Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
2. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
3. Шаурма по домашнему.
4. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
5. Рыба в картофельной корочке.
6. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
14. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
15. Вот такая вот свадьба.
16. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. Ариана гранде весит 39 килограмм.
19. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
20. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
21. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
22. Как вам такое искусство?
23. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
24. Салат с горбушей и горошком.
25. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
30. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
31. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
32. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
34. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
35. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
36. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
37. Соленые огурцы за час.
38. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
41. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
42. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
43. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
44. Риc c куpoчкoй в pукaве.
45. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
46. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
47. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.