Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
8. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
11. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
15. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
16. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
22. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. Дрожжевые блины бабушкины.
26. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
27. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
28. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
29. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
30. Я как раз роллы заказала!
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
33. И тут я захотел стать уличным фотографом!
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
36. Суши филадельфия дома.
37. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
38. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
39. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
40. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
41. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
42. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
45. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
46. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Риc c куpoчкoй в pукaве.