Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
2. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
3. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
4. Последний новогодний фотодень в этом году!
5. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
6. Маринованная капуста со свеклой.
7. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
8. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. А ловко он придумал это!
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
16. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
21. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
24. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
25. Айза собирается выйти замуж!
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
30. Слоеная картофельная запеканка.
31. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
32. Майонез домашний в блендере.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Куриные шницели. Ингредиенты:
35. Соленые огурцы за час.
36. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
37. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
38. Николай басков в новом образе?
39. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
40. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Сезон лисичек в самом разгаре.
50. Как остановить выпадение волос: эффективные методы