Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
2. В 2 года - уже три языка.
3. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
4. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
5. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
6. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
7. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
8. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
9. Я росла на сериале "Универ", и для меня всегда оставался загадкой вопрос, почему персонажа машу выставляют эталоном сексуальности.
10. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
11. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
12. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
13. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
14. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
15. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
16. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
17. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
18. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
19. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
22. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
23. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
24. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
25. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
26. Тарт с творогом и вишней.
27. Как приготовить вафельные трубочки.
28. Белый праздничный торт.
29. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
30. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
31. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
32. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
33. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
34. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
35. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
36. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
37. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
38. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
39. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
40. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
41. В России развивается образовательная инфраструктура.
42. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
43. Невеста тимати сделала увеличение груди!
44. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
45. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
46. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
47. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
48. Катерина шпица родила сына!
49. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
50. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.