Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Хронический недосып

Чем же так опасно недосыпание? Синяки и сонливость – не самые страшные побочные эффекты. Наиболее серьезные негативные последствия касаются головного мозга. Кровообращение фронтальной коры нарушается, что сказывается на функционировании органа. Сильно страдает память, человек теряет способность выстраивать логические связи, начинаются головокружения.

О вреде недосыпания врачи предупреждают пациентов постоянно. Согласно медицинским данным, спустя сутки непрерывного бодрствования запускаются особые химические процессы в головном мозге, которые провоцируют нарушения психики. Человек легко возбуждается, становится нервным и раздражительным, пребывает в плохом настроении.

Чем опасен недосып. Симптомы недосыпания

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Домашний хлеб. Ингредиенты:
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
6. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
7. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
8. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
9. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
10. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
11. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
13. Вот такая вот свадьба.
14. А что у нас к обеду?
15. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
16. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Да вы посмотрите, какая она важная!
19. Маковый пирог в мультиварке.
20. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
21. Класс дутым качкам показал!
22. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
23. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
24. Песочные рогалики с мармеладом.
25. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
26. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
29. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
36. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
41. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
42. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
43. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
44. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
48. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
49. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
50. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению