Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Рулетики из отбивных с начинкой.
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
8. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
11. Фаршированные куриные грудки.
12. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
13. Просто и очень вкусно.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
17. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Малосольные помидоры - огурцы.
22. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
29. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Взгляни на мои апельсинчики!
34. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
35. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
36. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
37. Простейший яблочный бисквит.
38. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
39. Мышцы - твоя Броня против старости.
40. Манник со сгущёнкой.
41. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
42. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
43. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
46. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
49. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
50. Еженедельный план полезных смузи!