Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статическая тренировка

Тренировка для живота – один из самых популярных видов физической активности. Многие люди хотят иметь красивую и вытянутую спину, а также хорошую фигуру. Но возникает вопрос: можно ли выполнять статическую тренировку для живота каждый день?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
2. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
3. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
4. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
5. Мама научила готовить: и торта не надо.
6. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
7. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
8. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
9. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
10. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
11. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
12. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
13. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
16. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
17. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
19. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
20. Татарский национальный рецепт.
21. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
24. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Салат с маком.
29. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. Вкусный зимний чай безумно.
34. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
35. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
36. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
40. Котлетки из крабовых палочек.
41. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
45. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
46. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. "Я совсем не ем мясо!
49. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
50. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.