Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
2. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
3. "Интернет Помнит всё": как бывшие звезды 18+ скрывают прошлое ради детей.
4. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
5. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
6. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
7. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
8. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
9. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
10. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
11. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
13. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
14. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
15. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
16. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
17. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
18. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
19. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
20. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
21. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
22. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
23. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
24. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
25. Салат C фaсoлью.
26. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
27. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
28. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
29. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
30. Итальянский суп из курицы.
31. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
32. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
33. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
34. Как пережить неудачную стрижку.
35. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
36. Простой рецепт манника на кефире.
37. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
38. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
39. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
40. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
41. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
42. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
43. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
44. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
45. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
46. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
47. Чахохбили из курицы.
48. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
49. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
50. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?