Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический рулет

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Рулеты из лаваша с творогом пп. Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Голые Платья" Met Gala 2026.
2. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
3. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
4. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
5. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
6. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
7. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
8. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
9. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
10. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
11. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
12. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
13. Курица в томатно - сливочном соусе.
14. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
15. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
16. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
17. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
18. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
19. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
20. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
21. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
22. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
23. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
24. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
25. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
27. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
28. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
29. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
30. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
31. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
32. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
33. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
34. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
35. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
36. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
37. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
38. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
39. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
40. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
41. Молочный яблочно - банановый смузи.
42. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
43. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
44. Салат из курицы с апельсином.
45. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
46. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
47. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
48. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
49. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
50. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.