Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
3. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
4. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
9. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
10. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
11. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
12. Картофельные котлеты с укропом.
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
19. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
20. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Творожные лепёшки на сковороде.
30. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
31. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
32. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
33. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
34. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
35. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
36. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
37. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
38. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
39. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
40. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
41. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
42. Мы готовим стейк правильно!
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
47. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!