Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Станислава дужникова действительно не узнать.
2. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
3. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
4. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
5. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
6. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
7. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
8. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
9. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Подняла руки - и подняла охваты.
12. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
13. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
14. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
15. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
16. Рацион 1400 калорий.
17. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
18. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
19. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
20. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
21. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
22. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
23. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
24. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
25. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
26. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
27. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
28. Рассольник с перловкой.
29. Курица с pисoм в дyхoвке.
30. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
31. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
32. Замена колбасе - куриный рулет.
33. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
34. Рыбная запеканка. Понадобится:
35. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
36. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
37. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
38. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
39. Узнали эту голливудскую красотку?
40. Наш организм простые и естественные решения обожает.
41. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
42. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
43. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
44. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
45. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
46. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
47. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
48. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
49. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
50. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.