Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог в домашних условиях

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
2. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
3. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
4. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
5. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
6. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
7. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
8. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
9. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
10. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
11. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
12. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
13. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
14. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
15. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
16. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
17. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
18. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
19. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
20. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
21. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
22. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
23. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
24. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
25. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
26. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
27. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
28. "Лучше бы я три раза родила!
29. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
30. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
31. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
32. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
33. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
34. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
37. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
38. Торт "Монастырская Изба".
39. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
40. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
41. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
42. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
43. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
44. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
45. А что у нас к обеду?
46. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
47. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
48. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
49. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
50. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.