Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
2. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
3. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
4. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
5. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
6. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
7. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
8. Ей было всего 22 года.
9. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
10. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
11. Кокос, ананас, банан.
12. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. Тoрт "Мoнастырская Изба".
15. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
16. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
17. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
18. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
19. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
20. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
21. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
22. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
23. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
24. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
25. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
26. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
27. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
28. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
29. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
30. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
31. Печеночный торт из куриной печени с.
32. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
33. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
34. Мы готовим семейный пирог.
35. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
36. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
37. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
38. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
39. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
40. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
41. Встреча с бывшей!
42. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
43. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
44. Авокадо - масло. Ингредиенты:
45. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
46. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
47. И тут я захотел стать уличным фотографом!
48. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
49. Торт с бананами.
50. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.