Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
2. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
3. "Святая обязанность жены - быть красивой?
4. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
5. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
6. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
7. Витаминный смузи из фруктов.
8. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
9. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
10. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
11. Банан, миндаль, кокос.
12. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
13. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
14. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
15. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
16. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
17. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
18. Сон буквально мозг очищает.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
22. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
23. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
24. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
25. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
26. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
27. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
28. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
29. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
30. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
31. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
32. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
33. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
34. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
35. Маковый пирог в мультиварке.
36. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
39. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
40. Говорят, рост решает всё.
41. Взгляни на мои апельсинчики!
42. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
43. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
44. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
45. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
46. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
47. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
48. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
49. Сладкие булочки. Ингредиенты:
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!