Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический рулет

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Рулеты из лаваша с творогом пп. Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
2. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
3. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
4. "Что с носом?
5. Салат с ананасами и курицей.
6. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
7. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
8. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
9. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
10. "А я ведь понимала ….
11. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
12. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
13. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
14. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
15. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
16. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
17. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
18. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
19. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
20. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
21. Возраст не бывает помехой.
22. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
23. Суккулент - идеальная роза.
24. Самая обсуждаемая история в сети.
25. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
26. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
27. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
28. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
29. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
30. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
31. Сон буквально мозг очищает.
32. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
33. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
34. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
35. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
36. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
37. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
38. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
39. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
40. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
41. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
42. Салат "Гнездо Глухаря".
43. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
44. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
45. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
46. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
47. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
48. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
49. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
50. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.