Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
2. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
3. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
4. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
5. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
6. Как не провалиться на глазах у всех?
7. Вот оно что как оказалось.
8. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
9. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
10. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
11. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
12. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
13. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
14. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
15. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
16. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
17. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
18. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
19. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
20. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
21. "Живу Один, с Кошками".
22. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
23. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
24. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
25. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
26. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
27. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
28. Ленин на полюсе недоступности.
29. Шаурма по домашнему.
30. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
31. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
32. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
33. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
34. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
35. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
36. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
37. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
38. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
39. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
40. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
41. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
42. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
43. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
44. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
45. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
46. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
47. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
48. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
49. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
50. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.