Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
2. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
3. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
6. Возраст не бывает помехой.
7. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
8. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
9. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
10. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
11. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
12. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
13. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
14. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
15. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
16. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
17. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
18. Анастасия решетова выходит замуж!
19. Ожидание обеда в небе.
20. Сон буквально мозг очищает.
21. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
22. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
25. Просто и очень вкусно.
26. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
27. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
28. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
29. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
30. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
31. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
32. Салат с маком.
33. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
34. Универсальное тесто для выпечки.
35. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
36. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
37. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
38. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
39. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
40. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
41. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
42. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
43. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
44. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
45. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
46. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
47. Я как раз роллы заказала!
48. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
49. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
50. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится: