Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
2. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
3. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
4. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
5. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
6. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
12. Стримерша акулич своим контентом радует.
13. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
14. Мышцы кора восстановите.
15. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
16. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
17. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
18. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
19. Устал работать на дядю?
20. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
21. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
22. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
23. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
24. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
25. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
26. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
27. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
28. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
29. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
30. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
31. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
34. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
35. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
36. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
37. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
38. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
41. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
42. История Ижевска: от основания до наших дней
43. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
44. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
45. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
46. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
47. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
48. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
49. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
50. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.