Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Медовик "Дамский Каприз".
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
11. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
12. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
13. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
14. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
15. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Салат "Каприз". Нам потребуется:
19. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
23. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
24. Куриные шницели. Ингредиенты:
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
29. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
30. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
33. Арбузно - лимонный смузи.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
36. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
37. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
38. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
39. Лариса долина сложный человек?
40. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
41. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
42. Советы по уходу за волосами летом
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
48. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
49. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
50. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.