Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Это вам не игрушки!
2. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
3. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
4. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
5. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
6. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
7. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
8. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
9. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
10. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
11. Курица с pисoм в дyхoвке.
12. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
13. Как приготовить вафельные трубочки.
14. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
15. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
16. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
17. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
18. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
19. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
20. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
21. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
22. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
23. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
24. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
25. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
26. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
27. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
28. Всегда под рукой свежий укроп.
29. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
30. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
31. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
32. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
33. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
34. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
35. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
36. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
37. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
38. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
39. Пирожное из кукурузных палочек.
40. Сосиска в картофельной шубке.
41. Сладкая колбаска. Очень быстро!
42. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
43. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
44. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
45. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
46. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
47. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
48. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
49. Шаверма с курицей.
50. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!