Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Салат из кальмаров с ананасами.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Суши медленно убивают?
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
13. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
15. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
18. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
19. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
20. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
23. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
24. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
25. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
26. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
27. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
28. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Майонез на перепелиных яйцах.
31. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
34. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
39. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
40. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
41. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
43. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
44. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
47. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
48. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
49. Эстетика Y2K в одежде.
50. Гречка с яйцом и авокадо.