Статьи

42-Летний эпатажный блогер Александр шпак одержал победу в поединке против 60-летнего актера Никиты джигурды в рамках очередного турнира "Наше Дело".

На второй минуте второго раунда шпак обрушил на соперника серию ударов и отправил джигурду в нокаут, после чего бой остановили.

Поддержать Никиту джигурду пришла его верная подруга, балерина и женщина "Рогатка" Анастасия Волочкова.

Дочурка Аллы Борисовны такая милашка

Ингридиенты.
Мясо, птица на кости.
1/4 Качана капусты.
2 картошки.
2 морковки.
1/2 Луковицы.
2 свеклы.
2 зубчика чеснока.
3 ложки томатной пасты.
1 ложка уксуса.
Лавровый лист.
Черный перец.
Соль.

Натуральное мясо оленя:
Малокалории но.
Минимум вредных жиров и холестерина.
Содержит большое количество белка (опережает говядину).
Содержит большое количество макро - и микроэлементов (кальции, фосфор, калии, натрии, железо, витамины группы РР и в).
В составе нет консервантов и Е.

Однозначно введу в рацион это вкуснейшее мясо!
Пробовали!
Для приготовления понадобится:
Антрекоты - 5 шт.
Репчатый лук - 3-4 шт.
Соль и чёрный перец по вкусу.

1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
2. куриное Филе + шампиньоны + паста + цз хлеб с авокадо.
3. кускус + утиное Филе + салат из свежих овощей.
4. перловая каша + куриное Филе + овощи.

В чем же секрет популярности скандинавской ходьбы среди пожилых людей? А в том, что выполняя простые и всем привычные движения можно активизировать работу 90% мышц организма человека, улучшить функциональность внутренних органов, укрепить иммунитет и стабилизировать работу нервной системы. Этому способствует особая техника ходьбы с применением специальных палок.

Ценность такого вида спорта именно в пожилом возрасте объясняется тем, что физическая нагрузка на мышцы и суставы при ходьбе с палками распределяется равномерно, не доставляя никакого дискомфорта. При этом по уровню воздействия на организм скандинавскую ходьбу можно сравнить с интенсивным бегом, который противопоказан большинству людей 50+ по причине наличия ряда возрастных заболеваний.

Косметическая компания провела пугающий перфоманс, в рамках которого специально подготовленную женщину поместили на витрину своего магазина, на одной из самых людных улиц Лондона, чтобы осветить перед огромным количеством человек в реальном времени.

Это отличная альтернатива классическим скручиваниям на пресс. Задействованы прямая, поперечная и косые мышцы живота.
Смотри внимательно и повторяй за тренером.

Кстати, знаешь, что в этом году в наших клубах появились QR - коды на тренажерах с подробной инструкцией по их использованию?
В этих клубах фитнес хаус уже есть данная функция.
В кудрово;.
На большевиков;.
На ладожской;.
На культуры;.
На краснопутиловской;.
На Гашека;.
На наличной;.

Каждый цветок имеет свое значение. Преподнеся букет тех или иных цветов, даритель передает невербальную информацию о себе и своем отношении к объекту внимания. Ранее цветы каллы не было принято преподносить в подарок. Их активно использовали для украшения мест упокоения. Но действительно ли каллу заслуженно постигла такая участь?

В Российской Федерации такие цветы как калла можно увидеть практически в каждом доме. Однако далеко не все знают, что это растение многие называют «цветком смерти». Почему эти прелестные растения получили такое название, и какие еще приметы с ними связаны, могут узнать все желающие.

В современном мире существует несколько причин, почему калла получила такое название. Ведь цветок очень красивый и нежный. Он совсем не ассоциируется со смертью.