Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ханна и паша устроили себе немного французской романтики.
2. Молодой человек простоял на остановке около пятнадцати минут, и на протяжении всего ожидания бабушка пристально наблюдала за ним из окна квартиры.
3. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
4. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
5. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
6. "С днем рождения, волшебник!
7. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
8. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
9. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
10. Сын с отчимом не ладят?
11. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
12. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
13. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
14. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
15. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
16. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
17. Рацион 1400 калорий.
18. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
19. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
20. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
21. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
22. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
23. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
24. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
25. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
26. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
27. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
28. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
29. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
30. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
31. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
32. 9 километров - это не опечатка!
33. Вся семья в один день родилась.
34. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
35. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
36. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
37. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
38. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
39. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
40. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
41. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
42. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
43. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
44. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
45. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
46. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
47. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
48. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
49. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
50. Город засыпает. Просыпается FH на северном!