Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
2. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
3. История, которая должна остановить каждого родителя.
4. Закрытая физическая академия!
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
9. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
10. Песочные рогалики с мармеладом.
11. Факир с сюрпризом!
12. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
13. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
23. "Белый и фара. 20.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
27. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
28. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
29. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
30. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
31. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Смузи из свеклы и авокадо.
34. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
35. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
36. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
37. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
38. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
39. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
40. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
41. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
42. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
45. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
46. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
47. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
48. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
49. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
50. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.