Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог в домашних условиях

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
7. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
11. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
12. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Картофель по деревенски.
15. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
16. Картошка, запеченная в чесночном масле.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
19. Боня отличилась снова.
20. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
23. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. Голубцы в омлете.
27. Факир с сюрпризом!
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
34. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
38. Бабка или еще ничего?
39. Майонез домашний в блендере.
40. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
41. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
42. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
45. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
50. Смузи со вкусом тархуна.