Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
2. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. А что у нас к обеду?
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
10. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
11. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
12. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. "Я совсем не ем мясо!
16. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
17. Майонез домашний в блендере.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
20. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
21. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Куриные шарики с овощами.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. Салат "Стог Сена".
28. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
29. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
34. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
38. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
39. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
40. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
41. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
42. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
43. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
44. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
45. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
46. История Москвы: от основания до наших дней
47. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
48. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
50. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.