Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Сон буквально мозг очищает.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
10. Рыба в картофельной корочке.
11. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
12. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
15. Мы готовим как в ресторане.
16. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
17. Мифы про бананы!
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
26. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
27. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
28. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
29. Манник со сгущёнкой.
30. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
31. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
35. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
38. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
39. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
40. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
41. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
44. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
45. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
46. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
49. Стакан кефира и 1 яйцо.
50. Авокадо - тост с яйцом пашот.