Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Сделайте этот комплекс!
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
11. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
14. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
15. Николай басков в новом образе?
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
20. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. Стакан кефира и 1 яйцо.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
30. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
35. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. Наконец - то это случилось.
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
40. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
41. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
42. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
45. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
46. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
49. Какие легенды связаны с Ижевском
50. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.