Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
4. Оладьи на кефире с зеленым луком.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
7. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
8. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. Сочники. Состав: Для теста.
17. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
18. "Белый и фара. 20.
19. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
20. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Вишневый пирог из творожного теста.
24. Пышные кексики без яиц.
25. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
26. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
27. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
28. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
30. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
33. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
36. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
37. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
38. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
39. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
40. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
48. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
49. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
50. Салат "Виноградная Лоза".