Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
7. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
10. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
11. "Do you Speak English?
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Мой второй торт, украшенный мастикой.
14. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
15. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. Мы готовим выпечку в американском стиле.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. Маковый пирог в мультиварке.
25. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
26. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
28. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
29. Самый любимый яблочный пирог.
30. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
34. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
35. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
40. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
41. Желейный торт "Фруктовый".
42. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
43. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
44. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
49. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
50. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.