Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Самая обсуждаемая история в сети.
4. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
5. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Банан, миндаль, кокос.
9. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
10. Шоколадное чудо. Продукты:
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
14. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
15. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
16. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
17. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
18. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
19. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
20. Блинчики с сёмгой.
21. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
22. Печеночный торт из куриной печени с.
23. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
25. Мой второй торт, украшенный мастикой.
26. Манты. Ингредиенты: Для теста:
27. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
28. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
29. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
30. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
31. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
32. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
33. Лерчек четвертым ребенком беременна!
34. От читателя: Добрый день!
35. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
36. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
37. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
39. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
40. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
41. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
42. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
43. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
44. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
45. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
46. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
47. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
48. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
49. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.