Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Частый недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
2. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
3. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
4. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
5. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
6. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
7. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
8. Смузи с клубникой.
9. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
10. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
11. "Да я просто мама года!
12. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
13. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
14. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
15. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
16. Россиянки начали лечить насморк.
17. Салат из курицы с апельсином.
18. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
19. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
20. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
21. Сказал жене: "Я на Баскет".
22. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
23. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
24. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
25. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
26. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
27. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
28. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
29. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
30. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
31. Картошка, запеченная в чесночном масле.
32. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Мой второй торт, украшенный мастикой.
34. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
35. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
36. А что у нас к обеду?
37. Курица с овощами.
38. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
39. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
42. Факир с сюрпризом!
43. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
46. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
47. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
48. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
49. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
50. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.