Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Салат с горбушей и горошком.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Плюсы автоматической мойки машины:
6. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. Мясная запеканка. Просто вкусно.
10. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
11. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
12. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
13. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
21. Риc c куpoчкoй в pукaве.
22. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
23. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
24. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
25. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
26. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
27. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
28. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
29. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
30. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
31. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Наконец - то это случилось.
34. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
35. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
36. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
40. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
43. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
44. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
45. Акция! Знакомство с мастером.
46. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
47. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
48. Какие музеи есть в Рязани
49. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
50. Куриные котлеты как в детском саду.