Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
4. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
5. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
6. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
7. Сон буквально мозг очищает.
8. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
9. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
10. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
11. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
12. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
13. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
16. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
17. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
20. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
21. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
22. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
23. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
26. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
27. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
28. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
29. Зубастый лежачий полицейский!
30. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
31. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Куриные рулеты с омлетом.
34. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
35. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
36. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
37. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. Я как раз роллы заказала!
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
42. "Белый и фара. 20.
43. Слабосолёная сельдь с горчицей.
44. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
45. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
46. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
47. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
48. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
49. Куриные шницели. Ингредиенты:
50. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.