Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический рулет

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Рулеты из лаваша с творогом пп. Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
11. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
12. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
13. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
14. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Универсальный тренажёр для всего тела!
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Салат "Стог Сена".
20. Смузи с апельсином.
21. "Федункив - молодец!
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Риc c куpoчкoй в pукaве.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Коктейль зеленая сила.
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
34. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
35. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
38. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
39. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
40. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
41. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
45. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
46. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
47. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
48. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
49. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
50. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения