Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Жюльен с ветчиной и грибами.
4. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. Простой ужин. Ингредиенты:
11. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
12. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
17. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
20. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
21. Смузи со вкусом тархуна.
22. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
25. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
26. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
27. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
28. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
30. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
33. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
34. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
41. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
42. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
43. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
44. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
45. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
46. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
47. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
48. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. Шесть трендов уже наступившей весны 2025: