Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
2. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
3. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
4. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
5. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
6. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
9. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
10. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
11. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
12. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
13. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
14. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
15. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
16. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
17. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
18. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
19. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
20. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
21. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
22. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
23. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
24. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
25. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
26. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
27. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
28. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
29. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
30. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
31. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
32. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
33. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
34. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
35. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
36. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
37. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
38. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
39. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
40. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
41. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
42. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
43. Солнечный микс. Ингредиенты:
44. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
45. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
46. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
47. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
48. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
49. Почему длинные волосы - это база!
50. Мы готовим напитки в домашних условиях.