Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
2. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
3. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. Король лев: лицо со шрамом.
6. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
7. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
8. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Слишком мощная страховка.
11. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
12. Салат из курицы с апельсином.
13. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
14. Смузи для похудения и омоложения.
15. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
16. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
17. Вот это модница!
18. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
19. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
20. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
21. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
22. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
23. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
24. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
27. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
28. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
29. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
30. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Универсальное тесто для выпечки.
33. Зубастый лежачий полицейский!
34. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
35. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
36. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
37. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
38. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
39. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
40. Куриное Филе с ченоком и сыром.
41. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
42. Он работу своей мечты нашел!
43. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
44. Простейший яблочный бисквит.
45. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
46. Шоколадная колбаса с орехами.
47. Говорят, стресс живёт в плечах.
48. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
49. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
50. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.