Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
2. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
3. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
4. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
5. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
6. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
7. Мама научила готовить: и торта не надо.
8. Эта история не просто о силе тела.
9. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
10. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
11. Кокос, ананас, банан.
12. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
13. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
14. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
15. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
16. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
17. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
18. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
19. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
20. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
21. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
22. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
23. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
24. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
25. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
26. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
27. Потрясающая соленая скумбрия.
28. Рецепт от шефа.
29. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
30. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
31. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
32. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
33. Манты. Ингредиенты: Для теста:
34. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
35. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
36. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
37. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
38. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
39. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
40. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
43. Комплекс, который работает в положении сидя.
44. А можно мне другого автомеханика?
45. Котлетки из крабовых палочек.
46. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
47. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
48. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
49. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
50. Шоколадная колбаса с орехами.