Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
2. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
3. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
4. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
5. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
6. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
7. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
8. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
9. Творожное печенье "Треугольники".
10. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
11. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
12. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
13. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
14. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
15. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
16. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
17. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
18. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
19. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
20. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
21. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
22. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
23. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
24. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
25. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
26. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
27. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
28. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
29. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
30. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
31. "Она грудь сделала?
32. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
33. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
34. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
35. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
36. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
37. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
38. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
39. Кокос, ананас, банан.
40. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
41. Сливoчный крем "Пятиминутка".
42. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
43. Нe шашлык - шик!
44. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
45. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
46. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
47. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
48. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
49. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
50. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.