Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Х - факторе!
2. Творожные оладьи без сахара.
3. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
4. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
5. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
6. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
7. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
8. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
9. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
10. Наконец - то это случилось.
11. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
12. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
13. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
14. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
15. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
16. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
17. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
18. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
19. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
20. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
21. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
22. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
23. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
24. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
25. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
26. Какие природные заповедники находятся в черте города
27. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
28. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
29. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
30. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
31. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
32. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
33. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
34. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
35. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
36. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
37. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
38. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
39. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
40. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
41. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
42. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
43. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
44. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
45. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
46. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
47. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
48. Капустный пирог для ленивых.
49. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
50. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.