Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
2. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
3. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
4. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
5. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
6. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
7. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
8. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
9. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
10. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
11. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
12. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
13. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
14. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
15. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
21. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
22. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
23. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
24. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
25. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
26. Картофель по деревенски.
27. Последний новогодний фотодень в этом году!
28. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
29. Тесто из творога - лучшие рецепты.
30. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
31. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
32. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
33. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
34. Лерчек четвертым ребенком беременна!
35. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
38. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
39. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
40. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
41. Ох уж, эти азиатские забавы!
42. Желудок спасибо точно не скажет!
43. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
45. Самый любимый яблочный пирог.
46. А можно мне другого автомеханика?
47. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
48. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
49. Айза собирается выйти замуж!
50. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.