Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
3. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
4. "Да я просто мама года!
5. Нe шашлык - шик!
6. Салат из курицы с апельсином.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
9. Да, это не шутка.
10. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
11. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
12. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
22. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
23. Три простых салатика с кальмарами.
24. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
25. Не баян, а классика.
26. Прыщ из "Треугольника Смерти".
27. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
28. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
29. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
30. Универсальное тесто для выпечки.
31. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
32. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
33. Лерчек четвертым ребенком беременна!
34. Мифы про бананы!
35. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Айза собирается выйти замуж!
40. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
41. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
42. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
43. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
44. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
45. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
46. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
49. Простой ужин. Ингредиенты:
50. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.