Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
2. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
3. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
4. Малосольные огурчики без рассола.
5. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
6. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
7. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
8. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
10. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
11. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
12. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
13. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
14. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
15. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
16. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
17. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
18. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
19. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
20. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
21. Мой муж домой вторую жену привёл.
22. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
23. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
24. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
27. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
28. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
29. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
30. Салат из свеклы с горошком.
31. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
32. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
33. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
34. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
35. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
36. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
37. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
38. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
39. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
40. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
41. Заряд бодрости. Ингредиенты:
42. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
43. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
44. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
45. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
46. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
47. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
48. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
49. Последний новогодний фотодень в этом году!
50. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.