Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
2. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
3. Майонез на перепелиных яйцах.
4. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
5. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
6. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
7. Смузи из ананаса и черной смородины.
8. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
9. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
10. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
11. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
14. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
15. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
16. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
17. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
18. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
19. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
20. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
21. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
22. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
23. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
24. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
27. Эстетика Y2K в одежде.
28. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
29. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
30. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
31. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
32. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
33. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
34. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
35. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
36. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
37. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
38. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
39. "Сластены" из манной крупы.
40. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
43. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
44. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
45. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
46. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
47. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
48. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
49. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения