Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
10. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
11. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
12. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
13. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
14. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Знакомьтесь, люди добрые!
17. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
18. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
19. Смузи с апельсином.
20. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
26. Где света Светикова?
27. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
28. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
31. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
32. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
33. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
34. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
35. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
36. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
37. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
42. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
43. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
44. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
45. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
46. Hammali перестал скрывать жену.
47. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
48. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
49. Какие музеи есть в Рязани
50. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты: