Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
4. Кокос, ананас, банан.
5. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
6. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
11. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
12. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
15. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
16. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
17. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
18. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
19. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
20. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
21. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
22. Мы осуждаем такое!
23. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
24. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
27. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
28. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
31. Закрытая физическая академия!
32. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
33. Вкусный зимний чай безумно.
34. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
35. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
36. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
37. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
38. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
39. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
40. У нас появилась новая Гретта тунберг.
41. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
42. Это было просто невероятно!
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. Айза собирается выйти замуж!
45. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
46. Манник со сгущёнкой.
47. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
48. Вишневый пирог из творожного теста.
49. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
50. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.