Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
2. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
3. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
4. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
5. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
6. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
7. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
8. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
9. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
10. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
11. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
12. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
13. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
14. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
15. Творожные пончики. Вам потребуется:
16. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
17. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
18. Возраст не бывает помехой.
19. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
20. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
21. Эта история не просто о силе тела.
22. Со слов очевидца.
23. Слишком мощная страховка.
24. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
25. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
26. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
27. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
28. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
29. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
30. Чистая кожа. Ингредиенты:
31. Витаминный смузи. Ингредиенты:
32. Солнечный микс. Ингредиенты:
33. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
34. Сказал жене: "Я на Баскет".
35. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
36. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
37. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
38. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
39. Ленин на полюсе недоступности.
40. Шаурма по домашнему.
41. Вот это модница!
42. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
43. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
44. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
45. Вот она причина внезапной любви к бегу.
46. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
47. Манты. Ингредиенты: Для теста:
48. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
49. Торт "Монастырская Изба".
50. Треугольные котлетки. Ингредиенты: