Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статическая тренировка

Тренировка для живота – один из самых популярных видов физической активности. Многие люди хотят иметь красивую и вытянутую спину, а также хорошую фигуру. Но возникает вопрос: можно ли выполнять статическую тренировку для живота каждый день?

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
2. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
3. А ловко он придумал это!
4. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
5. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Вот такая вот свадьба.
8. Лерчек четвертым ребенком беременна!
9. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
10. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
11. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
12. Салат "Ромашковое Поле".
13. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
21. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
22. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
23. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
24. Слабосолёная сельдь с горчицей.
25. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
26. Слоеная картофельная запеканка.
27. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
28. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
29. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
30. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
31. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
38. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
39. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
42. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
43. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
44. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
45. Что лучше - гимнастика или акробатика?
46. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
47. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
48. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
49. История Москвы: от основания до наших дней
50. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы