Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
2. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
3. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
4. Вот такая вот свадьба.
5. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
6. Мифы про бананы!
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Маковый пирог в мультиварке.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
12. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
13. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Суши филадельфия дома.
20. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Куриные шарики с овощами.
27. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Салат "Стог Сена".
30. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
31. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
32. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
33. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
39. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
40. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
41. Коктейль зеленая сила.
42. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
47. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
48. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
49. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
50. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее