Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. В жизни - совсем другая.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
6. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
7. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
8. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
9. Мы готовим напитки в домашних условиях.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
12. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
13. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
14. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
15. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
19. Мой второй торт, украшенный мастикой.
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
22. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
23. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
24. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
25. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
26. Медовик "Дамский Каприз".
27. Оладьи на кефире с зеленым луком.
28. Открытый мясной пирог.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
32. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
33. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
34. Салат с горбушей и горошком.
35. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
38. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
39. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
40. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
41. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
44. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
45. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
46. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
47. "Я в ужасе!
48. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
49. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
50. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.