Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
2. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
3. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
4. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
5. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
6. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
7. Вкусное суфле из печенки.
8. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
9. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
10. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
11. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
12. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
13. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
14. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
17. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
18. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
19. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
20. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
21. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
22. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
23. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
24. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
25. "Она грудь сделала?
26. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
27. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
28. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
29. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
30. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
31. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
32. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
33. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
34. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
35. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
36. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
37. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
38. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
39. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
40. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
41. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
42. Потрясающая соленая скумбрия.
43. Рецепт от шефа.
44. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
45. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
46. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
47. Печеночный торт из куриной печени с.
48. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
49. Мой второй торт, украшенный мастикой.
50. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.