Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Каши по утрам

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
2. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
3. Анна пересильд теперь и певица?
4. Идеальное средство для кончиков волос.
5. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
6. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
7. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
8. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
9. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
10. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
11. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
12. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
13. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
14. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
15. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
16. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
17. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
18. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
19. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
20. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
21. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
22. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
23. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
24. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
25. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
26. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
27. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
28. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
29. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
30. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
31. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
32. Капустный пирог для ленивых.
33. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
34. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
35. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
36. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
37. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
38. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
39. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
40. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
41. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
42. "Куриный Рулeт в бyтылке".
43. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
44. Цвет Mokko: новый тренд в моде
45. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
46. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
47. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
48. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
49. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
50. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос