Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
2. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
3. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
4. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
5. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
6. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
7. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
8. Итальянский суп из курицы.
9. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
10. Рыбная запеканка. Понадобится:
11. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
12. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
13. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
14. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. Да, я сам в шоке!
17. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
18. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
19. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
20. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
21. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
22. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
23. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
26. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
27. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
28. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
29. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
30. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
31. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
32. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
33. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
34. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
35. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
36. Паста карбонара с грибами.
37. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
38. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
39. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
40. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
41. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
42. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
43. Аппетитная или располневшая?
44. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
45. Торт на работу.
46. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
47. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
48. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
49. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
50. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.