Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Пицца с сосисками.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Бабка или еще ничего?
9. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
10. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
11. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
12. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
16. Риc c куpoчкoй в pукaве.
17. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
18. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
21. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
22. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
23. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
24. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
25. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
26. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
27. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
28. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
29. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
30. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
31. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
33. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
34. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
35. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
36. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
37. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
38. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
39. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
40. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
41. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
42. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Куpиные рулетики с гpибами.
45. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
46. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
47. "У тебя там Лялечка?
48. Шашлык из свинины в кефире.
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.