Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статическая тренировка

Тренировка для живота – один из самых популярных видов физической активности. Многие люди хотят иметь красивую и вытянутую спину, а также хорошую фигуру. Но возникает вопрос: можно ли выполнять статическую тренировку для живота каждый день?

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
4. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
5. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
10. Торт "Монастырская Изба".
11. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
12. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
17. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Любители роллов, держитесь.
23. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
24. Жюльен с ветчиной и грибами.
25. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
26. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
27. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
28. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. "Белый и фара. 20.
31. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
32. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
33. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
34. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
35. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
36. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
37. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
40. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
46. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
49. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
50. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения