Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
2. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
3. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
4. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
5. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
6. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
7. Суккулент - идеальная роза.
8. Смузи с клубникой.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
11. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
12. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
13. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
14. Салат из курицы с апельсином.
15. Витаминный смузи. Ингредиенты:
16. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
19. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
20. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
21. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
22. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
23. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
24. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
25. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
26. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
27. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
32. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
33. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
34. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
35. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
36. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
37. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
38. А вы точно учитель по музыке?
39. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
42. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
45. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
46. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
47. Салат с горбушей и горошком.
48. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
49. Торт с бананами.
50. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!