Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
4. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
5. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
6. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
9. Малосольные помидоры - огурцы.
10. Она решила сыграть в кино.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
14. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Котлетки из крабовых палочек.
20. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
25. Майонез домашний в блендере.
26. Вишневый пирог из творожного теста.
27. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
28. Соленые огурцы за час.
29. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
30. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
31. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Желейный торт "Фруктовый".
34. Салат "Стог Сена".
35. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
42. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
46. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
49. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.