Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
9. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
13. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
20. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
21. Вот такая вот свадьба.
22. А что у нас к обеду?
23. Энджи учится читать на русском.
24. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
25. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. Салат "Ромашковое Поле".
28. Говорят, рост решает всё.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
31. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
32. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
33. Это увлекательный был аттракцион!
34. Шоколадная колбаса с орехами.
35. Манник со сгущёнкой.
36. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
37. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
42. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
43. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
44. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
45. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
46. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
47. Салатик который можно как основное блюдо есть.
48. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. Смузи c ананасом, вишней и бананом.