Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
2. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
3. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
4. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
5. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
6. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
7. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
8. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
9. "80 Лет, а гоняет!
10. Лазоревка в парке города Вязники.
11. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
13. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
14. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
15. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
16. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
17. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
18. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
19. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
20. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
21. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
22. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
23. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
24. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
25. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
26. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
27. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
28. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
29. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
30. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
31. Вкусное суфле из печенки.
32. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
33. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
34. Как не провалиться на глазах у всех?
35. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
36. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
37. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
38. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
39. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
40. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
41. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
42. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
43. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
44. Эта история не просто о силе тела.
45. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
46. Молочный яблочно - банановый смузи.
47. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
48. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
49. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
50. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.