Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Город Вязники густой туман накрыл.
2. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
3. Новый год в одиночестве?
4. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
5. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
6. Концерта канье уэста в Санкт-петербурге не будет - теперь официально.
7. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
8. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
9. Ходят слухи, что Александра Савельева и Кирилл Сафонов на грани развода.
10. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
13. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
14. Кожа да кости!
15. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
16. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
17. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
18. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
19. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
20. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
23. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
24. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
25. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
26. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
27. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
28. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. Банан - не чемпион по калию.
31. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
32. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
33. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
34. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
35. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
36. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
37. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
38. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
39. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
40. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
41. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
42. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
43. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
44. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
45. Песочные кольца с орехами по госту.
46. Итальянский суп из курицы.
47. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
48. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
49. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
50. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.