Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
2. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
5. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
6. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
7. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
8. Молочный яблочно - банановый смузи.
9. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
10. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
11. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
12. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
15. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
16. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
17. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
18. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
21. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
22. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
23. Факир с сюрпризом!
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
26. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
27. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
28. Она решила сыграть в кино.
29. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
30. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
31. Лерчек четвертым ребенком беременна!
32. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
33. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
36. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
37. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
38. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
39. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
40. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
41. Квашенная капуста. Необходимое.
42. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
43. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
44. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
45. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
46. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
49. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.