Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Матери, вы чё за кринж устроили?
2. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
3. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
4. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
5. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
6. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
7. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
8. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
9. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
10. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
11. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
14. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
15. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
16. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
17. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
18. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
19. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
20. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
21. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
22. Замена колбасе - куриный рулет.
23. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
24. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
25. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
26. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
27. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
28. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
29. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
30. Вы можете питаться правильно и не худеть.
31. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
32. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
33. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
34. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
35. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
36. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
37. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
38. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
39. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
40. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
41. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
42. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
43. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
44. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
45. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
46. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
47. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
48. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
49. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
50. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.