Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
8. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
11. Мы готовим семейный пирог.
12. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
13. Сходили, блин, попугаться.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
17. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
18. Песочные рогалики с мармеладом.
19. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
20. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
23. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
24. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
25. Это уже какой-то паучий ад!
26. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
27. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
28. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
29. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
30. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
33. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
36. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
37. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
43. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
46. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
47. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
48. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Скандал на Х - факторе!