Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
2. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
5. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
6. Возраст не бывает помехой.
7. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
8. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
9. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
10. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
11. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
12. Миндально - ягодный смузи.
13. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
14. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
15. Рулетики из отбивных с начинкой.
16. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
17. Смузи из ананаса и киви.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
20. Мы готовим по русски.
21. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
22. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
23. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
24. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
25. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
26. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
27. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
28. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
29. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
30. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
31. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
32. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
33. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
34. Салат с маком.
35. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
36. Сходили, блин, попугаться.
37. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
38. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
39. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
40. Лерчек четвертым ребенком беременна!
41. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
42. Мифы про бананы!
43. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
44. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
45. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
46. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
47. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
48. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
49. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
50. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!