Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
2. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
7. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
8. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
9. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
10. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
13. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
14. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Самый любимый яблочный пирог.
18. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
21. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
22. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
31. "Федункив - молодец!
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
37. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
38. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
39. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
40. Где в Уфе можно вкусно поесть
41. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
44. Арбузно - лимонный смузи.
45. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
48. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
49. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
50. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту