Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Йог в домашних условиях

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Мы предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
2. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Маринованная капуста быстрого приготовления.
10. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
15. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
16. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
17. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Яблочный смузи с йогуртом.
21. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
22. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
23. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
24. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
25. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
26. Смузи из ананаса и черной смородины.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
29. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
33. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
34. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
35. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
36. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
37. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
40. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
41. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
42. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
43. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
44. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
45. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
46. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
47. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
48. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
49. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
50. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.