Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Салат с горбушей и горошком.
4. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
7. Квашенная капуста. Необходимое.
8. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
9. Плюсы автоматической мойки машины:
10. Мышцы - твоя Броня против старости.
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
19. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
20. "Белый и фара. 20.
21. Николай басков в новом образе?
22. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
23. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
24. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
27. Клубнично - банановый смузи.
28. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
29. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
30. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
31. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
34. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
35. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
36. Скандал на Х - факторе!
37. Какие культурные достижения города особенно известны
38. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
39. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
40. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
41. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
45. Расскажите о истории создания центральной площади города
46. Headlines:
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
49. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.