Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
2. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
3. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
4. Тушенка в домашних условиях.
5. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
6. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
7. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
8. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
9. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
10. Насте анастасиз сделали предложение.
11. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
12. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
13. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
14. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
15. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
16. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
17. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
18. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
19. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
20. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
21. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
22. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
23. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
24. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
25. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
26. Нежная творожная запеканка.
27. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
28. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
29. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
30. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
31. Падение кита: круг жизни в океане.
32. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
33. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
34. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
35. Сливoчный крем "Пятиминутка".
36. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
37. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
38. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
39. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
40. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
41. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
42. Мы готовим напитки в домашних условиях.
43. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
44. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
47. Генетика или диета: секрет пышных форм.
48. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
49. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
50. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.