Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Необязательно опускаться до грубости, чтобы поставить человека на место.
2. Валерия Чекалина (лерчек) попросила суд разрешить ей выехать в Китай для экстренного лечения.
3. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
4. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
5. 1 сентября 2004 года семилетний Георгий Ильин пришёл на школьную линейку в беслане, даже не представляя, что этот день навсегда изменит его жизнь.
6. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
7. Церковь покрова на Нерли летним днем.
8. Масштабная экспертиза затронула 62 бренда кормов для кошек, среди которых оказались Royal Canin, Purina, Friskies, Hill's и Sheba.
9. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
10. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
11. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
12. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
13. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
14. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
15. Матери, вы чё за кринж устроили?
16. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
17. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
18. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
19. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
20. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
21. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
22. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
23. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
24. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
25. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
26. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
27. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
28. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
29. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
30. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
31. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
32. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
33. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
34. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
35. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
36. Киш с грибами и курицей.
37. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
38. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
39. Самая откровенная роль Александры даддарио!
40. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
41. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
42. Творожный пирог с луком - пореем.
43. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
44. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
45. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
46. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
47. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
48. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
49. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
50. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.