Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетический рулет

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Рулеты из лаваша с творогом пп. Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
3. Последний новогодний фотодень в этом году!
4. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
5. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
6. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Закрытая физическая академия!
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Лерчек четвертым ребенком беременна!
10. Мы готовим как в ресторане.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
13. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
14. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
25. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
26. Тoрт без выпечки.
27. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
28. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
29. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Майонез на перепелиных яйцах.
32. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
33. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
34. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
37. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
38. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
42. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
43. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
44. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
45. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
46. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
47. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
48. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
49. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
50. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.