Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. В 2 года - уже три языка.
2. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
3. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
4. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
5. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
6. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
7. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
8. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
9. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
10. Netflix поселил человека на билборде.
11. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
12. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
13. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
14. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
17. Не все полезные продукты одинаковы.
18. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
19. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
20. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
21. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
22. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
23. Филипп Киркоров снова удивил образом - поклонники уже сравнивают его с Майклом Джексоном.
24. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
25. Блинчики с заварным кремом.
26. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
27. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
28. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
29. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
30. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
31. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
32. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
33. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
34. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
35. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
36. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
37. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
38. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
39. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
40. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
41. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
42. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
43. Исполнили вместе хит!
44. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
45. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
46. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
47. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
48. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
49. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
50. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.