Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
2. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
3. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
4. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
5. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
6. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
9. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
10. "Голые Платья" Met Gala 2026.
11. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
12. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
13. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
14. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
15. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
16. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
17. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
18. Кабачковая закуска "К Пиву".
19. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
20. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
21. Выглядит как милый щенок (ну почти!
22. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
23. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
24. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
25. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
26. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
27. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
28. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
29. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
30. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
31. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
32. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
33. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
34. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
35. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
36. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
37. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
38. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
39. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
40. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
41. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
42. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
43. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
44. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
45. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
46. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
47. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
48. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
49. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
50. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!