Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
2. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
3. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
4. Где света Светикова?
5. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
6. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
7. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
8. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
9. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
12. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
13. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
14. История Москвы: от основания до наших дней
15. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
16. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
17. Никогда не жертвуйте собой ради других.
18. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
19. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
20. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
21. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
22. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
23. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
24. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
25. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
26. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
27. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
28. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
29. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
30. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
31. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
32. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
33. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
34. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
37. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
38. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
39. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
40. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
41. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
42. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
43. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
44. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
45. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
46. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
47. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
48. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
50. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.