Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
2. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Ариана гранде весит 39 килограмм.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Суши медленно убивают?
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Маковый пирог в мультиварке.
10. Животные VS гром.
11. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
12. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
13. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
18. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
19. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
20. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
21. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
22. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
23. "Я совсем не ем мясо!
24. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
27. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
32. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
33. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
37. Смузи из ананаса и черной смородины.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
42. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
43. Арбузно - лимонный смузи.
44. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
45. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
46. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
47. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
48. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
49. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
50. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.