Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
2. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
3. Лучше поздно, чем никогда!
4. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
5. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
6. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
7. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
8. Благовещенский женский монастырь.
9. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
10. Сало солёное, с добавлением сахара.
11. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
12. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
13. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
14. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
15. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
16. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
17. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
18. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
19. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
20. Скоро весна и розовый всюду будет!
21. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
22. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
23. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
24. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
25. Брюс Уиллис больше не может говорить.
26. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
27. Марина зудина сделала неудачную пластику?
28. Подборка кожаных изделий.
29. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
30. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
31. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
32. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
33. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
34. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
35. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
36. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
39. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
40. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
41. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
42. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
43. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
44. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
45. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
46. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
47. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
48. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
49. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
50. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности