Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Каши по утрам

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы в, ценным растительным белком, "Медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Здоровые завтраки для похудения

Всем известно, что завтрак – самое важное питание в день. Он дает нам энергию и помогает нам начать день с новыми силами. Но не всегда нам удается подобрать правильный и здоровый завтрак. В этой статье мы расскажем вам о нескольких рецептах здоровых завтраков для похудения.

Завтрак №1: Омлет с зеленым листом салата и помидорами

Омлет – это отличный выбор для здорового завтрака. Вы можете добавить в него много зеленых листьев салата и помидоров, чтобы получить больше витаминов и минералов. Вот как приготовить этот омлет:

Последние обновления на сайте:

1. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
2. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
3. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
4. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
5. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
6. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
7. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
8. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
9. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
10. Драники картофельные классические.
11. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
12. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
13. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
14. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
15. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
16. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
17. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
18. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
19. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
20. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
21. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
22. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
23. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
24. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
25. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
26. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
27. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
28. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
29. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
30. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
31. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
32. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
33. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
34. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
35. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
36. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
37. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
38. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
39. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
40. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
41. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
42. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
43. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
44. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
45. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
46. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
47. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
48. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
49. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
50. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".