Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
2. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
3. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
12. Картофельные котлеты с укропом.
13. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
14. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
27. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
28. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
29. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
30. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
31. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
34. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
35. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
36. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
37. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
38. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
39. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
40. Headlines:
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
43. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
44. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
45. Лучшие места для отдыха в Москве
46. Почему у меня выпадает так много волос
47. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
48. Какие природные заповедники находятся в черте города
49. Пирог с яблоками.
50. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.