Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
7. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
8. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
9. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
10. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Айза собирается выйти замуж!
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. 18 сентября 2025.
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
25. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
29. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
30. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
31. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
32. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
33. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
34. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
35. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
36. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
39. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
40. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
45. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
46. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
47. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
48. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
49. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.