Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
2. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
3. Торт на работу.
4. Могла бы и подыграть ему.
5. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
6. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
7. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
8. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
9. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
10. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
11. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
12. "Я"да Сказала"!
13. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
14. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
15. Классная альтернатива майонезным салатам!
16. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
17. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
18. Салат из свеклы с горошком.
19. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
20. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
21. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
22. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
23. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
24. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
25. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
26. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
27. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
28. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
29. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
30. Нe шашлык - шик!
31. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
32. "Живу Один, с Кошками".
33. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
34. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
35. Сон буквально мозг очищает.
36. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
37. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
38. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
39. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
40. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
41. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
42. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
43. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
44. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
45. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
46. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
47. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
48. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
49. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
50. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.