Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
2. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
3. Картошка тушенная с курицей в молоке.
4. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
5. Сырные лепешки за 15 минут.
6. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
7. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
8. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
9. Молочные коржики из детства с ванилью.
10. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
11. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
12. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
13. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
14. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
15. Вы можете питаться правильно и не худеть.
16. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
17. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
18. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
19. Иван золо теперь в отношениях.
20. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
21. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
22. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
23. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
24. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
25. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
26. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
27. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
28. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
29. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
30. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
31. Торт - салат "Чудо - Слойка".
32. Сосиска в картофельной шубке.
33. Курица в томатно - сливочном соусе.
34. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
35. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
36. Пышки со сметаной и сахаром.
37. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
38. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
39. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
40. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
41. Оладьи из моркови с манкой.
42. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
43. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
44. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
45. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
46. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
47. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
48. Классная альтернатива майонезным салатам!
49. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
50. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.