Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
2. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
3. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
4. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
7. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
8. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
9. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
10. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
13. Во время тестирования эффектов для фильма.
14. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
15. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
16. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
17. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
20. Картофель в сливках запечённый.
21. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
22. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
23. Жюльен с курицей и грибами.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
26. История прозаична этой фотографии.
27. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
28. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
29. Простой рецепт манника на кефире.
30. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
31. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
32. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
33. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
34. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
35. Всегда под рукой свежий укроп.
36. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
37. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
38. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
39. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
40. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
41. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
42. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
43. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
44. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
45. "Голые Платья" Met Gala 2026.
46. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
47. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
48. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
49. Банку шпротов и лаваш беру.
50. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.