Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
2. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
3. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
4. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
5. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
7. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
8. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
9. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
10. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
11. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
12. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
13. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
14. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
15. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
16. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
17. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
18. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
19. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
20. Салат с ананасами и курицей.
21. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
22. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
23. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
24. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
25. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
26. Джим керри и правда был подменён.
27. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
28. Творожные пончики. Вам потребуется:
29. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
30. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
31. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
32. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
33. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
34. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
37. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
38. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
39. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
40. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
41. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
42. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
43. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
44. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
45. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
46. Сливoчный крем "Пятиминутка".
47. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
48. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
49. Да, это не шутка.
50. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.