Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
2. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Мы готовим напитки в домашних условиях.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. Только бы нога не соскользнула!
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
16. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
17. Суши медленно убивают?
18. Мы готовим как в ресторане.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
27. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
28. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
29. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
32. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Вишневый пирог из творожного теста.
35. Куриные шницели. Ингредиенты:
36. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
37. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
38. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. "Я в ужасе!
41. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
42. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
50. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.