Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Как долго нужно оставлять маску для лица из мякоти авокадо на лице
2. Как работает шаровой кран фланцевый
3. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
4. Как обеспечить эффективное утепление стен лоджии
5. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
6. Какие игры можно сыграть вместе
7. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
8. Как сделать волнистый разрез
9. Как убрать бассейн перед осенью
10. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
11. Какие продукты и вещества могут вызывать аллергию
12. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
13. Как развивались технологии протезирования со временем
14. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
15. Как можно узнать, что у вас дисфункция эндокринной системы
16. Как часто следует проводить очищение организма
17. Какие материалы потребуются для строительства дома, и как их можно купить по оптимальной цене
18. Какие другие факторы могут способствовать выпадению волос у женщин, и как витамины могут помочь в этом случае
19. Как часто нужно менять кран для стиральной машины
20. Как можно определить, что набор веса связан с стрессом
21. Как лучше упаковывать зеленый лук перед хранением в холодильнике
22. Какие факторы могут повлиять на стоимость создания регулируемого пола
23. Какие симптомы могут быть у кошек, зараженных коронавирусом
24. Как выбрать подходящий высокий пучок
25. Пoлина Гагарина пoказала, как ее дoчка - первoклассница учит английский язык.
26. Какие материалы используются для изготовления невидимок
27. Какие типы волос лучше всего подходят для укладки крабиком
28. Простые шаги к идеальному укладыванию волос крабиком
29. Красивые и удобные: 5 вариантов причесок с крабиком для волос
30. Что такое варенье из яблок дольками
31. Как можно измерить влажность воздуха в квартире зимой
32. Как правильно выбрать яблоки для варенья
33. Можно ли заменить яблоки другими фруктами в рецепте карамельного варенья
34. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
35. Какие факторы следует учитывать при решении о строительстве второго этажа в старом доме
36. Как борная кислота работает против тараканов
37. Могут ли макароны Макфа быть полезными для здоровья
38. Как подготовиться к интимной стрижке
39. 31 Лучшая Заколка для волос: Как выбрать идеальную заколку для своих волос
40. Что такое худышка и как определить свою категорию
41. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
42. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
43. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
44. Может ли стресс вызвать потерю веса
45. Какие методы хранения физалиса на зиму можно использовать
46. Как определить размер одежды мужчины по росту
47. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
48. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
49. Что такое салат цикорный
50. Как можно определить, что потенция ухудшается после 60 лет