Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
6. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
9. Факир с сюрпризом!
10. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
11. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
12. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
13. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
20. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Николай басков в новом образе?
27. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
28. Салат "Стог Сена".
29. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
30. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
31. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
35. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
36. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
37. Хумус с морковкой и огурцом.
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
41. Лариса долина сложный человек?
42. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
43. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
44. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
45. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
46. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
47. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
49. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
50. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.