Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
2. Невеста тимати сделала увеличение груди!
3. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
4. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
5. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
6. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
7. "80 Лет, а гоняет!
8. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
9. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
10. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
11. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
12. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
13. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
14. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
15. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
16. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
17. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
18. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
19. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
20. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
21. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
22. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
23. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
24. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
25. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
26. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
27. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
28. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
29. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
30. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
31. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
32. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
33. Рыбу легко пересушить.
34. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
35. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
36. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
37. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
38. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
39. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
40. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
41. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
42. Падение кита: круг жизни в океане.
43. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
44. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
45. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
46. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
47. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
48. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
50. Видaли тaкого шaлунишку.