Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический рулет

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Рулеты из лаваша с творогом пп. Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
2. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
3. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
4. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
7. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
8. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
9. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
10. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
11. Стакан кефира и 1 яйцо.
12. Смузи из ананаса и черной смородины.
13. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
17. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
18. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
19. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
20. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
21. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Хумус с морковкой и огурцом.
24. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
25. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
26. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
27. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
28. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
29. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
30. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
31. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
32. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
33. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
34. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
35. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
36. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
37. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
38. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
39. "Сластены" из манной крупы.
40. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
41. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
42. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
43. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
44. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
45. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
46. Гpeчка с мясoм и грибами.
47. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
48. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
49. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
50. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.