Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
2. Тесто из творога - лучшие рецепты.
3. Манты. Ингредиенты: Для теста:
4. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
9. Закрытая физическая академия!
10. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
15. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
16. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
22. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
23. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
26. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
29. Желейный торт "Фруктовый".
30. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
31. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
36. Риc c куpoчкoй в pукaве.
37. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
38. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
39. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
40. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
41. Какие культурные достижения города особенно известны
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
44. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
47. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
48. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными