Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
2. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
3. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
4. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
5. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
6. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
7. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
8. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
9. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
10. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
11. Смузи из ананаса и черной смородины.
12. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
13. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
14. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
15. Скандал на Х - факторе!
16. Какие культурные достижения города особенно известны
17. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
18. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
19. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
20. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
21. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
22. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
23. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
24. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
25. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
26. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
27. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
28. Headlines:
29. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
30. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
31. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
32. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
33. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
34. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
35. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
36. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
37. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
38. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
39. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
40. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
41. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
42. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
43. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
44. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
45. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
46. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
47. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
48. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
49. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения