Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Молочный яблочно - банановый смузи.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
7. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
8. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
9. Смузи для похудения и омоложения.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
15. Рецепт от шефа.
16. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
20. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
21. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
22. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
26. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
27. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
28. Мы готовим как в ресторане.
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
39. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
40. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
41. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
42. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
43. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
44. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
45. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
46. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
47. Pharaoh станет отцом!
48. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
49. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
50. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.