Статьи

Ингредиенты:

1 банка (330 гр) сгущенное молоко.
2 яйца.
100 гр слив. Масло или маргарин.
200-220 гр Муки.
1 ч лож соды (гашенная лимонным соком).
Можно заменить на разрыхлитель 1, 5 ч л.

Для крема можно взять паку масла и банку сгущенки ( можно простой, можно вареной) и взбить миксером.
Можно взять сметану и сахарную пудру, какой кем больше нравится, подойдет любой.

Спорт объединяет

Какой он вкусный, невозможно оторваться.

Ингредиенты:
1 ст. Кефира.
200 г вишен.
1 ст. Муки.
3 яйца.
1 ст. Сахара.
1, 5 ч. л. разрыхлителя теста.
1 ч. л. сливочного масла.
Сахарная пудра (по желанию).
Приготовление:
Взобьем яйца с сахаром до плотной пены, мы смешаем с кефиром.
Теперь добавьте разрыхлитель и муку. Тесто должно течь, но не быть жидким, типа густых оладьев.
Вишню разморозим и сольем лишнюю жидкость.

158 ккал б/ж/у: 19 / 52 / 29.

Броккoли 400 гр.
Сливки 250 гр.
Мука 15 гр.
Сливочное масло 20 гр.
Соль по вкусу.
Мускатный орех 0. 25.
Укроп 3.

Приготовление:
Для приготовления брокколи в сливочном соусе необходимы следующие ингредиенты: брокколи, сливки, сливочное масло, мука, соль, мускатный орех. По желанию при подаче можно использовать зелень, я взяла укроп.

Бжу 9/3/13.

Нам нужно:
Для бисквита:
Яйцо - 3 шт.
Банан - 1 шт.
Какао - 10 г.
Молотая Овсянка - 30 г.
Крахмал кукурузный - 20 г (если нет можно заменить на муку, только его будете добавлять уже чуть-чуть больше. Но с крахмалом бисквит нежнее получается.
Подсластитель.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Для крема:
Банан - 1 шт.
Творог - 350 г.
Подсластитель.

Сначала делаем бисквит:

Ингредиенты:
Яи ца - 2 шт;.
Сахар - 100 г;.
Ваниль или ванильныи сахар по вкусу;.
Кефир - 250 мл;.
Сливочное масло - 100 г;.
Мука - 250 г;.
Разрыхлитель - 1, 5 ч. л;.
Вишня - 250 г - 300 г (свежая или замороженная).
Приготовление:
Мы перемешиваем яи ца с сахаром и ванильным сахаром.
Вливаем кефир и сливочное масло комнатнои температуры (масло заранее растапливаем) и перемешиваем.
Просеиваем муку с разрыхлителем и все еще раз перемешиваем.

Ли смысл в раздельном питании есть?
Как ускорить метаболизм?

Чтобы узнать ответы на эти вопросы, мы рекомендуем посмотреть это интервью с Алексеем ковалковым - российским диетологом, доктором медицинских наук

Многие исследователи указывают на связь активного потребления рафинированного сахара с растущим уровнем заболеваемости диабета 2 типа среди детей. Увлечение фастфудом и пищей с высоким содержанием сахара и консервантов может повлиять даже на успеваемость ребенка - возникнут проблемы с концентрацией.

Помидоры 0. 5 кг.
Уксус 9% 1 ст. Ложка.
Масло растительное 1 ст. Ложка.
Горчица без сахара в составе 1 чаи ная ложка.
Чеснок 3 зубчика.
Зелень.
Перец че рныи молотыи по вкусу.
Соль по вкусу.

Ингредиенты для маринада смешать, зелень мелко нарезать, чеснок выдавить через пресс. Помидоры нарезать кольцами, смешать с заправкои. Убрать в холодильник на 30 минут.
Помидоры очень сочными и вкусными получаются. Остроту блюда можно регулировать по вашему вкусу.

Делается на раз - два, а получается очень необычный и совсем не похож на шарлотку.

Ингредиенты:
1. крупа манная - 1 ст.
2. мука - 1 ст.
3. сахар - 1 ст.
4. разрыхлитель - 1, 5 ч. ложки.
5. яблoки - 5 шт.
6. Лимонныи сок - 3-5 ст. Ложек.
7. молoко для заливки - 1 ст.
Приготовление:
1. мы смешиваем все сухие продукты: манку, муку, сахар, разрыхлитель.