Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
2. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
3. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
4. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
5. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
6. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
7. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
12. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
13. Николай басков в новом образе?
14. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
17. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
18. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
20. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
21. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
22. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
23. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
24. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
25. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
26. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
27. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
28. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
29. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
30. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
31. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
32. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
33. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
34. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
35. В моде ретро макияж!
36. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
37. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
38. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
39. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
40. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
41. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
42. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
43. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
44. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
45. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
46. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
47. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Индейка в горчичном соусе.
50. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?