Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог для женщин

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
4. Салат из курицы с апельсином.
5. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
6. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
7. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
10. Шаурма по домашнему.
11. Татарский национальный рецепт.
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. Мой второй торт, украшенный мастикой.
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
21. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
24. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
25. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
28. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
29. Говорят, рост решает всё.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
32. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
33. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
34. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
35. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
36. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
37. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
38. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
39. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
40. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
41. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
42. Пышные кексики без яиц.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
44. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
45. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
46. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
47. Салат "Стог Сена".
48. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
49. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
50. Еженедельный план полезных смузи!