
4. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
5. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
6. Салат "на Скорую Руку".
7. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
8. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
9. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
10. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
11. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
12. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
13. 10 смузи против анемии.
14. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
15. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
16. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
17. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
18. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
19. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
20. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
21. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
22. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
23. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
24. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
25. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
26. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
27. Он был к такому не готов.
28. Рулетики из кабачков.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
31. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
32. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
33. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
34. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
35. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
36. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
37. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
38. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
39. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
40. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
41. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
42. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
43. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
44. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
45. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
46. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
47. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
48. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
49. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
50. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.