Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
2. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
3. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
4. Церковь покрова на Нерли летним днем.
5. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
6. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
7. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
8. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
9. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
10. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
11. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
12. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
13. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
14. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
15. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
16. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
17. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
18. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
19. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
20. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
21. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
22. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
23. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
24. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
25. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
26. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
27. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
28. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
29. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
30. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
31. Кабачки в чесночном кляре.
32. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
33. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
34. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
35. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
38. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
39. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
40. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
41. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
42. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
43. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
44. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
45. Фаршированные баклажаны "Объедение".
46. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
47. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
48. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
49. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
50. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.