Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог для женщин

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Ожидание обеда в небе.
3. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
4. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
5. Ленин на полюсе недоступности.
6. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
7. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
11. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
16. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
19. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
20. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
27. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
28. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Голубцы в омлете.
31. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
32. Самый быстрый торт.
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
35. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
36. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
39. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
40. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
41. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
42. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
43. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
44. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
45. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
46. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
47. Смузи с манго и бананом.
48. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
49. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
50. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.