Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. Куриное Филе с ченоком и сыром.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
7. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
8. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
9. Квашенная капуста. Необходимое.
10. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. Майонез домашний в блендере.
13. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
14. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
22. "Федункив - молодец!
23. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
24. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
27. Потрясающие стейки из лосося.
28. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
29. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
32. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
33. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
34. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
35. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
39. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
40. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
44. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
45. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
46. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах