Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
4. Нe шашлык - шик!
5. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
6. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
7. "Лучше бы я три раза родила!
8. "Живу Один, с Кошками".
9. Смузи из ананаса и киви.
10. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
11. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
12. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Рецепт от шефа.
17. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
18. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Картошка, запеченная в чесночном масле.
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
25. Манты. Ингредиенты: Для теста:
26. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
27. Универсальное тесто для выпечки.
28. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
29. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
30. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
31. Встреча с бывшей!
32. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
33. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
34. Куриное Филе с ченоком и сыром.
35. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
36. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
37. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
38. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
39. Простейший яблочный бисквит.
40. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
41. Pharaoh станет отцом!
42. Этапы шумоизоляции квартиры.
43. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
44. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. "Белый и фара. 20.
47. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
48. Еженедельный план полезных смузи!
49. Смузи с апельсином.
50. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.