Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
2. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
3. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
4. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
5. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
6. Невеста тимати сделала увеличение груди!
7. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
8. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
9. Катерина шпица родила сына!
10. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
11. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
12. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
13. Никогда не поздно стать атлетом!
14. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
15. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
16. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
17. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
18. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
19. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
20. Курица в томатно - сливочном соусе.
21. Тушенка в домашних условиях.
22. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
23. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
24. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
25. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
26. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
27. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
28. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
29. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
30. Пышки со сметаной и сахаром.
31. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
32. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
33. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
34. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
35. Кто для нее наряды выбирает?
36. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
37. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
38. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
39. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
40. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
41. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
42. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
43. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
44. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
45. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
46. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
47. Ей было всего 22 года.
48. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
49. "Да я просто мама года!
50. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.