Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Вредные советы

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Адель вейгель призналась, что первый триместр беременности стал для неё настоящим испытанием.
3. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
4. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
5. Житель подмосковья на собственном опыте убедился в коварстве чрезмерной вежливости.
6. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
7. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
8. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
9. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
10. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
11. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
12. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
13. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
14. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
15. Мало кто знает, что Элизабет олсен получила роль алы Ванды максимофф не сразу.
16. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
17. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
18. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
19. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
22. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
23. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
24. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
25. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
26. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
27. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
28. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
29. 9 километров - это не опечатка!
30. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
31. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
32. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
33. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
34. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
35. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
36. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
37. Творожный пирог с луком - пореем.
38. Печеный картофель с селедочным соусом.
39. Тонкие банановые блинчики.
40. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
41. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
42. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
43. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
44. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
45. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
46. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
47. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
48. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
49. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
50. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.