Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
2. Вы тоже заметили перемены в её образе?
3. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
4. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
5. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
6. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
7. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
8. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
9. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
10. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
11. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
12. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
13. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
14. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
15. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
16. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
17. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
18. Тушпара - казахские пельмешки.
19. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
20. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
21. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
22. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
23. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
24. Сливoчный крем "Пятиминутка".
25. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
26. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
27. "Живу Один, с Кошками".
28. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
29. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
30. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
31. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
32. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
33. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
34. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
35. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
36. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
37. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
38. Рецепт от шефа.
39. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
40. Национальный рецепт финской кухни.
41. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
42. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
43. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
44. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
45. Домашний хлеб. Ингредиенты:
46. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
47. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
48. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
49. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
50. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".