Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
2. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
3. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
4. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
5. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
6. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
7. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
8. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
11. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
12. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
13. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
14. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
15. Картофель в сливках запечённый.
16. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
17. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
18. Митрошина наконец - то сняла браслет и сразу вернулась в сторис после 1, 5 лет молчания.
19. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
20. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
21. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
22. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
23. Сырные лепешки за 15 минут.
24. Песочные кольца с орехами по госту.
25. Молочные коржики из детства с ванилью.
26. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
27. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
28. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
29. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
30. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
31. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
32. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
33. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
34. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
35. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
36. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
37. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
38. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
39. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
40. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
41. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
42. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
43. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
44. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
45. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
46. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
47. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
48. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
49. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
50. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются: