Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Любители роллов, держитесь.
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
8. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
9. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
10. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
11. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
15. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. Смузи из ананаса и черной смородины.
24. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
25. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
26. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
27. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
28. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
29. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
30. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
31. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
34. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
35. Гречка с яйцом и авокадо.
36. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
37. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
38. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
42. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
43. Салат "Виноградная Лоза".
44. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
45. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
48. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
49. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".