Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Салат "Океан". Нам понадобится:
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
5. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
6. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
14. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. "Я никогда бы не занял его место!
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
22. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
23. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
28. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
29. Солнечный смузи с медом.
30. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
31. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
32. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
33. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
34. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
35. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
40. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
43. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
44. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
45. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
48. "У тебя там Лялечка?
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.