Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
2. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
3. Сырные лепешки за 15 минут.
4. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
5. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
6. Как пережить неудачную стрижку.
7. Молочные коржики из детства с ванилью.
8. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
9. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
10. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
11. Армянский торт "Микадо".
12. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
13. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
14. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
15. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
16. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
17. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
18. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
19. Сладкий хворост на кефире.
20. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
21. Польза гвоздики для здоровья.
22. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
23. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
24. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
25. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
26. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
27. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
28. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
29. Пирожное из кукурузных палочек.
30. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
31. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
32. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
33. Вы тоже заметили перемены в её образе?
34. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
35. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
36. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
37. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
38. Шаверма с курицей.
39. Торт на работу.
40. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
41. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
42. Помидоры в медовом маринаде.
43. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
44. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
45. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
46. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
47. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
48. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
49. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
50. Известные артисты и их знаменитые потомки.