Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Каши по утрам

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
2. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
3. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
4. Брюки пастельных оттенков.
5. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
6. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
7. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
8. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
9. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
10. Печень под шубкой.
11. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
12. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
13. Подборка кожаных изделий.
14. Мясhыe bатpушки с сырoм.
15. Кошки и COVID-19: что нужно знать о передаче вируса
16. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
17. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
18. Они снова вместе в свет вышли.
19. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
20. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
21. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
22. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
23. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
24. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
25. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
26. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
27. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
28. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
29. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
30. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
31. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
32. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
33. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
34. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
35. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
36. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
37. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
38. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
39. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
40. Что такое укладка каре
41. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
42. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
43. Что такое мочегонные средства для похудения
44. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
45. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
48. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
49. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
50. Звезда известного турецкого сериала "Постучись в мою Дверь" хандэ эрчел отметила свое 31-летие.