Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Каши по утрам

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. Это он сказал тебе так?
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
7. Как вам такое искусство?
8. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
9. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Плюсы автоматической мойки машины:
14. "Белый и фара. 20.
15. Сладкие булочки. Ингредиенты:
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
21. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
22. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
23. Саша Hammali впервые папой станет!
24. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
25. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
28. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
31. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
32. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
34. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
35. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
36. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
37. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
42. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
43. Эстетика Y2K в одежде.
44. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
45. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
46. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
47. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
48. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".