Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
2. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
3. Она кадры после аварии показывает.
4. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
5. Это он сказал тебе так?
6. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
7. Встреча с бывшей!
8. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Салат "Океан". Нам понадобится:
11. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
12. Так выглядит настоящая любовь и верность.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
16. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
20. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
21. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
22. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
23. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
28. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
29. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
30. В дачном саду созрела ежевика.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Смузи со вкусом тархуна.
34. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
35. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
36. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
37. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
38. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
39. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
40. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
41. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
44. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
45. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
46. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
47. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.