Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
2. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
3. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
4. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
5. Как определить, какие побеги нужно обрезать
6. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
7. Как воск может быть использован в искусстве
8. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
9. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
10. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
11. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
12. Что такое клумбы
13. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
14. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
15. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
16. Что такое технология УШП
17. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
18. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
20. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
21. Какие аптечные средства можно использовать для лица
22. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
23. Что такое мочегонные средства для похудения
24. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
25. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
26. "Впервые Открыто Говорю о Своих Отношениях": Ида Галич перестала скрывать своего возлюбленного Олега ледвича.
27. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
28. Как подготовить почву для фруктового сада
29. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
30. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
31. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
32. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
33. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
34. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
35. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
36. Как уложить лаги на пол
37. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
38. Какие методы вы использовали для броска курения
39. Как использовать солевой раствор для носа
40. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
41. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
42. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
43. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
44. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
45. Как обеспечить правильную обрезку листьев
46. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
47. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
48. Как правильно хранить свежие листья для чая
49. Насадка для ручки из пластиковой бутылки
50. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров