Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
2. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
3. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
4. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
5. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
6. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
7. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
8. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
9. Рацион 1400 калорий.
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
12. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
13. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
14. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
15. С * ксуализация в спорте всё.
16. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
17. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
18. Кабачки в чесночном кляре.
19. Самая откровенная роль Александры даддарио!
20. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
21. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
22. Творожный пирог с луком - пореем.
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
25. Эти витаминные кубики - удобный способ.
26. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
27. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
28. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
29. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
30. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
31. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
32. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
33. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
36. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
37. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
38. Слоеный салат "Орхидея".
39. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
40. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
41. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
42. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
43. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
44. Банку шпротов и лаваш беру.
45. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
46. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
47. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
48. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
49. Фуршет на скорую руку.
50. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!