Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
2. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
3. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
4. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
5. Смузи из смородины.
6. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
9. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
10. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
11. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
12. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
13. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
14. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
15. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
16. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
17. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
18. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
19. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
20. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
21. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
24. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
25. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
26. Манты. Ингредиенты: Для теста:
27. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
28. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Универсальное тесто для выпечки.
32. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
33. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
34. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
35. История, которая должна остановить каждого родителя.
36. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. Мы готовим выпечку в американском стиле.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Песочные рогалики с мармеладом.
43. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
44. А можно мне другого автомеханика?
45. Жюльен с ветчиной и грибами.
46. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
47. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
48. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
49. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
50. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.