Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Салат с маком.
10. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
11. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
19. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
20. Это было просто невероятно!
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
22. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
23. Квашенная капуста. Необходимое.
24. Мышцы - твоя Броня против старости.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Салат "Каприз". Нам потребуется:
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
30. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
31. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
32. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. "Федункив - молодец!
35. Салатик который можно как основное блюдо есть.
36. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
39. Смузи со вкусом тархуна.
40. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
41. Мышцы кора восстановите.
42. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
43. Сезон лисичек в самом разгаре.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
46. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
47. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
48. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
49. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.