Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Факир с сюрпризом!
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
15. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
16. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
17. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
18. "Белый и фара. 20.
19. Салат "Стог Сена".
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
24. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
25. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
26. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
27. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. Ты - главный проект своей жизни.
32. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
33. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
34. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
36. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
37. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
44. Лучшие места для отдыха в Москве
45. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
46. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
47. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
50. Hammali перестал скрывать жену.