Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
2. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
3. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
4. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
5. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
6. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
7. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
8. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
9. Сезон лисичек в самом разгаре.
10. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
11. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
12. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
13. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
16. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
17. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
18. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
19. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
20. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
21. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
22. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
23. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
24. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
25. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
26. Салат "Виноградная Лоза".
27. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
28. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
29. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
30. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
31. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
32. Какие музеи есть в Рязани
33. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
34. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
35. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
36. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
37. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
40. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
41. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
42. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
43. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
44. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
45. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
46. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
47. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
48. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
49. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
50. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.