Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
6. Мой второй торт, украшенный мастикой.
7. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
12. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
13. Пицца с сосисками.
14. Салат "Ромашковое Поле".
15. Оладьи на кефире с зеленым луком.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
18. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
23. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
24. "Белый и фара. 20.
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. Пирог "Бабушкина Салфетка".
34. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
35. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
36. Смузи с апельсином.
37. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
38. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
39. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
40. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
43. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. Сезон лисичек в самом разгаре.
46. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
47. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
48. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
49. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
50. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.