Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
2. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
5. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Просто и очень вкусно.
10. Генетика или диета: секрет пышных форм.
11. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
14. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
15. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
16. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
17. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
18. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
19. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
22. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
23. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
28. Ох уж, эти азиатские забавы!
29. Песочные рогалики с мармеладом.
30. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
33. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
34. Тoрт без выпечки.
35. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
36. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
37. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
38. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
43. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
44. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
45. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
46. Желейный торт "Фруктовый".
47. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
48. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
49. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
50. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".