Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
2. Вы тоже заметили перемены в её образе?
3. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
4. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
5. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
6. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
7. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
8. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
10. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
11. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
12. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
13. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
14. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
15. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
16. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
17. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
18. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
19. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
20. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
21. Мама научила готовить: и торта не надо.
22. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
23. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
24. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
25. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
26. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
27. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
28. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
29. Анастасия решетова выходит замуж!
30. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
31. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
32. Сказал жене: "Я на Баскет".
33. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
34. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
35. Генетика или диета: секрет пышных форм.
36. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
37. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
38. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
39. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
40. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
41. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
42. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
43. Прыщ из "Треугольника Смерти".
44. Мы готовим семейный пирог.
45. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
46. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
47. Универсальное тесто для выпечки.
48. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
49. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
50. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.