Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Три простых салатика с кальмарами.
6. Тот случай, когда размер имеет значение.
7. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Печеночный торт из куриной печени с.
10. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
11. Она решила сыграть в кино.
12. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. Пицца с сосисками.
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Голубцы в омлете.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Сырные лепешки "Пикантные".
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Майонез домашний в блендере.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
33. Майонез на перепелиных яйцах.
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Смузи с апельсином.
36. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
37. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
38. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
41. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
42. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
43. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
44. Сезон лисичек в самом разгаре.
45. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
46. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
47. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
48. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.