Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
5. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
7. Говорят, стресс живёт в плечах.
8. Манник со сгущёнкой.
9. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
12. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
16. Универсальный тренажёр для всего тела!
17. "Белый и фара. 20.
18. Салат "Стог Сена".
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
22. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. Мышцы кора восстановите.
26. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
27. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
32. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
35. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
36. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
39. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
40. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
41. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
42. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
43. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
44. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
45. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
46. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
47. "У тебя там Лялечка?
48. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.