Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Картошка, запеченная в чесночном масле.
5. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
9. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
23. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
31. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
32. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
35. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
36. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
37. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
38. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
39. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. "Федункив - молодец!
43. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
44. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
45. Яблочный смузи с йогуртом.
46. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
47. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
48. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.