Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
2. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
5. Универсальное тесто для выпечки.
6. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
11. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
12. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
13. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
16. Котлетки из крабовых палочек.
17. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
20. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
21. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
22. Мясная запеканка. Просто вкусно.
23. Этапы шумоизоляции квартиры.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
30. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
31. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
32. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
33. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
34. Риc c куpoчкoй в pукaве.
35. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
38. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
42. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
43. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
44. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
45. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
46. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
47. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
48. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!