Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Говорят, рост решает всё.
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Суши филадельфия дома.
14. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
17. Мясная запеканка. Просто вкусно.
18. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
19. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
20. Картофельные котлеты с укропом.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
25. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
29. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
30. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
35. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
36. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
37. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
38. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
39. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
40. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
41. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
44. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
45. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
46. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
47. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. "У тебя там Лялечка?
50. Психосоматика для начинающих: что это такое