Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
2. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
3. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
4. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
5. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
6. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
7. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
8. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
9. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
10. Смузи с клубникой.
11. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
12. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
13. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
14. В жизни - совсем другая.
15. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
16. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
17. Просто и очень вкусно.
18. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
19. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
20. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
21. Генетика или диета: секрет пышных форм.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
25. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
26. Вот она причина внезапной любви к бегу.
27. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
28. Домашний хлеб. Ингредиенты:
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
31. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
32. Прыщ из "Треугольника Смерти".
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
35. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
36. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
37. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
38. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
39. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
40. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
41. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
42. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
43. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
44. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
45. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
46. Так выглядит настоящая любовь и верность.
47. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
48. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
49. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
50. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.