Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
2. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
3. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
4. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
5. Возраст не бывает помехой.
6. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
7. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
10. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
11. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Сливoчный крем "Пятиминутка".
14. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
15. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
16. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
17. "Лучше бы я три раза родила!
18. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
19. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
20. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
21. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
22. Шаурма по домашнему.
23. Мы готовим напитки в домашних условиях.
24. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
25. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
26. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
27. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
28. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
29. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
30. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
31. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
32. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
33. Торт "Монастырская Изба".
34. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
35. А вы точно учитель по музыке?
36. Она кадры после аварии показывает.
37. Вот такая вот свадьба.
38. Дрожжевые блины бабушкины.
39. Лерчек четвертым ребенком беременна!
40. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
41. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
42. Маковый пирог в мультиварке.
43. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
44. Как вам такое искусство?
45. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
46. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
47. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
48. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
49. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
50. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.