Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Она решила сыграть в кино.
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. Это он сказал тебе так?
20. Куриные рулеты с омлетом.
21. Мифы про бананы!
22. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Блинный пирог с творожной начинкой.
26. Животные VS гром.
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Самый любимый яблочный пирог.
30. Голубцы в омлете.
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
34. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
35. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
39. Пышные кексики без яиц.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
43. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
44. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
45. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
48. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
49. Где света Светикова?
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.