Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Чахохбили из курицы.
2. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
3. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
4. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
5. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
6. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
7. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
8. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
9. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
10. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
11. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
12. Тушенка в домашних условиях.
13. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
14. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
15. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
16. Пышки со сметаной и сахаром.
17. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
18. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
19. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
20. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
21. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
22. Он никогда не любил сына!
23. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
24. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
25. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
26. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
27. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
28. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
29. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
30. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
31. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
32. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
33. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
34. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
35. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
36. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
37. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
38. Возраст не бывает помехой.
39. Король лев: лицо со шрамом.
40. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
41. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
42. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
43. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
44. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
45. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
46. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
47. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
48. Домашний хлеб в духовке.
49. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
50. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.