Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
2. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
3. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
6. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
7. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
8. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
9. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
10. Видео британского туриста пользователей шокировало.
11. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
12. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
13. Салат из курицы с апельсином.
14. Анастасия решетова выходит замуж!
15. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
16. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
17. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
18. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
19. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
20. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
21. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
22. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
23. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
24. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
25. Три простых салатика с кальмарами.
26. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
27. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
28. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
29. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
30. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
31. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
32. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
33. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
34. Закрытая физическая академия!
35. Ариана гранде весит 39 килограмм.
36. Маковый пирог в мультиварке.
37. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
38. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
39. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
40. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Суши филадельфия дома.
45. Это уже какой-то паучий ад!
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Маринованная капуста быстрого приготовления.
50. Бабка или еще ничего?