Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статическая тренировка

Тренировка для живота – один из самых популярных видов физической активности. Многие люди хотят иметь красивую и вытянутую спину, а также хорошую фигуру. Но возникает вопрос: можно ли выполнять статическую тренировку для живота каждый день?

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
7. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
8. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
15. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
16. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
18. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
28. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
29. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
30. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
31. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
32. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
33. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
36. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
37. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
38. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
41. "Я никогда бы не занял его место!
42. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
49. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
50. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.