Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Сосиска в картофельной шубке.
2. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
3. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
4. Творожный торт суфле.
5. Вы тоже заметили перемены в её образе?
6. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
7. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
8. Пышки со сметаной и сахаром.
9. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
10. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
11. Оладьи из моркови с манкой.
12. Торт "Слоеное Полено".
13. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
14. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
15. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
16. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
17. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
18. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
19. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
20. Вот оно что как оказалось.
21. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
22. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
23. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
24. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
25. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
26. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
27. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
28. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
29. Молочный яблочно - банановый смузи.
30. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
31. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
32. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
33. Да, это не шутка.
34. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
35. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
36. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
37. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
38. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
39. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
40. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
41. Мы готовим по русски.
42. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
43. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
44. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
45. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
46. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
47. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
48. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
49. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
50. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!