Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
8. Картофель по деревенски.
9. Домашний хлеб. Ингредиенты:
10. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
21. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Песочные рогалики с мармеладом.
24. А можно мне другого автомеханика?
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
27. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
28. Мышцы - твоя Броня против старости.
29. Манник со сгущёнкой.
30. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
34. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
38. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
39. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
42. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
43. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
44. Сезон лисичек в самом разгаре.
45. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
46. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
47. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
48. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
49. Арбузно - лимонный смузи.
50. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.