Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

В случае если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Маска для век против отёков.
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20-30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и "Мешках" под глазами.

Маска для век с зеленью петрушки.
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15-20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

Маски для век против морщин.

Сохрани, чтобы не потерять?

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Забирай на стену?

Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.

Ингредиенты:

0. 5 красной луковицы.
1 ст. л. сока лимона или лайма.
600 г арбуза.
100 г козьего сыра или Феты, раскрошить или порезать кубиками.
75 г маслин без косточек (по желанию).
Горсть нарезанной свежей мяты.
2 ст. л. оливкового масла.

Способ приготовления:

Лук нарезать тонкими перышками и полить 1 ст. л. лимонного сока. Кислота вкус сырого лука смягчит. Дайте постоять 10 минут.

Ингредиенты:

Пачка творога;.
1 яйцо;.
Немного сметаны нежирной или кефир;.
Ванильный сахар или фруктоза.

Способ приготовления:

1. всё перемешиваем, мы выкладываем в форму и в духовку на 15-20 минут при температуре 180 градусов.

Главным и самым заветным сокровищем стал приз - пожизненный абонемент в клуб Fitness House!

Однако, только самые быстрые и ловкие попали в супер - игру, жестокую битву за пожизненный абонемент в Fitness House. Мы смотрим как это было

Помидоры черри - веточка.
Огурец - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Сыр Фета - 100 г (или любой салатный).
Красный лук - 1/2 шт.
Петрушка - по вкусу.
Оливковое масло - по вкусу.
Сок лимона - пару капель.

Приготовление:

В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза. В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому, что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. Печень на это путем превращения сахара в жир реагирует.

10. 00 - 200 гр. Нежирного творога.
12. 00 - 200 гр. Отварного мяса 14. 00 - 1 вареное яйцо 16. 00 - 1 стакан томатного сока.
18. 00 - 1 яблоко.
20. 00 - стакан кефира.
И так 6 дней. Желательно употреблять по - больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. Сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива.

И в сердце хранится портрет.
Той женщины ласковой самой, которой родней в мире нет.

И с первой минуты рожденья, она, словно ангел земной, подарит любовь и терпенье.
Она за ребёнка стеной.

И каждой слезинке печалясь, волнуется мамы душа.
Для мамы мы те же остались, ведь ей не забыть малыша, что рос под сердечком, толкался.
Бессонных ночей хоровод.
Как зубик прорезался с трудом.
И мучил младенца живот.

И первой улыбки сиянье, и гордость от первых шагов.

Он у нее берет? Грушу, начинает есть. Она, смотря на него с? Обидой, снова настойчиво? Папа, поешь! ", Он в непонятках, ? Начинает есть активнее

- Ухажер.
- Мммм.
- Ревнуешь что ли?
- Да нет. Пойду прогуляюсь.
(Через час).
- О вернулся и куда ты ходил?
- Да так гулял, встретил твоего ухажера. Слушай, такой странный тип, сам ударился головой об мою арматуру, потом отпинал себя на лестнице. Сказал что-то типа, если он ещё раз к тебе подойдет, то вообще убьется! И попросил меня плюнуть в него и уходить. И не в коем случае не вызывать скорую. Слушай, он какой-то странный

1. настойка перцовая ( на красном жгучем перце. Применяется наружно, как раздражающее и отвлекающее средство для растирания при невралгиях, радикулитах, миозитах, ишиасе, либо при промерзаниях, кашле, ревматизме, прострелах.

2. настойка почек березы.