Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
2. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
4. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
5. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
6. Вы можете питаться правильно и не худеть.
7. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
8. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
9. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
10. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
11. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
12. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
13. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
14. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
15. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
16. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
17. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
18. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
19. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
20. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
21. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
22. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
23. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
24. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
25. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
26. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
27. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
28. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
29. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
30. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
31. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
32. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
33. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
34. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
35. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
36. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
37. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
38. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
39. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
40. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
41. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
42. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
43. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
44. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
45. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
46. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
47. Мама научила готовить: и торта не надо.
48. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
49. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
50. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.