Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. Вкусный зимний чай безумно.
3. Блинный пирог с творожной начинкой.
4. Животные VS гром.
5. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Самый быстрый торт.
9. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
10. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
11. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
12. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
13. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
14. Это уже какой-то паучий ад!
15. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
16. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
17. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
22. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Майонез на перепелиных яйцах.
25. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
29. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
32. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
33. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
34. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
41. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
42. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Лучшие места для отдыха в Москве
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
50. Салат "Виноградная Лоза".