Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
3. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
4. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
5. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
8. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
9. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
10. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
11. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
12. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
13. Новый выпуск проекта "наши люди.
14. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
15. Не все полезные продукты одинаковы.
16. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
17. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
18. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
19. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
20. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
21. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
22. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
23. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
24. Тарт с творогом и вишней.
25. Как приготовить вафельные трубочки.
26. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
27. Песочные кольца с орехами по госту.
28. Печеный картофель с селедочным соусом.
29. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
30. Рыбная запеканка. Понадобится:
31. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
32. Молочные коржики из детства с ванилью.
33. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
34. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
35. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
36. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
37. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
38. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
39. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
40. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
41. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
42. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
43. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
44. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
45. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
46. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
47. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
48. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
49. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
50. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.