Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
2. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
3. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
4. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
5. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
6. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
7. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
8. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
9. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
10. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
11. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
12. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
13. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
14. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
15. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
16. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
17. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
18. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
19. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
20. Исполнили вместе хит!
21. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
22. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
23. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
24. "Голые Платья" Met Gala 2026.
25. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
26. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
27. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
28. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
29. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
30. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
31. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
32. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
33. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
34. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
35. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
36. Шаверма с курицей.
37. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
38. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
39. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
40. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
41. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
42. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
43. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
44. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
45. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
46. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
47. Мышь в улье.
48. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
49. Простое быстре печенье.
50. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.