Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
2. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
3. Сделайте этот комплекс!
4. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
7. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
8. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
9. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
10. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. "Белый и фара. 20.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
19. Простой ужин. Ингредиенты:
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. "Я в ужасе!
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
33. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
38. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
39. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
40. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
45. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
46. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
47. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
48. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
49. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
50. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний