Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
2. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
3. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
4. Нагиев представил свою новую любовь на публике
5. Полифенолы - природные соединения из чая, шоколада и свёклы, способствующие стройной талии, здоровью сердца и снижению давления.
6. Секрет вечной молодости: Екатерина Андреева отметила свой 62-й день рождения с тренировки и приятными воспоминаниями.
7. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
8. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
9. Основной причиной расставания Клавы коки с её парнем стало её желание стать мамой.
10. Стас Пьеха в Москве: как он завоевал сердца зрителей
11. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
12. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
13. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
14. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
15. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
16. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
17. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
18. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
19. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
20. Что такое мочегонные средства для похудения
21. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
22. Что такое синий и темно-синий костюм
23. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
24. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
25. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
28. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
29. Что такое прокси-сервер для Instagram
30. Как избежать ошибок при питании для похудения
31. Как психология общения влияет на нашу жизнь
32. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
33. Как устранить зубную патологию
34. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
35. Как выбрать синий цвет для погодных условий
36. Основные тренды весны 2024
37. Какие продукты содержат большое количество соли
38. Что такое тяжелые бетоны
39. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
40. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
41. Что такое дегустационная оценка вишни
42. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
43. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
44. Что такое теплый пол водяного типа
45. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
46. Как взять черенки?
47. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
48. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
49. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
50. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут