Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Это уже какой-то паучий ад!
14. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
15. Тoрт без выпечки.
16. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
17. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
18. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
19. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
20. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
21. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
22. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
23. Смузи с манго и бананом.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
26. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
27. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
30. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
31. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
32. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
33. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
38. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
39. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
40. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
41. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
42. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
43. Голые вечеринки, говорите?
44. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. Расскажите о истории создания центральной площади города
47. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
48. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
49. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
50. Марина зудина сделала неудачную пластику?