Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
2. Простой рецепт манника на кефире.
3. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
4. Плед из маминого свадебного платья связала.
5. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
6. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
7. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
8. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
9. Фаршированные баклажаны "Объедение".
10. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
11. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
12. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
13. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
14. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
15. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
16. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
17. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
18. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
19. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
20. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
21. "Голые Платья" Met Gala 2026.
22. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
23. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
24. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
25. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
26. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
27. Сладкая колбаска. Очень быстро!
28. Кабачковая закуска "К Пиву".
29. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
30. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
31. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
32. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
33. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
34. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
35. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
36. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
37. Студень из курицы.
38. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
39. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
40. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
41. Джим керри и правда был подменён.
42. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
43. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
44. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
45. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
46. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
47. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
48. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
49. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
50. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.