Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
2. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
3. Он никогда не любил сына!
4. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
5. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
6. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
7. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
8. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
9. Рыбу легко пересушить.
10. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
11. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
12. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
13. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
14. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
15. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
16. Салат из свеклы с горошком.
17. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
18. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
20. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
21. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
22. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
23. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
24. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
27. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
30. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
31. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
32. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
35. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
36. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
37. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
38. Картофель по деревенски.
39. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
40. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
41. Прыщ из "Треугольника Смерти".
42. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
43. Малосольные помидоры - огурцы.
44. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
45. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
46. Боня отличилась снова.
47. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
48. Вот такая вот свадьба.
49. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
50. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!