Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
2. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
3. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
4. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
5. Суккулент - идеальная роза.
6. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
7. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
8. Витаминный смузи из фруктов.
9. "Да я просто мама года!
10. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
11. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
12. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
13. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
14. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
15. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
16. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
17. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
18. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
19. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
20. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
21. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
22. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
25. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
26. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
27. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. Малосольные помидоры - огурцы.
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
32. Мы готовим как в ресторане.
33. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
34. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Желудок спасибо точно не скажет!
37. Оладьи на кефире с зеленым луком.
38. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
39. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
40. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
41. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
42. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
43. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
44. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
45. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
46. Плюсы автоматической мойки машины:
47. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
48. "Белый и фара. 20.
49. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
50. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.