Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
2. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
3. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
4. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
5. Курица фаршированная рисом.
6. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
7. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
8. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
9. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
10. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
11. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
12. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
13. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
14. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
15. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
16. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
17. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
18. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
19. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
20. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
21. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
22. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
23. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
24. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
25. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
26. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
27. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
28. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
29. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
30. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
31. Сказочный замок гарибальди.
32. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
33. Творожное печенье "Треугольники".
34. 10 смузи против анемии.
35. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
36. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
37. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
38. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
39. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
40. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
41. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
42. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
43. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
44. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
45. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
46. Скумбрия в пикантном соусе.
47. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
48. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
49. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
50. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.