Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
2. Он работу своей мечты нашел!
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Знакомьтесь, люди добрые!
19. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
28. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
29. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
30. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
31. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
32. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
33. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
34. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
35. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
36. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
37. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
38. Headlines:
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
43. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
44. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
45. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
46. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Шашлык из свинины в кефире.
49. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
50. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью