Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
2. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
3. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
4. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
5. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
6. Банку шпротов и лаваш беру.
7. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
8. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
9. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
10. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
11. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
12. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
13. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
14. Аппетитная или располневшая?
15. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
16. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
17. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
18. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
19. Торт на работу.
20. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
21. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
22. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
23. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
24. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
25. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
26. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
27. Он никогда не любил сына!
28. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
29. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
30. "Я"да Сказала"!
31. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
32. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
33. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
34. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
35. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
36. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
39. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
40. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
41. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
42. Эта история не просто о силе тела.
43. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
44. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
45. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
46. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
47. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
48. "Лучше бы я три раза родила!
49. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
50. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.