Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Последний новогодний фотодень в этом году!
2. Салат "Гнездо Глухаря".
3. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
4. Она кадры после аварии показывает.
5. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
6. Лерчек четвертым ребенком беременна!
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
11. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
16. И тут я захотел стать уличным фотографом!
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Сырные лепешки "Пикантные".
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Пирог "Бабушкина Салфетка".
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
27. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
28. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
29. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
30. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
31. "Белый и фара. 20.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
34. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
35. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
36. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
39. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
43. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
44. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
45. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
46. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
47. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца