Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
2. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
3. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
4. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
5. "Да я просто мама года!
6. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
7. Сливoчный крем "Пятиминутка".
8. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
9. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
10. Смузи для похудения и омоложения.
11. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
12. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
13. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
14. Вот это модница!
15. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
16. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
17. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
18. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
19. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
23. Салат с маком.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
26. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
27. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
28. Веселые будни анестезиолога!
29. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Ариана гранде весит 39 килограмм.
32. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
36. Я как раз роллы заказала!
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Факир с сюрпризом!
39. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
40. Так выглядит настоящая любовь и верность.
41. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
42. Плюсы автоматической мойки машины:
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
47. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. Пышные кексики без яиц.