Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
2. Миллионы долларов потратили на CGI, чтобы "Замаскировать" естественную фигуру: абсурдная ситуация в голливуде достигла предела.
3. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
4. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
5. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
6. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
7. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
8. Анастасия Каменских, пообещавшая в 2022 году полностью отказаться от русского языка, снова вернулась к нему.
9. Павел Деревянко не верит, что Данила Козловский может уклоняться от алиментов на ребёнка.
10. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
11. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
12. Шэрон стоун показала свои 68.
13. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
14. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
15. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
16. Андрей. 30 лет.
17. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
18. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
19. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
22. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
23. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
24. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
25. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
26. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
27. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
28. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
29. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
30. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
31. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
32. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
33. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
34. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
35. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
36. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
37. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
38. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
39. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
40. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
41. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
42. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
43. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
44. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
45. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
46. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
47. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
48. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
49. Риз уизерспун - очень гордая мама!
50. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".