Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Голые вечеринки, говорите?
2. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
3. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
4. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
5. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
6. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
7. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
8. Headlines:
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
12. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
13. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
14. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
15. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
16. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
17. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
20. Психосоматика: мифы и реальность
21. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
22. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
23. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
24. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
25. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
26. Какие природные заповедники находятся в черте города
27. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
28. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
29. Headlines:
30. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
31. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
32. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
33. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
34. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
35. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
36. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
37. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
38. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
39. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
40. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
41. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
43. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
44. Марина зудина сделала неудачную пластику?
45. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
46. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.
47. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
48. Цвет Mokko: новый тренд в моде
49. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
50. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.