Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
4. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
5. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
6. Почему длинные волосы - это база!
7. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
12. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
13. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
14. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
15. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
16. Мы осуждаем такое!
17. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
18. Картошка, запеченная в чесночном масле.
19. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
20. Прыщ из "Треугольника Смерти".
21. Салат из кальмаров с ананасами.
22. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
25. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
26. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
27. Маковый пирог в мультиварке.
28. Пицца с сосисками.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
32. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
33. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
34. Говорят, рост решает всё.
35. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
40. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
44. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
45. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
46. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
47. А когда-то бритни спирс была такой.
48. Знакомьтесь, люди добрые!
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.