Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Один родился во вторник, другой - в среду.
2. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
3. 100-Летняя американка натали грегер своими правилами долголетия поделилась.
4. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
5. "С днем рождения, волшебник!
6. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
7. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
8. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
9. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
10. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
11. Подняла руки - и подняла охваты.
12. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
13. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
14. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
15. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
18. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
19. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
20. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
21. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
22. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
23. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
24. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
25. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
26. Картофель в сливках запечённый.
27. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
28. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
29. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
30. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
31. Печеный картофель с селедочным соусом.
32. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
33. Как пережить неудачную стрижку.
34. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
35. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
36. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
37. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
38. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
39. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
40. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
41. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
42. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
43. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
44. Риз уизерспун - очень гордая мама!
45. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
46. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
47. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
48. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
49. Лазоревка в парке города Вязники.
50. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.