Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самый быстрый торт.
2. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
3. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
4. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
5. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
6. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
7. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
8. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
9. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
10. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
11. "Я никогда бы не занял его место!
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
14. Смузи с манго и бананом.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
20. Смузи из ананаса и черной смородины.
21. Мышцы кора восстановите.
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
24. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
25. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
26. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
27. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
28. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
29. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
30. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
31. Headlines:
32. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
33. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
34. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
35. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
36. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
38. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
39. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
40. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
41. Салат с творогом и помидорами.
42. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
43. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
44. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
45. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
46. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
47. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
48. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
49. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.