Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статическая тренировка

Тренировка для живота – один из самых популярных видов физической активности. Многие люди хотят иметь красивую и вытянутую спину, а также хорошую фигуру. Но возникает вопрос: можно ли выполнять статическую тренировку для живота каждый день?

Последние обновления на сайте:

1. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
2. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
3. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
4. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
5. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
6. Прыщ из "Треугольника Смерти".
7. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
12. История, которая должна остановить каждого родителя.
13. Мы готовим выпечку в американском стиле.
14. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Песочные рогалики с мармеладом.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
19. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
20. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
21. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
22. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Сырные лепешки "Пикантные".
25. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
26. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
27. Суши филадельфия дома.
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
33. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
34. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
37. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
38. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
41. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
42. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
43. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
44. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
45. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
46. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
47. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
48. Ты - главный проект своей жизни.
49. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
50. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений