Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
2. "Я совсем не ем мясо!
3. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
4. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
5. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
6. Куриные шницели. Ингредиенты:
7. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
8. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
9. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
10. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
11. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
14. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
15. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
16. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
17. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
18. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
19. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
20. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
21. Дуров опять что-то задумал?
22. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
23. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
24. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
27. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
28. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
29. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
30. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
32. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
33. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
34. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
35. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
36. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
37. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
38. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
39. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
40. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
41. Xoлoдный томатный суп.
42. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
43. Пирог с яблоками.
44. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
47. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
48. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
49. Галина безрук снова стала мамой!
50. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse