Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Здоровье с точки

Иногда бывает так, что мы нервничаем, и вдруг у нас начинает болеть живот, или голова, или мы начинаем заикаться. А бывает, наоборот, большая радость или сильный стресс — и мы забываем о боли или даже избавляемся от болезни. Это говорит о том, что эмоции и чувства запускают в организме определённые процессы, которые влияют на физическое состояние. Это и есть психосоматика — реакция тела на наши мысли, чувства и переживания. Термин «психосоматический» предложил в 1818 г. Хайнрот, который объяснял многие соматические болезни как психогенные, прежде всего в этическом аспекте. Но сами вопросы соотношения соматического и психического являются одними из древнейших в философии, психологии, медицине. Зарождение психосоматической медицины связывают с работами Фрейда.

Шрифт:

АаАа

В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена.

Редактор Ольга Хардина

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта Е. Кунина

Корректоры Е. Чудинова, А. Кондратова

Компьютерная верстка К. Свищёв

Дизайн обложки Д. Изотов

Арт-директор Ю. Буга

Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику. Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, вызван ли гастрит у пациента бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.

Утро – это время, когда мы только начинаем наш день. Именно в этот момент наше здоровье зависит от того, как мы проведем утро. Если мы проснулись с хорошего настроения и позавтракали вкусным и полезным, то наш день будет продуктивным и насыщенным. Но если мы проснулись в плохом настроении и позавтракали быстро и нездорово, то наш день может быть неприятным и бесполезным.

Что такое чудесный утром?

Чудесный утром можно назвать такой утро, когда мы проснулись в хорошем настроении, позавтракали вкусным и полезным, и настроили себя на продуктивный день. Чтобы утро было чудесным, нужно следовать нескольким правилам:

Здоровье женщин является одним из самых важных аспектов в нашей жизни. Оно включает в себя физическое, эмоциональное и социальное благополучие женщины. В этой статье мы рассмотрим некоторые важные аспекты здоровья женщин.

Физическое здоровье

Физическое здоровье женщины зависит от многих факторов, таких как ее образ жизни, питание, физическая активность и генетика. Одним из основных факторов, влияющих на физическое здоровье женщины, является ее менструальный цикл. Менструальный цикл влияет на физическое и эмоциональное здоровье женщины.

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую, духовную и эмоциональную составляющие. Она помогает нам найти внутреннее равновесие и покой, которые так необходимы в нашем стремительном мире. В этой статье мы рассмотрим, как йога помогает нам найти внутреннее покой.

Йога и физическое здоровье

Йога включает в себя различные асаны (позы), которые укрепляют тело и улучшают его гибкость. При этом, многие асаны помогают нам расслабиться и облегчить стресс. Например, такие асаны, как "Ковш" или "Птица", способствуют расслаблению мышц и уменьшению стресса.

Йога – это древняя практика, которая помогает нам найти гармонию в жизни. Она объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, чтобы помочь нам обрести равновесие между телом, умом и духом. В этой статье мы рассмотрим, как йога может помочь нам найти гармонию в жизни.

Йога и физическое здоровье

Йога – это отличный способ улучшить свое физическое здоровье. Она укрепляет мышцы, улучшает гибкость и координацию, а также помогает нам сбросить лишний вес. Вы можете заниматься йогой в любом возрасте, и она может быть адаптирована под ваши индивидуальные потребности.

Йога – это древняя практика, которая объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает нам достичь гармонии между телом, умом и духом. В этой статье мы рассмотрим, как йога способствует личностному росту и развитию личности.

Что такое личностный рост?

Личностный рост – это процесс самосовершенствования, который включает в себя развитие навыков, умений, знаний и возможностей. Он позволяет нам расти как личности, улучшать свои отношения с другими людьми и достигать новых целей.

Как йога способствует личностному росту?

Йога способствует личностному росту на нескольких уровнях:

Йога - это древняя практика, которая объединяет физическую активность, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает нам находить внутренний мир, объединяет тело, ум и душу. Одна из главных целей йоги - справляться со стрессом и находить равновесие в жизни.

Стресс - это естественная реакция на стрессовые ситуации, но когда он становится постоянным, он может навредить нашему здоровью. Йога - это отличный способ справиться со стрессом, потому что она учит нас контролировать дыхание, концентрироваться на текущий момент и находить равновесие в жизни.

На терапии заболеваний, возникших по психологической причине, специализируется психосоматолог.

Как в обычной медицине, работа в психосоматике начинается с того, что человека приводит к врачу — плохое самочувствие, недомогание и другие симптомы заболевания.Только психосоматолог будет искать причину болезненного состояния не в физиологии, а в психике.

Задача врача по психосоматике — обнаружить истинные причины болезни, применяя целостный взгляд на человека, объединив его материальное и духовное проявления.

Работа строится на разнообразных психотерапевтических методиках и подходах, которые позволяют проникнуть внутрь психики пациента и найти триггер, запускающий разрушительные реакции в теле. Такими пусковыми факторами могут быть:

Сердце и сосуды

Ожирение существенно повышает риск инфарктов и инсультов. И дело не только в том, что, обеспечивая кровью и кислородом большое тело, сердце работает буквально на износ. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Это приводит к развитию гипертонии, причем ранней, нередко она наблюдается у полных людей уже к тридцати годам. А гипертония – это основной фактор риска сердечных катастроф.

К тому же гормоны жировой ткани негативно влияют на сосуды: ускоряют их старение, делают менее эластичными и более подверженными отложению холестерина. Следствием этого становится атеросклероз – еще один серьезнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
2. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
3. Потрясающие стейки из лосося.
4. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
5. Авокадо - тост с яйцом пашот.
6. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
7. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
8. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
9. Мышцы кора восстановите.
10. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
11. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
12. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
13. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
14. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
15. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
16. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
17. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
18. Устал работать на дядю?
19. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
20. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
21. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
22. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
23. Какие местные продукты и товары можно приобрести
24. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
25. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
26. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
27. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
28. Hammali перестал скрывать жену.
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
31. Что такое психосоматика: простое объяснение
32. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
33. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
34. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
35. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
36. Полезные свойства зелени: от А до Я
37. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
38. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
39. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
40. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
41. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
42. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
43. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
44. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
45. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
46. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
47. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
48. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
49. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
50. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.