Статьи

Ингредиенты:
Сладкий перец - 3 штуки.
Мясной фарш - 150 грамм.
Луковица - 1 штука.
Растительное масло - 1 ст. Ложка.
Соль и специи - по вкусу.

Приготовление:
1. в глубокой миске мы соединяем фарш, измельченный лук, соль и специи по вкусу.
2. все тщательно перемешиваем.
3. перец моем, аккуратно срезаем хвостик и удаляем семечки. Еще раз промываем и обсушиваем.
4. наполняем перец плотно начинкой. Выкладываем в жаропрочную форму.

Ингредиенты:
Сметана - 300 грамм (бисквит).
Сода - 1 чайная ложка (бисквит).
Сахар - 300 грамм (бисквит).
Яйца - 2 штуки (бисквит).
Мука - 350 грамм (бисквит).
Какао - 3 ст. Ложки (бисквит).
Масло растительное - по вкусу (для смазывания формы).
Сливочное масло - 150 грамм (крем).
Банка вареной сгущенки - 1 штука (крем).
Какао - 4 ст. Ложки (крем).
Сливочное масло - 50 грамм (глазурь).
Какао - 3 ст. Ложки (глазурь).
Сахар - 4 ст. Ложки (глазурь).

Вам потребуется:
Авокадо;.
Нож;.
Чайная ложка;.
Лимонный сок.
Сначала очистите авокадо от кожуры. Лишь в том случае, если плод свежий, просто срезайте кожуру также как при чистке картофеля. В ином случае сделайте 4 продольных надреза на кожуре по всей длине и, поддев каждую часть кожуры с одной стороны, аккуратно ее снимите.

Ингредиенты:
Свинина корейка - 1 килограмм.
Грибы шампиньоны - 450 грамм.
Мука - 1/2 стакана.
Сладкий болгарский перец - 1 штука.
Тимьян - 1 чайная ложка.
Тмин - 1 чайная ложка.
Чеснок сушеный - 1 чайная ложка.
Чили хлопья - 1/4 чайных ложки.
Соль - 1 чайная ложка.
Черный молотый перец - 1/2 чайных ложки.
Бульон или воду - 1 стакан.

Приготовление:

Ингредиенты:
Индейка Филе - 500 грамм.
Картофель - 2 штуки.
Морковь - 1 штука.
Перец болгарский - 1 штука.
Лук репчатый - 1 штука.
Масло растительное - 2 ст. Ложки.
Сливки - 150 миллилитров.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:
1. овощи нарежьте произвольно и выложите в жаропрочную форму.
2. индейку нарежьте средними кусочками.
3. обжарьте на сковороде до полуготовности с добавлением масла.
4. выложите индейку на овощи.

Для того, чтобы достигнуть успеха в освоении хануманасаны, нужно растянуть заднюю поверхность ног и переднюю поверхность бедер и связки около тазобедренных суставов.
1 задняя поверхность ног интенсивно растягивается при регулярном выполнении простых наклонов вперед к одной ноге. То есть такие позы как Джану ширшасана и трианг мукха эка пада пасчимотттанасана должны быть освоены.
2 заднюю поверхность ног можно вытягивать также из положения сидя (кроунчасана).

Ингредиенты:
Курица - 1 килограмм (Филе).
Рис - 1 килограмм.
Лук - 300 грамм.
Морковь - 500 грамм.
Соль - по вкусу.
Зира - 1/2 чайных ложки.
Барбарис - 1 ст. Ложка.
Подсолнечное масло - 150 миллилитров.
Куркума - 1/2 ст. Ложки.

Приготовление:
1. лук почистите, нарежьте соломкой.
2. обжарьте лук с добавлением масла.
3. курицу, помойте, обсушите, нарежьте на кусочки.
4. добавьте к луку и обжаривайте все вместе 5 минут.

Ингредиенты:
Мясо - 200 грамм.
Лук репчатый - 2 штуки.
Болгарский перец - 1 штука.
Помидоры - 2 штуки.
Яйцо - 5-6 штук.
Сливки 20% - 50 грамм.
Кабачок - 200 грамм.
Специи - по вкусу.

Приготовление:
1. мясо мелко нарежьте и обжарьте до полуготовности. Добавьте нарезанный лук и болгарский перец. А также нарезанные кабачки. Накройте крышкой и готовьте все вместе минут 5.

Ингредиенты:
Баранина - 600 грамм.
Картошка - 600 грамм.
Томатная паста - 200 грамм.
Лук репчатый - 2 штуки.
Маслины - 60 грамм.
Чеснок - 3 зубчика.
Бальзамический уксус - 20 миллилитров.
Паприка - 1 штука.
Укроп - 1 пучок.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Чеснок - 4-5 зубчиков.
Майоран, розмарин, тимьян и шалфей - по 1/4 пучка.
Оливковое масло - 300 миллилитров.
Свиная шейка - 1, 8 килограмма.
Подсолнечное масло - 2 ст. Ложки.
Картофель - 3 штуки.
Сливочное масло - 20 грамм.

Приготовление:
1. чеснок и травы очищаем и промываем под водой, затем мы отправляем их в чашу блендера. Заливаем все оливковым маслом и измельчаем до однородности.