Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
2. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
3. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
4. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
5. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
6. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
7. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
8. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
9. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
10. Смузи с клубникой.
11. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
12. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
13. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
14. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
15. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
16. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
17. Сон буквально мозг очищает.
18. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
19. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
20. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
25. Салат "Гнездо Глухаря".
26. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
27. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
28. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
29. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
30. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
31. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
32. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
33. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
34. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
35. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
36. Мифы про бананы!
37. Как вам такое искусство?
38. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
39. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
40. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
41. Авокадо - масло. Ингредиенты:
42. Сделайте этот комплекс!
43. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
44. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
45. Так выглядит настоящая любовь и верность.
46. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
47. Сырные лепешки "Пикантные".
48. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
49. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
50. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.