Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог в домашних условиях

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. Смузи из смородины.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
7. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
8. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
9. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
10. Анастасия решетова выходит замуж!
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. Татарский национальный рецепт.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Картофель по деревенски.
19. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
20. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Тесто из творога - лучшие рецепты.
23. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
24. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
25. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
26. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
27. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
28. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
29. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Маковый пирог в мультиварке.
33. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
34. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
35. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
39. Сделайте этот комплекс!
40. Любители роллов, держитесь.
41. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
42. Салат с горбушей и горошком.
43. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
46. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
47. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
48. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
49. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
50. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.