Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Держи рейтинг продуктов, которые по пользе уделают любые капсулы.
2. "Перестала Прятать Живот" - 31-летняя Лиза Арзамасова ждёт третьего ребёнка от 52-летнего спортсмена Ильи авербуха.
3. "Яблоко от Яблоньки": 20-летний сын Олеси железняк ворвался в театр вопреки запретам родителей.
4. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
5. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
6. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
7. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
8. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
9. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
10. В 2 года - уже три языка.
11. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
12. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
13. Сын с отчимом не ладят?
14. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
17. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
18. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
19. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
20. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
21. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
22. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
23. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
24. В социальных сетях Виктория боня опубликовала трогательное видео, на котором её дочь Анджелина помогает ей застегнуть платье.
25. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
26. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
27. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
28. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
29. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
30. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
31. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
32. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
33. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
34. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
35. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
36. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
37. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
38. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
39. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
40. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
41. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
42. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
43. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
44. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
45. Плед из маминого свадебного платья связала.
46. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
47. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
48. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
49. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
50. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.