Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Советы от российских школьников

1. Сон

Чтобы не подхватить простуду, спите больше 7 часов в сутки. Исследование Sleep, Don’t Sneeze: Longer Sleep Reduces the Risk of Catching a Cold . показало, что люди, которые спят меньше 6 часов, в 4 раза больше подвержены риску заболеть ОРВИ. А если в течение трёх недель спать меньше 7 часов, то риск простыть увеличивается в 3 раза.

2. Гигиена

Чаще мойте руки. Согласно исследованию Handwashing and risk of respiratory infections: a quantitative systematic review . , если делать это регулярно, то вероятность заболеть уменьшается примерно на 20%. Так вы смываете микробы, не давая им размножаться и попадать в организм. И старайтесь не трогать лицо руками — это самый простой способ занести инфекцию.

Как не заболеть зимой. Профилактика простудных заболеваний

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
2. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
3. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
4. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
5. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
6. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
8. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
9. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
10. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
11. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
12. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
13. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
14. Куриная грудка с овощами в духовке.
15. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
16. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
17. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
18. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
19. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
20. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
22. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
23. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
24. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
25. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
26. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
27. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
28. "У тебя там Лялечка?
29. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
30. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
31. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
32. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
33. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
34. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
35. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
36. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
37. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Полезные свойства зелени: от А до Я
40. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
41. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
42. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
43. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
44. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
45. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
46. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
47. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
48. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
49. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
50. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+