Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
2. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
3. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
4. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
5. Во время тестирования эффектов для фильма.
6. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
7. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
8. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
11. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
12. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
13. Замена колбасе - куриный рулет.
14. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
15. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
16. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
17. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
18. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
19. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
20. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
23. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
26. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
27. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
28. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
29. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
30. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
31. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
32. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
33. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
34. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
35. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
36. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
37. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
38. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
39. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
40. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
41. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
42. Торт - салат "Чудо - Слойка".
43. Заварные блины на минералке.
44. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
45. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
46. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
47. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
48. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
49. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
50. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.