Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Суши медленно убивают?
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Говорят, рост решает всё.
17. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
18. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
19. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
20. Сырные лепешки "Пикантные".
21. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
33. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
34. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
37. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
38. Смузи с апельсином.
39. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
42. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
43. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
44. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
47. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца