Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
6. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
10. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
11. Соленые огурцы за час.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
14. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
15. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Коктейль зеленая сила.
22. Солнечный смузи с медом.
23. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
26. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
27. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
28. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
29. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
32. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
33. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
34. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
37. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
38. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
39. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
42. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.