Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Татарский национальный рецепт.
3. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
4. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
9. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
10. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
11. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
16. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
17. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
18. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
19. Закрытая физическая академия!
20. Мифы про бананы!
21. Маковый пирог в мультиварке.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
27. Это было просто невероятно!
28. Торт с бананами.
29. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
30. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
31. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
32. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
33. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
38. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
39. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
40. Смузи с манго и бананом.
41. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
42. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
43. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
44. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
45. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
46. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.