Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
5. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Салат "Океан". Нам понадобится:
13. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. Факир с сюрпризом!
17. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
18. У нас появилась новая Гретта тунберг.
19. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
20. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
21. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
22. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
25. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
26. Тoрт без выпечки.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
29. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
30. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
33. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
34. Куриные шницели. Ингредиенты:
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
37. Николай басков в новом образе?
38. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
39. Смузи с апельсином.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
42. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
48. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
49. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
50. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!