Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
2. Капустный пирог для ленивых.
3. Как достичь эффекта омоложения и красоты в домашних условиях
4. Французские пирожные "Буше".
5. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
6. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
7. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
8. Катя Адушкина порадовала своих подписчиков, поделившись серией фотографий, на которых она выглядит естественно и без фотошопа!
9. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
10. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
11. Mokko Brand: Известная женская одежда
12. Нагиев представил свою новую любовь на публике
13. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
14. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
15. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
16. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
17. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
18. Как начать процесс отказа от курения
19. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
20. Что такое пластиковые окна
21. Как приготовить повидло на соковарке
22. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
23. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
24. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
25. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
26. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
27. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
31. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
32. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Как сделать гладкую поверхность цукатов
37. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
38. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Как сделать настил для ступеней
41. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
42. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
43. Где можно применять стены с такой толщиной
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
48. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи