Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
2. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
3. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
4. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
5. Прыщ из "Треугольника Смерти".
6. Салат из кальмаров с ананасами.
7. Сходили, блин, попугаться.
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
12. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Как вам такое искусство?
15. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Я как раз роллы заказала!
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
20. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
21. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
24. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
25. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
26. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
27. Суши филадельфия дома.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
31. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
32. Тoрт без выпечки.
33. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
34. Соленые огурцы за час.
35. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
38. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
39. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
40. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
44. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. Будь собой. Будь сильной.
47. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
48. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
49. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
50. Голые вечеринки, говорите?