Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Студень из курицы.
2. Скучали по бьянке цензори?
3. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
4. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
5. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
6. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
7. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
8. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
9. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
10. Как не провалиться на глазах у всех?
11. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
12. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
13. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
14. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
15. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
16. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
17. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
18. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
19. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
20. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
21. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
22. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
23. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
24. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
25. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
26. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
27. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
28. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
29. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
30. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
31. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
32. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
33. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
34. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
35. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
36. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
37. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
38. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
39. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
40. Рыба в картофельной корочке.
41. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
42. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
43. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
44. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
45. Чарли и его шоколадная конница!
46. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
47. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
48. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
49. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
50. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.