Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
3. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Домашний хлеб в духовке.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Джим керри предстал в неожиданном свете.
8. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
9. Сказал жене: "Я на Баскет".
10. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
11. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
12. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
13. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
14. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
15. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
16. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
20. Мой второй торт, украшенный мастикой.
21. Тесто из творога - лучшие рецепты.
22. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
29. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
32. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
33. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
34. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
35. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
36. И тут я захотел стать уличным фотографом!
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. "Белый и фара. 20.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
41. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
42. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
45. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
46. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
47. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
48. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
49. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
50. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.