Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
3. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
6. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
7. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
8. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
11. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
12. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
13. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
14. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
15. Замена колбасе - куриный рулет.
16. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
17. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
18. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
19. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
20. Фаршированные куриные ножки.
21. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
22. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
25. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
26. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
27. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
28. Это была любовь!
29. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
30. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
31. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
32. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
33. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
34. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
35. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
36. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
37. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
38. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
39. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
40. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
41. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
42. Мы готовим вкусный морковный кекс.
43. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
44. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
45. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
46. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
47. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
48. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
49. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
50. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".