Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
4. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
5. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
6. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
7. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
8. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
9. Закуска "Грибочки - Боровички".
10. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
11. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
12. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
13. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
14. Рыбная запеканка. Понадобится:
15. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
16. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
17. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
18. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
19. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
20. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
21. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
22. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
23. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
26. Вы можете питаться правильно и не худеть.
27. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
28. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
29. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
30. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
31. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
32. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
33. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
34. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
35. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
36. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
37. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
38. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
39. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
40. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
41. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
42. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
43. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
44. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
45. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
46. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
47. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
48. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
49. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
50. Фуршет на скорую руку.