Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Животные VS гром.
5. Встреча с бывшей!
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Говорят, рост решает всё.
8. Жюльен с ветчиной и грибами.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
20. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
21. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. "Федункив - молодец!
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Риc c куpoчкoй в pукaве.
30. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Смузи со вкусом тархуна.
33. Смузи из ананаса и черной смородины.
34. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
38. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
39. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
40. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
41. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
42. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
43. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
44. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
45. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
46. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
47. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
48. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
49. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
50. Headlines: