Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
2. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
3. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
4. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
5. Заварные блины на минералке.
6. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
7. Сладкая колбаска. Очень быстро!
8. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
9. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
10. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
11. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
12. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
13. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
14. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
15. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
16. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
17. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
18. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
19. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
20. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
21. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
22. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
23. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
24. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
25. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
26. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
27. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
28. Салат из свеклы с горошком.
29. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
30. Со слов очевидца.
31. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
32. Сливoчный крем "Пятиминутка".
33. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
34. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
35. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
36. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
37. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
38. Анастасия решетова выходит замуж!
39. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
40. Джим керри предстал в неожиданном свете.
41. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
42. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. Мы готовим по русски.
45. Сон, длиною в жизнь.
46. Мы готовим напитки в домашних условиях.
47. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
48. Татарский национальный рецепт.
49. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.