Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредный рецепт

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
2. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
3. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
4. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
5. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
6. Сосиска в картофельной шубке.
7. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
8. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
9. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
10. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
11. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
12. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
13. "Что с ней происходит?
14. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
15. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
16. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
17. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
18. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
19. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
20. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
21. Рулетики из кабачков.
22. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
23. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
24. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
25. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
26. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
27. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
28. Мой муж домой вторую жену привёл.
29. Очень вкусно и сытно.
30. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
31. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
32. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
33. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
34. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
35. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
36. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
37. Витаминный смузи из фруктов.
38. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
39. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
40. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
41. Сливoчный крем "Пятиминутка".
42. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
43. Да, это не шутка.
44. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
45. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
46. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
47. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
48. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
49. Мы готовим напитки в домашних условиях.
50. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.