Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
2. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Национальный рецепт финской кухни.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
8. Тесто из творога - лучшие рецепты.
9. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
10. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
11. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
12. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
13. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
14. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. Авокадо - масло. Ингредиенты:
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Факир с сюрпризом!
20. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
21. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
22. Квашенная капуста. Необходимое.
23. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
27. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
28. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
29. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. "Белый и фара. 20.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
36. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
37. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
38. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
45. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
48. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
49. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
50. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40