Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
2. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
3. Маринованная капуста со свеклой.
4. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
5. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
6. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
10. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
11. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
12. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
13. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
16. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
17. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
18. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
22. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
23. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
24. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
32. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
33. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Смузи с манго и бананом.
36. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
37. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. Потрясающие стейки из лосося.
42. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
46. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
47. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
48. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. Эстетика Y2K в одежде.