Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
2. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
3. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
4. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
5. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
6. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
7. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
10. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
11. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
12. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
13. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
14. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
15. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
16. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
17. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
18. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
19. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
20. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
21. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
22. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
23. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
24. Слоеный салат "Орхидея".
25. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
26. "80 Лет, а гоняет!
27. "Голые Платья" Met Gala 2026.
28. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
29. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
30. Паста карбонара с грибами.
31. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
32. Банку шпротов и лаваш беру.
33. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
34. 10 смузи против анемии.
35. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
38. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
39. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
40. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
41. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
42. Выглядит как милый щенок (ну почти!
43. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
44. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
45. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
46. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
47. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
48. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
49. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
50. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.