Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
2. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
3. Творожные оладьи без сахара.
4. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
5. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
6. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
7. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
8. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
9. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
10. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
11. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
12. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
13. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
14. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
15. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
16. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
17. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
18. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
19. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
20. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
23. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
24. Какие музеи есть в Рязани
25. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
26. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
27. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
28. Headlines:
29. Идеальное средство для кончиков волос.
30. Свежая зелень: как получить максимум пользы
31. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
32. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
33. Лучше поздно, чем никогда!
34. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
35. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
36. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
37. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
38. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
39. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
40. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
41. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
42. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
43. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
44. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
45. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
46. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
47. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
48. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
49. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
50. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.