Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Простое быстре печенье.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. Со слов очевидца.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. Слишком мощная страховка.
6. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
7. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
8. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
9. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
10. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
11. "Лучше бы я три раза родила!
12. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
13. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
14. Мы готовим напитки в домашних условиях.
15. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
18. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
19. Рецепт от шефа.
20. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
21. Мой второй торт, украшенный мастикой.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
24. Зубастый лежачий полицейский!
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Она кадры после аварии показывает.
28. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
29. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
32. Мифы про бананы!
33. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
35. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
36. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
37. Пражский торт. Ингредиенты:
38. Салат с горбушей и горошком.
39. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
40. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
41. Простейший яблочный бисквит.
42. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
43. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
44. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Салат "Каприз". Нам потребуется:
47. Мясная запеканка. Просто вкусно.
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.