Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
2. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
3. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
4. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
5. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
6. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
7. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
8. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
9. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
10. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
11. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
12. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
13. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
14. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
15. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
16. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
17. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
18. Плед из маминого свадебного платья связала.
19. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
20. Люди уже а дельфин нет сдались.
21. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
22. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
23. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
24. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
25. Чахохбили из курицы.
26. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
27. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
28. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
29. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
30. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
31. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
32. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
33. Паста карбонара с грибами.
34. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
35. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
36. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
37. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
38. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
39. Это очень вкусно!
40. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
41. Цветок - венок в Австралии.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
44. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
45. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
46. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
47. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
48. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
49. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.