Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
2. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм.
5. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
12. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
13. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
14. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
15. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
16. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Салат "Каприз". Нам потребуется:
21. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
22. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
23. Пирог "Бабушкина Салфетка".
24. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
27. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
32. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
33. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
34. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
35. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
36. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
37. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
38. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
41. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
44. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
45. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
46. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
47. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
48. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
49. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
50. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.