Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Пышки со сметаной и сахаром.
2. Торт на работу.
3. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
4. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
5. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
6. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
7. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
8. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
9. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
10. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
11. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
12. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
13. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
14. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
15. Известные артисты и их знаменитые потомки.
16. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
17. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
18. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. Простое быстре печенье.
21. Король лев: лицо со шрамом.
22. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
23. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
24. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
25. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
26. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
27. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
28. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
29. Рулетики из отбивных с начинкой.
30. "Лучше бы я три раза родила!
31. Да, это не шутка.
32. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
33. Смузи из ананаса и киви.
34. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
35. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
36. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
37. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
38. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
39. Картофель по деревенски.
40. Мы осуждаем такое!
41. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
42. Домашний хлеб. Ингредиенты:
43. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
44. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
45. Салат с маком.
46. Малосольные помидоры - огурцы.
47. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
48. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
49. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
50. Мы готовим как в ресторане.