Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог в домашних условиях

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
7. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
8. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
13. Факир с сюрпризом!
14. Домашний хлеб. Ингредиенты:
15. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
16. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
19. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
22. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
23. Суши медленно убивают?
24. Мы готовим как в ресторане.
25. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
26. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
27. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
38. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
39. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
40. Маринованная капуста быстрого приготовления.
41. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
42. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
43. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. Универсальный тренажёр для всего тела!
48. "Белый и фара. 20.
49. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.