Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
2. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
3. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
4. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
5. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
6. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
7. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
8. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
9. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
10. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
11. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
12. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
13. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
14. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
15. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
16. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
17. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
18. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
19. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
20. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
21. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
22. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
23. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
24. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
25. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
26. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
27. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
28. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
29. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
30. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
31. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
32. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
33. "Что с носом?
34. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
35. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
36. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
37. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
38. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
39. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
40. Творожные пончики. Вам потребуется:
41. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
42. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
43. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
44. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
45. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
46. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
47. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
48. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
49. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
50. Домашний хлеб в духовке.