Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
2. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
3. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. Тoрт без выпечки.
7. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
8. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
11. Куриные шарики с овощами.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. Салатик который можно как основное блюдо есть.
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
17. Потрясающие стейки из лосося.
18. Смузи со вкусом тархуна.
19. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
22. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
23. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
26. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
27. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
28. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
29. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
30. Советы по уходу за волосами летом
31. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
32. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
33. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
34. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
35. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
36. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
37. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
38. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
39. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
40. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
41. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
42. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
45. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
46. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
47. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
48. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
49. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
50. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.