Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
2. Торт на работу.
3. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
4. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
5. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
6. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
7. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
8. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
9. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
10. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
11. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
12. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
13. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
14. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
15. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
16. Рецепт шаурмы с курицей.
17. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
18. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
19. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
20. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
21. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
22. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
23. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
24. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
25. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
26. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
27. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
28. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
29. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
30. Шоколадное чудо. Продукты:
31. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
32. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
33. Витаминный смузи. Ингредиенты:
34. Джим керри предстал в неожиданном свете.
35. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
36. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
37. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
38. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
39. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
40. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
41. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
42. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
43. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
44. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
45. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
46. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
49. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
50. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.