Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
2. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
3. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
4. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
5. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
6. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
7. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
8. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
9. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
10. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
11. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
12. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
13. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
14. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
15. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
16. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
17. Суккулент - идеальная роза.
18. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
19. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
20. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
21. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
22. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
23. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
24. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
25. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
26. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
27. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
28. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
29. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
30. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
31. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
32. Генетика или диета: секрет пышных форм.
33. Иллюзия обмана в реальной жизни!
34. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
35. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
36. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
37. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
38. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
39. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
40. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
41. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
42. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
43. Лерчек четвертым ребенком беременна!
44. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
45. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
46. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
47. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
48. Авокадо - масло. Ингредиенты:
49. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
50. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.