Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
2. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
3. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
4. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
5. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
6. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
7. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
9. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
10. Люди уже а дельфин нет сдались.
11. Вы можете питаться правильно и не худеть.
12. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
13. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
14. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
15. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
16. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
17. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
18. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
19. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
20. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
21. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
22. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
23. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
24. Птица живых мышей на колья сажает.
25. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
26. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
27. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
28. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
29. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
30. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
31. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
32. Торт "Слоеное Полено".
33. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
34. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
35. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
36. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
37. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
38. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
39. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
40. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
41. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
42. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
43. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
44. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
45. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
46. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
47. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
48. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
49. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
50. Салат из свеклы с горошком.