Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
2. Сливoчный крем "Пятиминутка".
3. Шоколадное чудо. Продукты:
4. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Сон буквально мозг очищает.
7. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
11. Вот это модница!
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Винус Уильямс замуж вышла.
14. Картофель по деревенски.
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
18. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Энджи учится читать на русском.
21. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
24. Курица с овощами.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
30. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
31. Комплекс, который работает в положении сидя.
32. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
33. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
34. Факир с сюрпризом!
35. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
36. Пражский торт. Ингредиенты:
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
39. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
40. Торт с бананами.
41. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
42. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
43. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
44. "Белый и фара. 20.
45. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
46. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
49. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
50. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!